トレンドとラブストーリーにこだわる女性誌SixTONES・Snow Manデビュー1周年SP
1.SixTONES・Snow Man1年間のベストショット
2.グループ内の関係性をセキララ告白!
Snow Man 知るほどに溺れていくー
SixTONES 1st Anniversary Party!!
King&Prince ほっこりデート、誰とする?
Hey!Say!JUMP どのJUMPが好き?
Sexy Zone Valentine Love
ジャニーズWEST こんなときこそ、テンション上げてこ!
A.B.C-Z デビュー9周年を全ペアでお祝い
大倉忠義 中山優馬
なにわ男子 Travis Japan HiHi Jets 美 少年
激アツLIVE
1.『KinKi Kids O正月コンサート 2021』
2.『This is 嵐 LIVE 2020.12.31』
3.『A.B.C-Z 1st Christmas Concert 2020 CONTINUE?』
4.『ジャニーズWEST LIVE TOUR 2020 W trouble』
5.関西ジャニーズJr.あけおめコンサート2021〜関ジュがギューっと大集合〜』
櫻井翔 櫻井翔が○○したいコト!
玉森裕太 恋と仕事と。セキララ☆トーク
大倉忠義&末澤誠也 関西ジャニーズ先輩・後輩対談 「大倉くんのイジりで気がラクになりました」
斎藤工&中島健人 新CM共演で話題!! イイオトコ×イイオトコ
松村北斗 北斗の嘘と本当の話
七五三掛龍也 しめちゃん×嘘トーク
大西流星 夢中さ、大西流星に。
平野紫耀の天然生活
すと〜んずのふたり vol.8 ジェシー&京本大我
Snow Man新連載 Snow Meeting 第1回 深澤辰哉×ラウール×向井康二×目黒蓮
佐藤勝利&岸優太 相思相愛優勝ダイアリー
バレンタインにぼくたちから逆プレゼント チョコよりうれしいリク写64連発!!
【おうちでPOPOLO】亀梨和也の人気作がBlu-ray&DVDに! 『事故物件 恐い間取り』
砂川脩弥 杉野遥亮 ほか
おかげさまで月刊TVガイド誕生10周年!
スペシャル企画をお届けします
表紙
亀梨和也
新番組スタート!
櫻井翔
先輩後輩共演ショット
大倉忠義&末澤誠也
+
月刊TVガイド10周年記念グラビアトーク/関ジャニ∞
V6×舞台
坂本昌行
三宅健
ドラマ出演SPグラビア
加藤シゲアキ
+
月刊TVガイド10周年記念グラビアトーク/NEWS
MC番組、ドラマで輝く2人に注目!SPグラビア
中島健人
菊池風磨
デビュー1周年&シングルリリース記念
SixTONES スペシャル企画
+
高地優吾&田中樹SPグラビア
デビュー1周年&シングルリリース記念
Snow Manスペシャル企画
ベッドでSPグラビア
さらに…!
ジャニーズスターが勢ぞろい
アニバーサリー10トーク&グラビア!!
Hey! Say! JUMP
Kis-My-Ft2
Sexy Zone
A.B.C-Z
ジャニーズWEST
King & Prince
SixTONES
Snow Man
・
Travis Japan
HiHi Jets
美 少年
7 MEN 侍
IMPACTors
なにわ男子
Lil かんさい
Aぇ! group
MOVIE INTERVIEW
松村北斗&森七菜 映画「ライアー×ライアー」
門脇麦&水原希子 映画「あのこは貴族」
声優グラビア
仲村宗悟
豪華グラビアラインナップ
ナインティナイン
乃木坂46(星野みなみ&岩本蓮加&大園桃子)
BOYS AND MEN
マヂカルラブリー
江田剛&松本幸大&原嘉孝&小川優
「Retrial:実験室」
SPグラビア&トーク
ジャニーズライブリポート
KinKi Kids 「O正月コンサート2021」
嵐「This is 嵐 LIVE 2020.12.31」
関西ジャニーズJr. 「あけおめコンサート2021〜」
連載スタート
斉藤壮馬
好評連載
Lil かんさいMC番組「ミライヤー」Vol.2
・
V6・長野博が古き良き店の軌跡に触れる
味の履歴書 Vol.42/江戸時代の味を今に伝える天ぷら屋
注目番組特集も充実!
日付順番組ガイド
冬ドラマ先どりストーリー
■別冊付録:セパレート番組表BOOK
(内容は変更になる場合がありま
おかげさまで月刊TVガイド誕生10周年!
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表紙
亀梨和也
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坂本昌行
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嵐「This is 嵐 LIVE 2020.12.31」
関西ジャニーズJr. 「あけおめコンサート2021〜」
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坂本昌行
三宅健
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<表紙&巻頭インタビュー>
増田貴久
ロングインタビュー!
<ジャニーズ ライブ&ステージ>
嵐
「This is 嵐 LIVE 2020.12.31」
KinKi Kids
「O正月コンサート2021」
「X'mas with KinKi Kids gift selection 2020」
A.B.C-Z
「1st Christmas Concert 2020 CONTINUE?」
岸優太&神宮寺勇太&ジャニーズJr.
「DREAM BOYS」
<ウィンタースペシャルグラビア>
関ジャニ∞
Hey! Say! JUMP
Kis-My-Ft2
Sexy Zone
A.B.C-Z
ジャニーズWEST
King & Prince
SixTONES
Snow Man
Travis Japan
HiHi Jets
美 少年
IMPACTors
なにわ男子
Aぇ! group
<インタビュー>
大倉忠義
玉森裕太
桐山照史&中村嶺亜(7 MEN 侍)
松村北斗
大西流星(なにわ男子)
末澤誠也(Aぇ! group)
板垣瑞生&荒牧慶彦
吉沢亮
香取慎吾
※内容は、予告なく変更になる場合があります。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!
<豪華W表紙! 52ページの別冊付録>
買い物もメニュー決めも考えずにラクラク
「やせる! 糖質オフの2週間献立」
冬は太りやすい季節。とくにお正月はついつい食べすぎたり、運動不足で体重がいつの間にか増えてしまうことも…。そなときは、この糖質オフ献立をそのままマネして夕食に。毎日の食事の糖質を控えることで、少しずつ体重減に効果が! お正月太りを、なかったことにしちゃいましょう
甘酒、発酵食、スープでおなかスッキリ!
「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」
ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジングまで、すべてのカギを握る腸活。食事や生活習慣で腸内環境を改善して、健康的なやせ体質を手に入れましょう。
<巻頭特集>
おしり筋伸ばし 月曜断食 テニスボール
正月太り&自粛太りを解消!
「話題のダイエットで2週間で3kgやせる!」
外出機会の減少と年末年始の食べすぎでおなか回りと下半身のたるみが気になる人も多いのでは?そこで、読者もチャレンジし効果を実感したおしり筋伸ばし、月曜断食、テニスボールと話題のダイエットを紹介します。自分に合うものを見つけて、ぜひチャレンジしてみて。
<節約>
買い物 献立 使いきりの方法をプロが伝授
「ど〜しても食費が減らない…を解決します!」
家で食事をつくる回数が増え、減らない食費に悩んでいる人も多いのでは?「大幅カットは難しくても『あと1万円』ならほんの少し工夫するだけでできます」と語るのはマネーコンサルタントの市居 愛さん。「うちは食費がかかりすぎてるかも?」というお宅こそ見直せる余地=“減り代”大なのだそう。食費を減らせば、収入が増えなくても余裕が生まれて、使えるお金がアップします!
<とじ込み付録>
メイン具材3つで絶品! 子どもも喜ぶ!
「みきママのおうち外食鍋」
おうちにある野菜や肉を入れてつくる鍋料理は、簡単で食費の節約にもうってつけ! メイン具材3つでできて、外食気分を味わえるお店顔負けの本格鍋でおうち時間を楽しみましょう!
<収納>
進化系アイテムもぞくぞく! お悩み解消アイデアも
「ここまでできるスタッキング収納」
収納上手な人が今、こぞって使っているのが、積み重ねて使える収納グッズ。達人のおすすめや読者イチ押しの“使える”アイテムを集めました。
<SPECIAL INTERVIEW>
横山裕さん
2月3日から、4人芝居という新たな挑戦を控えている関ジャニ∞の横山裕さん。「部隊は本当にしんどい!」と笑顔を見せながら、今回の舞台にかける意気込みや、最近のおうち時間のエピソードを明かしてくれました。
<健康>
お医者さんと漢方師に聞いた!
「じつはそれ“かくれ冷え”かも!? 温活〇×チェック!」
体を温めて冷えを解消する「温活」。自己流で行っている人も多いと思いますが、じつは“かくれ冷え”が潜んでいることも! お2人の専門家に正しい温活法や効果がアップする方法を教えてもらいました。
<手芸>
初心者でも上手にできる!エコバッグ、ハンカチ、子ども服がかわいく
「はじめてのちいさな刺しゅう」
エコバッグやハンカチ、子ども服にかわいくワンポイント刺しゅうを。ちょっとしたひと手間で、なにげないアイテムが“世界にひとつ”の贈りものになります。
そのほか、
「手づくりみそをつくろう!」
「ラクラク!限界手抜き家事」
「おからパウダーの糖質オフレシピ」
「冬の水道光熱費「どっちがおトク?」Special!」
など
<人気連載>
糖質オフで太らないおかず
<表紙の人>
吉田羊さん
<エンタメニュース>
綾野剛さんダイエット特集おなかヘコミ&下半身ヤセ
あらゆる機械加工現場技術者の最新情報誌特集「物流と地域公共輸送ツール/働く トラック、バス」運転免許を持たない高齢者のとって、マイカーに代わる移動手段が必要である。都内であれば徒歩や私鉄電車、バスなどの交通機関を利用できる。しかし公共交通の運行頻度が少ない過疎地においては、スクールバスや自治体、企業の送迎バスに地域の住民を混乗する方式がある。これは、児童生徒や企業の従業員などを輸送していたバスを、「自家用有償旅客運送」として登録することによって、一般住民も利用できるように変更するものだ。これまで通りの旅客の分類ではなく、貨物運送事業者のトラックやワゴン車などを利用して、貨物と一緒に人を輸送しようというが「貨客混載」を利用した旅客運送になる。新年号は「物流と地域公共輸送」について取り上げる。年初めの正月に、機械と向かい合う毎日とはちょっと違う日常の視点を提供したい。
しめ縄・鏡餅・門松にはどんな意味がある?いつからいつまでがお正月?お正月にお餅を食べるのはなぜ?知っていると誰かに話したくなる。本当のお正月。
《正月合併号》【巻頭カラー】「松山英樹ディープインタビュー」/【巻頭特集】「冬休み、カリスマスーツマンたちはこんな練習をやっている!」/【センター】「明日のゴルフお役立ちシリーズ・打ち納め&初打ちラウンドでやっちゃったーをしないために。」/【モノクロ】「ゴルファーはコロナに負けない、ゆく年くる年ゴルフ世相オムニバス」/【巻末企画】「黄金世代、プラチナ世代…女子プロネクストジェネレーション大研究」
正月の雑煮など、日本人にとって特別なハレの日の食とされる餅。だが、中には正月に餅を食べない地方も存在する。餅は私たちの生活にどのように関わっているのか。全国の事例を調査し、そこから見える民俗・文化に迫る。
わが家史上最高の<おうち正月>に!
わが家史上最高の<おうち正月>に!
おしゃれな暮しを提案する婦人教養総合誌表紙:菅野美穂 特集 家族の正月 ● 樂家、正月に集う ●菅野美穂さんが着る、新春のきもの ●笑う家族に福来る ●「かんだ」神田裕行さんに習う「令和のおせち」 ●知っておきたい 正月の習わしと楽しみ方 ●新春を寿ぐ富士山 ◇食の通販「ミセス口福便」お正月に食べたいおいしいもの ◇ファッション:いいものを長く大切に / 一生ものの時計 ◇時代を創る男たち・木村拓哉
【新春3大付録】
メモリアルフォト特集
高橋大輔
伝説の軌跡、そして新たなる幕開け
※通常サイズ版とプレミアムライト版では写真が一部異なります。
別冊付録1
50代からのかかりやすい「病気」
予防法から治療法まで名医が回答!
医学画報
別冊付録2
心がやすらぐ花便りぬりえブック
表紙は浅田真央さんが愛犬エアロをデザイン
【2021年「運を開く」】
日本のパワースポットと開運守り
しあわせ満ちる、開運の地へ
日本の暮らしのコンセプトに、「刷新する」という考え方があります。
新しい一年が生まれるお正月を節目に、暮らしを一新し、心を新たにして、
福を呼び寄せるーー開運へと導く場所と暮らし方を紹介します
【米寿 特別対談】
曽野綾子×五木寛之
「これからの時代を生きる」
【料理】
京都「菊乃井」村田吉弘の
「3時間おせち」
日持ちよりもおいしさ、また調理時間を短く、という
最近のおせち作りへの要望を受けて村田さんが提案するのが、
短い時間で段取りよく作るおせち料理。
美しく、おいしく作るコツを習います。
【新春特別企画】
ご活動の軌跡
皇后陛下雅子さま
【アプリで名曲15曲が楽しめる】
心に寄り添うチャイコフスキー
十五代家元襲名記念
表千家 受け継がれる茶の湯のこころ
松本幸四郎
市川染五郎
御一家 新春に集う
【正月ビッグネーム特別取材】
「年男年女」のきもの正月
中井貴一/浅野温子/城田優/上戸彩/黒島結菜
「竹内まりや」という生き方
「気になる医学」第2回
米倉涼子×山中伸弥
新春アンチエイジング対談
大地真央×黒木瞳
絶景ホテルの醍醐味
京焼作家の年始め
三浦竹泉家のお正月■2021年「運開く」幸せ満ちる、開運の地へ■現代の「手作りおせち」のすすめ■チャイコフスキーの魅力、新発見■表千家”受け継がれる茶の湯のこころ”■歌舞伎の底力■時代の顔”年男年女”がまとうきもの■そして、その先へ…「竹内まりや」という生き方