往年の名曲をスーパープライスで!
関東地方でダントツに広く、海に囲まれ、山、沼、川、平野、そして長く伸びる海岸…。歴史散策も地場産の鮮魚料理や野菜・果物などなど、自転車旅行ならではの楽しみを大公開!さあ、いますぐ、千葉へ行こう!
友情、部活、恋ー高校生活は、バラ色に輝く世界?のはずが、地味でひかえめな文学少年・越山識(15)は、青春をすっかりあきらめていた。そんな時「きみもクイズ王にならないか?」入学早々、怪しい先輩からクイズ研究会に勧誘された!「部活とかはちょっと…」とまどう識に、「あなたならクイズ王になれるわ!」なぜかクラス一の美少女・真理までが猛烈アタックしてきて…?クイズ戦争でめざせ、頂点!?小学上級から。
イタリアコミック界の巨匠が描くエロス+アート!もしガリバーが若く美しい娘だったら!?人気のないヨットに乗り込んだ若い娘は、突然の嵐に襲われ、不思議な冒険に旅立つ…。世界的に有名なイタリア人マンガ家ミロ・マナラによる、美しくもエロティックな『ガリバー旅行記』!
植物の力「ファイトケミカル」でがんを防ぐ!4種類の野菜で作る簡単スープ。
日本古来の厄除け、厄払いの知恵50。読んですぐ気軽に出来る、運気上昇イラストエッセイ。
きょうからダンスをはじめます。おもいどおりにできるかな。3歳から。
元航空自衛隊一等空尉・南部大輔は、ある不幸な事故がきっかけで自衛隊を退職したF-15イーグル隊指揮官。“ミスター・ジーク”と呼ばれた大輔のたぐいまれな能力を利用せんと目をつけたのは、麻薬や密輸によって巨利を得る凶悪な組織だった。いったんは組織に加担した大輔だったが、操縦するセスナ機を撃墜され、南海の孤島に流れ着く。そこで彼がめぐりあった戦闘機。それは昭和20年春の特攻作戦で横須賀基地を飛び立った零式艦上戦闘機五二型丙型の生き残りだった。組織と戦うため、完全装備された零戦とともに最後の戦闘に挑む大輔。時を超え出撃した零戦は、新たな奇跡を起こすのか!?栄光の零戦の戦いの姿を克明に描く、長編航空アクション。
小刻みブルブル体操、関節グルグル体操、ゆったり&あばれゴキブリ体操、お尻フリフリ体操、らくらく体操。お腹・骨盤・太ももの筋力を強化!!高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、1日10分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介。
60歳を過ぎたら歩き方を変えてみよう。歩くと若々しく長生きできる。「楽しく歩く」で11の健康効果。
自律神経を整えて、冷えを防ぐ。冷えている人は、老化が進む。大事なのは、からだの奥から温めること。冷えない&太らない食べ方、などなど。肌に優しい天然素材の重ねばき。
消化器、呼吸器、循環器、泌尿器など、各器官の機能と仕組みから、血液の成分と働き、体を動かす筋肉の種類と構造、様々なホルモンの働きまで、豊富なイラスト・図表とともに、解剖学の基本をやさしく解説。
初心者でも作りやすい、少ない調理道具でOK、栄養バランスがよいー素材を上手に食べきるラクうまレシピ。