Mart1月号は、皆さんの関心が高まっている「ポイ活」「ふるさと納税」の2大特集!節約ではなく、“楽しくトクする”ためのコツを徹底取材。日々の暮らしに新しい楽しみが生まれること間違いなしです!また、いまや説明不要の人気K-POPグループ「BTS」が本誌初登場。話題の写真集から厳選カットを雑誌初公開します。さらに、クリスマスやお正月を楽しく過ごすためのアイデアも盛りだくさん!読み応え満点の一冊です。
【特集】
節約よりも、私はこっち♡
無理なくポイ活・美味しくふるさと納税
楽しくトクする2大ワザ!
Part1 ワクワクも溜まる!Mart的「ポイ活」のススメ
【番外編】増やしたいあなたの第一歩!「ポイント投資」「少額投資」Q&A
Part2 おうちごはんが特別になる!ふるさと納税「美味しい返礼品」リスト
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【写真集「BEHIND」から雑誌初公開カット!】
出会った日から、私の日常がカラフルに染まった!
「BTS」に、心からありがとう♡
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主婦の気持ちがわかってる“神アイテム”はこれ!
Martが厳選!調理家電グランプリ2021
DEAN & DELUCAのアイテムがあるだけで華やぐ!
年末年始は「簡単おせち」と「ごちそう鍋」
簡単!満腹!あったかい♡
「スープジャー弁当」が恋しい季節です
【SNS総フォロワー200万人】プチプラのあやが完全ジャッジ
この冬「しまむら・ N+ ・GU」で買うべきはこれ!
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今年は「小そうじ」ですっきり落とそう!
省スペースでも華やかなXmas♪
簡単手づくり!お花のウォールツリー
頑張る私たちの“頼れる相棒”
年末ご褒美にスマートウォッチ大特集:ときめく?得する?Mart流「貯め方」「使い方」巻頭特集:BTS特集(情報解禁前・7P予定)
毎日うたえる12ヵ月のうた、発表会&卒園式のうた。ドレミのふりがな、指番号つき。やさしいアレンジで苦手な人もすぐ弾ける。
砦の入り口に捨てられていた、大量の部品。組み立てると、古びたジュークボックスが動き出した。柳川や奈亜ら7人の物語が再生され、現実と夢が錯綜する。不穏なゲームが、ついに開幕!
1.スイーツハント2022
昨年ブームとなったローマ発のお菓子、マリトッツォ。
これをきっかけに、郷土菓子のおもしろさを再発見した人も多いのでは?
そこで、次なるトレンドとして注目したいのが郷土&伝統菓子!
例えば街には、イタリアのボンボローニやカンノーリ、
フランスのカヌレなど、ローカルなお菓子を打ち出す人気店が続々オープン。
一方、パフェやシュークリームなどの定番菓子は、
パティシエの自由な発想で、よりユニークな方向に進化中。
郷土&伝統、そして定番の進化形、どちらのスイーツも見逃せない!
2.韓国料理と台湾料理
私たちの生活にすっかり浸透している、韓国料理と台湾料理。
現地ならではの料理が食べたい!という人も多いはず。
そこで、地元で愛される料理はもちろん、
おしゃれなアレンジレシピやニューオープンの店もフィーチャー!
3.“肉ごろごろ化”推進委員会
いつなんどきも、肉の魅力には抗えないもの。肉と聞くだけで無条件にテンションが上がる。
だから今こそ推進! あれもこれもみんな、“肉ごろごろ化”へ!
4.キッチン道具の最適解
日々使うものだから、キッチン道具選びは大切。でも、だからこそ迷う人も多いのでは? 日常の需要に特化してみると、
調理がもっとスムーズになるアイテムが見つかる。キッチン道具専門店の視点から、ニーズにフィットするアイテムをご紹介。
5.各国の味を詰め込んで理想の郷土菓子セットを作ろう!
ここまで紹介したイタリア、フランス、イギリスの素朴な地方菓子からレシピを厳選。
スイーツ好きなら自分で作って、夢の郷土菓子詰め合わせを楽しもう。■スイーツハント2022 次から次に生まれる人気スイーツから、2022年に注目すべきスイーツを総ざらい ニューショップ紹介 お取り寄せ情報 手作りレシピ ◆絶対好きな台湾&韓国メニュー ◆お肉ゴロゴロ系 ◆理想のキッチンと道具
環境問題の先駆者として名高い科学者レイチェル・カーソンが愛する甥に遺した不朽の名著『センス・オブ・ワンダー』。その小さな本に秘められた危機の時代を生きるためのヒントを批評家・若松英輔が読み解く。
日常会話も資格試験もこれで万全!
本当のところどうなの?本音がわかる!仕事がわかる!
日常時のリスクマネジメントから緊急事態の対応まで。基本的知識、実際の体制、緊急事態への対策・対応をわかりやすく解説した不透明な社会を生き抜く企業に向けた必携の書。
【商品構成】雑誌【仕様】A4変型判縦/116頁【分類】雑誌|ピアノ【楽器】ピアノ【編成】ピアノ・ソロ/連弾【難易度】初級/初中級/中級/中上級/上級【商品説明】最新ヒットからスタンダードまで“弾きたかったあの曲”がきっと見つかるピアノマガジン。8月号の特集は横山幸雄が教える!シューマン=リストの「献呈」攻略法。インタビューは外山啓介さん、黒木雪音さん、古海行子さん、五条院凌さん、菊池亮太さん、【Catch Up!!】は「ピアノのある極上ホテル」、「ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールを終えて」をお届けいたします。【特集】は横山幸雄が教える!シューマン=リストの「献呈」攻略法。ピアノならではの華麗な技巧と表現が駆使されている難曲の演奏法について、また“ 編曲家”リストについてのお話を伺いました。【ピアニスト・インタビュー】は毎年意欲的なプログラムで全国規模のツアーを展開している外山啓介さん、2022年5月のダブリン国際ピアノコンクールで第1位に輝き今後が注目される黒木雪音さん、2022年のショパンコンクールでセミファイナリストとなり注目を浴びる古海行子さん、麗しき音色と独特の世界観が話題のニューヒロイン五条院凌さん、【My Favorite Partner】の第5回は菊池亮太さんでお届けいたします。【Catch Up!!】は日常を離れ贅沢な時に想いを馳せる「ピアノのある極上ホテル」を6ページで、「ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールを終えて」では出場された亀井聖矢さん、田所光之マルセルさん、吉見友貴さんのインタビューとファイナリストの演目をご紹介いたします。楽譜は、映画『モエカレはオレンジ色』主題歌「オレンジkiss」(Snow Man)、ドラマ『持続可能な恋ですか?〜父と娘の結婚行進曲〜』主題歌「レンズ」(幾田りら)、フジテレビ 『めざましどようび』テーマソング「優しさに溢れた世界で」(Saucy Dog)、「Partner」(有華)、「若者のすべて」(フジファブリック)、「あの夏へ」(久石 譲)、「サウダージ」(ポルノグラフィティ)、「花」(石嶺聡子)、「ジュ・トゥ・ヴ」(サティ)、「献呈」(シューマン=リスト)、TVアニメ『パリピ孔明』エンディングテーマ「気分上々↑↑」、「チム・チム・チェリー」、「少年時代」(井上陽水)<セロリの電Pパーク!>、ござさんの連載は「ねこふんじゃった」(ブルース風)、ずっしーさんの連載は「トルコ行進曲」。今月も最新ヒットから人気の定番曲まで、魅力満載の楽曲を初級・中級・上級の幅広いアレンジでお届けします!【収載曲】[1] オレンジkiss / Snow Man 映画『モエカレはオレンジ色』主題歌 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[2] レンズ / 幾田 りら ドラマ『持続可能な恋ですか?〜父と娘の結婚行進曲〜』主題歌 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[3] 優しさに溢れた世界で / Saucy Dog フジテレビ 『めざましどようび』テーマソング 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 初中級[4] Partner / 有華 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[5] 若者のすべて / フジファブリック 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[6] あの夏へ / 久石 譲 映画『千と千尋の神隠し』より 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[7] サウダージ / ポルノグラフィティ 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[8] 花 / 石嶺 聡子 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中上級[9] ジュ・トゥ・ヴ / サティ 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[10] 献呈 / シューマン=リスト 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 上級[11] 気分上々↑↑ TVアニメ『パリピ孔明』エンディングテーマ 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 初級[12] チム・チム・チェリー 映画『メリー・ポピンズ』より 編成: 連弾(トリオ連弾3人4手) 難易度: 初級[13] ねこふんじゃった(ブルース風) 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級[14] 少年時代(電P ver.) / 井上 陽水 編成: ピアノ・ソロ 難易度: 中級
答えのない問いを考える77篇。理学博士佐治晴夫が宇宙と生命を結ぶ。
ここは知的障害のある利用者さんたちが、ひとつ屋根の下で一緒に暮らすグループホーム。生活支援員として利用者さんをサポートする95の周りでは、今日もさまざまな「トラブル」が起きています。手探りで始めるコミュニケーション。夜更けに響く奇妙な声。そしてリビングを華麗に舞う靴下…。「どうしてこんなことが起きるの?」なんて思いつつも、このグループホームでは、利用者さんたちの笑顔溢れる日常が続いています。どんな障害があったとしても、面白おかしく笑って暮らせる場所は、きっとある。ありのままの日々を軽妙なタッチでつづる、ハートフル障害福祉エッセイ。
相手に意識させることなく自然に買わせたい、提案を通したい、交渉を有利に運びたい…そんなときに役立つのが行動経済学の知識。人が無意識に行っている思考と選択のクセを解明する行動経済学を使えば、ほかにも人間関係を改善したり、投資の判断ミスを防いだり、今度こそダイエットを継続させることも可能になります。ラクに結果を出すのに便利な行動経済学のポイントだけを厳選し、クイズ形式で楽しくお届けします。
この1冊で、基礎から簡単な会話までカバーできます!初心者の方でも簡単に取り組むことができるよう、単語は「韓国語能力試験」初級程度の基本的なものを選びました。韓国語に興味を持ち始めた人、韓国語をもっとステップアップさせたい人におすすめです。ダジャレで楽しく覚える!さらに動詞・形容詞の3パターン活用で語彙が増える!旅行や日常生活、気持ちや感情を表す単語約1,200語収録。
気鋭のシェイクスピア研究者がナビゲートする英語の文化。著者と散策する英語の小道、坂道、横道…“路地裏”で得た知識を活用!作問者自身が解説する、大学入試英語長文問題付き。
物流のイマがわかる社会派エッセイ。モヤモヤ大渋滞でメンタル急ブレーキ。毎日84万人が運送する日本の血液、「物流」の裏側。泣けて笑って怒れる哀憐エピソード集。
いつもの暮らしや遊びには子どもの潜在力を伸ばすたくさんの「きっかけ」があります。いっしょに楽しみながら、そのきっかけをやさしく刺激する「話しかけ方」をお教えします。
貧乏ゆすりは、股関節にいいってご存知?
人生100年時代の超重要パーツを整えることは、
健康メリットだけでなく、認知機能にも影響あり。
カラダの超重要パーツだとはなんとなく理解はしているものの、
実際はどんな役割を担っているのか、どう動かしていけばいいのか、
その実態が分かりづらい「股関節」という存在。
痩せない、疲れやすい、姿勢が悪い、ボディスタイルが良くない…、
実はこれらは、股関節を使えていないことが原因かもしれないのだ。
また、最近の研究では、股関節をしっかりと動かせていないと、
認知機能が低下しやすい、どんどん老け込んでいく、といった残念な報告もあるほど。
そう、アスリートだけでなく、元気に歳を重ねていきたい我々にとっても、
股関節は重要な鍵を握っているのだ。
そこで、ちゃんと使えているかの誌上チェックからスタートして、
あなたの股関節をほぐすストレッチ、ゆらして鍛えるエクササイズを紹介していく。
実は、小刻みに股関節を動かす
=貧乏ゆすりのごとく「ゆらす」ことが、非常に効果的。
日常生活のシーンでも簡単に取り入れられるケア法も用意しているので、
ぜひ今日から実践してみてほしい。
センター綴じ込み企画では、股関節に優しい歩き方を。
靴底の擦り減り具合から、O脚、X脚、猫背、反り腰の4タイプに分けて、
股関節のクセを正すウォーキング・エクササイズを紹介。
第2特集は、股関節同様に重要な「足」をフィーチャー。
衰えている足を、リセットして、神経系を刺激して、
筋肉強化の3ステップで整えていく。
人生100年時代、股関節と足を整えて、生活の質を上げていく知恵が詰まった一冊。