「掃除・片づけ・捨てる」最強の新ワザ
空間・時間・気持ちに、余裕が生まれる。
【PART1】
「モノを持たない生活」をすると、 自分の人生が好きになる!楽しくなる!
話題のミニマリストたちが自宅を公開!捨て方のコツも!
ミニマリスト・編集者/佐々木典士
ミニマリスト・ブロガー/やまさん
ミニマリスト・ブロガー/夢月セミア
【PART2】
辰巳渚さんに聞きました。
30代・40代・50代・60代以降で、 「残すべきモノ・捨てるべきモノ」はこう変わる!
家事塾代表・消費行動研究家・東海大学非常勤講師/辰巳渚
【PART3】
未練・執着・コンプレックス…心の重荷も消える!
「どうしても捨てられない私」克服術を、精神科医・心理療法家が教えます
精神科医/ゆうきゆう
心理療法家・断捨離アンバサダー/川畑のぶこ
【PART4】
服を捨てるのが苦手な人必見!
「クローゼットの超整理術」
収納コーディネーター/すはらひろこ
【PART5】
驚くほどいいことが押し寄せる!
浅見帆帆子さんの「120%の期待を込めた拭き掃除」
作家・エッセイスト/浅見帆帆子
【PART6】
カーペットのシミも、おふろのカビも取れる!
家事万能芸人・ジューシーズ松橋さんの 「肌と財布に優しい楽エコ掃除」
お笑い芸人/松橋周太呂
【PART7】
郵便物、トリセツ、明細……たまる一方の
「書類をスッキリ片づける」スゴ技はこれ
片づけアドバイザー/石阪京子
【PART8】
片づけで気づいた
「人生でほんとうにたいせつなもの」
漫画家/わたなべぽん
ライフ・ターミナル・ネットワーク代表/金子稚子内容紹介
空間・時間・気持ちに、余裕が生まれる。
掃除・片づけ・捨てる
付録 医師が激賞! 60兆個の細胞が若返る「全身デトックス」CD
臨床研修制度が開始されて10年、2014年5月には専門医機構が設立されるなど医師の卒前・卒後教育に対する社会からの関心・要望も高まっています。リハビリテーション医においては、専門医数の少なさが問題になっており、医学生や研修医がリハビリテーション医学に興味をもつような卒前教育が求められます。また、卒後教育においては、社会への説明責任を果たせるよう専門医の質を担保していくことが必要です。そこで本特集では、専門医認定制度の動向を解説いただくとともに、現在行われている卒前・卒後教育の“ベストプラクティス”を紹介いただきました。
新専門医制度の動向
池田 康夫
リハビリテーション科専門医制度の動向
芳賀 信彦
リハビリテーション医学にかかわる卒前教育
緒方 敦子・他
大学病院における卒前・卒後教育
大高 洋平・他
総合病院における卒後教育・専門医育成
片桐 伯真
>>> 「今月のハイライト」は こちら(PDFファイル)
特集の各論文の概要をご紹介しています
●巻頭言
医療倫理と診療ガイドライン
村岡 香織
●入門講座 緩和ケアとリハビリテーション
緩和ケアにおける地域移行支援とリハビリテーション
野知 有郁子
●実践講座 障害者雇用の実際
リハビリテーションセンターの立場から
横井 剛
●研究と報告
肝機能障害モデルラットにおける予防的運動が肝機能と筋機能に与える影響
諸橋 直紀・他
幼児のための協調運動評価尺度の開発ー信頼性・妥当性の検討
松田 雅弘・他
●集中講座 臨床研究倫理ことはじめ
実践編(その10)
神山 圭介
●連載 身体障害者診断書Q&A
外傷性脊髄損傷による不全麻痺の診断書
池田 篤志・他
●連載 リハビリテーション関連学会の紹介
日本神経学会
高木 聡
日本小児整形外科学会
江口 佳孝
●Sweet Spot 文学に見るリハビリテーション
『今昔物語』の染殿の后ー躁病的な特徴
高橋 正雄
●Sweet Spot 映画に見るリハビリテーション
「海街diary」-人間観の変化が自分を捨てた親を許すことに接続
二通 諭
●学会印象記
日本リハビリテーション連携科学学会 第16回大会
黒澤 和生
第52回日本リハビリテーション医学会
久保 俊一
クーポン誌に頼った集客にウンザリしていませんか?お金をかけずに、お客様とつながろう!ブログ・SNS・HP・チラシ・POP・DM・店頭看板…新規集客に困らず、安定的に売上を伸ばす愛されサロンの実践ノウハウ。
「さんまのスーパーからくりTV」「金スマ」「EXILE魂」などを手がけたTBSの「天才」プロデューサーが頭の中を大公開。未来に一番乗りするためのビジネスバイブル!
図解多数収録、“シャーロック・ホームズ”譚から“007”、『ルパン三世』『アメリカン・スナイパー』までー小説・映画・コミックなどを参照し、「銃」にまつわる知識を、その構造を踏まえて解説。『ミステリーズ!』連載に大幅加筆して贈る、“銃”を正しく理解するための最良の一冊!
「もったいない」は戦時用語だった?ごみ処理の歩みから、日本の知られざる一面がみえてくる。開国から敗戦に至る近代史を、歴史の裏通りから読み解く。
クウちゃんは、生後2ヶ月の子犬です。だれかに捨てられ、動物収容施設にいました。ある日、クウちゃんのもとにあたらしい飼い主が!ひきとり手がいなければ、殺処分されてしまうところでした。幸運にも“いのち”をすくわれたクウちゃん。ただ、そのいっぽうで“捨てられるいのち”は少なくありません。私たちになにができるのかー。涙なしには読めない、真実を伝えるフォト・ストーリー。小学中級から。
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌週1回でOK! 記憶力が153%アップ!やり方のポスター付き
「脳活スクワット」で物忘れが激減!
認知症が防げる!治せる!アルツハイマーも劇的改善
□物忘れが激減!認知症予備軍になった雑誌記者の「ボケてたまるか!」奮闘記
□脳活スクワットで感覚神経がよみがえり若年性アルツハイマーが劇的に改善している
□頻尿は脳の衰えが原因と聞いて始めた脳活スクワットでトイレの回数が激減した
□予備軍なら認知症は治せる!筋肉を刺激して脳を覚醒させる脳活スクワット
血管年齢が20歳若返る「タマネギ紅茶」
高血圧、糖尿病C型肝炎が改善5□楽にやせた!視力も大向上!
□捨てている皮が最も効く!お茶、料理、お酒にと使える「タマネギ紅茶」活用法
□1日2杯のタマネギ紅茶で高血圧や糖尿病、アレルギー、ガンのリスクを減らせる
□タマネギ紅茶で血圧が大幅に下がって正常値も間近!立ちくらみも消失した
□タマネギ紅茶で高血圧、高脂血症、C型肝炎がすべて改善し薬を全部やめられた
長寿遺伝子が活性化!
「半日断食」で22□15□医師がやせた!
飛蚊症、緑内障白内障、黄斑変性症、潰瘍性大腸炎を克服!ひざ痛も治った!
□腸を休ませ免疫力を高める半日断食は不調を遠ざける!医師の私は22□やせた!
□週1回からスタートでOK!朝食を抜いて1日2食にする「半日断食」のやり方
□目の病気は食べ過ぎが原因!少食で白内障・緑内障・加齢黄斑変性症が改善した □体重が15□落ちて血管年齢もマイナス18歳!医師の私が実践する朝ジュース □1日青汁1杯で19年!食べないことで脊髄小脳変性症という不治の病を克服した
国立病院で実証!
「パーキンソン病」のふるえ、こわばりが大改善した人続出!
座ってできる太極拳
□パーキンソン病に効くと国立病院が実証!座ってできる太極拳「タイチ体操
□パーキンソン病の震えや歩行障害が座り太極拳で改善し気持ちも前向きになる
□気持ちいい!こわばらない!座り太極拳で脳に新鮮な酸素が届く感覚を実感
便がどっさり!おなかはペタンコ!わき汗も消えた!
「バナナ茶」快便ダイエット
□バナナ茶で快便爽快!7kgやせて美肌になり血糖値、血圧も下がった
□20年以上の便秘がバナナ茶で解消!8kgやせてわき汗や乾燥肌も改善
身勝手な人間たちが作り上げる地獄絵図。「昨対比」で自動的にノルマを課す会社が陥る大崩壊。半人前の管理職を量産する人事ローテーション…その他、症例多数。本書を読んで、早々に見切りをつけるか、辞表を胸に改革に取り組むかの腹を決めよ!
公式確認からおよそ60年、水俣病がいまだに解決しない理由は何か。なぜ多くの患者が「発見」されるのか。残されたすべての患者の救済を!
原発事故後、事故前に描かれていた緊急被曝防護の体制は、もろくも崩れ去った。そればかりか、科学的検討は不在のまま、初期被曝は「見捨てられた」。緩められた基準値、不十分な身体除染、そして被曝影響の「心の問題」へのすり替えー公開された政府事故調文書から明らかになった驚くべき、経緯を整理する。さらに、限られたデータから被曝量の分布推定を統計的に行う。
韓流トップスターたちの魅力が満載■「韓流T.O.P」表紙&巻頭スペシャル
★★イ・ジュンギ★★
『一枝梅(イルジメ)』『アラン使道伝』など、時代劇シーンでも華麗な活躍をみせる俳優イ・ジュンギ。そんな彼が新たに挑戦したのが、刀を捨て、銃を手にするニューヒーローだった。「本作はいろんな魅力が詰まったまさに総合ギフトセット。多くのことを得られた」と微笑む彼が、ドラマの見どころや、撮影中のエピソード、そして俳優としての新たな挑戦について語ってくれた。 画像を拡大する ■独占! イベントレポ&インタビュー
★★パク・シフ★★
『王女の男』『清潭洞<チョンダムドン>アリス』などでアジアで人気の俳優パク・シフ。4月3日の彼の誕生日に合わせて開催されたバースデーイベントのレポートや、6月6日から日本で公開される主演映画『君の香り』のインタビューを写真満載でお届けします!
■SPECIAL INTERVIEW『奇皇后』の2人にインタビュー!
★★チ・チャンウク★★チン・イハン
日本で現在放送されているドラマ『奇皇后(キファンフ)』に出演中の俳優チ・チャンウクとチン・イハンの最新インタビュー! チ・チャンウク最新作『ヒーラー』を振り返りながらの近況インタビュー&ドラマ『やってきた! ファミリー』の撮影を終えてファンミーティングをするために来日していたチン・イハンに、○×形式で質問を投げかけ、役者やプライベートなどについて聞いてみました。
■Drama Interview in Japan
★★ヒョンビン★★ソンジュン★★ハン・ジミン★★ドラマ『ハイド・ジキル、私(原題)』
ほか
売れるツボを押さえながら人を幸せにするノウハウ集!!
知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌そうか、この手があった!
捨てられない人の片づけ術。
「置き直す」だけで、部屋が3倍広くなる。
かわいい箱や缶を、色や形で使い分け。
誰でも捨て上手になれる、「お片付けノート」とは?
散らからない家の秘訣は、帰宅後の動きにあった。
「捨てる」を重視しない、片づけの考え方。
溢れるモノを捨てずに収納、片づけのプロのお手並み拝見。
よく着るのは手持ちの20%? 洋服の収納を見直してフル活用。
小さくて快適な暮らしへ、モノの処分と入居前チェック。
吊るして、引っかけて、小空間が生きる収納の裏ワザ。
日々のキレイはは、片づけついでの小掃除で。
捨て方がわかれば、片づけが楽になる。
読者投稿を元にした実話レディースコミック特集 私は親に捨てられた!!
病気の娘を見捨てて男に走る色情母
今さら母親ヅラすんな! ホームレスになった子捨て母と再会!
子供の愛し方がわからない! 親に愛されなかった私が里親に!?
欲しい物が、当たり前にすぐ手に入るー、そんな「豊かさ」の代償とは?私たちの「底なしの欲望」を取り込んで繁栄してきた社会経済システム。しかし、自己の欲求を満たすことを何よりも優先する社会には、もはや破滅への道しか残されていない!圧巻の取材力で、「知られざる現実」を解き明かす問題作。
Appleが気になるあなたのInfotainment Magazine特集 1 教えて 粋なオトナのApple新流儀
古きを捨て、Mac&iPhoneをもっとスマートに使いこなせ!
特集 2 安くていい音 憧れのMacサラウンド生活
5.1chの極上サウンドを手に入れろ!
特集 3 楽ちんファイル共有[適材適所]
Mac、iPhone、Windows間でスムースにデータシェア
Cover Model Close Up!
橋本マナミ
Command+Eye
(1)OS Xの新ソフト「写真」で写真や動画の管理はどう変わる?
(2)「自己帰属性」と「溶けるデザイン」がiPhoneの気持ち良さの秘密
(3)金沢でクリエイターの祭典「eAT KANAZAWA 2015」が開催
(4)OS X Yosemiteに秘められていたアップルの「仮想化」に対する一手
(5)世界で大ヒットする人気ゲーム「Vainglory」の日本発売が間近
(6)イベント「CP+2015」で見えたデジカメの最新トレンド
(7)モバイルのビジネス利活用を本格化するプロジェクト、始動。
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6畳ひと間にカッコよく暮らしたい!ひとり暮らし応援マガジンインテリアから、料理、恋愛、お金のことまで一人暮らしに今すぐ役立つ
「6畳ひと間でカッコ良く暮らそう!」が合言葉のライフスタイルマガジン誌。芸能人や有名人ではない「フツーの人」を主役にした、等身大の誌面づくりが特徴。「何十万円もするブランド家具なんて要らない。海外のセレブが住んでいる、広くて生活感のないアパルトマンなんかどうでもいい。見たいのは、狭くてもお金がなくても、自分らしさのある、「ハッピーな生活」---。そんな若者のニーズに応えるべく、「狭い部屋ならではのインテリア」「初心者でもできる料理」「がんばらない節約」「友達づくりのコツ」など、あらゆる切り口から、ひとり暮らしを楽しむ術を伝える。創刊4年、「読んでいるだけで元気になる」「載っている人が友達に思える」「何度読み返しても発見があって、いつまでも捨てられない!」などの声に後押しされ、「ひとり暮らしのバイブル」と言われるまでに成長。これを読まずして、ニッポンのひとり暮らしは語れない!?
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