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• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

肌や髪などの「見た目」も、
なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
できることから、始めてみませんか。

【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

【大特集】
疲れが気になる大人のための
エイジング対策　始めよう！

●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
　100歳まですこやかに過ごすために
若さをキープする！新・老けない生活入門

●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
ぐっすり眠れるようになる！
最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
体と心に効くハーブごはん

●Part4　YouTubeで話題！　
カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
老けないための「歯」のケア

【特集】
●骨の若さは、見た目の若さにも！
骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
「お茶」のすごい健康長寿力

●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

●心もお肌もお口の中も全身が改善！
乳酸菌のすごいパワー

●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• 学研プラス
• ￥1097

• 2020年01月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

日向坂46主演ドラマ『DASADA』1月15日（水）放送スタート！
オールカラー＆W付録特別号！

表紙：小坂菜緒（日向坂46）
裏表紙：運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀（HKT48）

付録：両面超BIGポスター
★付録1　小坂菜緒／東村芽依・河田陽菜・松田好花（日向坂46）
★付録2　田中美久／森保まどか（HKT48）

★BOMB2月号は、主演ドラマ『DASADA』のオンエアも決まった日向坂46が表紙巻頭に登場！
小坂菜緒は、冬の胸キュングラビアを16ページで！　制服にダッフルコート、
そしてチェックのマフラーという青春間違いなしのグラビアから、
犬と戯れるパジャマ姿、こたつでくつろぐレースのタンクトップと短パンなど、距離感の近いグラビアで心温めます！
そしてドラマ『DASADA』内に登場するクリエイティブアイドルユニット“FACTORY”がボム初登場！　
メンバーはおちょこ（松田好花）・ぐいのみ（東村芽依）・トックリン（河田陽菜）の3人。
ドラマ内の世界観さながらのカッコいいシチュエーションから、普段の笑顔溢れる素肌感いっぱいの部屋着まで。
ドラマと一緒に見れば面白さ100倍。“FACTORY”のチェキプレゼントはボムだけ!?
★2020年に新劇場がオープン予定のHKT48は29ページSP！
田中美久は、高校卒業を控えた等身大リアルグラビアを。ラストJKの制服姿、
木漏れ日の中でのニット姿、白いタンクトップ姿は尊い！
2020年、グループの中心となるべき4期生の運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀は、
ねずみ年にちなんだ可愛いグレーのビキニ＆ねずみの耳、そして新春らしい和柄のビキニで新年のご挨拶を！　
地頭江音々ちゃんはこれが初水着グラビア！
1月29日（水）にソロピアノアルバム『私の中の私』のリリースも決まった森保まどかも水着グラビアで登場。
冬の海の切なさと、彼女らしい大人なビキニ。
★1月15日（水）に26枚目のシングル『ソーユートコあるよね？』をリリースするSKE48。
まずは卒業を発表した高柳明音と、ドラフト1期生の荒井優希のラストトーク！　対談中に感極まって思わず涙が…!?
カップリング曲の松本慈子センターのジュエルボックス『ストレートな純情』MV撮影に独占潜入。
11人のメンバー全員コメント＆オフショットも！
★1月22日（水）にデビューシングル『君のことをまだ何も知らない』をリリースする青春高校3年C組から、
“女子アイドル部”頓知気さきな・日比野芽奈・持田優奈・西村瑠香の4人が登場！　青春はいつも屋上と青い空！　ピンクの部屋着も可愛い！
★長崎県佐世保市出身の17歳、吉田莉桜。リアル女子高生の正統派ビキニ！　パープルのワンピース水着も似合う！
★2020年突入とともに、モーニング娘。’20も始動！　1月22日（水）にはニューシングルをリリース！　
9期サブリーダーの生田衣梨奈と15期新メンバーの北川莉央、岡村ほまれ、山崎愛生の対談は必読！　10年目の大先輩は、後輩に何を伝えるのか！
★ナウプレイングには、つばきファクトリー、アップアップガールズ（2）が登場。
★その他、岡田結実、井本彩花、浅川梨奈、木下彩音、吉柳咲良、仲吉玲亜などインタビューも充実！

小坂菜緒（日向坂46）
東村芽依・河田陽菜・松田好花（日向坂46）
田中美久（HKT48）
運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀（HKT48）
森保まどか（HKT48）
高柳明音、荒井優希（SKE48）
ジュエルボックス（SKE48）
頓知気さきな・日比野芽奈・持田優奈・西村瑠香（青春高校3年C組）
吉田莉桜
生田衣梨奈、北川莉央、岡村ほまれ、山崎愛生（モーニング娘。’20）
つばきファクトリー
アップアップガールズ（2）
岡田結実
井本彩花
浅川梨奈
木下彩音
吉柳咲良
仲吉玲亜小坂奈緒(日向坂46)

• 集英社
• ￥1090

• 2021年12月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

今月のUOMOは、大人気アニメシリーズ「呪術廻戦」の
劇場版(「劇場版 呪術廻戦 0」)公開を記念した
スペシャル企画が満載。表紙は劇場版の主人公・乙骨憂太と、
漢気と愛嬌を兼ね備えたパンダ先輩のコンビ!
UOMOのために、特別に描きおろしてもらいました。
スタイリングももちろんUOMOオリジナル仕様です。

そして特別付録は、カバーの二人にちなんで、
アニメ「呪術廻戦」×UOMOによるコンビポーチ。
虎杖悠仁&東堂葵(横200×縦140mm)、
伏黒恵&釘崎野薔薇(横150×縦100mm)の
人気キャラクターをそれぞれプリントした大小2種類で、
大人も持てるシックなデザインです。

気になる中身のおすすめは
毎年恒例のルポ＆スナップ大特集！
今回はSNAP＆EAT-UP！〜きょうは何着る？　何食べる？
ということで、文化系男子の真冬の装いと食にフォーカスしています。

その他、
1月の裏ラグジュアリー
文化系ウォッチの正解
などのファッションコンテンツもぜひご注目を。

また、今号がラストとなる
木村拓哉さんの連載Sessionは、拡大版6Pでお届けします。

1月の刊行はなく、今回は2・3月合併号となります。
2カ月たっぷり読んでいただけるコンテンツが満載です。

©芥見下々/集英社・呪術廻戦製作委員会

• 山路達也/田中拓也（テクニカルライター）
• 青春出版社
• ￥1089

• 2010年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(5)

使い方ひとつで仕事がこんなに効率よく、面白くなる！実力を１００％引き出すワンランク上の活用法。

• 三木 雄信
• PHP研究所
• ￥1089

• 2022年01月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(8)

「考える前に数えろ！議論する前に数えろ！」。ソフトバンク元社長室長の著者が、孫正義社長のもとで身につけたのは「問題を数値化して高速で解決する技術」。新人からベテランまで誰もがすぐ実践できて、どんな仕事でも生産性が劇的にアップする。しかも、「数字は苦手で…」という人ほど効果大。新書化にあたってツールを一新するとともに、成果につながらないムダな数値化を繰り返す“数値化メタボ”を防ぐための「新書版特別章」を追加。

• KADOKAWA
• ￥1080

• 2022年05月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

初級から中級までの天文ファンのための雑誌星空を楽しむための月刊「星ナビ」2022年6月号は5月2日(月)発売です。
1922年の「星座制定」から今年で100年。星座の誕生と歴史をたどってみましょう。美しい天体が簡単に見られる「eVscope」による新しい観望会の形とは?

■世紀の天球イノベーション 星座制定100周年

私たちが今使っている88星座が決まるまでには、長い歴史と変遷があったのを知っていますか? 今年2022年は、国際天文学連合(IAU)による星座制定からちょうど100年となる記念すべき年。プトレマイオス、へヴェリウス、ラカイユといった星座を作った人びとの歩み、星座の制定、日本での呼び名が決まるまでを一緒に辿りましょう。

■楽しい電視観望 観望会を変えるeVscope
スマートフォンで操作するeVscopeは、簡単に美しい天体を楽しめる望遠鏡です。科学館で働く渡部義弥さんもその簡単さに衝撃を受けたとか。観望できる対象天体が非常に多いeVscopeを使うことで、これまでの観望会のスタイルが大きく変わりそうです! 実際の観望手順も詳しく掲載。

■Deepな天体写真 市街地で星雲撮影7 輝点ノイズをダーク補正で駆逐する
天体画像の画質を向上させるにはコンポジット処理が必要です。画像処理の基本を解説した4月号、コンポジット正攻法を紹介した5月号に続く記事。今回はコンポジット処理をしても現れてしまう輝点ノイズを「ダーク補正処理」を使うことで軽減していきます。これまでの記事も合わせて読んで画像処理マスターを目指しましょう!

■星空で動き出す物語を描く 星空案内人で小説家 穂高 明インタビュー
小説家・穂高明さんのスペシャル・インタビュー。前編(5月号)では、最新作『ダブル・ダブルスター』と作中に登場する国立天文台野辺山宇宙電波観測所との関わりなどについて、お聞きしました。後編では気になる天文ライフから、作品に登場する星空の秘蔵エピソードまで紹介します。

■今月の注目 拡大版
明け方の惑星集合は5月から6月も見ごろです。見ても撮っても楽しい現象なのでぜひとも注目したいですね。2つのパンスターズ彗星も見逃せません!

• 宝島社
• ￥1079

• 1984年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 海江田万里
• アーク出版
• ￥1078

• 2002年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

国会議員として金融政策に深く関わる海江田万里が、ペイオフのすべてを語る。ペイオフのしくみ、銀行の選び方から万一の際の払い戻し方法まで、かゆいところに手が届く１００問１００答。

• 情報と社会を考える会
• エール出版社
• ￥1078

• 1988年07月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 渡辺一雄（作家）
• 東急エージェンシー
• ￥1068

• 1990年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

あるべき上司像とは。「出社に及ばず」の著者が描く上司と部下の人間模様。

• 邱永漢
• 実業之日本社
• ￥1068

• 1991年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 集英社
• ￥1060

• 2023年06月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

夏らしさ全開なハワイアンシャツを颯爽と着こなした、
吉沢亮さんが表紙の8.9月合併号。
大特集は恒例のファッションスナップです。
何の制限もない自由な夏を迎えるのは3年ぶりということで、
特集内容もかつてないほど充実。
東京のストリートで見つけたおしゃれな大人は当然のこと、
人気デザイナーやスタイリストが、気になる街で気になる人を
撮影したり、Graphpaper名古屋のオープニングパーティーに
潜入したり、ワイドパンツしかはかないと豪語する人の
一週間を追いかけたり…とにかく思いつく限り、
あらゆる角度から取材をして集まった服好き213人の、
ファッションへの愛が炸裂した
まさに究極の「私服本」となりました。

スキンケアのすべてが面白いほどよくわかる
別冊付録「顔ドリル」も読み応えたっぷりに
仕上がりましたのでお楽しみに！

• 教育開発研究所
• ￥1049

• 2016年05月19日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

校長・教頭等の教育管理職者総合研修誌【特集1】学校に余裕を生み出す 管理職の「コスト意識」
ーー限りある学校の資源を、必要なところに重点配分するために
教育改革が進められ、ただでさえパンク状態な学校現場への負担増は避けられそうにありません。
かといって、財政状況が厳しいこんにち、教育界の思うような定数改善は望めません。
そのため各学校においては「コスト意識」を持って、
自律的に必要なところに有限な資源を投入する必要があります。
なぜ管理職に「コスト意識」が必要なのかをふまえ、必要なコストの見極め方、
どうコストをマネジメントしていけばよいかを探ります。
◆妹尾昌俊/代田昭久/金子智朗/田中和彦/平川理恵/可知良之/内田良

【特集2】子どもが夢中になって聴く
魅せる「校長講話」とは
子どもが夢中になって聴く「校長講話」とするためには、
内容はもちろん、子どもを聴く気にさせる工夫も求められます。
伝え方・話し方のテクニックや演出の仕方まで、本質を見失うことなく、
子どもが夢中になって聴くようになる「校長講話」の技術をご紹介します。
◆佐藤雅彰/佐々木圭一/矢野香/吉田誠/山口照美

【巻頭インタビュー】
「学校は、もっと『お金』のことを考えよう」
土居丈朗(慶應義塾大学教授)

【好評連載】
非カリスマのためのマネジメント論…中竹竜二
法律で読み解く学校経営プロブレム…坂田仰
アクティブ校内研修! …秋田喜代美
2030年の学校教育をつくる…税所篤快
アクティブ・ラーニングのテツガク…苫野一徳
実践に学ぶ! 校長のリーダーシップ論

• 持田明広
• いのちのことば社
• ￥1048

• 2009年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

高齢者問題、遺産相続争い、熟年離婚…悩み多き時代。クリスチャン弁護士の持田明広弁護士が語る法務エッセイ。

• 持田明広
• いのちのことば社
• ￥1048

• 2010年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 本城武則
• 実業之日本社
• ￥1047

• 2004年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

酒＝百薬の長のこんな効果、知ってましたか？飲むだけで英語が話せる、こんな薬が身近にあったんです！居酒屋でぺらぺ〜ら、オフィスでもぺらぺ〜ら、とにかく気楽に読んでください！対話形式の本文を読み進めていけば、あなたの英語観、仕事観、人生観が一変します。

• 辰巳渚
• 光文社
• ￥1047

• 2004年03月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.33(9)

もやもやとして形をなそうとしない今どきの「買い物」「お金」の本質を知るには、日常、普通に買い物をしている人たちの声を具体的に聞いて、それらに答えを出していくのが一番の近道です。この本を読むことで、買い物の楽しさ、お金を使う喜びを再発見してください。ここで取りあげた事象は、マーケッターにとっても見逃せない消費の状況であるはずです。

• おおいたインフォメーションハウス
• ￥1047

• 2003年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 奥山治美
• 主婦の友社
• ￥1047

• 2012年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

善玉悪玉と分けること自体、誤り。病気にならない正しいあぶらのとり方、ズバリ指南。

• ディビッド・セイン
• 青春出版社
• ￥1047

• 2012年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

ｅｘ．（逆ギレさせずに）急かしたいとき、Ｐｌｅａｓｅ　ｈｕｒｒｙ．では「だらだらしないで」に。「５つのキラー・ワード」で、一見正しい「赤っ恥英語」が「使える英語」に変わる。