攻撃者の意図・動機・能力を収集、整理、分析し、高度化するサイバー攻撃に対抗する「知見」を導き出す。脅威インテリジェンスを理論と実務の両面から丁寧に解説。調査、分析、報告のための各種ツール・フレームワークを整理。
「すぐ眠れた」「睡眠薬を減らせた」と今大評判!大学教授・日本睡眠学会の名医陣が指南!
安倍首相、中曽根元首相も参禅するお寺の住職による、心身がすこし軽くなる「禅の智慧」。
バブル崩壊後の不良債権処理の切り札として成立したサービサー法。元社員があばく、悪徳サービサーの内幕!
江戸郊外の西ヶ原で長崎帰りの兄・松次郎と眠り専門の養生所“ぐっすり庵”を開いた藍。ひそかに評判の養生所には、眠れぬ悩みを抱えた人々が今日も相談に。そんななか、伯父が営む茶問屋・千寿園にやり手の商売人・万屋一心が乗り込んできた。千寿園の傾いた商売を立て直すと息巻くが、怪しさも漂う彼の本当の狙いとは?笑いと癒しの時代小説。
国定教科書の記述をきっかけとして起きた、日本の南北朝時代において南朝と北朝のどちらが正統かをめぐる明治末の論争は、当時の閉塞的な政治状況もあり、重大な政治問題と化した。最終的に政府は危機を乗りこえたが、深刻なダメージを負った。多様なアクターがそれぞれ自分の信念や思惑をもって活動した結果として生じた、深刻かつ複雑なこの南北朝正閏問題を、現代政治における歴史問題・皇室報道問題の原点として徹底的に掘り下げて考察。そこから浮かびあがる近代日本の特質に迫る。
「こやつは武士として使い物にならぬ」。その一言が男を怪物へと変貌させた。源八郎為朝。異常な弓の鍛練を続けたこの男は、父に送りこまれた九州を齢十七で平定し、「鎮西八郎」と呼ばれ日ノ本を震撼させた。やがて巻き起こる天下を二分する保元の乱。為朝の前に立ちはだかるのは平清盛、そして唯一彼が恐れた兄・源義朝であった。
ボタンのかけ違いでもう会わないと決めた良介と日出子。親友の内海から愛人が妊娠したという相談を受け、ゴルフの師と仰ぐ大垣老人からは思いがけない過去を打ち明けられる。亡き妻に似てきた娘、登校拒否の息子、そして別れた二人の思いは?人生における朝と夜、人間の幸福について問う。
急落相場でも、イケイケ相場でも!もう失敗しない!短時間できっちり儲ける。必要なのは日経新聞と簡単なチャートのみ!半歩先読み・ほったらかしデイトレ術。
時間は有限であり、時間は不平等である。夜だと1時間の仕事が朝なら5分。勉強、読書、仕事、人間関係、メンタル、健康が充実する!科学的に1日を27時間に増やす「朝時間」の使い方。
食習慣をちょっとだけ変えてみませんか?朝食で体内時計の乱れをリセット。昼食は朝食の5〜6時間後が理想的。おやつを食べるなら夕食の2時間前に。夕食は朝食から10〜12時間以内に食べる。夕食が遅くなるときは“分食”がおすすめ。元気と若さを保つ食事術。料理が苦手でもできる!市販品にちょい足し栄養レシピ集付き。
お子さんが「朝起きられない」という悩みを抱えている方は実に多くいます。本書は、眠りの基本と起きるためのヒントをお伝えします。本書に登場するMちゃんとそのお母さんは、皆さんと同じように「朝起きられない」ことで、悩んで、苦しんでいます。彼女たちと一緒に、「朝起きること」や「睡眠のしくみ」について、学んでいきましょう。