カミクズヒロイ書籍検索

• ぶんか社
• ￥528

• 2019年12月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ダイヤモンド社
• ￥730

• 2020年04月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

働き方改革とコロナ危機のダブルパンチで、社員たちは従来のように残業代を稼げなくなったり、「新型リストラ」にさらされます。企業にとって働き方改革関連法は、大半が規制強化。その対応で人件費がかさんだり、訴訟リスクを負います。▼仕事がない…「新旧リストラ予備軍」の生態▼キー操作を全て記録して分析「最恐管理ツール」の正体▼「残業代」蒸発！電通、三菱電機、JTら社員ナマ情報▼「民法改正」も商機！未払い残業代請求ビジネスの裏側▼「定額働かせ放題」指南のワルも…社労士の新旧ビジネス一覧▼「残業時間の上限規制」施行！労基署が牙?く”重点ターゲット”▼万年長時間労働の問題児「建設」「運送」にはびこる下請け構造の絶望▼「同一労働同一賃金」施行！人事労務の”言い訳マニュアル”【家族手当】【住宅手当】【食事手当】【皆勤手当】【基本給】【賞与】【退職金】▼非正規「待遇格差」の重要基準になる日本郵便裁判の全貌▼働き方改革で生き抜く「ジョブ型」人事労務政策モデル▼「パワハラ防止法」6月義務化！誌上告発オンパレード
【特集】本当は怖い 働き方改革「Prologue」コロナ危機で残業代は蒸発、新型リストラが始まる「Part 1」テレワークが導く「新型リストラ」隠れ「働かないおじさん」もあぶり出す　最恐労務管理ツールの正体「Part 2」給与も激減　「残業代ゼロ時代」電通、三菱電機、JT…社員ナマ情報　コロナ危機で残業代が蒸発（Column）コロナで残業200時間　「強制労働省」残酷物語「Part 3」弁護士＆社労士　「民法改正」も商機労働者、弁護士、そして企業も得する　未払い残業代請求の裏側「定額働かせ放題」を指南するワルも　社労士ビジネスが拡大「Part 4」「残業時間の上限規制」　労基署の変身最近やたらと優しくなっていた　労基署が中小企業に牙を剥く（Column）建設、運送は残業規制に猶予　下請け構造はびこったまま「Part 5」「同一労働同一賃金」　言い訳マニュアル大物弁護士が企業に進言　待遇差是正は「時期尚早」夏前めど最高裁判決下る日本郵便事件　大企業の「待遇格差」基準に（Column）衆人環視で降格人事発表　合併会社パワハラ地獄か「Epilogue」結局、改革しなければ立ちいかない【特集2】個人情報 ゴールドラッシュ【News】（1）Close Up　自動車コロナ地獄は「序の口」　トヨタすら3割減産の衝撃（2）Close Up　下方修正に踏み切る地銀が続出か　銀行決算を揺るがす「三重苦」（3）Close Up　マスクとトイレットペーパーは儲からない　”コロナ特需”業界が疲弊する訳「人物」（オフの役員）樋口昌宏●あいおいニッセイ同和損害保険代表取締役副社長執行役員（イノベーターの育ち方）野口卓也●バルクオムCEO「ウォール・ストリート・ジャーナル発」飛べない航空会社、生き残るための「秘策」とはコロナで大流行のズーム、急成長には責任伴うトランプ流コロナ危機対応、「五里霧中」の危うさ「Market」（株式市場 透視眼鏡）　居林 通（金融市場 異論百出）　加藤 出「Data」11:49 2020/04/1011:50 2020/04/10(数字は語る) 7.2兆円　宿泊業・飲食サービス業、生活関連サービス業・娯楽業、卸売業・小売業が外出規制によって影響を受ける1カ月間の売上減少合計の簡易試算額●小黒一正「ダイヤモンド・オンライン発」「中小企業のコロナ対策」を医師が解説、トップの決断力が試される【短期集中連載】断絶！　電機サプライチェーン　第5回ドキュメント　深センの男の肺炎戦記（前編）　深センの日本人経営者が見た「終わらない旧正月」【連載・コラム】井手ゆきえ／カラダご医見番深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！大隅典子／大人のための最先端理科牧野 洋／Key Wordで世界を読む山本洋子／新日本酒紀行Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書Book Reviews／オフタイムの楽しみBook Reviews／目利きのお気に入りBook Reviews／ビジネス書ベストセラー後藤謙次／永田町ライヴ！From Readers　From Editors読者アンケート世界遺産を撮る働き方改革とコロナ危機のダブルパンチで、社員たちは従来のように残業代を稼げなくなったり、
「新型リストラ」にさらされます。
企業にとって働き方改革関連法は、大半が規制強化。その対応で人件費がかさんだり、訴訟リスクを負います。

▼仕事がない…「新旧リストラ予備軍」の生態
▼キー操作を全て記録して分析「最恐管理ツール」の正体
▼「残業代」蒸発!電通、三菱電機、JTら社員ナマ情報
▼「民法改正」も商機!未払い残業代請求ビジネスの裏側
▼「定額働かせ放題」指南のワルも…社労士の新旧ビジネス一覧
▼「残業時間の上限規制」施行!労基署が牙剥く”重点ターゲット”
▼万年長時間労働の問題児「建設」「運送」にはびこる下請け構造の絶望
▼「同一労働同一賃金」施行!人事労務の”言い訳マニュアル”
【家族手当】【住宅手当】【食事手当】【皆勤手当】【基本給】【賞与】【退職金】
▼非正規「待遇格差」の重要基準になる日本郵便裁判の全貌
▼働き方改革で生き抜く「ジョブ型」人事労務政策モデル
▼「パワハラ防止法」6月義務化!誌上告発オンパレード


【特集】本当は怖い 働き方改革

「Prologue」コロナ危機で残業代は蒸発、新型リストラが始まる

「Part 1」テレワークが導く「新型リストラ」
隠れ「働かないおじさん」もあぶり出す 最恐労務管理ツールの正体

「Part 2」給与も激減 「残業代ゼロ時代」
電通、三菱電機、JT…社員ナマ情報 コロナ危機で残業代が蒸発
(Column)コロナで残業200時間 「強制労働省」残酷物語

「Part 3」弁護士&社労士 「民法改正」も商機
労働者、弁護士、そして企業も得する 未払い残業代請求の裏側
「定額働かせ放題」を指南するワルも 社労士ビジネスが拡大

「Part 4」「残業時間の上限規制」 労基署の変身
最近やたらと優しくなっていた 労基署が中小企業に牙を剥く
(Column)建設、運送は残業規制に猶予 下請け構造はびこったまま

「Part 5」「同一労働同一賃金」 言い訳マニュアル
大物弁護士が企業に進言 待遇差是正は「時期尚早」
夏前めど最高裁判決下る日本郵便事件 大企業の「待遇格差」基準に
(Column)衆人環視で降格人事発表 合併会社パワハラ地獄か

「Epilogue」結局、改革しなければ立ちいかない


【特集2】個人情報 ゴールドラッ

• 牧草一人
• クインテッセンス出版
• ￥14300

• 2020年09月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 農山漁村文化協会
• ￥1760

• 2020年11月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

地域色豊かな日本の年越し・正月料理大特集。正月料理は、大みそかの夕方に年取りのお祝いとして食べる地域と、年明けの元旦に食べる地域があります。雑煮も、だしはかつお節、昆布、するめ、くじらなど各地様々。もちの形や具も違います。共通なのは、1年の中で一番のごちそうだということ。多彩な素材を使った華やかな料理が並びます。

• E&Gクリエイツ
• ￥1540

• 2020年11月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

• 小学館
• ￥950

• 2020年11月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

特別付録：2021年「花鳥画」カレンダー

サライ12月号の大特集は『家呑みの醍醐味』。
独酌の流儀を達人に学び、自宅でも味わえる極上の酒肴で至福のひとときを過ごしませんか。
また、幕末から明治、大正を生きた花鳥画の天才・渡辺省亭（わたなべ・せいてい）の特集ではその生涯と作品の魅力に迫ります。

付録は、毎年好評のサライ・オリジナルカレンダーです。渡辺省亭による美しい「花鳥画」12作品で四季の風情をお楽しみください。

書店での購入が難しい方は、ネットショップをご活用ください。 電子版もございます。


では、今号の読みどころをご紹介いたしましょう。

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大特集：
太田和彦、角野卓造、角田光代……
達人の流儀に学ぶ至福のひととき　家呑みの醍醐味
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なかなか外に呑みに行けぬこのご時世、選択肢の第一は「家呑み」です。家呑みをいかに至福のひとときにするか、居酒屋探訪家の太田和彦さんを筆頭に、角野卓造さん、小泉武夫さん、森まゆみさん、角田光代さんら5人の「達人」にその極意をとくと伺いました。

また、人気居酒屋のテイクアウトできる酒肴の紹介や、達人お墨付きの全国の「取り寄せ可能な酒肴」も併せて掲載。独りのみの醍醐味を思う存分満喫できるヒントが満載です。

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特集：
幕末から明治、大正を生きた花鳥画の正統
渡辺省亭を見よ
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幕末の江戸は神田に生まれ、明治から大正にかけて、特に花鳥画の世界で比類なき才能を発揮した画家が渡辺省亭です。日本の伝統的な画技を完璧に体得し、パリ万博への出品を契機に渡欧したことで印象派の画家たちと邂逅。西洋画の彩色技法に影響を受けた、洒脱でモダンな描写を自らの作品に遺憾なく発揮しました。

今号の特別付録「サライ」特製カレンダーは、そんな渡辺省亭の花鳥画から選りすぐった12作品を掲載。併せて本誌特集では、未だ知られざる画家である渡辺省亭の生涯と作品の魅力を徹底紹介。「ポスト若冲」の一番手と目される稀代の画家の実像を明らかにします。

━-━-━-━-━-━-━-━-━-━-━-━-━-━
サライのおせち　予約受付中
吟味を重ね、弐の重が大幅リニューアル
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創刊30周年記念として昨年誕生した「サライのおせち」。「世代を問わず、家族みんなで楽しみたい」というご要望にお応えし、弐の重に洋風仕立てのメニューを揃えました。正月に欠かせない和の伝統的な壱の重、酒肴の数々を詰めた参の重とともに、ぜひ三段重でお楽しみください。
【インターネットでのご注文】サライのお取り寄せウェブサイトからご注文ください

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サライ・オリジナルラベル限定酒を事前にお届け
古今亭志ん輔オンライン落語会　参加受付中
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古今亭志ん輔さんによるオンライン落語会を、12月3日（木）19時よりZOOMミーティングで開催します。参加される方には『人気酒造』（福島県）の木桶造りの酒「青人気」（四合瓶）が1本、事前に届きますので奮ってご応募ください。オンラインで乾杯したあとは、日本酒に因んだ落語とうんちくをお楽しみいただきます。募集人数は50名。応募者多数の場合は抽選となります。
詳細・応募方法はサライのホームページをご覧ください。

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サライ編集長より一筆啓上
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深秋の候、読者の皆様におかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか。

さて、『サライ』より新書の発売のお知らせです。

藤原正彦さんの好評連載「詩歌の品格　にっぽんの心、ここにあり」をまとめた小学館新書「我が人生の応援歌」（本体900円＋税）が11月26日に発売されます。毎回、藤原さんが明治から昭和にかけての歌謡曲や詩歌を厳選し、詩やメロディーへの思い出を綴ってきた人気連載の待望の新書化です。

新書化にあたり、藤原さんは大幅に加筆されましたので、これまでお読みいただいたかたにも新たな発見がある珠玉の一冊です。

（『サライ』編集長　三浦一夫）

• 世界文化社
• ￥1595

• 2020年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

【新春3大付録】
メモリアルフォト特集
高橋大輔
伝説の軌跡、そして新たなる幕開け
※通常サイズ版とプレミアムライト版では写真が一部異なります。

別冊付録1
50代からのかかりやすい「病気」
予防法から治療法まで名医が回答!
医学画報

別冊付録2
心がやすらぐ花便りぬりえブック
表紙は浅田真央さんが愛犬エアロをデザイン

【2021年「運を開く」】
日本のパワースポットと開運守り
しあわせ満ちる、開運の地へ

日本の暮らしのコンセプトに、「刷新する」という考え方があります。
新しい一年が生まれるお正月を節目に、暮らしを一新し、心を新たにして、
福を呼び寄せるーー開運へと導く場所と暮らし方を紹介します

【米寿 特別対談】
曽野綾子×五木寛之
「これからの時代を生きる」

【料理】
京都「菊乃井」村田吉弘の
「3時間おせち」

日持ちよりもおいしさ、また調理時間を短く、という
最近のおせち作りへの要望を受けて村田さんが提案するのが、
短い時間で段取りよく作るおせち料理。
美しく、おいしく作るコツを習います。

【新春特別企画】
ご活動の軌跡
皇后陛下雅子さま

【アプリで名曲15曲が楽しめる】
心に寄り添うチャイコフスキー

十五代家元襲名記念
表千家 受け継がれる茶の湯のこころ

松本幸四郎
市川染五郎
御一家 新春に集う

【正月ビッグネーム特別取材】
「年男年女」のきもの正月
中井貴一/浅野温子/城田優/上戸彩/黒島結菜

「竹内まりや」という生き方

「気になる医学」第2回
米倉涼子×山中伸弥

新春アンチエイジング対談
大地真央×黒木瞳

絶景ホテルの醍醐味

京焼作家の年始め
三浦竹泉家のお正月■2021年「運開く」幸せ満ちる、開運の地へ■現代の「手作りおせち」のすすめ■チャイコフスキーの魅力、新発見■表千家”受け継がれる茶の湯のこころ”■歌舞伎の底力■時代の顔”年男年女”がまとうきもの■そして、その先へ…「竹内まりや」という生き方

• 世界文化社
• ￥1222

• 2020年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

プレミアムライト版の大きさは
「家庭画報」本誌の約85%、重さは本誌の約50%。
軽くてコンパクトで、持ち運びにも便利です。
安心してお読みいただくために
表紙に抗菌剤を使用した特殊加工を施しています。

【新春綴じ込み付録】
メモリアルフォト特集
高橋大輔
伝説の軌跡、そして新たなる幕開け
※通常サイズ版とプレミアムライト版では写真が一部異なります。

【2021年「運を開く」】
日本のパワースポットと開運守り
しあわせ満ちる、開運の地へ

日本の暮らしのコンセプトに、「刷新する」という考え方があります。
新しい一年が生まれるお正月を節目に、暮らしを一新し、心を新たにして、
福を呼び寄せるーー開運へと導く場所と暮らし方を紹介します

【米寿 特別対談】
曽野綾子×五木寛之
「これからの時代を生きる」

【料理】
京都「菊乃井」村田吉弘の
「3時間おせち」

日持ちよりもおいしさ、また調理時間を短く、という
最近のおせち作りへの要望を受けて村田さんが提案するのが、
短い時間で段取りよく作るおせち料理。
美しく、おいしく作るコツを習います。

【新春特別企画】
ご活動の軌跡
皇后陛下雅子さま

【アプリで名曲15曲が楽しめる】
心に寄り添うチャイコフスキー

十五代家元襲名記念
表千家 受け継がれる茶の湯のこころ

松本幸四郎
市川染五郎
御一家 新春に集う

【正月ビッグネーム特別取材】
「年男年女」のきもの正月
中井貴一/浅野温子/城田優/上戸彩/黒島結菜

「竹内まりや」という生き方

「気になる医学」第2回
米倉涼子×山中伸弥

新春アンチエイジング対談
大地真央×黒木瞳

絶景ホテルの醍醐味

京焼作家の年始め
三浦竹泉家のお正月■2021年「運開く」幸せ満ちる、開運の地へ■現代の「手作りおせち」のすすめ■チャイコフスキーの魅力、新発見■表千家”受け継がれる茶の湯のこころ”■歌舞伎の底力■時代の顔”年男年女”がまとうきもの■そして、その先へ…「竹内まりや」という生き方

• 安室　知
• 吉川弘文館
• ￥2640

• 2020年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

正月の雑煮など、日本人にとって特別なハレの日の食とされる餅。だが、中には正月に餅を食べない地方も存在する。餅は私たちの生活にどのように関わっているのか。全国の事例を調査し、そこから見える民俗・文化に迫る。

• 講談社
• ￥1500

• 2020年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●百福来る、「新」おせち
人が幸福を感じる理由は、ひとつではなく多彩。
ですから、新年、初めて口にするおせち料理に感じる思いも人それぞれたくさんあります。
かつてない大きな暮らしの変化があった一年を振り返り、
2021年元日、新たな「福」を呼び込みたいと願いを込める瞬間が訪れます。


●いま、語る。／千玄室さん、黒柳徹子さん
常に本質をとらえ、ぶれずに人生を歩んできた大先輩。言葉も生きる姿勢も、永遠のお手本である人。
大きな存在のおふたりに、いま、分け入り、その魂に触れることができるインタビューです。


●冬の京都でしたいこと／文＝綿矢りささん
生まれたときから住んでいたはずなのに、私の知らない場所が無限にある、京都。
私にとっては新しい場所でも、とても深く長い歴史がそこにあり、知る度に驚く。
冬の京都での祈りは、寒さに耐えて、薄い氷が張るような緊張感に包まれながら、
厳粛に儀式に参加するところに意義がある。終わると、どこかほっとして、清々しい。
真剣に祈れば祈るほど、願いも届く気がする。


●羽生結弦 10年の軌跡
フィギュアスケーター、羽生結弦には「夢」が似合う。いつだって夢は現実的な目標として、
彼の生き方の中心にあった、シニアに転向してからの10年間、幼いころからの大きな夢を2度も叶えた。
それでもなお、羽生結弦は夢を見ることを諦めない。
その挑む姿で、多くの人に希望と力を与え続ける、羽生結弦の10年の軌跡をたどる。


●歌舞伎の未来に吠える！／中村壱太郎さん、尾上右近さん
上方歌舞伎の未来を担う中村壱太郎さんと清元の太夫と歌舞伎俳優という
二足の草鞋を愉快に履きこなす尾上右近さん。
カズさん、ケンケンと呼び合うふたりはなぜか同志を自認しているのですが、
なぜそんなことになったのか、伺ってみることにしました。


●福を呼ぶ、正月飾り
思いがけない災禍が世界を襲った2020年が終わろうとしています。
その年の幸福をもたらす歳神様を迎え、もてなすために、古来、美しい日本の伝統は、
さまざまな正月飾りを生み出してきました。普段は買って済ませるという家庭も多いかもしれませんが、
今年は祈りを込めて、自分で作ってみませんか？


●今日もだれかがどこかで……世界の祈り
古来、人間は祈りとともにありました。神か自然か、あるいは宇宙か、
対象はさまざまでも、信じ、願い、感謝することは人間の根源的な欲求だったのです。
2020年、そして2021年もまた、多くの祈りがささげられることでしょう。
新型コロナウイルスが早く治まりますように……。亡くなったあの人のご冥福を……。
それぞれの場所、それぞれの立場で捧ぐ、祈りの点景を紹介します。


【新春豪華4大付録！】
・別冊付録1六星占術によるみんなの運命2021
・別冊付録2婦人画報謹製 年賀状
・別冊付録3初春のお取り寄せ
・新年号特別付録「婦人画報和ダイアリー2021」

• 講談社
• ￥1300

• 2020年12月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

●百福来る、「新」おせち
人が幸福を感じる理由は、ひとつではなく多彩。
ですから、新年、初めて口にするおせち料理に感じる思いも人それぞれたくさんあります。
かつてない大きな暮らしの変化があった一年を振り返り、
2021年元日、新たな「福」を呼び込みたいと願いを込める瞬間が訪れます。


●いま、語る。／千玄室さん、黒柳徹子さん
常に本質をとらえ、ぶれずに人生を歩んできた大先輩。言葉も生きる姿勢も、永遠のお手本である人。
大きな存在のおふたりに、いま、分け入り、その魂に触れることができるインタビューです。


●冬の京都でしたいこと／文＝綿矢りささん
生まれたときから住んでいたはずなのに、私の知らない場所が無限にある、京都。
私にとっては新しい場所でも、とても深く長い歴史がそこにあり、知る度に驚く。
冬の京都での祈りは、寒さに耐えて、薄い氷が張るような緊張感に包まれながら、
厳粛に儀式に参加するところに意義がある。終わると、どこかほっとして、清々しい。
真剣に祈れば祈るほど、願いも届く気がする。


●羽生結弦 10年の軌跡
フィギュアスケーター、羽生結弦には「夢」が似合う。いつだって夢は現実的な目標として、
彼の生き方の中心にあった、シニアに転向してからの10年間、幼いころからの大きな夢を2度も叶えた。
それでもなお、羽生結弦は夢を見ることを諦めない。
その挑む姿で、多くの人に希望と力を与え続ける、羽生結弦の10年の軌跡をたどる。


●歌舞伎の未来に吠える！／中村壱太郎さん、尾上右近さん
上方歌舞伎の未来を担う中村壱太郎さんと清元の太夫と歌舞伎俳優という
二足の草鞋を愉快に履きこなす尾上右近さん。
カズさん、ケンケンと呼び合うふたりはなぜか同志を自認しているのですが、
なぜそんなことになったのか、伺ってみることにしました。


●福を呼ぶ、正月飾り
思いがけない災禍が世界を襲った2020年が終わろうとしています。
その年の幸福をもたらす歳神様を迎え、もてなすために、古来、美しい日本の伝統は、
さまざまな正月飾りを生み出してきました。普段は買って済ませるという家庭も多いかもしれませんが、
今年は祈りを込めて、自分で作ってみませんか？


●今日もだれかがどこかで……世界の祈り
古来、人間は祈りとともにありました。神か自然か、あるいは宇宙か、
対象はさまざまでも、信じ、願い、感謝することは人間の根源的な欲求だったのです。
2020年、そして2021年もまた、多くの祈りがささげられることでしょう。
新型コロナウイルスが早く治まりますように……。亡くなったあの人のご冥福を……。
それぞれの場所、それぞれの立場で捧ぐ、祈りの点景を紹介します。


【新春豪華3大付録！】
・別冊付録1六星占術によるみんなの運命2021
・別冊付録2婦人画報謹製 年賀状
・別冊付録3初春のお取り寄せ

※編集内容は通常版と同じです。
※通常版に付く特別付録の和ダイアリーは付いておりません。

• 文化出版局
• ￥1500

• 2020年12月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

おしゃれな暮しを提案する婦人教養総合誌表紙:菅野美穂 特集 家族の正月 ● 樂家、正月に集う ●菅野美穂さんが着る、新春のきもの ●笑う家族に福来る ●「かんだ」神田裕行さんに習う「令和のおせち」 ●知っておきたい 正月の習わしと楽しみ方 ●新春を寿ぐ富士山 ◇食の通販「ミセス口福便」お正月に食べたいおいしいもの ◇ファッション:いいものを長く大切に / 一生ものの時計 ◇時代を創る男たち・木村拓哉

• 暮しの手帖社
• ￥1100

• 2020年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

あなたの毎日を豊かに、美しくする「暮らし提案誌」○「わたしの手帖 小川悦子さん 自分を生きなきゃ意味がない」○「あいさんのジャム作り」○「蒸籠を使ってみませんか?」○「3皿のご馳走」○「有元葉子の旬菜 冬??お正月のあとさきに」○「ぬくもりのアイピロー」○「贈り物をすてきに包めたら」○「らっぱさんのブローチ」○「愛しめでたし、張り子の正月飾り」○とじこみ付録:絵本『白いみつばち - きくちちき・作』・・・ほか

• オレンジページ
• ￥440

• 2020年12月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

わが家史上最高の＜おうち正月＞に!

• 日本折紙協会
• ￥800

• 2020年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 霜田あゆ美
• 教育画劇
• ￥1430

• 2021年01月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• ゴルフダイジェスト社
• ￥489

• 2020年12月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

《正月合併号》【巻頭カラー】「松山英樹ディープインタビュー」/【巻頭特集】「冬休み、カリスマスーツマンたちはこんな練習をやっている!」/【センター】「明日のゴルフお役立ちシリーズ・打ち納め&初打ちラウンドでやっちゃったーをしないために。」/【モノクロ】「ゴルファーはコロナに負けない、ゆく年くる年ゴルフ世相オムニバス」/【巻末企画】「黄金世代、プラチナ世代…女子プロネクストジェネレーション大研究」

• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし！
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!

• チャイルド本社
• ￥451

• 2021年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 扶桑社
• ￥569

• 2021年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.44(9)

＜豪華W表紙！ 52ページの別冊付録＞
買い物もメニュー決めも考えずにラクラク
「やせる！ 糖質オフの2週間献立」

冬は太りやすい季節。とくにお正月はついつい食べすぎたり、運動不足で体重がいつの間にか増えてしまうことも…。そなときは、この糖質オフ献立をそのままマネして夕食に。毎日の食事の糖質を控えることで、少しずつ体重減に効果が！ お正月太りを、なかったことにしちゃいましょう

甘酒、発酵食、スープでおなかスッキリ！
「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」

ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジングまで、すべてのカギを握る腸活。食事や生活習慣で腸内環境を改善して、健康的なやせ体質を手に入れましょう。

＜巻頭特集＞
おしり筋伸ばし 月曜断食 テニスボール
正月太り＆自粛太りを解消！
「話題のダイエットで2週間で3kgやせる！」

外出機会の減少と年末年始の食べすぎでおなか回りと下半身のたるみが気になる人も多いのでは？そこで、読者もチャレンジし効果を実感したおしり筋伸ばし、月曜断食、テニスボールと話題のダイエットを紹介します。自分に合うものを見つけて、ぜひチャレンジしてみて。

＜節約＞
買い物 献立 使いきりの方法をプロが伝授
「ど〜しても食費が減らない…を解決します！」

家で食事をつくる回数が増え、減らない食費に悩んでいる人も多いのでは？「大幅カットは難しくても『あと1万円』ならほんの少し工夫するだけでできます」と語るのはマネーコンサルタントの市居 愛さん。「うちは食費がかかりすぎてるかも？」というお宅こそ見直せる余地＝“減り代”大なのだそう。食費を減らせば、収入が増えなくても余裕が生まれて、使えるお金がアップします！

＜とじ込み付録＞
メイン具材3つで絶品！ 子どもも喜ぶ！
「みきママのおうち外食鍋」

おうちにある野菜や肉を入れてつくる鍋料理は、簡単で食費の節約にもうってつけ！ メイン具材3つでできて、外食気分を味わえるお店顔負けの本格鍋でおうち時間を楽しみましょう！

＜収納＞
進化系アイテムもぞくぞく！ お悩み解消アイデアも
「ここまでできるスタッキング収納」

収納上手な人が今、こぞって使っているのが、積み重ねて使える収納グッズ。達人のおすすめや読者イチ押しの“使える”アイテムを集めました。

＜SPECIAL INTERVIEW＞
横山裕さん

2月3日から、4人芝居という新たな挑戦を控えている関ジャニ∞の横山裕さん。「部隊は本当にしんどい！」と笑顔を見せながら、今回の舞台にかける意気込みや、最近のおうち時間のエピソードを明かしてくれました。

＜健康＞
お医者さんと漢方師に聞いた！
「じつはそれ“かくれ冷え”かも!? 温活〇×チェック！」

体を温めて冷えを解消する「温活」。自己流で行っている人も多いと思いますが、じつは“かくれ冷え”が潜んでいることも！ お2人の専門家に正しい温活法や効果がアップする方法を教えてもらいました。

＜手芸＞
初心者でも上手にできる！エコバッグ、ハンカチ、子ども服がかわいく
「はじめてのちいさな刺しゅう」

エコバッグやハンカチ、子ども服にかわいくワンポイント刺しゅうを。ちょっとしたひと手間で、なにげないアイテムが“世界にひとつ”の贈りものになります。

そのほか、
「手づくりみそをつくろう！」
「ラクラク！限界手抜き家事」
「おからパウダーの糖質オフレシピ」
「冬の水道光熱費「どっちがおトク？」Special！」
など

＜人気連載＞
糖質オフで太らないおかず

＜表紙の人＞
吉田羊さん

＜エンタメニュース＞
綾野剛さんダイエット特集おなかヘコミ&下半身ヤセ