考えない!作らない!洗わない!力尽きた日の晩ごはん革命
<大人気! 52ページの豪華別冊付録>
節約・時短がかなうコツがいっぱい!
「人気食材別 秋のとっておきレシピ54」
旬の食材×シンプルな調理が究極の節約&時短料理!
毎日のおかずにネタ切れ…そんな方のために、旬の食材を使い倒せる一冊をつくりました! シンプルな調理で目線が変わるレシピが満載。節約&時短のヒントにもしてみて。
<男性グループ初表紙!>
「結成25周年 V6スペシャルインタビュー」
男性グループで初めてESSEの表紙を飾ってくれたのは、今年でデビュー25周年を迎えるV6の皆さん! 編集部が用意したお祝いのケーキの中から、それぞれ好みのものを選んでもらいながら、25年間のエピソードや、メンバーへの思い、新曲についても伺いました。
<巻頭特集>
辻希美さんのお宅も公開! 散らかる、片づかない、狭い・・全部解決!
「私も家族も心地よく暮らせる部屋づくり」
おうちで過ごす時間が長くなったことで「一日じゅう散らかりが気になる」「狭く感じる」と家にストレスを感じる人も多いのでは。そんな悩みをすっきり解消する部屋づくりのヒントを暮らし上手な方々に教えてもらいました。
●おうち時間のストレスなし!本多さおりさんのお宅が居心地の良い理由
●新しい生活にフィットした、達人の暮らし
<節約>
まとめ買いしても食材をムダにしない!
「食費が減る冷蔵庫」
おうち時間が増え、食材をまとめ買いする機会も増加。これからは冷蔵庫の使い方が食費ダウンのカギを握ることに!「食材をしっかり使いきり、食費節約になる」冷蔵庫の法則を達人に教えてもらいました。
<ダイエット>
足パカ プランク7秒スクワット
「バズダイエットでおなか&下半身太りをスッキリ」
自宅にいる時間が増え、運動不足で太り気味…という人も多いのでは?
そこで、YouTubeや書籍で大ヒットしている話題のダイエット3種類を、あなたに合うタイプ別に大公開! 忙しくて時間がない、運動は苦手、面倒で長続きしないという人でも簡単に続けられ、効果抜群です。
<Special INTERVIEW>
二宮和也さん
実在の家族をモデルに、家族の温かな絆を描いた映画『浅田家!』。主人公を演じる二宮和也さんが、映画の見どころについて、たっぷり語ってくれました。
<とじ込み付録>
ひんやりデザートから、カンタン焼き菓子も!
「ホットケーキミックスの簡単おやつ」
粉類がバランスよく配合され、安定感抜群のおいしさ。そんなホットケーキミックスの実力を生かしたお手軽レシピが勢ぞろい。今日のおやつにさっそくつくってみませんか?
<グッズ>
読者の口コミつき!キッチン、ランドリー、インテリアからファッションまで大活躍
「300円ショップの名品図鑑」
エッセ読者が愛用している300円ショップの人気アイテムを大調査! 300円という絶妙な価格帯で、かゆいところに手が届く名品を集めました。家事、収納からファッションまで、値段以上の高見えグッズそろっています。
そのほか、
「ワクチン接種から始める今年のインフルエンザ対策」
「私たち、「キレイな母ちゃん」でいたいんです」
「<とじこみ付録>ESSE BEAUTY BOOK 2020 AUTUMN&WINTER」
「<別冊付録>ESSE CALENDAR 2021調味料とスパイスで旅するカレンダー」
など
<人気連載>
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず
<エンタメニュース>
小栗旬さんジャニーズV6表紙 創刊記念号 暮らしを変えておうちをもっと快適に
頑張らない!「晩ごはん」研究会
毎日の晩ごはんに豆腐を食べる。寝る前の軽い散歩。散歩が嫌なら部屋で足踏みー。たったそれだけで、体重12キロ減、体脂肪率10%減、5年間リバウンド無し、しかもお肌がつやつやに!ダイエットマニアの著者がたどり着いた確実・最強のダイエット法は、簡単&お手軽だった。ちょっとしたコツをつかめば、今日からでもすぐに効果が表れる。
仲良し2人の本音トーク&最新おしゃれを公開!
長谷川京子さん×辺見えみりさん
カジュアル派のための少しだけきれい見えスタイル
物語のある「一生ものバッグ」、軽さが魅力の「デイリーバッグ」
春最初に選ぶのは+3cm脚長に見える“ほっそり靴”
UNIQLO・H&M・無印良品・ZARA あるある事情別「ご近所ベーシック服」Q&A
大人気モデル五明祐子の「ずっと大人ベーシックでいく!」
LEE365日笑顔ビューティ宣言
「笑顔メイク」で自信の持てる顔になる!
「おでかけリップ」「お仕事リップ」「ご近所リップ」
美容プロの「ゆらぎ肌克服で人生変わりました!」
モノが多くても見渡せる クローゼット収納術
パリっとジューシー。わが家の「餃子」が日本一!
通な24人が選んだ京都のおいしいもの&雑貨
共働き夫婦の「時間」「お金」「気」の使い方
私たちが本当に知っておきたい、がんのこと。
メンズコスパ服で、輝け! ウチの「残念夫」
長谷川京子さんの おいしい歳時記
ともさかりえさんの ベーシック派が気になるItアイテム!
辺見えみりさんの やっと見つけた! 暮らしの「新定番」
里田まいさんの マイ・ワンダフル・ライフ
小田ユイコさんの 心と肌に効くコスメ
青山有紀さんの野菜が主役の晩ごはん
伊藤まさこさんのすきなものルール内容は本誌と同じです。本誌、増刊ともに別冊付録はありません。
〈巻頭インタビュー〉草ナギ剛さん with クルミちゃん/「少しずつ信頼してくれたのが嬉しい。そのぶん絆が深いような気がします」
《綴じ込み第1付録》草ナギ剛さん両面ポスター
《綴じ込み第2付録》すみっコぐらしのポチ袋
《綴じ込み第3付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
《別冊付録》CHANTO×MANARA クレンジングを変えるだけで10年後もうるツヤ美肌に
★大特集★今、共働き家族に必要なのは楽しく暮らせるお金と元気なカラダです!
★特集★片づけも大掃除もいらないLDKはラクに作れる!
◯ママがいなくてもまわる日 密着ルポ
◯美バスト&美尻5分トレーニング
◯肉も魚もめちゃうま時短おかず
◯みんな大好き〓ごちそうチキン
◯働くママのための通勤ブーツベストバイ!
◯しかけ絵本の魅力
◯日帰りできちゃう子連れ温泉旅
連載|SHIORI'S DELI/春菊と豚肉の混ぜご飯
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|“家事パパ”進化論
連載|魂からキレイになる! 美開運フェイス
連載|幸せのウチ飲みレシピ
連載|タイムリーコスメ図鑑/ファンデーション
連載|中尾明慶の知らない世界
連載|犬山紙子さんのクソバイスバリア!
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
〈スペシャルインタビュー〉高橋文哉さん/「仮面ライダーゼロワン」主演
〈119名様に当たる! 共働き夫婦の強〜い味方! 便利キッチングッズプレゼント〉
<豪華付録>
「ムーミンのスケジュール帳2021」
ESSE12月号の付録は「ムーミンのスケジュール帳」。予定管理がしやすいのはもちろん、ムーミンの姿をいつも目にできるから、365日幸せに過ごせます。
<巻頭特集>
ESSE 暮らし of the YEAR 2020発表!無理せず、心地よく暮らしたいから
「暮らし上手がやめたこと、始めたこと」
新型コロナウイルスの影響で、今までの暮らし方の常識が変わりつつあります。 そんな変化のなか、ESSEでは、「すべてを丁寧にがんばりすぎず、ときにはラクをしながらも、自分なりに心地いいと思える暮らし」を提案!
「ESSE暮らしグランプリ」受賞者3名の暮らしぶりから見えた、上手な手間の省き方や、暮らしを充実させるコツを紹介します。
<節約>
マニアがイチオシ 毎日使える食材からスイーツ、おつまみ、調味料まで!
「業務スーパー&ドン・キホーテの激安マストバイ」
“激安の二大巨塔”のイチオシアイテムを一挙公開!達人とESSEレポーターが選んだ、買わなきゃ損なものや隠れた名品をご紹介します。
<料理>
ほったらかしでできて、あと片づけもラクちん
「たっきーママさんのホットプレートのラクうまレシピ」
「ホットプレートほどラクで便利なものはない!」と、その魅力に夢中だというたっきーママさん。焼く、炒めるだけではない、アイデア満載のお手軽レシピを大公開!
<とじ込み付録>
おいしく大量消費!
「ぐっち夫婦の大根・白菜 絶品おかず」
秋から冬にかけての食卓の主役は、甘味とみずみずしさがぐ〜んと増した大根と白菜に決まり!どちらも調理法や味つけを選ばないから、変幻自在のおいしさで、たっぷり無駄なく食べつくしちゃいます。
<SPECIAL INTERVIEW>
亀梨和也さん
多くの話題作に出演してきた亀梨和也さんですが、意外にも舞台でストレートプレイに挑むのは初めて。11月から始まる舞台『迷子の時間ー語る室2020-』への意気込みを力強く語る姿勢から、お芝居への情熱が伝わってきました。
<健康>
新型コロナ・インフルエンザに備える!きくち体操も!
「腸活&自律神経を整えて免疫力アップ!」
寒さとともに気になるのが感染症のリスク。体を病気から守るためには、免疫力アップが重要です。カギとなるのは、腸内環境を改善する「腸活」と「自律神経を整える」こと。この2つを攻略して、免疫力を高めましょう!
そのほか、
「100円グッズで簡単!とっておきクリスマス」
「プロが教えるはじめての投資レッスン」
「2号連続プレゼント企画 ストウブ鍋を100名にプレゼント!」
「発表!ESSEふるさとグランプリ2020ブロック大会」
「大人のおしゃれの楽しみ方」
など
<人気連載>
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず
<表紙の人>
波瑠さん
<エンタメニュース>
小栗旬さん暮らし上手さんがやめたこと
「しってる?」で過去に掲載された冬のメニュー特集の中から寒い季節のいろいろなシチュエーションにぴったりなおいしいレシピをお届けします!家族で過ごす団らんから、クリスマス、お正月のイベント、急なお客様を迎えるおもてなしまで、応用可能なメニューがいっぱい。
神界の台所“ヴァルハラキッチン”の夕飯時はいつも大忙し!ボク、喋れるイノシシのセイは主神オーディンさまの指名を受けて、そのお手伝いに来たんだ。-『料理される側』としてね!いや、確かにボクは「一日一回生き返る」っていう不思議な力を持ってるけど、でもだからって「毎日死んでご飯になれ」ってひどすぎない!?…まあそのおかげで、美しくて可愛い戦乙女・ブリュンヒルデさまのお傍にいられたりするから、すべてが辛いわけじゃないんだけど…。って、あれ、神界ナンバー2のロキさまがなぜここに?え、神界のピンチだから一緒に来い!?いやぁ、ボクただのイノシシですからってうわあああぁー。第22回電撃小説大賞“金賞”受賞作!神々の台所を舞台に贈る“やわらか神話”ファンタジー!
毎週金曜日23時20分に始まるニュース番組「イブニング・スクープ」のキャスター、愛優一郎の美貌と知性に世の女性たちは皆夢中だ。愛はただ美しいだけではない。徹底した取材力と鋭い推理で、社会の闇を華麗に暴く「キャスター探偵」なのだ。そんなある日、助手で小説家の竹之内がある事件に巻き込まれる。そして、完全無欠の愛を窮地に追い込む敵も現れて…!?
最近の共働き夫婦、頑張ってます!
夫婦で家事を分担することだって、徐々に進みつつあります。
でも、お互い疲れているのに、ちょっぴりムリしていませんか?
そんなお疲れ夫婦に必要なのが、誰でもラクにできる「時短家事」を極めること。
得意分野を生かして、家族みんなでやる! のがポイントです。
できない人はできる範囲で頑張る、できる人は最低限でよし! とする。
そうしたら、家族全員がラクになって、もっと仲よくなれちゃうかもしれません!
★大特集★進化系 時短家事
★特集★AIに負けない子どもの人間力の育て方
〈巻頭インタビュー〉山崎賢人さん/「“自分がやりたいと思うなら自分で決めなさい”と言ってくれる両親でした」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
◯絶対にしてはいけない教育費破産
◯リュック・トート・斜めがけ・手さげ 通勤バッグ最前線
◯心も体も疲れない! 暮らし方・食べ方・休み方
連載|SHIORI’S DELI/あさりとたけのこのちょっと辛い春雨スープ
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|共家事進化論
連載|タイムリーコスメ図鑑/花粉対策アイテム
連載|家事代行ベアーズのある暮らし
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
連載|幸せのウチ飲みレシピ
〈「KOKUYO ME」シリーズをセットで30名様にプレゼント!〉最近の共働き夫婦、頑張ってます!
夫婦で家事を分担することだって、徐々に進みつつあります。
でも、お互い疲れているのに、ちょっぴりムリしていませんか?
そんなお疲れ夫婦に必要なのが、誰でもラクにできる「時短家事」を極めること。
得意分野を生かして、家族みんなでやる! のがポイントです。
できない人はできる範囲で頑張る、できる人は最低限でよし! とする。
そうしたら、家族全員がラクになって、もっと仲よくなれちゃうかもしれません!
★大特集★進化系 時短家事
★特集★AIに負けない子どもの人間力の育て方
〈巻頭インタビュー〉山崎賢人さん/「“自分がやりたいと思うなら自分で決めなさい”と言ってくれる両親でした」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
◯絶対にしてはいけない教育費破産
◯リュック・トート・斜めがけ・手さげ 通勤バッグ最前線
◯心も体も疲れない! 暮らし方・食べ方・休み方
連載|SHIORI'S DELI/あさりとたけのこのちょっと辛い春雨スープ
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|共家事進化論
連載|タイムリーコスメ図鑑/花粉対策アイテム
連載|家事代行ベアーズのある暮らし
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
連載|幸せのウチ飲みレシピ
〈「KOKUYO ME」シリーズをセットで30名様にプレゼント!〉
★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣
★特集★家事のやめ方 徹底ガイド
〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん/「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます!
◯夫婦でつくる快適キッチン
◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり
◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活
連載|SHIORI’S DELI/鯛のアクアパッツァ
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|家事代行ベアーズのある暮らし
連載|タイムリーコスメ図鑑/プチプラ春コスメ
連載|幸せのウチ飲みレシピ
連載|共家事進化論
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん/映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演
〈スペシャルトーク〉豪田トモさん/映画「ママをやめてもいいですか!?」監督
〈Joseph Joseph 4枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣
★特集★家事のやめ方 徹底ガイド
〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん/「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます!
◯夫婦でつくる快適キッチン
◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり
◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活
連載|SHIORI'S DELI/鯛のアクアパッツァ
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|家事代行ベアーズのある暮らし
連載|タイムリーコスメ図鑑/プチプラ春コスメ
連載|幸せのウチ飲みレシピ
連載|共家事進化論
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん/映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演
〈スペシャルトーク〉豪田トモさん/映画「ママをやめてもいいですか!?」監督
〈Joseph Joseph 4枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉
毎日を“ステキ”に変える、魔法の女子的情報誌内容紹介
あじさい真っ盛り!
鎌倉。逗子、葉山。
海も社寺もイケメンも楽しいを詰め込んだ町 鎌倉
1 七里ガ浜「海一望の町」
2 由比ガ浜〜長谷「ニュースな町」
3 小町〜八幡宮「デザインの町」
4 御成通り〜鎌倉駅西「スイートな町」
5 大町〜材木座「懐かしい町」
6 北鎌倉「和の町」
7 金沢街道「イケメンの町」
今日は早起き!朝ごはん
最大の楽しみ昼ごはん
夜は早めに晩ごはん
海街diaryの鎌倉ごはん
BOOK in BOOK
御朱印集めはいかが?鎌倉花寺&神社ブック2015
海辺の小さな町とスタイルがある店 逗子・葉山
誰にとっても等しく、1日は24時間きり。毎日やることがいっぱいの働くママには
「できないことはムリにやろうとしない」というあきらめと「少しでもラクする」探求心が肝要ですが、
自分の気持ちを家族とシェアすることが何より大事。
疲れがピークに達する夏こそ、夫や子どもと一緒に時間の使い方を見直してみて。
家族を巻きこんで、仕事がある日も休日も家事を分散しながらラクに楽しく過ごしちゃいましょう!
★大特集★ママもパパも「疲れない」時間割
★特集★欲しいのは、ママがいなくても“まわる”収納
〈スペシャルインタビュー〉横浜流星さん/両親と仕事への、思い。
《綴じ込み第1付録》子どもが喜ぶ! 平日10日分15分で晩ごはん
《綴じ込み第2付録》共働き家族の防災・事故対策マニュアル
◯今からでもまにあう! 消費税アップ対策
◯電子レンジでカンタン肉おかず
◯働くママを夏バテからレスキュー
◯20年後、食える子に育てるために親が今すぐすべきこと
◯てきぱきワーママCHAN子さんのアプリ生活
◯働きながら「2人目いつ産む?」問題を考える
連載|SHIORI'S DELI/さんまとミニトマトのペペロンチーノ
新連載|“家事パパ”進化論
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴト カイケツ!
連載|タイムリーコスメ図鑑/涼感アイテム
連載|魂からキレイになる! 美開運フェイス
連載|犬山紙子さんのクソバイスバリア!
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
連載|幸せのウチ飲みレシピ
〈インタビュー〉古川雄輝さん
〈インタビュー〉KOKIAさん/絵本「ママのだいじさん」
〈フェリシモ“レジカゴリュック”を計30名様にプレゼント!〉
まもなく始まる消費税の増税に、老後に2000万円、なんて話も。
お金に悩みがちな時代だからこそ、もし、家計がうまくいってないなら今すぐ、整えるのが、賢い選択。
「CHANTO」で紹介するのは、共働きで忙しい家庭でも実践できる、シンプルだけど、確実な方法。
まずは、収入の2割を貯められる“オトナ家計”をめざしましょう!
★大特集★貯まる! オトナ家計に今すぐ整える。
★特集★通勤が楽しくなる“時短クローゼット”の作り方
〈巻頭インタビュー〉西島秀俊さん/父親の子育て参加はいいことだと思います
《綴じ込み付録》子どもが喜ぶ! 平日10日分15分で晩ごはん
◯プラス1アイテムで 通勤服を秋モードにシフト
◯“ママが留守の日”晩ごはん
◯朝1時間で完成! 運動会&行楽弁当
◯時短にもなる! 料理のスゴワザ30
◯管理職ママでも超スムーズ! な時間術
◯働くママにこそ オールインワンコスメが最高!
◯かずとかたちに強い子に育てたい!
◯子どもを伸ばす夫婦の会話
◯すきま時間の気分転換は“スマホでマンガ”がおすすめ!
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|タイムリーコスメ図鑑/マルチメイクコスメ
連載|中尾明慶の知らない世界
連載|“家事パパ”進化論
連載|魂からキレイになる! 美開運フェイス
連載|犬山紙子さんのクソバイスバリア!
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
連載|幸せのウチ飲みレシピ
〈インタビュー〉MISIAさん/絵本「ハートのレオナ」
〈IH対応マルチポット「ToMay dolce」を計30名様にプレゼント!〉
夜9時からでも食べたいごはんレシピ。
小料理屋「ゆきうさぎ」でアルバイトを続ける碧は、大学の友人の玲沙から、母親の再婚相手のことがわからず悩んでいると相談を受けた。弟から聞いたのと実際に会ったのとで、様子が違ったのだ。碧は「ゆきうさぎ」につれてきたらどうかと提案するが? 表題作に加え、決断を助けるアイスクリーム、縁を結ぶ肉だんご、懐かしの茶碗蒸し……などをご用意しています。
昼間のパート募集を始めた小料理屋「ゆきうさぎ」。応募してきたのは、夫と別居し、ひとり息子と実家に身を寄せているというわけありの主婦で…?大樹に憧れる少女の出現により、碧との関係にもついに変化が…!?母想いの少年を励ます親子丼、仲良し女子高生が食べる味噌グラタン、働くおひとりさまにエールを送るビーフシチューなどなど、ご用意しています!
過去の世界でマーキス王家に力を貸す決意をした医学生の西條遊馬。遊馬は、マーキス王国からポートギース王国に嫁ぐ姫王子・ヴィクトリアのお供の一人として、随行することに。各国の賓客を招き、ポートギース王・ジョアンとヴィクトリアの結婚式が盛大に催される。しかし、盛大な結婚式が行われたその夜、フランク王国の使節が転落死しているのが見つかり…?