【豪華3大付録】
1 別冊32P絵本
「ノラネコぐんだん ケーキをたべる」工藤ノリコ
2 別冊24P絵本
「パンダツアー」のはなはるか
3 とじこみ付録 指人形にもなる!
バーバパパ折り紙6枚セット
【巻頭大特集】
大好きなキャラクターを作って遊ぼう!
絵本と手づくり
●絵本の国の手づくりワークショップ
●佐藤かなさんに教わる子どもおしゃれ小物
●COCHAEさんのだるまちゃん折り紙で遊ぼう!
●絵本みたいなプラバンアクセ
●知っておきたい著作権Q&A
【第2特集】
キャンプ風ごはん、ボードゲーム、ながら家事トレetc.
おうちライフPerfect Book
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆50周年おめでとう!! バーバパパ
◆おうちde縁日ごっこ
◆親子で「ずかん」デビュー!
◆レシピはほぼいらない! たれさえあれば毎日ごちそう
◆ジッパー付き保存袋で作れる 簡単ひんやりスイーツ
◆夏のニオイ解決バスターズ
◆ロングインタビュー名言録
◆子どもの目のための10のトレーニング
◆ロングインタビュー 春風亭一之輔
【好評連載】
◆教えて!だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 野口真紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか
<豪華W表紙! 52ページの別冊付録>
買い物もメニュー決めも考えずにラクラク
「やせる! 糖質オフの2週間献立」
冬は太りやすい季節。とくにお正月はついつい食べすぎたり、運動不足で体重がいつの間にか増えてしまうことも…。そなときは、この糖質オフ献立をそのままマネして夕食に。毎日の食事の糖質を控えることで、少しずつ体重減に効果が! お正月太りを、なかったことにしちゃいましょう
甘酒、発酵食、スープでおなかスッキリ!
「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」
ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジングまで、すべてのカギを握る腸活。食事や生活習慣で腸内環境を改善して、健康的なやせ体質を手に入れましょう。
<巻頭特集>
おしり筋伸ばし 月曜断食 テニスボール
正月太り&自粛太りを解消!
「話題のダイエットで2週間で3kgやせる!」
外出機会の減少と年末年始の食べすぎでおなか回りと下半身のたるみが気になる人も多いのでは?そこで、読者もチャレンジし効果を実感したおしり筋伸ばし、月曜断食、テニスボールと話題のダイエットを紹介します。自分に合うものを見つけて、ぜひチャレンジしてみて。
<節約>
買い物 献立 使いきりの方法をプロが伝授
「ど〜しても食費が減らない…を解決します!」
家で食事をつくる回数が増え、減らない食費に悩んでいる人も多いのでは?「大幅カットは難しくても『あと1万円』ならほんの少し工夫するだけでできます」と語るのはマネーコンサルタントの市居 愛さん。「うちは食費がかかりすぎてるかも?」というお宅こそ見直せる余地=“減り代”大なのだそう。食費を減らせば、収入が増えなくても余裕が生まれて、使えるお金がアップします!
<とじ込み付録>
メイン具材3つで絶品! 子どもも喜ぶ!
「みきママのおうち外食鍋」
おうちにある野菜や肉を入れてつくる鍋料理は、簡単で食費の節約にもうってつけ! メイン具材3つでできて、外食気分を味わえるお店顔負けの本格鍋でおうち時間を楽しみましょう!
<収納>
進化系アイテムもぞくぞく! お悩み解消アイデアも
「ここまでできるスタッキング収納」
収納上手な人が今、こぞって使っているのが、積み重ねて使える収納グッズ。達人のおすすめや読者イチ押しの“使える”アイテムを集めました。
<SPECIAL INTERVIEW>
横山裕さん
2月3日から、4人芝居という新たな挑戦を控えている関ジャニ∞の横山裕さん。「部隊は本当にしんどい!」と笑顔を見せながら、今回の舞台にかける意気込みや、最近のおうち時間のエピソードを明かしてくれました。
<健康>
お医者さんと漢方師に聞いた!
「じつはそれ“かくれ冷え”かも!? 温活〇×チェック!」
体を温めて冷えを解消する「温活」。自己流で行っている人も多いと思いますが、じつは“かくれ冷え”が潜んでいることも! お2人の専門家に正しい温活法や効果がアップする方法を教えてもらいました。
<手芸>
初心者でも上手にできる!エコバッグ、ハンカチ、子ども服がかわいく
「はじめてのちいさな刺しゅう」
エコバッグやハンカチ、子ども服にかわいくワンポイント刺しゅうを。ちょっとしたひと手間で、なにげないアイテムが“世界にひとつ”の贈りものになります。
そのほか、
「手づくりみそをつくろう!」
「ラクラク!限界手抜き家事」
「おからパウダーの糖質オフレシピ」
「冬の水道光熱費「どっちがおトク?」Special!」
など
<人気連載>
糖質オフで太らないおかず
<表紙の人>
吉田羊さん
<エンタメニュース>
綾野剛さんダイエット特集おなかヘコミ&下半身ヤセ
表現が広がる!語彙力が伸びる!自分をみがくことばの魔法。ことわざ・慣用句・四字熟語も充実。
不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。
25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021
あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。
自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。
ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。
寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!
週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。
睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。
みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。
選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加
絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。
「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!
重岡大毅(ジャニーズWEST)
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー
夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。
身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。
散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!
CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。
井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。睡眠と自律神経。/重岡大毅
不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。
25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021
あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。
自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。
ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。
寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!
週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。
睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。
みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。
選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加
絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。
「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!
重岡大毅(ジャニーズWEST)
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー
夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。
身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。
散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!
CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。
井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。
予期せぬ局面、直面した苦難を乗り越え僕らはさらに成長する
JO1 初のダブルリードシングル『WANDERING』。彷徨い立ち止まり、振り返ると感じる懐かしさ、おぼろげな記憶。
これまで様々な困難と危機を乗り越えながらも歩んできた JO1 のさらなる成長をキーワードに新曲 7曲を収録。
”休んでもいい、立ち止まってもいい、ゆっくり前に進もう”というメッセージが込められている。
「2020 MAMA(Mnet ASIAN MUSIC AWARDS )」において「Best New Asian Artist」を、「MTV VMAJ 2020(MTV Video Music Awards Japan)」において
今後大躍進が期待される新人アーティストに贈られる特別賞「Rising Star Award」 を受賞。
「第 35 回日本ゴールドディスク大賞」では、「ベスト 5 ニュー・アーティスト(邦楽)」に選出される。
また、Louis Vuitton2021 春夏メンズ・ ファッションショー、イヴ・サン・ローラン・ボーテの新商品発売イベントの参加、
ネスレ「キットカット」ブランド公式アンバサダー就任 (TVCM 出演中)など注目を浴びている。
▼タイアップ情報
『Prologue』テレビ東京系アニメーション『BORUTO-ボルトー NARUTO NEXT GENERATIONS』エンディングテーマ
『Run&Go』ネスレ日本 あなたの“推しキットカット”は︖ CM テーマソング
▼アーティストプロフィール
Twitter が発表した「2020年もっとも使われたハッシュタグ︓ミュージック部門」で 1位に輝いた"拡散力 NO.1"グローバルボーイズグループ、JO1。
2019年社会現象を起こした日本最大級のオーディション番組「PRODUCE 101 JAPAN」で、視聴者である“国民プロデューサー”によって 101名の中から選ばれた11名で結成された。
天候や季節の移ろいに対する日本人の繊細な感性が生み出した嫋やかな言葉の数々を、300点の写真で綴る歳時記風天気図鑑。
第1回スニーカー大賞金賞受賞。人を喰う絵をめぐる壮絶な闘いが、いま始まる…。
手紙やカードから履歴書まで一年を通して使える素敵な言葉をたくさん集めました。すぐに使える心のこもったフランス語のメッセージ集です。
家族への愛情を胸に、主婦としての誇りをもって、四季折々、料理に家事に創意工夫をこらし、自らも楽しみながら暮しを丁寧に紡いでいらした、故・佐藤雅子さん。暮しのありようが問われている今、本書に込められたメッセージやヒントがいっそう輝きを増してきます。
東京銀座にあるすし屋「すきやばし次郎」。主人・小野二郎、現在七十八歳にしていまだ現役。洗練の極をいくにぎりは今も向上をつづけ、いささかの衰えもしらない…。店に通いつづけること二十年、食べ手のプロフェッショナルとして、つけ台をはさんでつぶさに仕事を追い、職人芸術とでも呼ぶべき域に達した江戸前ずしの秘密に迫る。四半世紀に及ぶ料理批評活動の集大成。
「大袈裟なタイトルだこと…」と思った私だが、なんのなんの。これが聴かせるのじゃ。特に[1]の前半部は圧倒的。いや、[2]の(12)ぐらいまで、歌謡ポップスの「華」が香り立つ。自選ベスト故に欠落しているシングル曲もあるが、聖子再認識に最適(ハート)。
“あみん”でのデビューから20周年を迎えた岡村孝子が選曲したアニバーサリー・アルバム。あみんの「待つわ」「琥珀色の想い出」を含め20年間のヒット曲をすべて盛り込んだ完璧な内容のベスト。解説や未公開写真も満載。
楠瀬誠志郎の初の2枚組コンプリート・ベスト。全曲本人による選曲&監修で、「僕がどんなに君を好きか、君は知らない」のライヴ・ヴァージョン(初商品化)も特別収録したファン必携作。
シティ・ポップスの第一人者としての地位をユーミンが確立したアルバム。歌を聞いて情景が浮かんでくる「中央フリーウェイ」は、しっかりとロケハンまでしてつくった曲。見事に70年代の青春している(!?)アルバム。
70年代を代表するアイドル・グループ、キャンディーズのシングルA面完全コレクションによるベスト・オブ・ベスト。「年下の男の子」「暑中お見舞い申し上げます」など全18曲収録。
素朴なフォーク・ソングから都会的なシティ・ポップスまで、70〜80年代の音楽シーンの変遷を体感できる3枚組コンピ。オリジナル・アルバム未収録ヴァージョンが収録されているなど、その選曲の妙にも注目したい。