ポイントをおさえて、すっきり理解。臨床直結系!!わかりやすいカラー写真・イラスト250点。臨床に触れているという実感。
子どもの「理科離れ」が大きな問題になっている。理科が好きな女の子は特に少ない。「理科は女の子に向かない」「女の子に理科は無理」という声がいまだに聞こえてくるが、そんなことはない。女性にこそ理数系を選んでほしい。科学はワクワクするおもしろいものなのだ。科学を選んだ14人の女性ー研究者の道を踏み出した助教(助手)4名と、研究者の卵である大学院生10名ーが訴える。彼女たちの歩んできた道、抱いている希望、思い描いている未来…その生の声を聞いてほしい。本書は自分の進路をしっかり選ぼうとしている多くの女子中高生に「科学のマドンナ」プロジェクトがおくるメッセージである。
21名の女性研究者が語る海の魅力。海を学び、海で働く。楽しく生き生きと海に挑戦してほしいとの思いを込めた一冊。
1990年、フジテレビ深夜番枠で始まった一見大学講義風の番組は、当時の流行や社会の兆候をするどく分析し、その真面目とおバカの境界線のギリギリっぷりで91年度ATP賞グランプリを受賞。伝説番組の単行本がここに復刻。
最新の試験傾向に対応。いまさら人には聞けない重要ワード309個を収録。
通勤途中、ささいなことでイライラしてしまう。あの人の顔が頭に浮かぶと怒りが沸々と湧いてくる。そんな気持ちを上手にコントロールして穏やかで美しい女になりませんか?ベストセラー著者による怒りの感情整理術。
キミの青春のKey Wordが…キミの人生のKey Wordになる!
「出逢いがない」「いい男ってどこにいるの?」と悩めるすべてのシングル女性へ。人気風水師が指南する、出逢いの風を起こすミラクル恋愛風水術。
【別冊付録】学生駅伝ガイド2022春/世界陸上特集:激闘!日本選手権10000m/山西利和インタビュー/遠藤日向5000m標準突破!/日本選手権展望/日本GPシリーズ&セイコーGGP/【高校生】インターハイ路線開幕&充実のトレーニング/【大学駅伝】Monthlyアオガク&コマザワ、創価大対談/
●オレゴン世界選手権へ
日本選手権10000m廣中が代表内定
オレゴン世界選手権を目指す選手たちの最新情報!日本選手権10000mの様子をお届け。インタビューは19年ドーハ世界選手権金メダリストの男子20km競歩・山西利和(愛知製鋼)を収録した。熱戦が繰り広げられた日本GPシリーズ&セイコーGGPの大会リポートも必見! 6月にオレゴン世界選手権の代表権を懸けて行われる日本選手権も総力を上げて展望する。
●インターハイ路線開幕!
高校生アスリート応援企画
徳島インターハイへの道がいよいよ始まった。注目選手として女子砲丸投の奥山琴未をクローズアップしたほか、東京都大会をはじめとする高校生たちのパフォーマンスをお届けする。また、新入生企画「種目ってどう選ぶの? 走・跳・投」では、種目を選択する際のポイントをおさらいします。充実のトレーニング企画や連続写真解説もチェック!
●【付録】学生駅伝ガイド2022春
好評連載!Monthly青学大&駒大
別冊付録「学生駅伝2022春」では有力校の最新情報や全国41大学の戦力チーム名鑑、充実のルーキー特集などを収録した。また、Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は志貴勇斗×佐藤一世対談、駒大は篠原倖太朗のインタビューをお届けする。他にも日本学生個人選手権で躍動した創価大コンビの対談も収録している。
【別冊付録】
学生駅伝ガイド2022春
・王者の現在地 青学大&駒大
・注目校の春
順大、東洋大、東京国際大、國學院大
・トップ選手ピックアップ
・駅伝Boyの休日 四釜峻佑(順大)
・マネージャーってどんなお仕事?
・有力41チーム最新戦力紹介
・最新ランキング ほか
【特集企画】
Road to OREGON22
・山西利和(愛知製鋼)
・日本選手権展望
・オレゴン世界選手権の参加標準記録&世界ランキング上位
短期連載
・福士加代子 最終回 マラソンとはどんなもの?
・金井大旺が歩んだハードル人生
Rising Star Athlete
・壹岐あいこ
・Special Cross Talk 今井正人×岡本直己
・アスリートの休日DIARY 田中希実(豊田自動織機)
【シーズン到来!高校生特集】
インハイ路線開幕!
Special Close-up
・奥山琴未
・高校陸上界最前線
・インターハイ東京都大会前半戦速報
・好記録情報&注目府県大会
・種目ってどう選ぶの? 走・跳・投
【トレーニング&技術】
・トレーニング講座
・連続写真でCheck!「レジェンドからのアドバイス」金丸祐三/横田真人
・連載
トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画
・Monthly自己新メシ パフォーマンスUPの食事レシピ
【学生長距離&中学生最新情報】
Towards HAKONE EKIDEN 2023
・「Monthlyアオガク」
志貴勇斗×佐藤一世
・「Monthlyコマザワ」
篠原倖太朗
・追跡 日本学生個人選手権
強さ示した創価大コンビ
・中学アスリート特集 米山和磨(茅ケ崎3神奈川)ほか
【大会Review】
・日本選手権10000m
・セイコーゴールデングランプリ
・日本GPシリーズ
・日本学生個人選手権
・青木益未が日本新!
【海外ニュース】
・SPECIAL FEATURE
ラモント・マルセル・ジェイコブス(イタリア)
・ワールドトピックス(船原勝英)
・国際陸上競技評論(菅原 勲)
【Topics】
・ケアへの高い意識を持ち、ハードワークをこなす 旭化成のコンディショニング
・スペインのレース METASPEED+が好記録ラッシュを後押し
・強豪大学指導者×医学博士専門家対談 ミネラルの摂取には「イオン」が有効
・ダイソー女子駅伝部 さらに戦力充実
・立命館大学 Futurize.2022年への強き意志
・特別座談会 勝つためのO2Room活用術後編(高橋尚子、藤野英己、天野英紀)
【好評連載】
・アスリート群像
小森翔
・TEAM FILE
皇學館高校(三重)、岩出第二中学校(和歌山)
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
高島真織子(九電工/女子三段跳)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・不滅の記録検証委員会
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・アジア大会、ユニバ延期
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか【別冊付録】学生駅伝ガイド2022春/世界陸上特集:激闘!日本選手権10000m/山西利和インタビュー/遠藤日向5000m標準突破!/日本選手権展望/日本GPシリーズ&セイコーGGP/【高校生】インターハイ路線開幕&充実のトレーニング/【大学駅伝】Monthlyアオガク&コマザワ、創価大対談/
●オレゴン世界選手権へ
日本選手権10000m廣中が代表内定
オレゴン世界選手権を目指す選手たちの最新情報!日本選手権10000mの様子をお届け。インタビューは19年ドーハ世界選手権金メダリストの男子20km競歩・山西利和(愛知製鋼)を収録した。熱戦が繰り広げられた日本GPシリーズ&セイコーGGPの大会リポートも必見! 6月にオレゴン世界選手権の代表権を懸けて行われる日本選手権も総力を上げて展望する。
●インターハイ路線開幕!
高校生アスリート応援企画
徳島インターハイへの道がいよいよ始まった。注目選手として女子砲丸投の奥山琴未をクローズアップしたほか、東京都大会をはじめとする高校生たちのパフォーマンスをお届けする。また、新入生企画「種目ってどう選ぶの? 走・跳・投」では、種目を選択する際のポイントをおさらいします。充実のトレーニング企画や連続写真解説もチェック!
●【付録】学生駅伝ガイド2022春
好評連載!Monthly青学大&駒大
別冊付録「学生駅伝2022春」では有力校の最新情報や全国41大学の戦力チーム名鑑、充実のルーキー特集などを収録した。また、Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は志貴勇斗×佐藤一世対談、駒大は篠原倖太朗のインタビューをお届けする。他にも日本学生個人選手権で躍動した創価大コンビの対談も収録している。
【別冊付録】
学生駅伝ガイド2022春
・王者の現在地 青学大&駒大
・注目校の春
順大、東洋大、東京国際大、國學院大
・トップ選手ピックアップ
・駅伝Boyの休日 四釜峻佑(順大)
・マネージャーってどんなお仕事?
・有力41チーム最新戦力紹介
・最新ランキング ほか
【特集企画】
Road to OREGON22
・山西利和(愛知製鋼)
・日本選手権展望
・オレゴン世界選手権の参加標準記録&世界ランキング上位
短期連載
・福士加代子 最終回 マラソンとはどんなもの?
・金井大旺が歩んだハードル人生
Rising Star Athlete
・壹
【待ってろ、世界。】泉谷駿介 世界に通ずる日本新/森本麻里子 14m16!!/カーリー 9秒台連発/インターハイ都府県大会ハイライト/キピエゴン&クルーザーが世界新!/「パワーポジション」を考える
●激闘日本選手権
泉谷駿介 衝撃の13秒04!
男子110mHの泉谷駿介は12秒台目前の日本新で観客を魅了。女子三段跳でも森本麻里子が14m16の日本新ジャンプで優勝を飾り、女子100mHは歴史に残る一戦が繰り広げられた。夏のブダペスト世界選手権を目指した熱き4日間の様子をお伝えする。
●インターハイ都府県大会ハイライト
5月中旬から6月まで全国各地でインターハイ予選が開催!各地の注目選手の動向や、好記録をチェック。夏の主役候補たちのハイライト&レポートも満載。全国3連覇を目指す高橋諒選手のインタビューも。46都府県大会全入賞者一覧。
●学生長距離
「Monthly」企画
駒大は注目の赤星雄斗×金子伊吹インタビュー。青学大、中大は前回に続き選手たちによるチーム紹介の後編。激戦必至の全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会展望など。
【特集】
Special close-up フレッド・カーリー
・岡田久美子
・MGCファイナリスト決定
・ブダペスト世界選手権標準突破&世界ランク上位選手
・Rising Star Athlete 山崎りさ(日体大)
【高校&中学】
Road to 北海道インターハイ
・高橋諒(桐朋)
・京都橘
・Close-up 新潟男子短距離&種目別ハイライト
・地区別ハイライト&都府県大会レポート
・中学陸上界もチェック!
鴨田るな(相模原旭)
最新情報&いよいよ指定大会
【大会Review】
・関東インカレ
・関西インカレ
・地区インカレ&地域実業団
【学生駅伝】
・学生長距離トピックス
・箱根駅伝百継
昭和から平成へ新時代到来。/篠藤 淳
【トレーニング&技術】
・【連載】パワーポジションを考える。(第2回)
トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/Let's リクジョ 女性アスリート向上計画/Monthly自己新メシ/パフォーマンスUPの食事レシピ/中高生へのからだマネジメント
【海外情報】
・キピエゴン&クルーザーが世界新
・ダイヤモンドリーグハイライト
・国際陸上競技評論
・THE SCENES 世界が震えたあの瞬間
【Topics】
・スポーツ現場の携行必需品「DXトレーナーズキット」
・患者さんと向き合い寄り添いつつ、O2RoomRの有効的な活用法を探求
【好評連載】
・アスリートの休日DIARY
宇都宮絵莉(長谷川体育施設)
・パパママ応援団!
・アスリート群像
宮城壱成
・TEAM FILE
口加高校(長崎)/甲府北中学校(山梨)
・アメリカ大学スポーツの参考書
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
台信 愛(日体大/女子棒高跳)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
●うつわのあるいい時間
家時間を彩ってくれるものはさまざまありますが、最も身近でありながら、
気分を一新してくれるのが「うつわ」という存在。
ともに豊かな時間を過ごし、暮らしに花を咲かせてくれる、
一枚のお皿、一客のカップ……お気に入りのうつわを見つけませんか?
●新しい銀座の「食地図」
明治の文明開化の象徴として栄え、関東大震災や戦禍など幾多の苦難も乗り越え、
いつの時代もフレッシュな食の魅力を発信してきた銀座。
そんな日本一の“味の都”は、コロナ禍でも歩みを止めることなく、
進取の精神で、日々、進化し続けています。
今回は、最旬の朝食やランチから、カフェ、手土産まで、
アップデートした銀座の歩き方をお届けします。
●心までうるおす 韓国茶のある暮らし
四季折々の自然の恵みを素材として、干したり煮たり、漬けたりしてお茶に仕立てていく韓国の伝統茶。
お茶を淹れて飲むということだけでなく、材料一つ一つを仕込んでいく過程が、心豊かな時間をもたらしてくれます。
季節ごとの体や心の不調も整えてくれる、日々の暮らしに欠かせないお茶作りを始めてみませんか。
●心の緋色 紅葉絶景/俵 万智さん
緑から、赤や橙、黄金色へ。木々の冬支度は、散りゆく葉っぱのメタモルフォーゼ。
最後の生命を輝かせるように、燃え立つ色に染まって、見る人の心を震わせます。
そんな絶景とともに味わっていただきたいのが、「日々の心の揺れ」を託したという俵万智さんの歌。
話題の最新歌集からの短歌を含め、秋の彩りを感じる三十一音です。
●寒さ、恋し。自然と戯れる、冬のバカンスへーー
ふと見上げた高い空には悠々と雲が流れ、ほんのりと冷たい風に冬の訪れを感じる晩秋。
「いま、心地よいと感じること」に丁寧に向き合うラグジュアリーブランドの
秋冬コレクションには、人と自然の豊かな関わりに寄り添った最新のスタイルが揃います。
機能性と洗練を両立させるスペシャリストたちによる極みのクリエイションで、楽しい冬の旅支度を。
●“わが・まま”な私/田嶋陽子さん
いま80歳。92歳まで生きる予定。それまでに自分のなかのすべてを作品にして出しきりたい、と田嶋さんは言う。
イギリスに留学して、ベルギー貴族との結婚も考えた20代。
しかし、結婚制度は「男のドレイになる」ことだと気がつき、ひとり自由に好きな場所で生きようと、6軒も家を住み替えてきた。
還暦までは英文学・女性学の学者として教壇に立ち、フェミニズムの論客としてもテレビで活躍。
参議院議員時代には、ジェンダー格差改善のために奮闘し、現在はシャンソン歌手、さらに“書アート”作家としても活動中。
半世紀前に精神的自立と経済的自立を叶えたあと、ずっと「自分」を楽しんできた。
自分の人生を“わが・まま”に生きること。「それが本当の幸せに決まっているでしょう」と田嶋さんは笑う。
●養生美容のすすめ
新しい生活に切り替わるにつれて、肌を養うかのような本質的なスキンケアに注目が集まっています。
それは目先のエイジングケアではなく、“本当の意味で肌を健やかに保ちたい”と考える人が増えているからでしょう。
さらに、人生100年時代のいまだからこそ“肌の健康”への意識も高まっています。
肌を健やかに保ち、100年維持するーー。この秋は、そんな“養生美容”を、最新の化粧品とともに始めませんか?
●がん世代の私たちがいま知っておくべきこと
女性特有のがんは、更年期世代に罹患率のピークを迎えるものが多いのが特徴。
そこで、私たち世代にとってリスクの高い乳がん、子宮体がん、卵巣がんと、娘世代にリスクが高い
子宮頸がんについて、その予防と早期発見のための確かな情報をお伝えします。
1
●日本のホテルを極める
チェックインからチェックアウトまで
訪れるゲストを感動させるさまざまな体験が続く、
日本のホテルでの滞在。
クラシックホテルをはじめ、各地のホテルに継承される
行き届いたサービスに加え、ゲストを虜にするような
多彩な体験が増えて、日本のホテルはいまや
″大人のテーマパーク”のよう。
編集部では、日本のホテルが誇る、圧倒的なもてなしや、
その尽きせぬ魅力にあらためて注目しました。
常宿にするホテルから忘れられないサービス、
一押しのダイニング情報など、多くのホテル通の皆さまの
声を広く伺いつつ、ホテルという非日常の
空間の魅力を、あらためてさまざまな角度から
取り上げます。
2
●牧野富太郎ー植物に恋して
連続テレビ小説「らんまん」がスタート!
「私は植物の愛人としてこの世に生まれ来たように感じます。あるいは
草木の精かも知れんと自分を疑います」──。かつて自分のことをそう記した牧野富太郎。
大変な植物好きで、数多くの新種の植物を発見、日本の植物分類学の礎を築いた
富太郎の、純粋にして勇往邁進の94年の人生を振り返ります。
3
●稲垣吾郎、“深化する”肖像
稲垣吾郎という、誰もが知る俳優。
歌い、踊って、演じて、長年にわたり、多くの人に希望と幸福をもたらしてきた。
近年評価が高まるのは舞台役者としての仕事。
自らが舞台化を発案しながらも、コロナ禍で縮小を余儀なくされた舞台、
『サンソンールイ16世の首を刎ねた男ー』が再び動きだしている。
処刑を執行するという宿命をもつ男を演じるいま、
自身が背負った宿命と、舞台役者としての在り方を聞いたーー。
4
●大茶人・織田有楽斎のことづて
2022年に没後400年を迎え、今年と来年に遠忌記念の
展覧会が予定されている織田有楽斎こと織田長益。
信長の実弟として戦国時代を生き抜き、独自の茶の湯の世界を
極めた人物です。彼が再興、隠棲した京都・正伝院(現・正伝永源院)には、有楽流茶道とともにゆかりの品々が伝わっています。
俳優・真野響子さんとその地を訪れ、有楽斎の美意識に触れることで、
彼が大切に育み、志したことを繙きます。
そこには、現代に生きる私たちに響くメッセージがありました。
5
●柚香光(宝塚歌劇団・花組)
宝塚トップスターの言葉から、いまの時代を生きる力をいただくこの連載、
今月は花組・柚香光さんの登場です。舞台ではあんなに大きく輝く王様のようなのに、
撮影現場に現れた柚香さんは、野生の鹿のように無垢な美しさをたたえています。
それでいて、カメラの前に立つと今度はまた何かの物語が始まりそうな……。
そんな柚香さんがいま考えていることを、丁寧に紡がれた言葉で、
やわらかい声に乗せてお話ししてくださいました。
6
●“若夏”に映える「洗練ワンピース」
風に運ばれてきた緑の匂いに、少しずつ夏の訪れを感じるようになる5月。
心地よいこの季節にまといたいのは、一枚で絵になるワンピース。
トップブランドからは、創造性に富んだ美しいデザインが多く登場しています。
豊かな風土を誇る沖縄を舞台に、太陽の下で輝く装いをお届けします。
7
●化粧下地を更新
ライフスタイルの変化によって、ベースメイクが
どんどん多彩になっています。“普段は薄いメイクでも、
出掛ける日はしっかりと塗りたい”といったように、
ひとりの女性が多様な肌をもつようにもなっています。
そんななか、いま注目してほしいのは、“つるん”と
なめらかに肌を整えてくれる化粧下地。
どのような肌の仕上がりをお望みのときにも、
これまでにない完成度と快適さを約束してくれます。
8
●あきらめない腰痛
日本人の8割が経験するといわれ、
若者から高齢者まで、多くの人を悩ませている、
国民病ともいえるのが腰痛です。
でもその多くが、検査をしても明らかな異常や病気が
認められないといわれています。
その原因はどこにある ?
どうケアすればいい?
悪化しないための予防法は?
慢性腰痛をマネジメントする方法について、
腰痛の専門家・松平浩先生に伺います。
これは「便所」についてのボーダイな資料と夢のつまった本である。
●鈴木健吾がびわ湖毎日マラソンで日本新V!!
緊急日本新インタビューも収録!
びわ湖毎日マラソンを日本人初の2時間4分台で日本新Vを達成した鈴木健吾(富士通)のスペシャルインタビューを収録!レース直後の「生の声」をお届け。来年から大阪マラソンとの統合が決まり、最後の琵琶湖開催となった今大会。レースのリポートはもちろん、好記録が相次いだ上位選手たちの声を総力取材。歴史的なレースを改めて振り返る!
●目指せ東京五輪!女子短距離応援宣言。
青山聖佳、兒玉芽生、鶴田玲美インタビュー!
東京五輪出場を目指す「女子短距離」を大特集。昨年の日本選手権を制した青山聖佳(大阪成蹊AC)、兒玉芽生(福岡大)、鶴田玲美(南九州ファミリーマート)の特別インタビューのほか、復活を期す土井杏南(JAL)も特集。さらに、ジュニア世代のホープたちをクローズアップした。この他にも、名コーチたちの指導法やトレーニングなど、さまざまな角度から「女子アスリート」を盛り上げる!
●学生長距離SPECIAL!大八木×榎木の指揮官対談が実現
神林、西山、遠藤ら98年組座談会&新年度特集!
箱根駅伝で優勝した駒大の大八木弘明監督と2位・創価大の榎木和貴監督による夢のスペシャル対談が実現! チーム、そして「個」を育てるために、何が必要なのか。さらに、学生駅伝を盛り上げた大学4年生世代の豪華ラインナップによる座談会は必見。青学大の神林勇太と吉田圭太、東洋大の西山和弥、駒大の加藤淳に加え、中学時代から世代のトップを走り続けた遠藤日向(住友電工)も特別参加。10年近くもライバル関係を続ける仲良し5人組による「同窓会」で何が語られたのか。新年度特集では今年の箱根駅伝で4位〜6位に終わった青学大、東海大、早大の「元王者」をピックアップする。箱根駅伝出場校の新主将の決意表明や新入生リストを紹介!
●ブカツ応援! 春に備える!!
満載のトレーニング企画
今月も月陸は全力でブカツを応援! 日体大女子短距離ブロックのトレーニングや、リレーの名門・大阪高校のウォーミングアップや基礎体力アップトレーニングを紹介。月陸公式YouTubeで動画と合わせて見るとさらに理解度アップ! さらに兒玉芽生の「メンタルコントロール」、ケンブリッジ飛鳥からのアドバイスなどなど…。好評連載、草野誓也による「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!
●別冊付録「記録年鑑2020」
陸上ファン必携の「記録年鑑2020」が別冊付録。日本・高校・中学の100傑(+パフォーマンス)と歴代50傑、世代別・学年別リスト、日本記録変遷など完全補完!! 今回から新たに収録した学生50傑、世界記録変遷も要チェックだ!
【Special Issue】
女子短距離 応援宣言。
・ALL for TOKYO 2020+1
青山聖佳(大阪成蹊AC)
兒玉芽生(福岡大
鶴田玲美(南九州ファミリーマート)
・新時代のホープ特集
石川 優(相洋3神奈川→青学大)
石堂陽奈(立命館慶祥3北海道→環太平洋大)
青山華依(大阪3大阪→甲南大)
・名コーチたちの指導法 前編
中村宏之(元北海道ハイテクAC代表)
大村邦英(日体大陸上競技部総監督)
・教えてください! 鯉川先生 女性のからだ 基礎まとめ
・寺田明日香(パソナグループ) 私の妊娠・出産
【学生長距離SPECIAL】
・箱根駅伝優勝&準優勝監督 対談
大八木弘明(駒大監督)×榎木和貴(創価大監督)
・長距離98年組Special Talk
遠藤日向(住友電工)、神林勇太(青学大)、西山和弥(東洋大)、加藤淳(駒大)、吉田圭太(青学大)
・Road to Hakone Ekiden〜逆襲の2021-22〜
青学大「王座奪還へ、意気揚々」
東海大「新たなチームカラーを模索」
早大「11年ぶりの3冠がターゲット」
・2021年度 新主将の意気込み&関東有力大学長距離新入生リスト
【大会報道】
・びわ湖毎日マラソン
・日本選手権競歩
・全日本実業団ハーフ
・2021 Japan Athlete Games in Osaki
・日本選手権クロカン
【トレーニング&技術】
シーズン直前「ブカツ」応援企画
・ケンブリッジ飛鳥が伝授する「陸上競技のハジメ」
・兒玉芽生流メンタルコントロール
・リレーの名門 大阪高(大阪)トレーニング
・草野誓也(Accel)「私が学んだトム・テレツ理論」
・トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・アスリートのためのコンディショニング改訂版
・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!
【特集&ニュース】
・Rising Star Athlete 井上大地(日大)
・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第23回
・東京五輪参加標準記録突破者・世界ランキング上位選手
・進学就職情報 Part3 中学トップ選手ほか
・第7期ダイヤモンドアスリートが決定!!
・日本陸上競技学会第19回大会 駅伝からマラソンへ
・陸上競技の審判についてのQ&A
【World Information】
・世界陸連室内ツアー
・ユーグ・ファブリス・ザンゴ(ブルキナファソ)
・2021欧州室内選手権
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論
【TOPICS】
・最先端の治療が手軽にできるアスリートの救世主「Sheep」
・宮崎発、MLTsportsが目指す本気と本気の連携
・中学ナンバーワンチームの「スピードバンド」トレーニング
・「低圧低酸素」の効果と活用法
【好評連載】
・TEAM FILE
・世界のレジェンド
身延高校(山梨)&高屋中学校(広島)
・陸上観戦のトリセツ
・レコードルーム
・不滅の記録検証委員会
・レコード・ライブラリー
・My Privacy
大野史佳(埼玉大/女子砲丸投)
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか●鈴木健吾がびわ湖毎日マラソンで日本新V!!
緊急日本新インタビューも収録!
びわ湖毎日マラソンを日本人初の2時間4分台で日本新Vを達成した鈴木健吾(富士通)のスペシャルインタビューを収録!レース直後の「生の声」をお届け。来年から大阪マラソンとの統合が決まり、最後の琵琶湖開催となった今大会。レースのリポートはもちろん、好記録が相次いだ上位選手たちの声を総力取材。歴史的なレースを改めて振り返る!
●目指せ東京五輪!女子短距離応援宣言。
青山聖佳、兒玉芽生、鶴田玲美インタビュー!
東京五輪出場を目指す「女子短距離」を大特集。昨年の日本選手権を制した青山聖佳(大阪成蹊AC)、兒玉芽生(福岡大)、鶴田玲美(南九州ファミリーマート)の特別インタビューのほか、復活を期す土井杏南(JAL)も特集。さらに、ジュニア世代のホープたちをクローズアップした。この他にも、名コーチたちの指導法やトレーニングなど、さまざまな角度から「女子アスリート」を盛り上げる!
●学生長距離SPECIAL!大八木×榎木の指揮官対談が実現
神林、西山、遠藤ら98年組座談会&新年度特集!
箱根駅伝で優勝した駒大の大八木弘明監督と2位・創価大の榎木和貴監督による夢のスペシャル対談が実現! チーム、そして「個」を育てるために、何が必要なのか。さらに、学生駅伝を盛り上げた大学4年生世代の豪華ラインナップによる座談会は必見。青学大の神林勇太と吉田圭太、東洋大の西山和弥、駒大の加藤淳に加え、中学時代から世代のトップを走り続けた遠藤日向(住友電工)も特別参加。10年近くもライバル関係を続ける仲良し5人組による「同窓会」で何が語られたのか。新年度特集では今年の箱根駅伝で4位〜6位に終わった青学大、東海大、早大の「元王者」をピックアップする。箱根駅伝出場校の新主将の決意表明や新入生リストを紹介!
●ブカツ応援! 春に備える!!
満載のトレーニング企画
今月も月陸は全力でブカツを応援! 日体大女子短距離ブロックのトレーニングや、リレーの名門・大阪高校のウォーミングアップや基礎体力アップトレーニングを紹介。月陸公式YouTubeで動画と合わせて見るとさらに理解度アップ! さらに兒玉芽生の「メンタルコントロール」、ケンブリッジ飛鳥からのアドバイスなどなど…。好評連載、草野誓也による「私が学んだトム・テレツ理論」も要チェック!
●別冊付録「記録年鑑2020」
陸上ファン必携の「記録年鑑202
【大特集】熱狂のオレゴン世界陸上&徳島インターハイ/山西利和&池田向希&北口榛花メダリストインタビュー/U20世界選手権/全中プレビュー&通信・総体成績/【特別企画】関東インカレV日大が伝授する4継の極意【大学駅伝】Monthlyアオガク&コマザワ、早大新監督インタビュー/
●特集「世界陸上オレゴン」
過去最多タイのメダル4つ獲得!
過去最多タイとなるメダル4を獲得した日本代表。各種目の活躍を振り返りつつ、山西利和&池田向希&北口榛花メダリストインタビューも収録した。もちろん、世界新が誕生するなど米国を興奮の渦に巻き込んだ世界トップアスリートのパフォーマンスも余すところなく掲載している。迫力の写真も含めて大会を思い出してほしい!
●徳島インターハイ総力取材
5日間の熱戦を刻む
徳島・鳴門で開催された高校生の祭典インターハイ。熱いパフォーマンスが繰り広げられた5日間を徹底取材した。1日ごとのデイリーハイライトや優勝者名鑑で高校生の活躍を振り返る。
●連載!Monthly青学大&駒大
早大・新指揮官インタビュー
Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は「駅伝王者を支えるマネージャーコンビ」対談、駒大は「藤田敦史×高林祐介」コーチ対談。さらに早大・花田勝彦新監督インタビューも収録した。
●【特別企画】関東インカレV日大が
伝授する4継の極意
中高生に向けたトレーニング企画も充実。今回の特別企画は「関東インカレV日大が伝授する4継の極意」。100m個人ファイナリストがいないなか、チーム力で栄冠をつかんだ日大のメンバーに、バトンパスの基本や、4継の練習方法や区間ごとの走る“コツ”などを伝授してもらった。新チームのリレー練習の参考にしてほしい! 秋に向けた大事な夏を過ごすための連載トレーニング企画も満載。今月も全力で部活生たちを応援します!
【大会Review】
・オレゴン世界陸上
・徳島インターハイ
・U20世界選手権
・実業団学生対抗
・全国高校定通制
【トレーニング&技術】
・【特別企画】関東インカレV日大が伝授する4継の極意
・連載
トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画
・Monthly自己新メシ パフォーマンスUPの食事レシピ
・Athletics Science Report
・新連載 からだマネジメント
【学生長距離&中学生最新情報】
・「Monthlyアオガク」
駅伝王者を支える
マネージャーコンビ
・「Monthlyコマザワ」藤田敦史×高林祐介コーチ対談
・指揮官Interview 花田勝彦(早大駅伝監督)
・全中福島大会PREVIEW
・47都道府県参加指定大会成績
・最新中学50傑
【Topics】
・日本気圧バルク工業アスリートセンター“合宿のメッカ”静岡県島田市に完成
・創価大学駅伝部に“日本一”の新寮が完成
【好評連載】
・アスリートの休日DIARY
郡 菜々佳(新潟アルビレックスRC)
・アスリート群像
高橋明日香
・TEAM FILE
花巻東高校(岩手)&逆井中学校(千葉)
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
メルドラム・アラン(東農大/男子400m)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・日本30傑
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか