2021年を迎えても収束の気配を見せないCOVID-19。Dr.岡が再び贈る最新情報。ウイルス変異、重症化因子、PCR・抗原検査、治療薬・ワクチンなどの最新知見を踏まえ、「講義編」を全面的に書き下ろすとともに、「症例検討編」にはDr.岡教室のリアルな症例カンファレンスを収録した。
【表紙】King & Prince
*カバーストーリー「好き。」 12p
*King & PrinceカレンダーSpecial後編 6p
【Interview】
上田竜也(KAT-TUN)×佐藤勝利(Sexy Zone)
連載 Hey! Say! JUMP 有岡大貴&伊野尾慧
HiHi Jets(ジャニーズJr.)
関水渚
Da-iCE #ウィズロク
【大特集】
私たちの「可能性」のトビラをあけよう!
PART1 働く女性のファクトフルネス
PART2 生まれ変わってもまた私に生まれたい(高畑充希、長濱ねる、森七菜)
PART3 ボディポジティブで、春のおしゃれを楽しく!(3時のヒロイン、伊原葵)
PART4 私たちをエンパワーするお仕事服
PART5 ゆりやんレトリィバァ×イガリシノブpresents“私っぽい”メイク、始めよう
PART6 「肌は個性」時代のファンデーション選び
PART7 「働く女性」学 BASICS
PART8 働く女子の「エンパワメント」
【Fashion】
*「オフィスサバイバルBOOK」
ゆいぽんの社会人1年目「ゆるフェミ」着まわし
梅澤美波×こんまり「Joy at work」着まわし14days
*連載 宮田聡子×スタイリスト 樋口かほり「オトナの名品」
【Beauty】
*paku☆chanの働く女子的アイメイク術
*連載 ヘアメイクイガリさん発 物語のあるメイク
*連載 AAA宇野実彩子さん×ヘアメイクpaku☆chan 25歳からの「可愛い<キレイ」メイク
【life style & 連載】
*ニューノーマル式 自信につながる最新版マナー10
*創刊40周年記念・特別連載わたしが27歳だったころ
*連載 神崎恵「もう、メイク落としていいですか?」
*連載 働くわたし×SDGs
*連載 古市憲寿の結婚の正体を探して
*連載 山崎育三郎 はなうたまじり
*連載 細木かおりの六星占術「開運ポジティブ」占い
And more…【表紙】King & Prince
*カバーストーリー「好き。」 12p
*King & PrinceカレンダーSpecial後編 6p
【Interview】
上田竜也(KAT-TUN)×佐藤勝利(Sexy Zone)
連載 Hey! Say! JUMP 有岡大貴&伊野尾慧
HiHi Jets(ジャニーズJr.)
関水渚
Da-iCE #ウィズロク
【大特集】
私たちの「可能性」のトビラをあけよう!
PART1 働く女性のファクトフルネス
PART2 生まれ変わってもまた私に生まれたい(高畑充希、長濱ねる、森七菜)
PART3 ボディポジティブで、春のおしゃれを楽しく!(3時のヒロイン、伊原葵)
PART4 私たちをエンパワーするお仕事服
PART5 ゆりやんレトリィバァ×イガリシノブpresents“私っぽい”メイク、始めよう
PART6 「肌は個性」時代のファンデーション選び
PART7 「働く女性」学 BASICS
PART8 働く女子の「エンパワメント」
【Fashion】
*「オフィスサバイバルBOOK」
ゆいぽんの社会人1年目「ゆるフェミ」着まわし
梅澤美波×こんまり「Joy at work」着まわし14days
*連載 宮田聡子×スタイリスト 樋口かほり「オトナの名品」
【Beauty】
*paku☆chanの働く女子的アイメイク術
*連載 ヘアメイクイガリさん発 物語のあるメイク
*連載 AAA宇野実彩子さん×ヘアメイクpaku☆chan 25歳からの「可愛い<キレイ」メイク
【life style & 連載】
*ニューノーマル式 自信につながる最新版マナー10
*創刊40周年記念・特別連載わたしが27歳だったころ
*連載 神崎恵「もう、メイク落としていいですか?」
*連載 働くわたし×SDGs
*連載 古市憲寿の結婚の正体を探して
*連載 山崎育三郎 はなうたまじり
*連載 細木かおりの六星占術「開運ポジティブ」占い
And more…
|特集|ステークホルダー 資本主義●パーパスと人を核に据えた戦略実行の時ステークホルダー中心のリーダーシップが資本主義を再構築する前 ベスト・バイ 会長兼CEO ヒューバート・ジョリー●権力の集中がもたらす弊害経営の意思決定権をステークホルダーで分かち合うハーバード・ビジネス・スクール 教授 ジュリー・バッティラーナトロント大学 ロットマンスクール・オブ・マネジメント 教授 ティツィアナ・カシアロ●ダノンCEO解任劇に学ぶパーパス経営の実践に英雄はいらないオックスフォード大学 サイード・ビジネススクール シニアリサーチフェロー メアリー・ジョンストン=ルイスBラボ UK 共同創設者兼アクティビスト・イン・レジデンス シャーミアン・ラブ●起業家自身を鼓舞し、取引先の支持を集め、チームを団結させるなぜスタートアップの成功にはパーパスが欠かせないのかハーバード・ビジネス・スクール 教授 ランジェイ・グラティ●公平で持続可能な社会を目指して企業は「気候」というステークホルダーを忘れていないかアスペン・スキーイング・カンパニー バイスプレジデント オーデン・シェンドラー●[インタビュー] 味の素が取り組むASV経営パーパスドリブン組織への変革で真のステークホルダー主義を実践する味の素 代表執行役社長 最高経営責任者 西井孝明|HBR翻訳論文|【競争】コモディティ化を回避する4つの戦略巨大プラットフォーム企業の支配力をしたたかに利用する方法ボストン大学 クエストロムスクール・オブ・ビジネス 准教授 アンドレイ・ハジウシンガポール国立大学 教授 ジュリアン・ライト【資本市場】●単なる株式バブルか、永続する仕組みかSPAC投資の可能性と限界を見極めるハーバード・ビジネス・スクール 教授 マックス H. ベイザーマンナチュラル・オーダー・アクイジション・コーポレーション 共同設立者 パレシュ・パテル【ダイバーシティ】●採用、能力開発、評価……あらゆる領域に潜むバイアス職場のジェンダー平等を前進させる7つの視点ハーバード・ビジネス・スクール ジェンダー・イニシアティブ ディレクター コリーン・アマーマンハーバード・ビジネス・スクール 教授 ボリス・グロイスバーグ【組織運営】●自社のプラクティスとクライアントを再構築するプロフェッショナル・サービス・ファームの生存戦略ハーバード・ビジネス・スクール 上級講師 アシシュ・ナンダハーバード・ビジネス・スクール 教授 ダス・ナラヤンダス【ビジネススキル】●読み手を引き込む8つのポイントビジネスライティングの科学ライティングコーチ ビル・バーチャード|Idea Watch|●CEOの仕事は健康に有害かもしれない●女性起業経験者の思いがけない優位点●人脈づくりを恐れずに●コロナ時代の破産、何が違うのか●企業は「ゲーム障害」とどう立ち向かうか●専門用語の心理学『ハーバード・ビジネス・レビュー』/編●女性取締役が多い銀行は不正が少ないロンドン大学シティ校 ベイズ・ビジネススクール 教授 バーバラ・カーズ|EI[Emotional Intelligence]|●権力を手に入れると、思いやりが薄れるインタラクト CEO ルー・ソロモン|Synthesis|●創業者の何がそれほど特別なのか『ハーバード・ビジネス・レビュー』シニアエディター トーマス・スタックポールタイトル案:ステークホルダー資本主義の経営
●うつわのあるいい時間
家時間を彩ってくれるものはさまざまありますが、最も身近でありながら、
気分を一新してくれるのが「うつわ」という存在。
ともに豊かな時間を過ごし、暮らしに花を咲かせてくれる、
一枚のお皿、一客のカップ……お気に入りのうつわを見つけませんか?
●新しい銀座の「食地図」
明治の文明開化の象徴として栄え、関東大震災や戦禍など幾多の苦難も乗り越え、
いつの時代もフレッシュな食の魅力を発信してきた銀座。
そんな日本一の“味の都”は、コロナ禍でも歩みを止めることなく、
進取の精神で、日々、進化し続けています。
今回は、最旬の朝食やランチから、カフェ、手土産まで、
アップデートした銀座の歩き方をお届けします。
●心までうるおす 韓国茶のある暮らし
四季折々の自然の恵みを素材として、干したり煮たり、漬けたりしてお茶に仕立てていく韓国の伝統茶。
お茶を淹れて飲むということだけでなく、材料一つ一つを仕込んでいく過程が、心豊かな時間をもたらしてくれます。
季節ごとの体や心の不調も整えてくれる、日々の暮らしに欠かせないお茶作りを始めてみませんか。
●心の緋色 紅葉絶景/俵 万智さん
緑から、赤や橙、黄金色へ。木々の冬支度は、散りゆく葉っぱのメタモルフォーゼ。
最後の生命を輝かせるように、燃え立つ色に染まって、見る人の心を震わせます。
そんな絶景とともに味わっていただきたいのが、「日々の心の揺れ」を託したという俵万智さんの歌。
話題の最新歌集からの短歌を含め、秋の彩りを感じる三十一音です。
●寒さ、恋し。自然と戯れる、冬のバカンスへーー
ふと見上げた高い空には悠々と雲が流れ、ほんのりと冷たい風に冬の訪れを感じる晩秋。
「いま、心地よいと感じること」に丁寧に向き合うラグジュアリーブランドの
秋冬コレクションには、人と自然の豊かな関わりに寄り添った最新のスタイルが揃います。
機能性と洗練を両立させるスペシャリストたちによる極みのクリエイションで、楽しい冬の旅支度を。
●“わが・まま”な私/田嶋陽子さん
いま80歳。92歳まで生きる予定。それまでに自分のなかのすべてを作品にして出しきりたい、と田嶋さんは言う。
イギリスに留学して、ベルギー貴族との結婚も考えた20代。
しかし、結婚制度は「男のドレイになる」ことだと気がつき、ひとり自由に好きな場所で生きようと、6軒も家を住み替えてきた。
還暦までは英文学・女性学の学者として教壇に立ち、フェミニズムの論客としてもテレビで活躍。
参議院議員時代には、ジェンダー格差改善のために奮闘し、現在はシャンソン歌手、さらに“書アート”作家としても活動中。
半世紀前に精神的自立と経済的自立を叶えたあと、ずっと「自分」を楽しんできた。
自分の人生を“わが・まま”に生きること。「それが本当の幸せに決まっているでしょう」と田嶋さんは笑う。
●養生美容のすすめ
新しい生活に切り替わるにつれて、肌を養うかのような本質的なスキンケアに注目が集まっています。
それは目先のエイジングケアではなく、“本当の意味で肌を健やかに保ちたい”と考える人が増えているからでしょう。
さらに、人生100年時代のいまだからこそ“肌の健康”への意識も高まっています。
肌を健やかに保ち、100年維持するーー。この秋は、そんな“養生美容”を、最新の化粧品とともに始めませんか?
●がん世代の私たちがいま知っておくべきこと
女性特有のがんは、更年期世代に罹患率のピークを迎えるものが多いのが特徴。
そこで、私たち世代にとってリスクの高い乳がん、子宮体がん、卵巣がんと、娘世代にリスクが高い
子宮頸がんについて、その予防と早期発見のための確かな情報をお伝えします。
生田斗真
一瞬と永遠。Photography by 山田智和
食べるだけで、カラダが喜ぶ
チャージ&デトックスRecipe
元気になる!燃やす!溜めない!
目的別・ひとり鍋レシピ10
ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、鉄。自分で作る“食べるサプリ”。
栄養特化型・冷凍おかずパック。
塩と水で作れます!
“発酵野菜”で乳酸菌をチャージ。
やっぱり、手軽でおいしい! 食物繊維で腸が整う、
“米化”オートミールで、おいしくデトックス。
ダイエットスープの伝道師・Atsushiさんが提案。
1週間で体をリセット! 食べて痩せる「MISOスープ」。
ザクロ、ベリー、エビ、ワイン…。食材選びがポイントです。
カラダを元から磨く、簡単「細胞力アップ」レシピ。
テイクアウトグルメからエナジーフードまで、
最新チャージ&デトックスフードをチェック!
漢方×栄養学で、季節の不調や悩みを解決。
食べて治す“食薬”レシピ。
CLOSE UP
村上信五×安田章大(関ジャニ∞)
今ここに、鳴り響く音。
増田貴久(NEWS)
全身全霊の愛。
5号連続フェムケア連載 vol.3
女性ホルモンで考える、メンタルマネジメント。
CLOSE UP
山田涼介×知念侑李(Hey! Say! JUMP)
Stay-along -キミさえいればー
NANIWA DANSHI STORY Vol.1
藤原丈一郎×大橋和也(なにわ男子)
無限の希望。チャージ&デトックスRecipe/生田斗真
生田斗真
一瞬と永遠。Photography by 山田智和
食べるだけで、カラダが喜ぶ
チャージ&デトックスRecipe
元気になる!燃やす!溜めない!
目的別・ひとり鍋レシピ10
ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、鉄。自分で作る“食べるサプリ”。
栄養特化型・冷凍おかずパック。
塩と水で作れます!
“発酵野菜”で乳酸菌をチャージ。
やっぱり、手軽でおいしい! 食物繊維で腸が整う、
“米化”オートミールで、おいしくデトックス。
ダイエットスープの伝道師・Atsushiさんが提案。
1週間で体をリセット! 食べて痩せる「MISOスープ」。
ザクロ、ベリー、エビ、ワイン…。食材選びがポイントです。
カラダを元から磨く、簡単「細胞力アップ」レシピ。
テイクアウトグルメからエナジーフードまで、
最新チャージ&デトックスフードをチェック!
漢方×栄養学で、季節の不調や悩みを解決。
食べて治す“食薬”レシピ。
CLOSE UP
村上信五×安田章大(関ジャニ∞)
今ここに、鳴り響く音。
増田貴久(NEWS)
全身全霊の愛。
5号連続フェムケア連載 vol.3
女性ホルモンで考える、メンタルマネジメント。
CLOSE UP
山田涼介×知念侑李(Hey! Say! JUMP)
Stay-along -キミさえいればー
NANIWA DANSHI STORY Vol.1
藤原丈一郎×大橋和也(なにわ男子)
無限の希望。
【別冊付録】学生駅伝ガイド2022春/世界陸上特集:激闘!日本選手権10000m/山西利和インタビュー/遠藤日向5000m標準突破!/日本選手権展望/日本GPシリーズ&セイコーGGP/【高校生】インターハイ路線開幕&充実のトレーニング/【大学駅伝】Monthlyアオガク&コマザワ、創価大対談/
●オレゴン世界選手権へ
日本選手権10000m廣中が代表内定
オレゴン世界選手権を目指す選手たちの最新情報!日本選手権10000mの様子をお届け。インタビューは19年ドーハ世界選手権金メダリストの男子20km競歩・山西利和(愛知製鋼)を収録した。熱戦が繰り広げられた日本GPシリーズ&セイコーGGPの大会リポートも必見! 6月にオレゴン世界選手権の代表権を懸けて行われる日本選手権も総力を上げて展望する。
●インターハイ路線開幕!
高校生アスリート応援企画
徳島インターハイへの道がいよいよ始まった。注目選手として女子砲丸投の奥山琴未をクローズアップしたほか、東京都大会をはじめとする高校生たちのパフォーマンスをお届けする。また、新入生企画「種目ってどう選ぶの? 走・跳・投」では、種目を選択する際のポイントをおさらいします。充実のトレーニング企画や連続写真解説もチェック!
●【付録】学生駅伝ガイド2022春
好評連載!Monthly青学大&駒大
別冊付録「学生駅伝2022春」では有力校の最新情報や全国41大学の戦力チーム名鑑、充実のルーキー特集などを収録した。また、Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は志貴勇斗×佐藤一世対談、駒大は篠原倖太朗のインタビューをお届けする。他にも日本学生個人選手権で躍動した創価大コンビの対談も収録している。
【別冊付録】
学生駅伝ガイド2022春
・王者の現在地 青学大&駒大
・注目校の春
順大、東洋大、東京国際大、國學院大
・トップ選手ピックアップ
・駅伝Boyの休日 四釜峻佑(順大)
・マネージャーってどんなお仕事?
・有力41チーム最新戦力紹介
・最新ランキング ほか
【特集企画】
Road to OREGON22
・山西利和(愛知製鋼)
・日本選手権展望
・オレゴン世界選手権の参加標準記録&世界ランキング上位
短期連載
・福士加代子 最終回 マラソンとはどんなもの?
・金井大旺が歩んだハードル人生
Rising Star Athlete
・壹岐あいこ
・Special Cross Talk 今井正人×岡本直己
・アスリートの休日DIARY 田中希実(豊田自動織機)
【シーズン到来!高校生特集】
インハイ路線開幕!
Special Close-up
・奥山琴未
・高校陸上界最前線
・インターハイ東京都大会前半戦速報
・好記録情報&注目府県大会
・種目ってどう選ぶの? 走・跳・投
【トレーニング&技術】
・トレーニング講座
・連続写真でCheck!「レジェンドからのアドバイス」金丸祐三/横田真人
・連載
トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画
・Monthly自己新メシ パフォーマンスUPの食事レシピ
【学生長距離&中学生最新情報】
Towards HAKONE EKIDEN 2023
・「Monthlyアオガク」
志貴勇斗×佐藤一世
・「Monthlyコマザワ」
篠原倖太朗
・追跡 日本学生個人選手権
強さ示した創価大コンビ
・中学アスリート特集 米山和磨(茅ケ崎3神奈川)ほか
【大会Review】
・日本選手権10000m
・セイコーゴールデングランプリ
・日本GPシリーズ
・日本学生個人選手権
・青木益未が日本新!
【海外ニュース】
・SPECIAL FEATURE
ラモント・マルセル・ジェイコブス(イタリア)
・ワールドトピックス(船原勝英)
・国際陸上競技評論(菅原 勲)
【Topics】
・ケアへの高い意識を持ち、ハードワークをこなす 旭化成のコンディショニング
・スペインのレース METASPEED+が好記録ラッシュを後押し
・強豪大学指導者×医学博士専門家対談 ミネラルの摂取には「イオン」が有効
・ダイソー女子駅伝部 さらに戦力充実
・立命館大学 Futurize.2022年への強き意志
・特別座談会 勝つためのO2Room活用術後編(高橋尚子、藤野英己、天野英紀)
【好評連載】
・アスリート群像
小森翔
・TEAM FILE
皇學館高校(三重)、岩出第二中学校(和歌山)
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
高島真織子(九電工/女子三段跳)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・不滅の記録検証委員会
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・アジア大会、ユニバ延期
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか【別冊付録】学生駅伝ガイド2022春/世界陸上特集:激闘!日本選手権10000m/山西利和インタビュー/遠藤日向5000m標準突破!/日本選手権展望/日本GPシリーズ&セイコーGGP/【高校生】インターハイ路線開幕&充実のトレーニング/【大学駅伝】Monthlyアオガク&コマザワ、創価大対談/
●オレゴン世界選手権へ
日本選手権10000m廣中が代表内定
オレゴン世界選手権を目指す選手たちの最新情報!日本選手権10000mの様子をお届け。インタビューは19年ドーハ世界選手権金メダリストの男子20km競歩・山西利和(愛知製鋼)を収録した。熱戦が繰り広げられた日本GPシリーズ&セイコーGGPの大会リポートも必見! 6月にオレゴン世界選手権の代表権を懸けて行われる日本選手権も総力を上げて展望する。
●インターハイ路線開幕!
高校生アスリート応援企画
徳島インターハイへの道がいよいよ始まった。注目選手として女子砲丸投の奥山琴未をクローズアップしたほか、東京都大会をはじめとする高校生たちのパフォーマンスをお届けする。また、新入生企画「種目ってどう選ぶの? 走・跳・投」では、種目を選択する際のポイントをおさらいします。充実のトレーニング企画や連続写真解説もチェック!
●【付録】学生駅伝ガイド2022春
好評連載!Monthly青学大&駒大
別冊付録「学生駅伝2022春」では有力校の最新情報や全国41大学の戦力チーム名鑑、充実のルーキー特集などを収録した。また、Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は志貴勇斗×佐藤一世対談、駒大は篠原倖太朗のインタビューをお届けする。他にも日本学生個人選手権で躍動した創価大コンビの対談も収録している。
【別冊付録】
学生駅伝ガイド2022春
・王者の現在地 青学大&駒大
・注目校の春
順大、東洋大、東京国際大、國學院大
・トップ選手ピックアップ
・駅伝Boyの休日 四釜峻佑(順大)
・マネージャーってどんなお仕事?
・有力41チーム最新戦力紹介
・最新ランキング ほか
【特集企画】
Road to OREGON22
・山西利和(愛知製鋼)
・日本選手権展望
・オレゴン世界選手権の参加標準記録&世界ランキング上位
短期連載
・福士加代子 最終回 マラソンとはどんなもの?
・金井大旺が歩んだハードル人生
Rising Star Athlete
・壹
【年末年始の駅伝総決算!】付録:箱根駅伝両面カレンダー/箱根駅伝/3冠!駒大座談会&大八木監督インタビュー/ニューイヤー駅伝/全国高校駅伝&男女優勝クロストーク/全国中学駅伝/富士山女子駅伝/北口榛花/飯塚翔太×ディーン元気対談/「体幹」を考える/
●総力取材!箱根駅伝
駒大座談会&大八木監督インタビュー
駒大が優勝し、初の3冠を果たして幕を閉じた第99回箱根駅伝の模様を総力リポートする。さらに、駒大3冠の立役者となった田澤廉、山野力、円健介の座談会と勇退を発表した大八木弘明監督インタビューも収録。熱戦が繰り広げられた217.1kmを凝縮した。
●年末年始の駅伝総まとめ
実業団、高校、中学、富士山
昨年末から正月にかけて行われた駅伝大会を総力リポート。高校生たちが都大路を駆け抜けた全国高校駅伝や、滋賀で熱戦が繰り広げられた全国中学駅伝、そして年末の富士山女子駅伝と元日のニューイヤー駅伝と、盛りだくさん。あの感動が蘇る!
●ブダペスト世界陸上へ!
北口榛花、飯塚翔太×ディーン元気
ブダペスト世界選手権イヤーがスタート。今月号ではメダルを目指す女子やり投の北口榛花(JAL)を特集した。また、飯塚翔太&ディーン元気というミズノ・コンビの対談が実現。「陸上は30歳から」と語る2人のトークをお届けする。
【箱根駅伝】
駒大 悲願の3冠!!
・名将が目指した「THE・EKIDEN」の集大成
・伊藤蒼唯&田澤 廉
・駒大4年生トリオ座談会
・大八木弘明 監督インタビュー
・2位 中大&吉居大和
・3位 青学大&岸本大紀
・第99回大会ハイライト
・韋駄天箱根路/指揮官たちの声/大会総括
【駅伝総力リポート&大会リポート】
・全日本実業団対抗駅伝
・全国高校駅伝
・高校駅伝男女Vトーク
・全国中学校駅伝
・富士山女子駅伝
・東京クロスカントリー大会
・元旦競歩
【特集】
・北口榛花(JAL)
・飯塚翔太×ディーン元気
・日本陸連アスレティックス・アワード2022
・進学就職情報
・2023年主要大会日程
・Rising Star Athlete 田中天智龍(早大)
・ブダペスト世界選手権参加標準記録突破者&世界ランキング上位選手
【トレーニング&技術】
・【連載】体幹を考える。
・第33回日本スプリント学会
・インターハイチャンピオンに聞いてみた
トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座/すぐできるフィジカルトレーニング/Athletics Science Report/・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画/Monthly自己新メシ/パフォーマンスUPの食事レシピ/中高生へのからだマネジメント
【海外情報】
・ヤレムゼルフ・イェフアラウ(エチオピア
・ワールドトピックス
・2022年マラソン総括
【Topics】
・デンソー女子陸上長距離部が“最高のトレーニング環境”を体験ーー
【好評連載】
・アスリートの休日DIARY
藤井菜々子(エディオン)
・飯塚翔太のSHO TIME
・パパママ応援団!
・アスリート群像
増田悠悟
・TEAM FILE
山形市商高校(山形)&多度津中学校(香川)
・アメリカ大学スポーツの参考書
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
道下美槻(立大/女子中距離)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
≪本誌の特長≫
◆基礎から最先端まで、幅広い情報満載の臨床栄養総合誌!
◆生活習慣病への対策やNSTなどのチーム医療が重視され、栄養管理を担う管理栄養士・栄養士への期待はますます高まるなか、すぐに臨床で活用できる最新の知識をはじめ、日常業務のスキルアップのための情報や施設のルポルタージュ、新たな診療ガイドラインなど、医学・医療界の動向を含めた情報を広く紹介しています。
≪特集テーマの紹介≫
●時間栄養とは、私たちの体内の時計遺伝子のリズムからできる概日リズム、概日時計を考慮した食事・栄養のことで、クロノニュートリションともいわれます。
●いつ、何を、どのくらい食べると健康によいか、1日のうち実際に食事を摂取するタイミングや1日の食事回数、食事中のたんぱく質、脂質、炭水化物の割合、1日3食の食事の量について考慮して食事をすることで、疾病発症を予防し、健康を維持して健康寿命の延伸をめざすものです。
●時間栄養学の研究は、近年精力的に進められており、実験動物を用いた時計遺伝子の乱れがどのようなメカニズムでさまざまな病態を引き起こすのかという研究をはじめ、ヒトを対象とした疫学研究や介入研究も大きく進展しています。
●本特集では、「時間栄養学 UPDATE-最新研究が明らかにする健康との多彩なかかわり」と題して、まず「時間栄養学研究の現状と展望」を総論として解説し、次に「疾患と時間栄養学」「食事摂取の時間と血糖変動」「運動と時間栄養学」「睡眠と時間栄養学」「腸内細菌と時間栄養学」「体重を主軸とした生活習慣の季節変動」について詳しく解説。時間栄養学について、基本から最新知見まで、広く学ぶことのできる内容です。
【目次】
【総論】時間栄養学研究の現状と展望
疾患と時間栄養学
食事摂取の時間と血糖変動
運動と時間栄養学
睡眠と時間栄養学
腸内細菌と時間栄養学
体重を主軸とした生活習慣の季節変動
●巻頭カラー
2.口腔ケアの実際と歯科医療者との連携
●スポット
黙食下における学校食育の可能性
栄養知識を評価する調査票の開発
●リハ栄養診断推論を究める! 誌上ケースカンファレンス
vol.2 脳梗塞発症後に糖尿病の治療が開始され,薬剤性の低栄養を呈したサルコペニア肥満が疑われる症例
●ORIGAMI ART-食に活かすおりがみ/食の教養
キウイ
●活動レポート 栄養ケア・ステーション
横山歯科医院 恋ヶ窪認定栄養ケア・ステーション
●ぷろらぼ 研究室で学んでみませんか
健康科学研究の知を社会の価値へ/福岡大学大学院 スポーツ健康科学研究科 スポーツ健康科学専攻 運動生理学研究室
●こんだてじまん
じまんの一品料理 鶏だんごの担々汁(具だくさん汁)/岐阜大学医学部附属病院
●研究・調査
「食形態マップ」による多職種・他施設との情報共有の有効性と今後の課題について
●Case Reportに学ぶ摂食嚥下障害の栄養アセスメントと介入のコツ
5.回復期リハビリテーション病棟において胃瘻造設しない選択をした高齢女性の経過
●宮島流! 病棟栄養士のためのケースカンファレンス活用術
CASE 14 糖尿病性壊疽
●Medical Nutritionist養成講座
62.静脈栄養剤の種類と選択(2)
●『日本食品標準成分表』の活用でもっと深まる 食品と調理のキソ知識
第46回 調理済み流通食品類1
●日本栄養士会医療職域
2022年度政策事業「全国病院栄養部門実態調査」について
自治体病院
第60回全国自治体病院学会の報告
精神科病院
高齢患者の皮膚障害について
厚生労働省・消費者庁
第4回令和4年度管理栄養士国家試験出題基準(ガイドライン)改定検討会の開催について・他
●おしらせ
日本臨床栄養協会 卒後研修委員会主催「現場で行う臨床研究塾ーデータを料理して成果を見える化しよう」・他
創刊100年の歴史の中から30本の論文・記事を厳選。
【ブダペスト世界陸上】やり投世界一!北口榛花、男子35km競歩・川野将虎が銅メダル、三浦龍司、田中希実など大会徹底リポート/愛媛全中/IH追跡 3000m障害高校新の永原颯磨特集/【2大別冊付録】パリ五輪MGC、学生駅伝ガイド2023秋
●北口榛花、ついに世界一!
感動のブダペスト世界陸上現地リポート
女子やり投の北口榛花が金メダルを獲得するなど、大きな盛り上がりを見せたブダペスト世界選手権。日本選手の活躍はもちろん、海外トップアスリートのパフォーマンスを余すところなくリポート! 迫力満点の写真も必見!
●中学生たちが躍動!愛媛全中
中学生の日本一を決める夢舞台「愛媛全中」を総力取材。中学新が誕生した110mHは連続写真など追跡取材まで盛りだくさん。熱き戦いを刻む。
●別冊付録(1)パリ五輪MGC
(2)学生駅伝ガイド2023秋
今月号は豪華2大付録つき! 10月15日に行われるパリ五輪マラソン代表選考会MGCの観戦ガイド、そして、まもなくやってくる大学駅伝シーズンの特集「学生駅伝ガイド2023秋」。最新情報から充実のデータ集まで、ファン必携の一冊に!
【大会報道】
ブダペスト世界選手権
・北口榛花 夢、叶える。
・川野将虎は銅メダル
Medalist Interview
・泉谷駿介 堂々の5位
・サニブラウン100m連続ファイナル
・佐藤拳太郎 男子400mで32年ぶり日本新
・田中希実 女子5000m日本新&26年ぶり入賞
・三浦龍司、廣中璃梨佳
世界の超人たち
・ライルズ時代、到来。
・キピエゴン、マフチフら
・全成績
・パリ五輪参加標準記録突破者&世界ランク上位選手
・アジア大会情報
・速報 DLブリュッセル
田中希実&北口榛花 日本新競演!!
愛媛全中
・高城昊紀 13秒50の中学新!!
・半世紀の節目迎えた全中 23種目REPORT
・チャンピオン名鑑
・全成績
特別企画 連続写真で見る中学新の技術
・日韓中ジュニア交流大会
・東アジアユース大会
・全国高校定通制/全国高専大会
【学生駅伝】
・コマザワ Special Cross Talk 安原太陽×篠原倖太朗
・「C」 怡土主務に夏合宿について聞いてみた!
・アオガク 赤坂主務に聞く夏合宿アレコレ
・箱根駅伝百継 未来への襷
箱根駅伝回顧 山を駆け上がった「神」。
箱根路を彩った猛者たち 1区 徳本一善
【トレーニング&技術】
・追跡 北海道インターハイ
“サンショー高校新”永原颯磨(佐久長聖3長野)
・パワーポジションを考える
「走る」」のパワーポジションの身につけ方って?/トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学編/Let's リクジョ 女性アスリート向上計画/Monthly自己新メシ/パフォーマンスUPの食事レシピ
【海外情報】
・ダイヤモンドリーグハイライト
・ワールドトピックス
・THE SCENES 世界が震えたあの瞬間
【Topics】
・2年連続“駅伝3冠”へ準備着々「ボディメンテ」がチームをサポート
・菅原整形外科 「治ってほしい!」という情熱で大型酸素ルームを設置
【好評連載】
・アスリート群像
野村有香
・TEAM FILE
市柏高校(千葉)/清泉中学校(石川)
・アメリカ大学スポーツの参考書
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
渡辺愛(園田学園女大/女子800m)
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
BAILAは働く30代女性をエンパワメントするファッション誌。
12月号の表紙は大政絢さんです。
FASHION
<大特集>
・今年の冬をもっとおしゃれに、もっと行動的に
久しぶりにコートを買いたい冬が来る!
・佐藤栞里×人気芸人 愉快な着回しSTORY vol.1
featuring チョコレートプラネット
11月の「Itなニット」着回し20days
・働く朝の時短ファッションAorB辞典
BEAUTY
・大政絢feat. 小田切ヒロ
冬のスウィーツメイク
・[”わかってる大人“の学美容Special!]コスメの力を信じた者勝ち!
30代のための「効く」美容
①肌の感動がずっと続く!これが私の永久保証コスメ
②30代、エイジングの手なずけ方
③われら炭酸コスメファンクラブ
④今、働く大人の眉は”印象3割減“がいい!
TRAVEL
・神崎恵のキレイを遊びつくすSEOUL(ソウル)
LIFESTYLE
・彼ママとのつきあい方がわかりませんー!!
PEOPLE
・相葉雅紀
・窪塚洋介
and more…
!で頻出テーマがひと目でわかる!500点以上の図表で理解が進む!正答率・選択率を掲載!問題の難易度を確認できる!充実の解説と類題演習機能で、過去11回10年分の国試内容をカバー!
合格者が、一番選んだ必修問題集!シリアルを登録するとスマホで動画が見られる!必修全問+予想問題を掲載。
うつ治療はどこから来て、どこへ行くのか。世界的な流行をみせるうつ病ー増える患者、揺れる臨床現場のなかで日本のうつ病理解がもつ可能性を探る。
女性の健康と美をデザインする情報誌【表紙】石田ゆり子さん
<スペシャルインタビュー>亀梨和也さん
結果が出る! すきま時間でアンチエイジング
老けない女性の24時間
国内外の最新アンチエイジング研究により、1日の少しの積み重ねが アンチエイジングやダイエットにつながるとわかってきました。
つまり、特別なことをしなくても、すきま時間を変えるだけで、 ぐんと老けにくく、太りにくくなるのです。
「普段行っている方法をほんのちょっと変えるだけ! 」
そんな1日の中にある、8つのアンチエイジングチャンスをご紹介します。
1週間続けるだけでも変わり、1年続ければ、驚くほど若返ります。
食事から運動、目トレ、脳トレまで、「超」がつくほどお手軽な、すきま時間で効く アンチエイジングメソッドを一挙にご紹介します!
1日の中に8つのチャンスがあった!
老けない&太らない24時間
<朝・目覚めチャンス1>寝起きに体幹を目覚めさせれば、体が驚くほど軽くなる! お腹もへこみ美姿勢スイッチオン
「ゴロゴロ体幹ストレッチ」で代謝アップ!
<朝・朝食チャンス2>老化の2大要因「酸化」と「糖化」をストップ! きな粉が昼食の血糖値上昇も抑える
きな粉足すだけ! 「カンタン不老ジュース」
<朝・通勤チャンス3>500人でアンチエイジング効果を実証! 3分だけ早歩きがカギ
「オンオフ ウオーク」で体脂肪が燃え、筋力アップ
<昼・オフィスチャンス4>テレビで話題のアンチエイジング医が指南
老眼も近視もストップ! 「眼トレ」
<昼・オフィスチャンス5>親指を曲げるだけでたちまち脳が動き出す! 脳血流データでも実証
脳が若返る! 「魔法の親指体操」
<昼・オフィスチャンス6>青学陸上競技部を支えたフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんが指導
「片足で立ちあがるだけ! 」で下半身の筋肉鍛え、たるみを解消!
<昼&夜・おやつチャンス7>抗酸化成分の豊富な高カカオチョコ、糖質を抑えたロカボおやつ
体の中から若返る! 「アンチエイジングおやつ」
<夜・入浴チャンス8>お尻・二の腕・お腹のたるみが引き上がり、肌のくすみもとれる! 肩こりや腰痛も解消!
「お風呂つまみもみ」でパーツ別たるみ解消!
第2特集 やせにくい原因は「筋膜」?!
「筋膜ゆるめ」で芯から凝りがほぐれ、やせ体質に!
ほか
◆特別付録「ほうれい線撃退バイブル」
「出逢いがない」「いい男ってどこにいるの?」と悩めるすべてのシングル女性へ。人気風水師が指南する、出逢いの風を起こすミラクル恋愛風水術。
Precious10月号の特別付録は、
最強「美人太眉」描き方ドリル&
オリジナル「眉テンプレート」
マスクの着用やオンライン会議などが増え、
顔立ちを美しく見せるポイントが「眉」ということを
実感している方も多いのではないでしょうか。
「眉」は目力を左右するとともに、描き方を間違うと、
老ける、古い顔に見える、さらに加齢による顔の弛みを
強調してしまうという恐ろしいことに!
そこでPreciousは、1万人以上の眉メイクを手掛けてきた
美眉師・尾花ケイコさんと、どんなに眉描きが苦手な人でも
簡単に「美人太眉」を描くことができる、テンプレートを
考案しました。
このテンプレートに沿って描けば、ベストな太さの眉が
つくれるうえに、顔の弛みによって位置がズレ変形していた
自眉を正しい位置に矯正することができます。
柔らかく顔にフィットする素材や、ハンズフリーで描けるよう
耳に掛けるゴムを付けたりと、使いやすさにもこだわりました。
使い方を丁寧に説明した「美人太眉」描き方ドリルも付いています
ので、自宅で簡単に理想の太眉を実現してください。
さらに、今号の大特集は「どんなときも美しく見せる無敵ワンピース」
そのほか、
「大人を熱くする新作バッグ84」
「美しさと女らしさを牽引する最新グレー」
など、秋のファッションが盛り沢山。
Precious10月号を是非、お買い求めください。
*電子版に付録は同梱されていません。
■特別付録
「美人太眉」描き方ドリル&「眉テンプレート」
■別冊付録
杏さん登場!
TASAKIジュエリーBOOK
■第1特集
<秋のファッション大特集>
どんなときも美しく見せる秘訣・・・
それは「ワンピース」にあり!
1 「ブラウスワンピース」VS「ソフトコンシャスワンピース」
2大傾向で厳選する「スタイルアップ・ワンピース」
2 「ネイビーワンピース」があれば、美しさに自信がもてる
3 トレンチコート、ジャケット、ブルゾン、カーディガン
はおるだけで、さらにおしゃれに!
「ワンピース」のためのアウター学
■第2特集
女優・鈴木保奈美さん主演
新しい時代の価値観に寄り添う、今すぐ欲しいバッグを網羅
この秋、大人を熱くする新作「BAG」物語
■ブランド研究
働く女性のためにPreciousがオーダー。
“アクリス”の極上セットアップ、完成!
キャリア女性に選ばれ続ける2大人気バッグ
“フェンディ”の最新『ピーカブー』
大人を虜にする “ロエベ”の新作バッグ
■ビューティ
肌にいいことをしているつもりが、老化を加速!?
「スキンケアの落とし穴」から今すぐ救済!
■ライフスタイル
心地よく美しく働く!のヒントがここに
プレシャスキャリア15人の「ホームワークスペース」探訪
Precious的SDGs
私と世界。
よりよい未来のためにできる、10のアプローチ
物理学の歴史を、重要な業績を残した人物を中心に、後世への影響も含めわかりやすく語る入門書。物理学は20世紀に、それまでの世界観を書き換えるほどの飛躍的な進歩をとげた。下巻では、この時期の一般相対性理論から量子論や宇宙論、クォーク、複雑系などをとりあげる。湯川秀樹や朝永振一郎など日本の物理学者たちも登場。