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• 堀江 貴文/予防医療普及協会
• 幻冬舎
• ￥1650

• 2024年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論ー老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師１３名とホリエモンが本気で考えた健康投資！

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年02月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

途中で歩いたって構わない。
走ることが楽しくなるアイデアがたくさん。
さぁ、カジュアルに走り出してみよう！

走ることはカラダにいいことだし、気持ちよさそう。
それは理解しているけれど、なかなか新たな一歩を踏み出せない、
そんなあなたをランニングワールドに引き摺り込みたい特集です。
2駅先にある映画館までゆっくりと走って、映画を見て帰りは電車で帰ってくる、
市場まで走って、美味しい食材を買って、帰りはバスで、月に1回でもいい……。
バリバリのラン着ではなく、機能性があって街でも違和感ないウェアが増えてきているし、
目的地での行動もスマホひとつさえあれば、なんとかなる時代。
もちろん、ランニングシューズも日常でも活躍必至の二刀流使いが基本、
そうです、今こそカジュアルに走り始めるには格好の環境が整ってきているんです。

まずは、実際にランニングを楽しんでいる570人にアンケートを実施して、
走り出してよかったこと、カラダやココロが変わった具体例をリサーチ。
健康診断の数値が改善、疲れにくくなった、睡眠の質が向上、痩せた、不調解消……、
『ターザン』ならではの科学的な裏付けを添えて紹介していきます。
そして、楽しく走るためのアイデア集へと。
美味しいモーニングの店をゴールにする、ラン前後に自撮りする、銭湯をランステにする、
ランで社会貢献する、わざと道に迷ってみる、コモドドラゴンごとく走る、など36提案。
さらには、最新のシューズカタログや、初めて参加しても楽しめるランイベント紹介なども。

ランニングは、時間や場所を選ばず、一人でも楽しめる、とても自由なスポーツ。
毎日続けなくてもいい、三日坊主でもいい…、
そんな気軽な気持ちで走り始めてみませんか？

• 小倉昌男
• 講談社
• ￥1760

• 2003年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(10)

ビジョンを実現するために、何を考え、何をやるか！宅急便を作った男が発信しつづけた成功へのメッセージ。

• エリック・アンダーソン/小林 淳子
• 文藝春秋
• ￥1938

• 2006年02月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

宇宙遊泳の仕方、予算で選ぶ宇宙旅行先、宇宙旅行に持っていく物チェックリスト、宇宙酔いを防ぐ方法、新鮮なフルーツや野菜もある最新宇宙食事情、ｅｔｃ．世界初の宇宙観光旅行会社社長が書いた本物の宇宙旅行ハンドブック。

• 藤本 篤志
• 日本経済新聞出版社
• ￥935

• 2016年11月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

大半の営業部は、「一日二時間以下」しか営業していない？最も多く深刻な“虚弱体質”という病、「明るい人間が営業向き」「営業マンは現場で育つ」等思い込みにとらわれることで停滞する“風評妄信”という病ー。著者がコンサル現場で出会った事例をもとに営業部が陥りやすい組織の病理を解剖、会社の売り上げを向上させる具体的な処方箋を示す。

• 日経BPマーケティング
• ￥740

• 2019年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

女性の健康と美をデザインする情報誌

12月号（11/2発売）　表紙： 米倉涼子さん
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ　顔たるみ　根こそぎ解決！
★特別付録　68ページ冊子付録「体の「たるみ」すべて解決BOOK」

注目インタビュー：宮近海斗 （Travis Japan／ジャニーズJr.）
6ページ独占インタビュー「いよいよ僕たちの時」

1万人のほうれい線を薄くしたメソッド登場！声を出すたびリフトアップ
重要なのはコスメ選びより、正しいセルフケア
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみ
顔たるみ　根こそぎ解決！
「老化」は平等にいつかやってくるもの。でもほうれい線やシミ、白髪の悩みをうまく改善し「劣化」した印象をなくす方法があります。重要なのは、正しいセルフケアです。これを覚えるだけで、ぐっと印象が変わります 。
今号は、顔たるみ＆ほうれい線、シミ、毛穴、白髪、歯の黄ばみという5大顔悩み別に、セルフケア、コスメの使い方、メイクテクニック、美容家電、美容医療までをご紹介します。

【総論】肌の老化を進めるのは 「光老化」「酸化」「糖化」の3兄弟
ほうれい線、シミ、毛穴、白髪…見た目は実は内側の「表皮、真皮、脂肪、筋肉、骨」5層 の総合点で決まる！

■ほうれい線、顔たるみを改善する
＜セルフケア＞1万人のほうれい線を薄くしたボイストレーナーが考案！
目力アップ、小顔。声も若返る！「美顔ボイトレ」
＜コスメ＞あなたのシワの悩みに最適の1本はどれ？
シワ改善コスメ 使いこなし最新ガイド
＜メイク＞輪郭補正 眉メイクテク
＜美容家電＞EMS などで顔の筋肉を刺激
＜美容医療＞ヒアルロン酸、レーザーなどの組み合わせに注目集まる

■シミ・くすみを改善する
＜セルフケア＞間違えると逆効果！皮膚科医が薦める「肌の白さ際立つ美白パック」
＜メイク＞シミ消しゾーン塗りテク
＜美容家電＞血行促し目の下のクマに効く
＜美容医療＞肌の透明感を増す「ピコレーザー」が話題

■乾燥・毛穴を改善する
＜セルフケア＞泡を密着させて汚れを浮かせる！「朝＆夜 潤い泡洗顔」
＜美容家電＞イオン導入器が進化、ヒアルロン酸やコラーゲンも入るように
＜美容医療＞目的別にレーザーや高周波治療が効く

■歯の黄ばみ・口臭を改善する
＜セルフケア＞10秒で白い歯をキープ！歯科医が薦める「綿棒ホワイトニング」

■細毛、うねり毛、ペタンコ毛を頭皮から改善
35歳からはシャンプーが命！髪を蘇らせる頭皮の新時代ケア
＜セルフケア＞毛髪診断士・美香さんが考案！毛髪密度アップシャンプー
＜シャンプー＞若髪が戻る！自分に合った1本に出合うシャンプー選び
＜カラー剤の使い方＞正しいカラー剤選びと自宅ケアで白髪でも美髪キープ
＜美容家電＞頭皮のマッサージもできるドライヤー
＜美容医療＞毛髪の再生医療が話題に

【特集】　つや肌、ハリ肌を作る！「酢キノコ」
肌たるみやくすみの原因となる糖化を防ぐ！
肌の酸化を防ぎ、血管を若く柔らかく保つ

【特集】　医師も認めた　究極の「きくち体操」
不眠、もの忘れまで撃退！

★＜新連載＞ ベストセラーイラストレーター・ 崎田ミナさんがマンガで解説！
全身のコリ、疲れ、むくみを癒やしてメンタルまでセルフケア
「体と心をときほぐすマッサージ」

★＜新連載＞東西栄養学が認めたスター食材
鶏肉と組み合わせ、冷えにもダイエットにも 1ショウガ

■特別付録冊子
　老け見えの元！体の「たるみ」すべて解決BOOK
垂れ尻・下がり胸・二の腕たぷたぷ・下腹のたるみを、筋トレで、食で、マッサージで解決する1冊です！【表紙:米倉涼子】ほうれい線、シミ、毛穴は消せる!2020

• 佐藤正浩
• 東洋経済新報社
• ￥1320

• 2008年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(5)

ホワイトカラーの生産性を向上させるには、どうすべきか？会議を有意義にするマイクロソフト社の「技」をわかりやすく解説。

• 田中洋（マーケティング）/リサーチ・ナレッジ研究会
• ダイヤモンド社
• ￥2640

• 2010年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(9)

• 後藤逸男
• 家の光協会
• ￥1430

• 2012年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

畑・花壇から鉢・プランターでの栽培まで、目的別にやさしく徹底解説。

• 美月まどか
• イースト・プレス
• ￥733

• 2012年12月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

まずは、あなたの誕生日のページをめくってみてください。自分でも気づいていない、あなた自身の長所や短所、注意・改善すべきポイント、恋愛・結婚・仕事・お金・美容・健康・ＳＥＸに関するアドバイスのほか、運命の相手や要注意人物・気になる人との相性がわかります。次に、気になる人の誕生日をチェックし、そのページを開いてみてください。その人の本性や、他人には見せない裏の顔、その相手へのアプローチ方法や付き合い方がわかります。

• 柳田理科雄
• 扶桑社
• ￥1320

• 2007年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.72(7)

傘、ひげ剃り、目覚まし時計、歯磨き、満員電車、エレベーター…ｅｔｃ．便利なようで意外と不便な日常生活のアレコレを、科学と空想の力で快適にしたい。

• マージョリ・ゴードン/看護アセスメント研究会
• 医学書院
• ￥3080

• 2010年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

• 牧田善二
• 三笠書房
• ￥628

• 2011年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

血糖値、肝臓、尿酸値、血圧、中性脂肪…すべて改善。「１日１０分」でいい。健康寿命を延ばす方法。

• H．ギルバート・ウェルチ/リサ・M．シュワルツ
• 筑摩書房
• ￥1870

• 2014年12月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

早期診断・早期発見の危険な罠！その病気、本当に治療の必要がありますか？

• 本郷 和人/NHK「偉人たちの健康診断」取材班
• 講談社
• ￥946

• 2020年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

光秀謀反の理由、龍馬暗殺の黒幕、復元された三成の顔。仮説を立て、検証する。日本史に残された謎が、浮かび上がる。

• 片桐めぐみ
• ソーテック社
• ￥1540

• 2013年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.57(8)

知りたい疑問を解決。イラストとストーリー形式でカンタンにポイントがわかるから安心。

• 任　和子
• 照林社
• ￥2200

• 2006年08月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

看護過程展開にまつわるギモンを解決するＱ＆Ａを掲載。看護過程ってなに？という初歩的なギモンから徐々に理解できる！よく使われるヘンダーソン、ゴードン、ＮＡＮＤＡ等の枠組みを取り上げて解説。情報収集、解釈・分析、問題抽出、計画立案、実施・評価のポイントがつかめる！実習でよく出会う疾患の事例を豊富に掲載。分類を間違えやすい項目や漏れてしまいがちな項目を、具体的に解説しているので、実習に即活用できる。

• 上野光一/松田昌子
• じほう
• ￥2420

• 2008年09月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

その患者に適切なくすり、処方されていますか？薬剤師・看護師・医師が知っておきたい、性差に留意すべき薬剤、女性患者のケアのコツなど、現場に即した情報を解説したチーム医療従事者必読の一冊。

• 吉開章
• 創出版
• ￥1320

• 2009年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(3)

これまで真剣に広告業界を目指したことのある学生の半分ぐらいが知っている、これから真剣に社会で働くことを目指す学生すべてに読んでほしいコラム集。

• 村上睦朗/藤田智
• 家の光協会
• ￥1320

• 2010年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

畑の土からプランター用土まで土からはじめる野菜づくり。畑の土の基本が分かる。