過度な食事制限も激しい筋トレも必要なし!無理なく健康的にやせる大人気ボディワーカーの最強ダイエットメソッド!
四季の彩り豊かな自然を誇る日本。自然とともに、季節の移ろいを感じながら生活をしていた時代、1年を24等分した二十四節気をさらに3つに分けた七十二候は、自然を見つめ、時節を感じる目安として重宝されていた。季節を慈しみ、草花や鳥、魚、天気など自然の変化を繊細にとらえた旧暦の世界を楽しむ暮らしの歳時記。
この手帳を使えば、毎日がうまくいく!いつだって大丈夫!