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• 松下直子
• あさ出版
• ￥1320

• 2017年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

「教える」ではなく「能力を引き出す」。自分を超える部下に成長させる。いまどき「背中で教える」では動かない。進化したＯＪＴで眠る力を目覚めさせる。

• ベースボール・マガジン社
• ￥693

• 2017年05月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

・ あきらめていたひざ痛を撃退!
原因を突き止めて治すから、その場で楽に歩ける、痛みがあっさり解消する!

・ あなたに合った変形性ひざ関節症の立ち方&座り方【導入編】
ミクロ解剖学から理解するひざの痛みと解消法
金岡恒治 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・整形外科医
・ 中高年に多いひざの痛みは軟骨がすり減ったことによる変形が原因
水分補給機能をもつ「プロテオグリカン」がひざ痛解消の重要な鍵
すり減った軟骨は再生できない。だが適度に動かせば軟骨細胞が活性化する

・ あなたに合った変形性ひざ関節症の立ち方&座り方【実践編】
ひざへの荷重ストレスを減らしてひざの痛みを解消する
成田崇矢 健康科学大学理学療法学科教授・理学療法士・アスレティックトレーナー
・ 手術が必要な深刻なケースを除き治療の基本は保存療法
立つとき座るときにはひざ前の方に加わる回転モーメントを制御する
荷重ラインをひざ中心に合わせて脚をまっすぐに動かせるようになる
足をつく位置を意識して歩いて、荷重と回旋ストレスを軽減する
変形性ひざ関節症におすすめ! ひざ痛解消の立ち上がり方練習
変形性ひざ関節症におすすめ! ひざ痛解消の座り方練習
変形性ひざ関節症におすすめ! O脚タイプの立ち上がり方練習
変形性ひざ関節症におすすめ! X脚タイプの立ち上がり方練習
ひざの伸展制限解消ストレッチング

・ ひざ痛解消RRR(トリプルアール)プログラム
蒲田和芳 広島国際大学総合リハビリテーション学部教授・理学療法士
治療では、変形をつくり、動きを制限する原因に着目
患部周辺の筋肉と皮下脂肪の癒着をはがしていく
[筋肉と皮下脂肪の癒着をはがす]リリース・チェック
[ひざのねじれを直す]リアライン・エクササイズ
[ハムの機能回復を目指す]リアライン・レッグプレス
スタビライズ(筋トレやストレッチング)
・ 変形性ひざ関節症が改善した患者さんが続出!!
RRRプログラムの現場指導をレポート
【症例(1)】つらい痛みが解消し、その日、杖をつかずに歩いて帰れた!
【症例(2)】しゃがめず農作業で困っていたが、RRRプログラムでみるみる改善!
【症例(3)】ひざのかみ合わせが改善し、バレーボールを再開できた!

・ 【変形性ひざ関節症】30問30答
八木貴史 佐々木病院横浜鶴見スポーツ&膝関節センター整形外科医長

ほか

• マガジンボックス
• ￥1365

• 2017年07月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

オーナー必携!
かゆいところに手が届く
ミニのトリセツ

例えば【スマホ】の接続。ブルートゥースの設定で困っていませんか?
例えば【ナビ】の自宅設定。アイコンが変えられずに悩んでいませんか?
例えば【ワイパー】の交換。ブレードの取り外し方法を知っていますか?
例えば【エンジンオイル】の確認。世代によってチェック方法が違うとご存じですか?

スタイルマガジンが贈る注目特集【ミニのトリセツ】は
かゆいところに手が届く【オーナー必携】のお役立ち特集です!
ターゲットは【現行型】【第2世代】【第1世代】すべてのミニ
徹底取材を敢行し、知りたかったミニのすべてを集めました!
ミニのことをよく知って、もっとミニを好きになってくださいね。

【インパネスイッチの用途と使い方】
【センターディスプレイ使い方】
【ナビの設定方法】
【エンジンルームの確認方法】
【日常点検とお手入れについて】
【ドライブ時に役立つこと】

【ミニフェス2017】→ 9月18日(祝/月)富士スピードウェイ → 情報も大掲載! !

• 桑名由美
• 秀和システム
• ￥1518

• 2017年09月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

個人情報を出さずにネットでフリマ。届いた物を見てから返品できるの？詐欺ができない仕組みを詳しく説明。

• 麻野進
• ぱる出版
• ￥1540

• 2017年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

任せられない上司はもういらない！！何もしないでも職場が回る力が身につくプレイングマネージャーのスキル！！

• AYURA
• 技術評論社
• ￥1518

• 2017年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

これでメールはバッチリ！すぐに使えて役に立つ！もう操作に迷わない！この１冊で連絡先・予定表・タスクの機能もしっかり解説！

• タトラエディット
• ソーテック社
• ￥1980

• 2017年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

全操作、全機能が載ってるから迷わない！基本から便利技・トラブル対応まで全部わかる！基本の操作から最新アプリ、昔ながらの操作も全部できる！はじめてのタッチ操作、はじめてのＷｉｎｄｏｗｓ１０の人も安心！「やりたいこと」がすぐできるＴＩＰＳ４００！わかりやすい索引で「あれがしたい」「これがしたい」から探せる、側にあれば安心な１冊！自由自在Ｗｉｎｄｏｗｓ１０を操ろう。

• 吉岡豊
• 秀和システム
• ￥1320

• 2018年02月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

そもそもスマートスピーカーって？電源を入れてもすぐに使えないの？音声操作はどうやって話かけるの？スマートスピーカーが故障したら！これ１冊で全部わかります。

• リンクアップ
• 技術評論社
• ￥1408

• 2018年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

いちばんやさしい入門書です！インスタグラムの使い方＆楽しみ方が全部わかる！

• リンクアップ
• 技術評論社
• ￥1078

• 2018年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

操作手順を大きな画面で丁寧解説！初心者でもわかりやすくかんたん！ｄｏｃｏｍｏ、ＳｏｆｔＢａｎｋ、ａｕ対応。

• 岩間麻帆
• 技術評論社
• ￥1738

• 2018年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

かんたん操作で完成。きれいなホームページが無料であっという間に作れる。

• 荻野 みどり
• 集英社
• ￥1540

• 2018年03月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

仕事と育児の両立に悩み、苦しみ、涙した…ママ起業家が見つけた“自分を生かす働き方”「ガイアの夜明け」出演で大反響！

• 田中拓也（テクニカルライター）/できるシリーズ編集部
• インプレス
• ￥1738

• 2018年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

試して納得！使って便利！検索＆動画のスゴ技満載。仕事・生活・趣味で使える便利ワザが見つかる！

• ジェリー・ワイコフ/バーバラ・C・ユネル
• カンゼン
• ￥1540

• 2018年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

• 谷原弘之
• 日総研出版
• ￥2530

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• たくさがわつねあき
• 技術評論社
• ￥1738

• 2018年11月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

今さら聞けない素朴な疑問。根本理解。

• 植木理恵
• 宝島社
• ￥831

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

テレビでおなじみの人気心理学者が教える、人間関係の悩みをすっきり解決するためのメソッド集。本書で取り上げている意外な“事実”は、すべて科学的な検証データがあるものばかり。恋愛や仕事など、日常で活用できるテクニックが満載なので、読んだらすぐ使いたくなるのは確実。相手の心を読み解いて操るメソッドで、面倒な人間関係から今すぐ解放されましょう。

• 中村眞樹子
• 北海道新聞社
• ￥1540

• 2018年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

ブラック？いえ、カラスにもいろいろあるんです。大好評第２作は驚き！のエピソード４８。

• 田嶋英子
• 青春出版社
• ￥1485

• 2018年11月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(5)

“育てにくさ”は伸ばすチャンス。発達段階別でわかる！叱らずに“特性”を活かすちょっとした方法！

• リブロワークス/できるシリーズ編集部
• インプレス
• ￥1430

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

ｉＰｈｏｎｅ　ＸＳ／ＸＳ　Ｍａｘ／ＸＲの新機能と活用法をくまなく解説。新しくなったｉＯＳ１２に完全対応。初めてｉＰｈｏｎｅを使う人のための基本やトラブル対処法も掲載。目的・機能別に困った！＆便利ワザをすぐに探せる。