カミクズヒロイ書籍検索

• 扶桑社
• ￥569

• 2020年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

＼無料電子ブックつき／
ESSE02月号

＜付録＞
別冊付録　みきママさん・ゆーママさん、makoさんの「ラクうま100円節約ごはん」
トジコミ付録　鍋バリエBOOK

＜表紙＆インタビュー＞
仲間由紀恵さん

＜インタビュー＞
Hey！Say！JUMP 山田涼介さん、中島裕翔さん
長谷川博己さん

＜巻頭特集＞
正月太りをあっという間に解消！
ゆる糖質オフの2週間ダイエット

＜特集＞
貯めてる人に聞いたコスパ最＆高のアイテム大集合
免疫力が上がるゆる漢方処方
冷蔵庫すっきりテク
冬のあったかインテリア

• マガジンハウス
• ￥650

• 2020年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

快適なんてカンタンだ!内臓脂肪 皮下脂肪すっきり落とす!

無理なく続けるメタボ対策。
まずは内臓脂肪3%減から!

正月太り、見て見ぬふりで、デブまっしぐら!

年明け早々、耳の痛い話を申し上げます。
年末は連日の忘年会、さぞや楽しかったでしょう。
三が日はご馳走を食べては寝ての繰り返しで、ああ幸せ。
2020年は心機一転と誓ったはずなのに、心もカラダもゆるんだまま。
特に、たるんだお腹はどうしたものか。
そのまま放置するなら、残念ながらメタボ一直線。
奮起して、自炊で食事を管理、日々運動を実行、生活習慣を見直す。
されば、内臓脂肪も皮下脂肪も、必ずや落ちていくだろう。
もちろん、分かってはいるけど、なかなか実践できない!
今年もまた、諦めるしかないのか。いやいや、ご安心あれ。
外食派も、運動嫌いも、白米やお酒や甘いものがやめられない人も、
誰もが無理なく続けられる食生活改善テクニックを提案します。
4ステップで楽しくできる、体脂肪燃焼エクササイズも紹介。
内臓脂肪はサクッと、皮下脂肪はじっくりと。
今度こそ、体脂肪をすっきりと落とす!

• 小学館
• ￥950

• 2020年11月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

特別付録：2021年「花鳥画」カレンダー

サライ12月号の大特集は『家呑みの醍醐味』。
独酌の流儀を達人に学び、自宅でも味わえる極上の酒肴で至福のひとときを過ごしませんか。
また、幕末から明治、大正を生きた花鳥画の天才・渡辺省亭（わたなべ・せいてい）の特集ではその生涯と作品の魅力に迫ります。

付録は、毎年好評のサライ・オリジナルカレンダーです。渡辺省亭による美しい「花鳥画」12作品で四季の風情をお楽しみください。

書店での購入が難しい方は、ネットショップをご活用ください。 電子版もございます。


では、今号の読みどころをご紹介いたしましょう。

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大特集：
太田和彦、角野卓造、角田光代……
達人の流儀に学ぶ至福のひととき　家呑みの醍醐味
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なかなか外に呑みに行けぬこのご時世、選択肢の第一は「家呑み」です。家呑みをいかに至福のひとときにするか、居酒屋探訪家の太田和彦さんを筆頭に、角野卓造さん、小泉武夫さん、森まゆみさん、角田光代さんら5人の「達人」にその極意をとくと伺いました。

また、人気居酒屋のテイクアウトできる酒肴の紹介や、達人お墨付きの全国の「取り寄せ可能な酒肴」も併せて掲載。独りのみの醍醐味を思う存分満喫できるヒントが満載です。

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特集：
幕末から明治、大正を生きた花鳥画の正統
渡辺省亭を見よ
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幕末の江戸は神田に生まれ、明治から大正にかけて、特に花鳥画の世界で比類なき才能を発揮した画家が渡辺省亭です。日本の伝統的な画技を完璧に体得し、パリ万博への出品を契機に渡欧したことで印象派の画家たちと邂逅。西洋画の彩色技法に影響を受けた、洒脱でモダンな描写を自らの作品に遺憾なく発揮しました。

今号の特別付録「サライ」特製カレンダーは、そんな渡辺省亭の花鳥画から選りすぐった12作品を掲載。併せて本誌特集では、未だ知られざる画家である渡辺省亭の生涯と作品の魅力を徹底紹介。「ポスト若冲」の一番手と目される稀代の画家の実像を明らかにします。

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サライのおせち　予約受付中
吟味を重ね、弐の重が大幅リニューアル
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創刊30周年記念として昨年誕生した「サライのおせち」。「世代を問わず、家族みんなで楽しみたい」というご要望にお応えし、弐の重に洋風仕立てのメニューを揃えました。正月に欠かせない和の伝統的な壱の重、酒肴の数々を詰めた参の重とともに、ぜひ三段重でお楽しみください。
【インターネットでのご注文】サライのお取り寄せウェブサイトからご注文ください

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サライ・オリジナルラベル限定酒を事前にお届け
古今亭志ん輔オンライン落語会　参加受付中
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古今亭志ん輔さんによるオンライン落語会を、12月3日（木）19時よりZOOMミーティングで開催します。参加される方には『人気酒造』（福島県）の木桶造りの酒「青人気」（四合瓶）が1本、事前に届きますので奮ってご応募ください。オンラインで乾杯したあとは、日本酒に因んだ落語とうんちくをお楽しみいただきます。募集人数は50名。応募者多数の場合は抽選となります。
詳細・応募方法はサライのホームページをご覧ください。

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サライ編集長より一筆啓上
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深秋の候、読者の皆様におかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか。

さて、『サライ』より新書の発売のお知らせです。

藤原正彦さんの好評連載「詩歌の品格　にっぽんの心、ここにあり」をまとめた小学館新書「我が人生の応援歌」（本体900円＋税）が11月26日に発売されます。毎回、藤原さんが明治から昭和にかけての歌謡曲や詩歌を厳選し、詩やメロディーへの思い出を綴ってきた人気連載の待望の新書化です。

新書化にあたり、藤原さんは大幅に加筆されましたので、これまでお読みいただいたかたにも新たな発見がある珠玉の一冊です。

（『サライ』編集長　三浦一夫）

• 安室　知
• 吉川弘文館
• ￥2640

• 2020年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

正月の雑煮など、日本人にとって特別なハレの日の食とされる餅。だが、中には正月に餅を食べない地方も存在する。餅は私たちの生活にどのように関わっているのか。全国の事例を調査し、そこから見える民俗・文化に迫る。

• 文化出版局
• ￥1500

• 2020年12月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

おしゃれな暮しを提案する婦人教養総合誌表紙:菅野美穂 特集 家族の正月 ● 樂家、正月に集う ●菅野美穂さんが着る、新春のきもの ●笑う家族に福来る ●「かんだ」神田裕行さんに習う「令和のおせち」 ●知っておきたい 正月の習わしと楽しみ方 ●新春を寿ぐ富士山 ◇食の通販「ミセス口福便」お正月に食べたいおいしいもの ◇ファッション:いいものを長く大切に / 一生ものの時計 ◇時代を創る男たち・木村拓哉

• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし！
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!

• 麻布台出版社
• ￥740

• 2021年01月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

トレンドとラブストーリーにこだわる女性誌SixTONES・Snow Manデビュー1周年SP
1.SixTONES・Snow Man1年間のベストショット
2.グループ内の関係性をセキララ告白!

Snow Man 知るほどに溺れていくー
SixTONES 1st Anniversary Party!!

King&Prince ほっこりデート、誰とする?
Hey!Say!JUMP どのJUMPが好き?
Sexy Zone Valentine Love
ジャニーズWEST こんなときこそ、テンション上げてこ!
A.B.C-Z デビュー9周年を全ペアでお祝い

大倉忠義 中山優馬
なにわ男子 Travis Japan HiHi Jets 美 少年

激アツLIVE
1.『KinKi Kids O正月コンサート 2021』
2.『This is 嵐 LIVE 2020.12.31』
3.『A.B.C-Z 1st Christmas Concert 2020 CONTINUE?』
4.『ジャニーズWEST LIVE TOUR 2020 W trouble』
5.関西ジャニーズJr.あけおめコンサート2021〜関ジュがギューっと大集合〜』

櫻井翔 櫻井翔が○○したいコト!
玉森裕太 恋と仕事と。セキララ☆トーク

大倉忠義&末澤誠也 関西ジャニーズ先輩・後輩対談 「大倉くんのイジりで気がラクになりました」
斎藤工&中島健人 新CM共演で話題!! イイオトコ×イイオトコ

松村北斗 北斗の嘘と本当の話
七五三掛龍也 しめちゃん×嘘トーク
大西流星 夢中さ、大西流星に。

平野紫耀の天然生活
すと〜んずのふたり vol.8 ジェシー&京本大我
Snow Man新連載 Snow Meeting 第1回 深澤辰哉×ラウール×向井康二×目黒蓮

佐藤勝利&岸優太 相思相愛優勝ダイアリー

バレンタインにぼくたちから逆プレゼント チョコよりうれしいリク写64連発!!

【おうちでPOPOLO】亀梨和也の人気作がBlu-ray&DVDに! 『事故物件 恐い間取り』

砂川脩弥 杉野遥亮 ほか

• 日本ヴォーグ社
• ￥1650

• 2021年12月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

毎号各パターンを深く探求するキルト専門誌新年にふさわしい「和布を楽しむ日本のパッチワークキルト」を特集。ちりめんや藍染など美しい日本の布を接ぎ合わせた小さなスペースにも飾りやすいミニタペストリーや正月飾り、ポチ袋やバッグ、見応えのあるキルトなどを掲載。他にも人気作家の新作が満載の「すぐに作りたいバッグとポーチ」、型紙2枚でできるパターン「ドランカーズパス」も大小の作品でお楽しみください。第5回キルトジャパンコンテストの発表やひな祭りのキルト、小関鈴子さんとこうの早苗さんの連載や取材ページも充実。はさみと針のモニターも募集!別冊付録の2022年キルトジャパンカレンダーつきです。

• 世界文化社
• ￥1300

• 2022年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

【新春2大付録】
別冊付録1　羽生結弦　新たな伝説の幕開け
※別冊内の一部写真は、通常サイズ版とプレミアムライトで絵柄が違います

別冊付録2　［ヴァン クリーフ＆アーペル］至高のダイヤモンドジュエリー

【特集】
新年を開運祈願で始める　日本の絶景・神社巡り
タサン志麻さんのフランス風「おせち」
オペラ王「ヴェルディ」の魅力
平戸・松浦家のお正月

【正月特別インタビュー】
美輪明宏＆五木寛之　松本幸四郎＆市川染五郎
松本潤　林真理子＆山田裕貴

【年男・年女の正月きもの】
松重豊　内田有紀　中村アン　水上恒司　山下美月

• マガジンハウス
• ￥760

• 2024年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

今年こそ、疲れない！ 老けない！ 太らない！
「糖質」の摂り方を変えれば、カラダが変わる。

2024年第一弾の特集は、日々の食生活で気になる存在「糖質」を大フィーチャー。
楽しい年末年始を過ごして正月太りの人から、
加齢や疲労をなんとかしたい人まで、実は鍵を握るのが「糖質」。
カロリーの摂り過ぎよりも、近年は
この「糖質」の摂り過ぎが万病の元だと言われている。
「糖質」との付き合い方によっては、肥満、メタボ、認知症、がんのリスクが高まり、
疲労や眠気といった体調不良にもつながるのだ。

そこで用意したのが、全12本の「糖質」対策プラン。
・「朝ロカボ」食事で血糖値を安定させる。
・「適正糖質」の基準をテスト形式で学ぶ。
・新理論「糖質ピラミッド」で糖質量を把握する。
・「糖類」制限から気軽に始めてみる。
・「グルテンフリー」を真面目に考えてみる。
・「ケトン体」を作り出して原始人のパワーを取り戻す。
・老化に影響する「糖化」、原因のAGEを防ぐ……といったご提案。
12プランのうち、気になるもの、取り組みやすいものから始めてみるもよし、
1か月にひとつずつ1年かけて順次にじっくり向き合うもよし。
今年こそ、疲れない、老けない、太らない、
快適なカラダを手に入れたい人のための一冊だ。

特別貼りこみ企画は、「糖質量ハンドブック」。
カレーなどのワンプレートものから、ご飯やパンなどの主食、
そして主菜、軽食、コンビニ惣菜、果物・スイーツ、おつまみ・アルコールと、
ジャンル分けして、気になる196食品の糖質データを収納。
身近に携帯して、外食時でも糖質量をクイックに把握できる16ページの超保存版だ。
無理なく続けられる糖質対策、今日から始めてみませんか。

• 寺村　輝夫/いもと　ようこ
• あかね書房
• ￥1650

• 1986年01月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

もうすぐ　たのしい　おしょうがつ。みんなで　げんきに　おもちつき。たこあげ，はねつき，うれしいな。幼稚園・保育園での行事をとりあげながら、集団生活の楽しさやチエを学べる絵本です。

• 森銑三
• 冨山房
• ￥1320

• 1978年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

• 岩井　保
• 岩波書店
• ￥770

• 2002年09月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

秋のサンマ、冬のブリ、夏のカツオ…。冷凍設備が整い季節感の薄れてきた今日でも、日本人の食生活を豊かに彩ってくれる「旬」の魚たち。その多様な姿かたちや生息場所、産卵期などを語り、その暮らしぶりと味や料理法とのかかわりを明らかにする。カジキの遊泳速度、アユの香りの正体、クロダイの性転換など、食卓向けの話題満載。

• 典厩五郎
• 早川書房
• ￥1980

• 2003年10月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

大逆事件の判決が下ろうとしていた明治４４年正月。出獄したばかりの大杉栄は、素寒貧のため大富豪夫人の失踪事件の調査を引き受けた。動き回っているうちに、何者かが東京各所にペスト菌をばら撤き、陸軍がその跡を密かに放火殺菌しているという謎の事件を嗅ぎつける。風前の灯火の同志の命を救わんと、帝都を揺るがす二事件に挑戦するアナーキスト大杉栄。その瑞々しい探偵ぶりを描く傑作歴史ミステリ。

• 島本一男
• フレーベル館
• ￥2420

• 2003年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

本書では１２月と１月の遊びを中心に紹介してありますが、季節にこだわらず、子どもが望むなら、１年中繰り返し遊べるような環境を用意してください。そもそも遊びは子どもが決めるもので、いつ何をしてもいいのです。好きな遊びができるように、たっぷり時間をとってください。遊びは繰り返すことによって名人を生み出し、そこから他の子に伝わり広がりを見せます。そこまで遊びが深まるように見つめていってください。時には伝承遊びやもちつきなどの生活行事に、地域や保護者の祖父母を園に招待し、いろいろ教えていただくのもいいでしょう。きっと遊びの楽しさがもっとストレートに伝わるはずです。

• 渡辺有一
• 佼成出版社
• ￥1430

• 2005年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

はやくこいこいお正月。昔ながらのお正月を家族で楽しむ絵本。

• 志賀勝
• 新曜社
• ￥1980

• 2006年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

天体の運行を映して私たちの暮らしを照らすカレンダーを座右に豊かな“ムーン・ライフ”を創造するー月ごよみルネサンス。

• (オムニバス)
• 日本コロムビア(株)
• ￥3269

• 2008年05月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• Gakken
• ￥968

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• マミフラワーデザイン/川崎景太
• ハースト婦人画報社
• ￥2598

• 2010年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(2)