カミクズヒロイ書籍検索

• エイ出版社
• ￥921

• 2010年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(4)

• 集英社
• ￥709

• 2022年07月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

こちらはコンパクト版です。ご注意ください。

表紙：杏さん
料理保存版：コウケンテツさん　「夏休みの昼ごはんがしんどい」をなんとかしてください！
菊池亜希子さん新連載がスタート！

ファッション特集は「真夏のおしゃれの正解は『ラクして清潔感』チャージ！！」。
少し歩くだけで汗だくになる酷暑。
「軽快モノトーン」や「1枚で決まるワンピ」「アイロン不要のきれいめ服」が
そんな毎日を解決してくれます！
ルポスナップ特集の「『＃チームLEE』51人の買ったもの、着てる服全部！」も必見。
大人気モデルの私服コーデ、おしゃれプロの最愛アイテムが続々登場します！

料理保存版は夏休みのお昼ごはんの最強メソッドをコウケンテツさんが提案。
最強ワンプレート、マンネリ打破のチャーハン＆焼きそばが救世主に！
菊池亜希子さんの新連載「さがしものはなんですか？」。
初回はオーダー靴の展示会へ。

読み物では「つむらみおさんの女子筋トレ＆ダイエット食堂」
「わが子の『思春期』がこわい！」など。
またカルチャーインタビューでは京本大我さんが登場！
夏にじっくり読みたくなる大充実のラインナップでお届けします！

• 集英社
• ￥730

• 2022年07月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

表紙：杏さん
料理保存版：コウケンテツさん　「夏休みの昼ごはんがしんどい」をなんとかしてください！
菊池亜希子さん新連載がスタート！

ファッション特集は「真夏のおしゃれの正解は『ラクして清潔感』チャージ！！」。
少し歩くだけで汗だくになる酷暑。
「軽快モノトーン」や「1枚で決まるワンピ」「アイロン不要のきれいめ服」が
そんな毎日を解決してくれます！
ルポスナップ特集の「『＃チームLEE』51人の買ったもの、着てる服全部！」も必見。
大人気モデルの私服コーデ、おしゃれプロの最愛アイテムが続々登場します！

料理保存版は夏休みのお昼ごはんの最強メソッドをコウケンテツさんが提案。
最強ワンプレート、マンネリ打破のチャーハン＆焼きそばが救世主に！
菊池亜希子さんの新連載「さがしものはなんですか？」。
初回はオーダー靴の展示会へ。

読み物では「つむらみおさんの女子筋トレ＆ダイエット食堂」
「わが子の『思春期』がこわい！」など。
またカルチャーインタビューでは京本大我さんが登場！
夏にじっくり読みたくなる大充実のラインナップでお届けします！

• 文藝春秋
• ￥819

• 2020年04月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.89(9)

2020年3月30日現在、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、
日本は台湾から入国と渡航規制対象国に指定されています。
渡航を計画される際は、外務省、海外安全ホームページなど、公的な情報をご確認ください。


その一口できっと笑顔 おいしい、台湾。

01 台湾ラバーが薦める 絶対のひと皿
02 食いしん坊OLの 朝ごはん一週間
03 二大ソウルフード 魯肉飯と鶏肉飯
04 公園が楽しい! 買い食いピクニック
05 いつだって 小籠包と小菜
06 並んででも食べたい 行列グルメ
07 食べ歩きが楽しい グルメな夜市と昼の市
08 小宮山兄上ご案内! ディープ“熱炒"巡り
09 美しすぎる 紅茶工場へ
10 感性が磨かれる 今行くべき茶藝館
11 台湾各地で生まれた 個性豊かなかき氷
12 古今豆花 食べ比べ
13レトロおやつと ちょっぴりトーク
14 台湾で洋菓子を 食べるという選択
15コーヒースタンドの進化が止まらない
16 台北が誇る 最先端ダイニングへ
19 おいしい本と会える ブックカフェ
20 買い物帰りは 地元ビールをグビッ
21 〇〇がおいしい レトロな喫茶店
22 おいしいものが集まる セレクトショップ
23 遅く着いても安心 深夜めし&マッサージ
24 台北マニアの 理想の1泊2日旅
25 暮らすように泊まる コンパクトホテル
26 特別感に浸れる 間違いのないホテル
27 懐かしかわいい お菓子みやげ
28 絶品袋麺を 自宅で食べ比べ
AREA GUIDE
17おいしい×台北植物園エリア 緑を感じながらアンティーク探し
18おいしい×大稻?エリア グルメな屋台が集まるリバーサイドへ

Storyのあるごはんとおやつ ~地元で愛されるあの味~
金蓬?遵古台菜餐廳/手天品社區食坊

台湾がもっとおいしくなる グルメTOPICS10

台湾の旅がスムーズになる 交通TOPICS3

あの調味料があれば いつでも台湾ごはん



SPECIAL ESSAY
「混沌のうま味」 文=東山彰良

台湾で見つけた 美しい日用品

あの風景に会いに
基隆「極彩色がまばゆい漁港の街へ」
宜蘭「古い町並みとレトロな時間を求めて」
台中「高美濕地の美しさに息を飲む」
台南「南国の陽気な笑顔とスローな時間をスナップ」

MAP台湾食地図


CREA〈するめ基金〉熊本、活動とイベントのご報告 村上春樹/吉本由美/都築響一


岡山天音──「青春を謳歌する、幸せなひとりぼっち」


宮藤官九郎の「最近、いつ笑いました」 21人目
柄本 佑 前篇




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
編集長より

2020年4月7日(火)発売のCREA5月号は「おいしい、台湾。」特集です。

食のプロたちが足しげく通う台湾。
今やグルメ天国として名を馳せる地では、 やっぱり食べたい小籠包や夜市のグルメ、
台北の最先端ダイニングまで、食文化の豊かさを深く感じられます。

今号の取材中では、台湾の人たちの温かな協力と笑顔、おいしい食に私たちも本当に癒されました。
現在、新型コロナウイルスの影響で、残念ながら気軽に世界を行き来することができない状態にあります。
でもこんなときだからこそ、誌面から“おいしい、台湾。”を感じ、ひととき旅の気分を楽しんでいただきたいと考えています。
食べることは元気をくれるーーそんな、当たり前だけれど大切なことに気づかせてくれる台湾へとご案内いたします。
台湾の人たちのあの笑顔に会える日が早く戻って欲しい、そう心から願っています。

CREA編集長 有馬大地

• マガジンハウス
• ￥599

• 2022年05月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

保存次第で美味しくなる。
冷蔵庫はもはや「調理道具」。
冷蔵冷凍の新常識！

冷蔵庫の中、見せてください！
ワタナベマキさん
ツレヅレハナコさん
nozomiさん
IKKOさん

収納・掃除のスッキリ術で目指す、
おいしさを支える、
清潔な冷蔵庫。

冷蔵と冷凍のダブル保存が効果的、
1カ月で積み重ねる
節約テクニック。

材料と調味料をひと箱に詰めて。
レンジで簡単、
冷凍コンテナごはん。

解凍せず、そのまま焼くやり方も!?
お手ごろ「冷凍肉」の
美味しい食べ方。

置いておくほど旨味が増す、
目から鱗の
魚の冷蔵保存術。

冷蔵庫の使い方を見直して、
節電、防臭、
食材保存の達人に！

冷蔵・冷凍庫にコレさえあれば！
忙しいときも
食を支える必需品。

2台目冷蔵庫の選び方や便利グッズ、
冷凍食品活用術…
あれこれお届け！

第2特集
オートミールで健康的に痩せる！

食物繊維もビタミンも手軽に摂れる。
オーバーナイトオーツで
痩せ体質に。

おなじみの料理もオートミールで。
これさえ食べれば！
の痩せレシピ。

朝に、昼に、おやつやつまみにも。
簡単でおいしい
オートミールレシピ。冷蔵冷凍の新常識

保存次第で美味しくなる。
冷蔵庫はもはや「調理道具」。
冷蔵冷凍の新常識!

冷蔵庫の中、見せてください!
ワタナベマキさん
ツレヅレハナコさん
nozomiさん
IKKOさん

収納・掃除のスッキリ術で目指す、
おいしさを支える、
清潔な冷蔵庫。

冷蔵と冷凍のダブル保存が効果的、
1カ月で積み重ねる
節約テクニック。

材料と調味料をひと箱に詰めて。
レンジで簡単、
冷凍コンテナごはん。

解凍せず、そのまま焼くやり方も!?
お手ごろ「冷凍肉」の
美味しい食べ方。

置いておくほど旨味が増す、
目から鱗の
魚の冷蔵保存術。

冷蔵庫の使い方を見直して、
節電、防臭、
食材保存の達人に!

冷蔵・冷凍庫にコレさえあれば!
忙しいときも
食を支える必需品。

2台目冷蔵庫の選び方や便利グッズ、
冷凍食品活用術…
あれこれお届け!

第2特集
オートミールで健康的に痩せる!

食物繊維もビタミンも手軽に摂れる。
オーバーナイトオーツで
痩せ体質に。

おなじみの料理もオートミールで。
これさえ食べれば!
の痩せレシピ。

朝に、昼に、おやつやつまみにも。
簡単でおいしい
オートミールレシピ。

• マガジンハウス
• ￥899

• 2020年05月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

センスのいいあの人の食卓
センスも生き方も現れる場所。
いつもの食卓、幸せの時間。

島田順子さん
パリのキッチン、いつもの食卓。

結城アンナさん
私の定番食材、オリーブオイルとシードを、
もっと知りたい。

松浦弥太郎さん
食いしん坊も黙る、ヤタロウズ・グラノーラ

冷水希三子さん
止まらない“器愛”、お気に入りと暮らす。

老舗と新定番を自由に往来、
木寺紀雄さん の食生活が気になる。

ゴニルさん
韓国のごはんは、野菜たっぷりで疲れ知らず。

洲脇佑美さん
もの探しのプロが選んだ、美しい台所道具。

樋口直哉さん
豊かな展開が見えてきた、東京のヴィーガン料理。

福田里香さん
丈夫ですこやか、暮らしになじむ民芸の器。

民芸を扱うお店で聞いたデイリーに使える器。

引田かおりさん
私の得意料理、餃子にはハッピーが詰まっている。

暮らしの句読点、私のお茶タイム。

桂まりさん
アジア料理が大好きな、私が通うレストランリスト。

好きなものに囲まれて、
大人のキッチンは自由でいい。

緒方 環さん
一日一食スタイルがもたらす楽しみ。

食いしんぼう友達と、20年間のごはん歴対談。

前田京子さん
美味しいお薬、はちみつと共に朝、昼、晩。

カナヤミユキさん
DIYで作った、風通しのいい台所。

小松真弓さん
日本伝統の餅文化、そのユニークさに圧倒。


クウネル世代の永遠！
進化を続ける、木村拓哉さんのパワー


パリのおしゃれサンプルから、
初秋のコートの着こなし！

手間も時間もかけたくないから…
楽してキレイになろう。センスのいいあの人の食卓
センスも生き方も現れる場所。
いつもの食卓、幸せの時間。

島田順子さん
パリのキッチン、いつもの食卓。

結城アンナさん
私の定番食材、オリーブオイルとシードを、
もっと知りたい。

松浦弥太郎さん
食いしん坊も黙る、ヤタロウズ・グラノーラ

冷水希三子さん
止まらない“器愛”、お気に入りと暮らす。

老舗と新定番を自由に往来、
木寺紀雄さん の食生活が気になる。

ゴニルさん
韓国のごはんは、野菜たっぷりで疲れ知らず。

洲脇佑美さん
もの探しのプロが選んだ、美しい台所道具。

樋口直哉さん
豊かな展開が見えてきた、東京のヴィーガン料理。

福田里香さん
丈夫ですこやか、暮らしになじむ民芸の器。

民芸を扱うお店で聞いたデイリーに使える器。

引田かおりさん
私の得意料理、餃子にはハッピーが詰まっている。

暮らしの句読点、私のお茶タイム。

桂まりさん
アジア料理が大好きな、私が通うレストランリスト。

好きなものに囲まれて、
大人のキッチンは自由でいい。

緒方 環さん
一日一食スタイルがもたらす楽しみ。

食いしんぼう友達と、20年間のごはん歴対談。

前田京子さん
美味しいお薬、はちみつと共に朝、昼、晩。

カナヤミユキさん
DIYで作った、風通しのいい台所。

小松真弓さん
日本伝統の餅文化、そのユニークさに圧倒。


クウネル世代の永遠!
進化を続ける、木村拓哉さんのパワー


パリのおしゃれサンプルから、
初秋のコートの着こなし!

手間も時間もかけたくないから…
楽してキレイになろう。

• 日本出版社
• ￥1047

• 2009年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

銀シャリ自慢の大衆食堂から、カフェ＆レストラン、洋食屋まで、食の達人が選りすぐった究極の定食屋１００軒。

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年07月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

甘い酢たまねぎ

毒蝮三太夫の笑って100歳！

純烈　こんな時期だからもう少し家で楽しもう！

栄養満点昼ごはん

寝たまま座ったまま体操

糖尿病のクスリとの付き合い方

ゆる糖質制限

発酵黒豆エキス

神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩

手のひらの治療地図

脳トレパズル

健康は自分で作れる

薬に頼らず健やかに生きる方法

顔ツボほぐし

全身が若返る大人のダイエット(1)血糖値をストンと下げる大特集、(2)糖尿病に酢タマネギ、(3)努力ゼロ!糖尿病対策の寝たまま、座ったまま体操、他

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年04月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【別冊付録】アカシアポリフェノール

◆糖尿病に克つ！ヘモグロビンA1c コレで下げます

奇跡の野菜炒め4つの法則

元高血糖の医師が自ら実践！
血糖値を上げない私のひと工夫
・鎌田式筋活
・藤田式腸活
・内場式サキベジ

マンガでわかる　こんな人が糖尿病になりやすい！

8種の発酵薬草茶

神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩

しっかり食べて血糖値の不安一掃！
食べ物・食べ方セレクション
・冷やしご飯、冷やしうどん
・油習慣
・寒天
・ブルーベリー
・高カカオチョコ

超簡単な運動で糖尿病を防ぐ
ラクラクできてすごい効果！ちょびっと運動
・丹田呼吸
・ふくらはぎ押し
・手指マッサージ
・寝たまま手足ぐるぐる
・手足ブルブル体操
・足上げ体操
・かかとの上げ下げ体操

4週間で血液サラサラ　とるだけで血管そうじ
六十六種の野草の酵素で血糖値・高血圧・脳梗塞を改善！

車生活の運動不足を解消！糖尿病対策の切り札
中野ジェームズ修一のドライバー体操

糖に悩む人のための誰でも始められるゆったり漢方生活

1日1分 胸鎖乳突筋のこりによる耳鳴りや難聴、めまいが消えた！
耳の下筋さすり

脳トレパズル

【連載】
・毒蝮三太夫の笑って100歳！
・純烈　あなたへ愛と健康を！
・栄養満点昼ごはん
・全身が若返る大人のダイエット
・顔ツボほぐし
・健康は自分で作れる
・今月のクスリ絵ヘモグロビンA1cをコレで下げる! マンガでわかる、糖尿病ってどんな病気?

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年02月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【別冊付録】
楽しく脳年齢が若返る 脳トレわくわくドリル集

◆もの忘れ・ボケを防いで元気に100歳を目指す大特集

・体を使ってボケ予防 どこでもらくらくトレーニング

・脳力アップ! しょうがが主役の10分レシピ

・脳の若返りに最適! 絶対食べたい5つの食品

・水をたくさん飲むだけで認知症は防げる・改善する

・食事のときにクンクンにおいをかぐだけで一生ボケない!


◆すぐ効く! 尿もれ、頻尿がらくらく改善! 特攻テクニック「会陰さすり」

◆高血糖・高血圧一掃! 脳と心臓の病気も防ぐ肉食活用術

◆今年は花粉症で悩まない! すぐに試せるとっておきのワザ

◆神仏探偵が案内する歴史お宝さがし散歩(東京編その20)

◆白内障・緑内障・糖尿病網膜症・黄斑変性に効く ボケ・認知症も改善!
視力アップ果実 アサイベリー

【新連載】
工藤孝文医師の前進が若返る大人のダイエット

【好評連載】
・スーパー銭湯アイドル純烈 あなたへ愛と健康を!
・1皿で完全食! パパッと作れる栄養満点! 昼ごはん
・面白ドリルで脳力アップ! ボケない! もの忘れ一掃! 脳トレゼミナール
・あなたの悩みは私が解決! 健康マイスター加瀬の健康は自分で作れる
・月間『健康』ビギナーズ 福士斉の45歳からの健康の極意
・見るだけで心と体がス~ッと楽になる 丸山修寛の今月のクスリ絵もの忘れ、ボケを防いで100歳を目指す。

• マガジンハウス
• ￥919

• 2023年01月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

冬休みにのんびりできるなら、街に出るとき人間観察をしてみよう。
ポパイも今月は、世界中の人々のスタイルを観察した特集。
控えめだったり個性的だったり。色々だけどみんな服が似合っている。
果たして服が似合うというのは、顔や体型、髪型などから決まるもの？
今回出てくれた人たちは、それだけじゃないように思えたな。
好きなバンドのTシャツだからとか、転機があって奮発したとか。
パーソナリティが反映されたスタイルこそ魅力的に映ったりしたけど、
みんなはどう思うかな？　誰が言ったか、ストリートはランウェイだ！

STYLE SAMPLE ’23
世界中でスタイルウォッチ。
ニューヨーク、ロンドン、ベルリン、ストックホルム、テルアビブ……。
世界のスタイルサンプルたち。

トーキョードキュメント。
都内のさまざまな場所でスタイル・ドキュメント。
昼ごはん休憩中のシティボーイもキャッチしたよ。

スタイルのあるクローゼット。
ただクローゼットを覗きたいだけじゃなくて、
どうやって1日の服を決めているかも知りたい。

服のプロの、1週間の着こなし。
パリのファッションエディター、NYのスタイリストが冬に何を着るのか。
じっくり教えてもらおう。

スタイル・ウォッチャーの眼を借りて。
世界の目利きたちは、街行く人たちの、どこを見ているのだろう？

• 主婦の友社
• ￥760

• 2020年04月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

【別冊付録】赤ちゃんがいる家のインテリアBOOK

眠り製作所×プレモ 先輩ママ絶賛の「安産クッションつき 抱っこされ枕」登場！


ベビーを迎える準備は「ハグゥ」で万全に

プレママ参加者大募集!! ヴェレダ ファン プログラム

Cover Interview 橋本マナミさん

Solbyの命名カード

Twins mama Interview 武智志穂さん

おしゃれ妊婦のプレママコーデ＆バッグの中身SNAP

バーバパパのマンスリーカード

6・7・8・9月＆双子出産ママの出産準備でそろえたもの全部見せ！Special!!

ママ500人に大調査！ 先輩ママおすすめのNo.1育児グッズが勢ぞろい！育児GOODS AWARD 2020

2人目ママの近藤千尋さんも愛用 スキナベーブで赤ちゃんの沐浴デビューを応援！

お産の始まり＆お産本番、私たちのリアルレポート

OK？ NG？ その理由は？ 妊娠中に食べていいもの悪いもの

この15品が産前産後の1カ月を救う！ ワタナベマキさんの冷凍作りおきレシピ

今からはじめて臨月まで！　妊娠線封じ込め大作戦

今からでも間に合います！ ママ＆キッズ ナチュラルマーククリームで産後に後悔しないボディケア！

これまでと肌の調子が違う？と感じることも…… 妊娠したらスキンケアをアップデート！

スキンケアも産前産後で見直しを！ ママ＆キッズのオリゴで産後のための美肌づくり

申請書類の書き方見本つきだからわかりやすい！ 赤ちゃんが生まれたあとの手続き＆申請まるわかりGUIDE！

6・7・8・9月生まれ赤ちゃんの「肌着とウエア」何を何枚？図鑑

生まれてすぐからが肝心です 「メディスキン」ではじめる赤ちゃんの肌トラブル予防

ツヴィリング「フレッシュ＆セーブ」で週末作りおき生活はじめましょ

森脇じゅんさんが教える安産マタニティ・ヨガ

どうして差が出るの？ 何か問題はある？　おなかの赤ちゃん大きめ？ 小さめ？

みんなやるものなの？ 痛みは？ 傷あとは？ 会陰切開みんなのリアル

「アロベビー フォーマム ボディマーク クリーム」ですこやか美ボディに

“おなかの赤ちゃんとがんばる気持ち”が安産への近道です　「お産の痛み」は乗り切れる！

安産＆ハッピーに臨月を迎えたい！ 早産を予防するためにできること

ドクター天神の私が妊婦健診でよく聞かれることTOP10

いいお産ができる産院

[連載]
・Dr.友利 新の産後すぐからできる母 Vol.1「便秘」
・Stylist岩田槙子が語る「プレママおしゃれ」解放宣言
・栄養マニアの妊婦飯「昼ごはんは栄養が不足しがち！」
・妊婦さんの本音がわかる「にんぷちゃんねるManma Mia」
・リマーナすずのマタニティ占星術6・7・8・9月出産&双子ママの出産準備グッズ全部見せ/GOODS AWARD2020 他

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年06月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

国産シジミのシジミ薬膳

純烈　こんな時期だからみんなで家で楽しもう！

毒蝮三太夫の笑って100歳！

栄養満点昼ごはん

何歳になっても腎臓を若々しく保つ

減塩のコツ

東洋医学 の知恵で腎臓を守る！

健康は自分で作れる

「血液浄化」術で腎機能が改善！

神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩

脳トレパズル

肝臓ゆらし

全身が若返る大人のダイエット

免疫力を高めてウイルスに負けない体をつくる！ 紅参

顔ツボほぐし

得するプレゼント

今月のクスリ絵

ゆうゆう健康プラザ

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年04月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

目に効く食品ベスト5

栄養満点昼ごはん

純烈　あなたへ愛と健康を！

毒蝮三太夫の笑って100歳！

疲れ目、老眼、近視、白内障、緑内障もスッキリ！1

疲れ目、老眼、近視、白内障、緑内障もスッキリ！2

健康は自分で作れる

顔ツボほぐし

脳トレパズル

電子書籍案内

神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩

全身が若返る大人のダイエット

鮑の粉末

得するプレゼント

今月のクスリ絵

ゆうゆう健康プラザ視力に奇跡が起こる大特集。見るだけで目が勝手に若返る「不思議な写真」ほか

• 朝日新聞出版
• ￥400

• 2020年04月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

●岡田健史さんがAERA表紙に初登場！
岡田さんがAERAの表紙を飾るのは、これが初めて。
3ページにわたるカラーグラビア＆インタビューでは、野球少年を俳優に転向させた「快感」について語っています。
撮影はもちろん、蜷川実花です。

岡田健史さんは、2018年のドラマ「中学聖日記」で鮮烈なデビューを果たした20歳。今春放送予定のドラマ「MIU404」では新人刑事役に挑んでいます。デビュー作で演じた一途でシリアスな少年のイメージでスタジオに向かうと、実際の岡田さんは大きな声でよく笑う好青年。撮影には、自ら設定した「切なさ」というテーマで臨んでいただきました。

星野源さんや綾野剛さんと共演する「MIU404」の現場について、「撮影が終わるのが怖いですもん。これほど吸収すべきものがある現場ってなかなかない」と目を輝かせ、野球少年だった自分が演技の世界に足を踏み入れるきっかけとなった「理由はわからないけれど気持ちよかった」瞬間について、身ぶり手ぶりを交えて熱弁をふるう岡田さん。デビュー以来、すべての仕事について「（自分にとっての）100％以上のことを一生懸命やった自信がある」ときっぱり語る姿には、ベテラン揃いのスタッフ一同が我が身を振り返りました。

●2大特集は「いまこそ災害対策が必要だ」「コロナ不安の処方箋」
この号の特集は「いまこそ災害対策が必要だ」と「コロナ不安の処方箋」。新型コロナウイルスの感染が拡大し、緊急事態宣言の対象地域が全国に拡大されるなか、巨大災害が起きたときに何が起こるのかをシミュレーション。命を守るための備えについて取材したほか、誰もが抱える不安との折り合い方をレポートします。

この号の巻頭特集は「いまこそ災害対策が必要だ。東日本大震災でも、台風被害でも、被災した人々がまず身を寄せたのは避難所。でも、新型コロナウイルスの感染拡大が続くいま、大災害が起き、人々が避難所にあふれれば、何が起こるのかは明白です。いまは、感染症対策と災害対策を両立させなければなりません。記事では、富士山噴火、首都直下型地震、南海トラフ地震の被害想定と感染が急拡大する地域との位置関係をチャートに示したうえで、具体的に私たちがするべきことを取材しました。

「コロナ不安の処方箋」と題した第2特集では、大人から子どもまで、あらゆる人が不安を抱える実態をルポ。外出自粛でひとりぼっちの孤独、手洗いや買いだめを巡ってすれ違う夫婦、子どもをおいて仕事に行けず在宅しているうちに叱ってしまうという負のスパイラルに陥った親子など、不安の現場を描いています。不安な気持ちを断ち切るための「スロトレ」「呼吸法」「できたこと手帳」についても、ご紹介しています。

ほかにも、
●「ほぼ感染者」でも検査できない医療現場の実態
●天皇陛下と雅子さま「新型コロナと令和流おことば」
●「それでも出社」する人たちが在宅ワークを支えてる
●篠原涼子×中園ミホ　「ハケンの品格」が帰ってくる
●昼ごはん応援！「楽チンなのによそ行き気分」の夕飯リメイク5品
●池田大作研究 世界宗教への道を追う　連載第17回 「政治の世界に踏み出す」
などの記事を掲載しています。

• 扶桑社
• ￥569

• 2020年08月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

＼ESSE×楽天「楽天ポイ活コンテスト」の結果発表／

ESSE9月号では、“楽天ポイ活”にまつわる投稿を募った
「楽天ポイ活コンテスト」の結果を発表！
たくさんの応募の中から、見事受賞したポイ活上手な
方たちのスゴ技を紹介しています。
ぜひチェックしてみてくださいね！
＊楽天ポイ活とは…
楽天カードや楽天の関連サービスをうまく利用して
効率よく貯めたポイントを、楽しみながら使うポイ活

ーーーーーーーーーー

＜大人気！ 52ページの豪華別冊付録＞
「マネするだけ! みんなの朝・昼・晩 リアル1か月献立」

●節約達人ゆーママさんの1週間5000円献立
●時短達人たっきーママさんのレンチン献立
●夫が11kgやせに成功! おにゃさんのゆる糖質オフ献立
●男の子3人の母ちゃんマルサイさんの市販品活用でラクうま献立

＜巻頭特集＞
片づけも! 節約も! 掃除も! プチ稼ぎも!
「夏は丁寧よりラクに暮らす」

片づけ、掃除、節約…と私たちは日々の暮らしに追われています。暑さが厳しい夏は
、いつもと同じことをしていても、汗だくになり疲れは倍増しヘトヘトに。
そこでエッセは提案します！丁寧な暮らしを少しお休みして「夏はラクに暮らす！」と割りきってみませんか？
「秒速収納」「限界節約」「ほぼしない掃除」「ネット活用術」とラクに楽しく暮らすアイデアをお届けします。

●最小限動作でキレイをキープ! 「すぐに片づくおさよさんの秒速収納」
●かまいたち・濱家さんのツッコミつき! 「アイデア勝負! みんなの“限界節約術”」
●ちょい掃除とラクラク予防で読者の悩みをレスキュー! 「ほぼしない夏掃除」
●ネット懸賞 インスタグラマー ユーチューバー「トクする! 稼げる! ネット活用術」

＜お金＞
ウィズコロナ時代の家計のピンチを救う
「知らないと損する! 今もらえる給付金ガイド」

新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受けて、家計にダメージを受けた人は多いはず。未曾有の事態に、行政も次々と支援策を打ち出しています。上手に活用して、ピンチを乗り越えて！

＜健康＞
はまじさん、AYUMIさんのキレイ習慣も! 食事・睡眠・エクササイズ…おうちで簡単にできる! 「みんながやってる カラダにいいこと」

“きれい”と“元気”には理由があった…！
憧れの暮らし上手とESSE読者へのアンケートでわかったおうち時間も充実させる、みんなの「自分ケア」習慣を紹介します。

＜とじこみ付録＞
レシピランキング上位より厳選! ＆人気料理家のおいしい定番おかずも! 「ナス・トマトの殿堂入りおかず」

夏野菜がおいしい季節。なかでも人気のナスとトマトは、旬の今こそうま味も栄養もたっぷり。食べない手はありません！読者の人気で選んだ“殿堂入り”レシピなら味に間違いなし！

＜ダイエット＞
4ポーズほぼ1分 夏の疲れがとれる、やせやすくなる!! 「超ラジオ体操」

体がだるい、やる気が出ない…そんな夏の疲れには毎日1分でできる「超ラジオ体操」がぴったり！ESSE読者のために選び抜かれた4つの運動で、夏の疲れが軽くなります。

そのほか、
「夫に 子どもに みんなのイライラ事件簿」
「熱中症予防のポイント」
「ちょこっとおうち改造」など

＜人気連載＞
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず

＜ESSE'S INTERVIEW＞
上野樹里さん

＜スペシャルインタビュー＞
増田貴久さん

＜エンタメニュース＞
犬飼貴丈さん夏はラクに暮らすスペシャル

• 文藝春秋
• ￥855

• 2019年06月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

ひとりだから、あれもこれもできる！
ひとりも楽しいハワイ。

01　やっぱり海は外せない！　
ひとりビーチのベストタイム

02 一気に夏休み気分に浸りたい　
子どもに戻れる冷たいおやつ

03 ダラダラ長く過ごせる場所ない？　
ひとりでも居心地のいいカフェ　
　　
04 ノープランだけどどこか行きたい　
あのサンドイッチを食べにあの街へ　

05 何かひとつ、ちゃんと買うなら？　
“ちょうどいい”アロハを探す

06 ちょっとショートトリップしたい　
1日はカイルアで過ごしてみる

07　ひとりだからこそできる買い物は？　
なかなか日本にない日用品をストック買い

08 食べたいものがピンとこない日は？
困ったときはベトナミーズ

09 一食はヘルシーにしとこうか　
野菜たっぷりで満腹になる　

10　「食べとかないと！」の新定番は？　
みんな夢中のアボカドトースト

11　好きだから、朝からいいよね？
食べたいときにいつでもステーキ

12 充実した1日のスタートは？　
緑を眺める部屋で朝ごはん

13 ローカルらしさにもっと触れたい
ひとつの街みたいなハワイ大学を探検

14 何か初めてのことしてみたい
ハワイらしいことを習う

15 街のリアルな愛用品がほしい
ビーサン「ローカルズ」のベストカラーはどれ？

16　今日は雨。ひとりで何すれば？
地元の人に混ざってカルチャーに浸る

17 今夜のごはんも、おみやげも　
新ホールフーズで見つけたもの20

18　車なしでも行ける絶景は？　
ひとりじめしたい絵になるバス停

19　滞在中、いろいろラクに過ごしたい　
ワイキキの真ん中で満たされるホテル

20 全身でハワイと感じられるから
着替えるなら気持ちいいウエア

21 もっとハワイになじみたい　　
とりあえずエコバッグは買わないと
　
22 しまった！ 忘れた！　何買おう？　
UVケアコスメは現地調達

23 ぽっかり時間が空いちゃった　
ワイキキで1時間、ひとりのお楽しみ

24 バランスのいい食事をお願い！　
「ごはん＋おかず」でほっとする
　
25 ひとりでも、いろいろ飲みたいな
クラフトビールは外飲み？　部屋飲み？

26 おみやげに振り回されたくない！　
ひとり目線のおみやげ選び　フード篇

27 ハワイの歴史にじっくり触れたい　
ナンバーワンで知るハワイ
　
28 おみやげに振り回されたくない！　
ひとり目線のおみやげ選び　グッズ篇


ひとりの時間を豊かに刻む　名門ホテルの朝、昼、晩
　　
ハワイで聴きたいセットリスト　サイトウ“JxJx”ジュン

理想のひとりハワイ part1　赤澤かおり/加藤新作

理想のひとりハワイ part2　椎名直子/須賀美季


Book in Book
ハワイ・ベスト・オブ・グルメ153


別冊付録1　便利なひとことメモも大充実！　
オアフ島 街歩き詳細MAP 2019

別冊付録2　CREA×CREA Traveller ウエディングStyle2019
愛で地球は回ってる！

Queen Lili’uokalani
ハワイ王朝最後の女王への叙情詩

CREA BEAUTY
夏の肌が喜ぶスキンケア

PEOPLE
柳楽優弥
「芝居こそが、僕の軸」

宮藤官九郎の「最近、いつ笑いました？」
14人目　サンドウィッチマン　後篇

CREA'S VIEW ふたり論点　
池上 彰／佐藤 優　「私たちはどう働くか」
中野 翠　よけいなお世話「ミニスカート」
ジェーン・スー　●●と▲▲と私「怒ってると怒ってないと私」ハワイ特集

• 文藝春秋
• ￥834

• 2019年07月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

毎日がおいしく楽しくなる
日々のごはんのお取り寄せ。

《朝》morning
平日の朝は時間をかけずに、元気がでるものが食べたい
理想のトーストで始める一日
体をオンにする朝のごくごくドリンク
あたためるだけ、の10分朝ごはん
休日の朝は、いつもよりていねいに準備するのもいいかもしれない
きちんと、和朝食
日曜の朝のパンケーキ

《昼》Daytime
休日の昼は、ちょっとわくわくするものを食べようか
昼、うなぎが食べられたら最高
無性に体が欲するソースもの
のせるだけ、の丼もの
やっぱりそうめん！
迷った時は、パスタかカレー
スナック感覚で食べたい旬の野菜
お昼のあとには、ひんやり甘いものが食べたい
冷蔵庫に冷たいおやつがある幸せ
抱えて食べたいチーズケーキと箱

《夜》Night
みんなで集まる休日の夜は、〝ここぞ〟の品をあけるとき
好きなものを好きなだけ、家飲みって楽しい
夏でも鍋/餃子/揚げ物/おいしい肉
食後のリラックスタイムは、とことんのんびり過ごしたい
だらだら時間のおともに夜のつまみ
ついつい手が出るぽりぽりおやつ

平日の夜は時間をかけずに満足感を手に入れたい
最小限の準備で一汁二菜の家定食 主菜:肉篇・魚介篇/副菜:豆腐・油揚げ/ごはんも/汁もの
帰ってすぐのひと皿ごはん 満足度の高いうどん/具だくさん洋風ごはん

深夜ごはんはからだに染み入るやさしい味をさらさらと
ささっとお腹を満たすお茶漬け
だから、にゅうめん
だけど、食べちゃうおかゆと雑炊
おやすみ前に出汁とスープで、ほッ

Drink　Cafe&Tea/Craft Beer/Sparkling/Japanese Tea/Alcohol/Decafe
調味料 レベルアップする/エッジをキリリきかせて

超！　逆引きINDEX
お取り寄せ上手な人の常備品

Book in Book　こだわりの人がいきついた実力派の日用品リスト

第2特集
私の好きな韓国、紹介します!　part.1
感性カフェへようこそ1　ソウル情緒にひたれる空間
感性カフェへようこそ2　個性派ホットプレイス
何も予定の無いソウルの一日に行くべき丘、解放村
感性スイーツスクラップ
ひとひねりある日用品土産
口福なチキンパラダイス
ひとり一膳のホンパブ定食
ほか

PEOPLE
坂口健太郎
「自分を愛すること、他人を愛すること」

宮藤官九郎の「最近、いつ笑いました」
15人目　向井秀徳さん前篇

• 世界文化社
• ￥1222

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

【総力取材】
風薫る季節、美食を求めて
話題のレストランへ
初夏の行楽昼膳
都心から少し足をのばして、非日常を体験できる美食処へ。
絶景もご馳走のロケーション、オープンエアやテラスといった開放感あふれる空間など、
旬の味とともに陽光煌めく季節を存分に楽しめる話題店へとご案内します。

【ライフスタイル】
モダンで美しい
普段づかいの漆器を愛する
漆器は特別なものではなく、毎日使ってこそ美しくなり価値の上がる器です。
今の食卓に合う、モダンで美しい器を作る、
新しい感性をもった作り手が、日本全国で活躍しています。
感性豊かな「使うほどに美しくなる器」を紹介します。

【特別対談】
世界で活躍する音楽家2人が出会う
指揮者・佐渡 裕×ピアニスト・反田恭平
2023年から新日本フィル第5代音楽監督となる佐渡 裕さんと、
2021年ショパン国際ピアノコンクール第2位という
歴史的快挙を遂げた反田恭平さん。
お互いを「父」「息子」のような存在という2人が、
音楽への想い、これからについて語ります。

【特別取材】
志野流香道 令和の大献香式に寄せて
天下の名香「蘭奢待」を聞く
来たる5月に大本山増上寺にて、日本の香文化史上、歴史に残る献香式が
志野流の家元によって執り行われます。家木(家宝)として20代にわたり
守り継がれてきた正倉院御物「蘭奢待」の封印が遂に解かれます。

【ファッション】
至高のミュージアムピースから日常使いまで
「ジュエリーの真髄」を知る

【ビューティ』
予防だけではなく、正しく育む時代へ
攻めの頭皮・毛髪ケア最前線

【季節連載】
内田也哉子の「衣だより」第3回

【特別連載】
ヴァイオリニスト
五嶋みどりデビュー40周年記念
求道者たち 第3回 安藤忠雄(建築家)

【好評連載】
松岡修造の健康画報
タサン志麻 フランス人の家ごはん 1 2 3
続・中村七之助の真情
こころとからだといのちの医学
アクティブレスト 松雪泰子ほか

• 世界文化社
• ￥1449

• 2022年04月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

夢と美を楽しむ【総力取材】
風薫る季節、美食を求めて
話題のレストランへ
初夏の行楽昼膳
都心から少し足をのばして、非日常を体験できる美食処へ。
絶景もご馳走のロケーション、オープンエアやテラスといった開放感あふれる空間など、
旬の味とともに陽光煌めく季節を存分に楽しめる話題店へとご案内します。

【ライフスタイル】
モダンで美しい
普段づかいの漆器を愛する
漆器は特別なものではなく、毎日使ってこそ美しくなり価値の上がる器です。
今の食卓に合う、モダンで美しい器を作る、
新しい感性をもった作り手が、日本全国で活躍しています。
感性豊かな「使うほどに美しくなる器」を紹介します。

【特別対談】
世界で活躍する音楽家2人が出会う
指揮者・佐渡 裕×ピアニスト・反田恭平
2023年から新日本フィル第5代音楽監督となる佐渡 裕さんと、
2021年ショパン国際ピアノコンクール第2位という
歴史的快挙を遂げた反田恭平さん。
お互いを「父」「息子」のような存在という2人が、
音楽への想い、これからについて語ります。

【特別取材】
志野流香道 令和の大献香式に寄せて
天下の名香「蘭奢待」を聞く
来たる5月に大本山増上寺にて、日本の香文化史上、歴史に残る献香式が
志野流の家元によって執り行われます。家木(家宝)として20代にわたり
守り継がれてきた正倉院御物「蘭奢待」の封印が遂に解かれます。

【ファッション】
至高のミュージアムピースから日常使いまで
「ジュエリーの真髄」を知る

【ビューティ』
予防だけではなく、正しく育む時代へ
攻めの頭皮・毛髪ケア最前線

【季節連載】
内田也哉子の「衣だより」第3回

【特別連載】
ヴァイオリニスト
五嶋みどりデビュー40周年記念
求道者たち 第3回 安藤忠雄(建築家)

【好評連載】
松岡修造の健康画報
タサン志麻 フランス人の家ごはん 1 2 3
続・中村七之助の真情
こころとからだといのちの医学
アクティブレスト 松雪泰子ほか