赤いライトをつけて寝る。朝日は起床時間まで浴びない。早寝にこだわらない。夜泣き対応は90秒待ってから。パパが寝かしつけ担当にetc.1か月後には、ひとりで寝つき7時間以上眠れるようになります。ママ睡眠科学者が伝えたい、科学的根拠にもとづいた25のポイント。
あなたと過ごすあたたかな日々-『コウペンちゃん』のるるてあ先生が描く、「想い」を伝える物語。
朝、リアル10分で作るお弁当。前日ちょい仕込みで、朝10分弁当。作りおきで、ラクラク10分弁当。かんたん・時短のラクチン弁当、大集合!
遺影が専門の写真館「鏡影館」。その街を舞台に、男子小学生から死を目前に控えた老女まで、様々な人物たちの人生が交差していくー。数十年にわたる歳月をミステリーに結晶化する、技巧と世界観。道尾秀介にしか描けない、その集大成といえる傑作長編小説。
なぜ夢が実現するようになるのか?“7週間”があなたの脳と心にもたらす凄い効果。見える世界が“いいこと”を引き寄せる世界に変わる。「願いがかないやすい心」になってくる。実現のための「イメージ力」がうまく使えるようになる。知らず知らずに「望む」ことを考え、行動するようになる。思考パターンがハッピーなものに書き換わる。文字をなぞり書きするだけでOK!思考を現実化する最強のアイテム。
いま一番聴きたい二人の“思索する対話”。NHK Eテレ「SWITCHインタビュー達人達」で反響を呼んだ対談を、未放送分も含めて収録。またコロナ後、あらたに行われた対談も収録した、必読の書。
買ってから・住んでから・買う前・住む前に読んでおきたい基礎知識。企業の技術顧問、裁判所の調停委員も務める音響の専門家がやさしくお教えします。
「安心」とは、人との関係性や環境への信頼感覚。本来、人が「安心感」を得るには、それを感じるための「土台」を育む必要があります。誰でもできる簡単なワークで、安心の土台を育てましょう。
日本橋から京までー峠、川、山など地形から街道を読み解く。
記憶力を高める方法とは?結婚後に絶望するカップルって?iPS細胞に心は宿るの?人気脳研究者が日々の研究や科学の最新知見を通し、「脳という装置をどんな風に考えたらいいか」に思いを巡らせて綴った一冊。知れば知るほど面白い脳のクセ。
夜、トイレに起きずに済む!誌上診断チェックシート付き。「薬いらずで治るタイプ」がじつはとても多かった!夜間頻尿に悩む人の素朴な疑問に名医が回答!
認知症の「なぜ?」「どうして?」が解決!介護がずっとらくになる!認知症の人が愛おしくなる!最高の介護メソッド公開!
きれいに漢字が書ける15のコツ。ひらがな、カタカナも練習できる!1・2年生で習う漢字全240字手本付き。
コロナ禍によって世界が危機に直面するなか、いかに他者と関わるのかが問題になっている。そこで浮上するのが「利他」というキーワードだ。他者のために生きるという側面なしに、この危機は解決しないからだ。しかし道徳的な基準で自己犠牲を強い、合理的・設計的に他者に介入していくことが、果たしてよりよい社会の契機になるのか。この問題に、日本の論壇を牽引する執筆陣が根源的に迫る。まさに時代が求める論考集。