27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山漫画『山と食欲と私』の主人公が作品中で料理する簡単でおいしい山ごはんメニュー51品の作り方をまとめた公式レシピブック。
11月より全国コンサートツアーを開始するASKAのソロ・アルバム2作品をリミックスして発売。
10月発売ベスト・アルバム「We are the Fellows」「Made in ASKA」2作品と連動し、ASKAのソロ活動を語る作品です。
時代を感じる、乗り物を楽しむ、地形を体感する、自然を満喫したい、不思議を探る、街を漂う…など全51スポットを収録!
カリン二十歳。儚さと激しさの狭間で…。メイキングDVD付き。
『遊歩大全』に先立つこと2年、1976年に刊行され、バックパッキング、アウトドア文化を紹介、日本の登山・野外活動に絶大な影響を与えた名著を文庫版で復刻。入門書としての、徹底した用具、技術解説はもちろん、単なるスポーツではなく、自然との共生を求めるライフスタイルとシてのバックパッキングの精神を説く。
歩くだけで病気を治した人が続出!歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。