04年3月〜07年9月まで文化放送でオンエアされていたレギュラー番組「大塚愛のai-r Jack」。3年半に及ぶ放送の中から、大人気のコーナーを一挙に大公開。初オンエア最終回、07年12月に一度だけ行われた「帰ってきた大塚愛のai-r Jack」の収録現場の模様も掲載!3年半に渡る想いが凝縮された一冊にー。恋愛観が丸裸?リスナーをバッサリ斬る!?“アレ”への想いを赤裸々告白。
人生をより豊かにする上質なオフ生活情報誌【special1】医者が教えない食べて若返る技術
■平成の養生訓1
主食をきちんと食べる ゆる糖質OFF
■平成の養生訓2
美腸こそ最大の若返り法
■平成の養生訓3
時間栄養学で判明!
「何を」食べるかより
「いつ」食べるか
■平成の養生訓4
老ける油は減らすべし
若返る油は増やすべし
■平成の養生訓5
“男子会”が男性ホルモンを上げる
■五木寛之 医者に頼らず生きる、平成の食養生
■体も脳も20歳若い人の食べ方
・郷ひろみさん 最高の60代を迎えるための8カ条
・弘兼憲史さん トップ漫画家の体をつくる「合宿めし」
・向井千秋さん “1日1ニンニク”でパワー注入
・倉本昌弘さん ゴルフも食べるものも3秒でジャッジ
・ホルトハウス房子さん 食べることがファーストプライオリティ
■ウエカツ流
・旨い! 早い! 失敗なし! 若返る魚調理法
・血圧が高くてもいいはホント?
健康診断の警告はこう読み解く
・食品添加物とどう付き合うか
・糖質制限より若返る“地中海式”ダイエット
・好きなだけ飲んで痩せるハイボール・ダイエット
【Regular】
■櫻井 寛 九州駅弁ベスト10食べ歩きの旅
【Check The News!】
■“ジャポニスムの巨匠”ホイッスラーの回顧展
■東西2大テーマパーク2015年の目玉
■東京都庭園美術館3年ぶりの再オープン
■「バリューボルドー」でワイン選びの迷宮から脱出
看護診断を定義と病棟別の例から導き看護計画が立てられる。臨床に即した分類から共同問題による看護計画が立てられる。看護計画の立案によって実施される看護ケア項目を網羅。電子カルテに直結。神戸大学医学部附属病院の看護支援システムが紙上展開。
最新国試と5年分の過去問題610問+オリジナル予想問題60問を掲載。厚生労働省の正答に基づく解説。便利な法律年表・法律要点集を収録。
なんのための検査なの?放置するとどうなるの?改善するにはどうしたらいい?気になる検査値がパッとひける!とことん役立つ、健康が気になる人の必読書。
ふたりが交わす言葉には愛が満ち溢れている。夢が込められている。本当の幸せとはなにか?そのことを教えてくれる。異なる分野で活躍する2人の“達人”が出会い、語り合うー。NHK Eテレのトークドキュメントが書籍化!
「IGPI流リアル・ノウハウシリーズ」待望の第3弾!今回のテーマは「ビジネスプランニング」。形式的、責任者不在、数字に具体性がない…残念な計画と決別し、実行を前提とした生々しい計画を作るにはどうすればいいのか。経営の修羅場を経験してきた著者だからこそ語れるノウハウを満載。
頭のてっぺんから足の先まで全身チェック!気をつけたい病気のサイン300以上!!
読む 「総合病院」。心と体、すこやかに病気の症状、診断基準、治療の選択、生活改善について、各分野で活躍中の専門医が、わかりやすく詳しく解説。こんな時代だからこそ、確かな健康・医療情報を更新していくことが求められています。さらに“元気で、長生き”のために自分でできること、毎日の料理やちょっとした体操など、お役立ち情報満載です。
・50周年特別シリーズ「あの人の健康法」
平成30年後期最新問題掲載。「どこが出るか」「どんな出方をするか」を徹底的に分析!
人生100年時代ーー寿命が長くなるほど、認知症の発症リスクは高まらざるを得ません。
ですが多くの人の声は、やっぱり「なるのは怖い。」
そこで今回、みなさんの不安な思いにお応えするため認知症の専門家の方々に、
現時点でわかっている“本当のところ”をうかがいました。
★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q&A〉
・認知症になりたくない! リスクを減らす方法は?
・妻のもの忘れが心配。認知症かも?
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動?
・運動が苦手。ほかによい予防法は?
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが?
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが?
★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」
★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命! 最新「対策」ワザ
スタジオトークで、笑ってガッテン!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート
連載|立川志の輔直筆! 収録後の一筆
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載|模型にガッテン!/白菜
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載|あの人、じつはスゴい人!/萩春朋さん
連載|句を詠む いきもの
連載|食材「使いこなし」の新常識/酒かす
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/有田
連載|ガッテン“川柳“道
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室/花粉症
連載|パズルで脳トレ
連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q&A〉
・認知症になりたくない! リスクを減らす方法は?
・妻のもの忘れが心配。認知症かも?
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動?
・運動が苦手。ほかによい予防法は?
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが?
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが?
★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」
★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命! 最新「対策」ワザ
スタジオトークで、笑ってガッテン!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート
連載|立川志の輔直筆! 収録後の一筆
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載|模型にガッテン!/白菜
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載|あの人、じつはスゴい人!/萩春朋さん
連載|句を詠む いきもの
連載|食材「使いこなし」の新常識/酒かす
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/有田
連載|ガッテン“川柳“道
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室/花粉症
連載|パズルで脳トレ
連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ
自治体、健保、医療機関での人気講座を大公開!「何を、どのように伝えれば、行動を変えてもらえるのだろう」そんなお悩みを解決します。人を動かすには、コツがある。社会心理学、教育心理学、進化心理学、行動経済学、公衆衛生学の研究と実践から得られた、科学的根拠に基づく10の原則で、徹底解説。
◎巻頭特集:最新決算で買える株36
●人気20銘柄を診断!
●最高益を上ブレる株
●期待より好業績の株
●インフレに強い株
◎第1特集:暴落で買え!10倍株ベスト50
●PART1:期待大の9銘柄を図解&写真で大解剖!
編集部が直撃取材&社長インタビューも!
●PART2:10倍株発掘の敏腕プロに聞く
「 世界が応援する時代の変革者を買え」
「ここから起こる大幅下落がチャンス」
●PART3:5つの視点の10倍株41
1成長テーマ(DX、気候変動、働き方対策、
健康促進、キャッシュレス)
2利益急拡大の株
3直近IPOで狙う株
4株価が高値更新の株
5敗者復活期待の大型株
●勝ち組投資家に聞く!10倍株を掴むワザ5
◎第2特集:高配当株で作る毎月配当生活
●毎月安定して配当をもらうための4つのポイント
●1〜12月の権利確定月で安定成長の72銘柄高配当株カレンダー
●いつ、いくらもらえる?なんで買った? など計画的に管理できる
とじ込み付録:書き込み式!銘柄管理シート
◎第3特集
投信のお悩み相談室
読者の15の実例!目的&年齢別にアドバイス
●米国株型の積立は続けていい?
●分配金が減って不安です
●8本の投信積立を入替えたい
●ひふみ投信はいつ売ればいい?
ほか
◎別冊付録
12月までラストスパート!ふるさと納税カタログ
オススメ返礼品79
1:牛肉 2:豚肉・鶏肉 3:肉加工品 4:魚介類
5:果物 6:ご当地鍋でカンパイ!
7:野菜:米 8:菓子・飲料 9:日用雑貨
10:旅行
◎好評連載も注目!
●おカネの本音!VOL.05
小林至さん「あの大谷選手の年俸は日本の1チーム以上!?
日米格差の裏側は?」
●10倍株を探せ!IPO株研究所2022年10月編
「市場が警戒する中、1年ぶりの大型上場」
●株入門マンガ恋する株式相場!VOL.74
「日銀次期総裁は利上げヤル?」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「早めの対策が重要!贈与は増税&厳格化
“都度贈与”で対策を」
●人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ!
「歴史的な円安水準下でハイ・イールド債券型などが高利回りを継続」
247問の問題を収録(CBT試験問題を含む)-CBT公表問題(令和3年度+令和2年度)+直近の筆記試験問題+編集部作成CBT試験対策問題を収録。出題問題をジャンル別にまとめて収録ー同類問題を集中的に学習でき、よく出題される問題が一目でわかるので、CBT試験に向けた対策にも使える。出題問題の根拠法令・知識を収録ー出題問題の解説テキストを中心に収録しているので、覚える範囲が狭く効率的に学習できる。