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• 学研プラス
• ￥1097

• 2020年01月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

日向坂46主演ドラマ『DASADA』1月15日（水）放送スタート！
オールカラー＆W付録特別号！

表紙：小坂菜緒（日向坂46）
裏表紙：運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀（HKT48）

付録：両面超BIGポスター
★付録1　小坂菜緒／東村芽依・河田陽菜・松田好花（日向坂46）
★付録2　田中美久／森保まどか（HKT48）

★BOMB2月号は、主演ドラマ『DASADA』のオンエアも決まった日向坂46が表紙巻頭に登場！
小坂菜緒は、冬の胸キュングラビアを16ページで！　制服にダッフルコート、
そしてチェックのマフラーという青春間違いなしのグラビアから、
犬と戯れるパジャマ姿、こたつでくつろぐレースのタンクトップと短パンなど、距離感の近いグラビアで心温めます！
そしてドラマ『DASADA』内に登場するクリエイティブアイドルユニット“FACTORY”がボム初登場！　
メンバーはおちょこ（松田好花）・ぐいのみ（東村芽依）・トックリン（河田陽菜）の3人。
ドラマ内の世界観さながらのカッコいいシチュエーションから、普段の笑顔溢れる素肌感いっぱいの部屋着まで。
ドラマと一緒に見れば面白さ100倍。“FACTORY”のチェキプレゼントはボムだけ!?
★2020年に新劇場がオープン予定のHKT48は29ページSP！
田中美久は、高校卒業を控えた等身大リアルグラビアを。ラストJKの制服姿、
木漏れ日の中でのニット姿、白いタンクトップ姿は尊い！
2020年、グループの中心となるべき4期生の運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀は、
ねずみ年にちなんだ可愛いグレーのビキニ＆ねずみの耳、そして新春らしい和柄のビキニで新年のご挨拶を！　
地頭江音々ちゃんはこれが初水着グラビア！
1月29日（水）にソロピアノアルバム『私の中の私』のリリースも決まった森保まどかも水着グラビアで登場。
冬の海の切なさと、彼女らしい大人なビキニ。
★1月15日（水）に26枚目のシングル『ソーユートコあるよね？』をリリースするSKE48。
まずは卒業を発表した高柳明音と、ドラフト1期生の荒井優希のラストトーク！　対談中に感極まって思わず涙が…!?
カップリング曲の松本慈子センターのジュエルボックス『ストレートな純情』MV撮影に独占潜入。
11人のメンバー全員コメント＆オフショットも！
★1月22日（水）にデビューシングル『君のことをまだ何も知らない』をリリースする青春高校3年C組から、
“女子アイドル部”頓知気さきな・日比野芽奈・持田優奈・西村瑠香の4人が登場！　青春はいつも屋上と青い空！　ピンクの部屋着も可愛い！
★長崎県佐世保市出身の17歳、吉田莉桜。リアル女子高生の正統派ビキニ！　パープルのワンピース水着も似合う！
★2020年突入とともに、モーニング娘。’20も始動！　1月22日（水）にはニューシングルをリリース！　
9期サブリーダーの生田衣梨奈と15期新メンバーの北川莉央、岡村ほまれ、山崎愛生の対談は必読！　10年目の大先輩は、後輩に何を伝えるのか！
★ナウプレイングには、つばきファクトリー、アップアップガールズ（2）が登場。
★その他、岡田結実、井本彩花、浅川梨奈、木下彩音、吉柳咲良、仲吉玲亜などインタビューも充実！

小坂菜緒（日向坂46）
東村芽依・河田陽菜・松田好花（日向坂46）
田中美久（HKT48）
運上弘菜・地頭江音々・豊永阿紀（HKT48）
森保まどか（HKT48）
高柳明音、荒井優希（SKE48）
ジュエルボックス（SKE48）
頓知気さきな・日比野芽奈・持田優奈・西村瑠香（青春高校3年C組）
吉田莉桜
生田衣梨奈、北川莉央、岡村ほまれ、山崎愛生（モーニング娘。’20）
つばきファクトリー
アップアップガールズ（2）
岡田結実
井本彩花
浅川梨奈
木下彩音
吉柳咲良
仲吉玲亜小坂奈緒(日向坂46)

• 小学館
• ￥990

• 2020年06月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(9)

DIME8月号の特別付録は、
ー50℃〜300℃まで食材や料理の温度を
瞬時に計測できる「デジタル調理温度計」

揚げ物の油の温度管理はもちろん、
厚みのある肉の火の通り具合もすぐに確認できる
ほか、パンの生地づくりやコーヒーの抽出、
さらには赤ちゃんのミルクづくりまで使い道が
ひじょうに多い便利なキッチンツール。

自宅で料理をする時間が増えている今、
このデジタル調理温度計を活用すれば、
料理の温度を上手に管理することで、
より一層、楽しみ方の幅も広がるはず。

そして、DIME8月号は、
「安くてイイもの総選挙」
「マイナポイント完全攻略」
「新しい働き方マニュアル」
と今、知りたい企画が盛りだくさん！
ぜひお買い求めください。

※電子版には付録は同梱されません。


■特別付録

デジタル調理温度計　※電池は別売りです。

■第1特集

ものづくり、産業構造、働き方、給料、
暮らし、価値観はどう変わる？

サイボウズ青野慶久社長、アイリスオーヤマ大山晃弘社長、
星野リゾート星野佳路社長、経済学者・野口悠紀雄、
「アフターデジタル」著者・藤井保文、尾原和啓ほか、
各界の識者、経営者31名が提言！

ポストコロナ時代を賢く生き抜く！
新しい働き方マニュアル

■第2特集

テレワークに使えるPC、周辺機器・便利グッズ、
おうちライフ充実ギア、家ごはん充実のキッチン家電、
コスパ最強のコンパクトカー、通勤に使える自転車、
激ウマ即席メシ＆大人気お取り寄せ、上半期のヒット商品まで

目利きが選んだコスパ最高アイテム66点大公開！

安くてイイもの総選挙

■第3特集

いよいよ始まる「マイナポイント」のすべてを網羅！

マイナポイント＆キャッシュレス決済 完全攻略

■第4特集

猛暑を乗り切る！冷涼家電ベストバイ47

■TREND REPORT

Twitter、Instagram、Facebookでは満たせない
「深い共有欲求」がキーワード

配信者急増の動画系、原点回帰の特化型、新興SNSの注目株9選

■IT HACKS

リベラルアーツ、Excel、プログラミング、外国語、
使えるコンテンツ20選

YouTubeで始める学び直し

■BUSINESS HACKS

「歌って踊る」がキーワード！

第4次ブーム到来！団結力を生む「社歌」が今、アツい!!

■TREND WATCHING
・機能、携帯性、素材にこだわるエコバッグ最新事情
・自分でできる！　オトコの「本格」頭皮ケア

＜ OTHER CONTENTS ＞
・小山薫堂のscenes
・宇賀なつみ 素顔のままで
・データウオッチング
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・トヨタ『グランエース』 vs メルセデス・ベンツ『V 220 d』
・今月の気になる新製品10選
・DIME LOUNGE STORE
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・連載/お金の教科書
・連載/Business Travel Hacks
・連載/月刊★秘境酒場開拓団
・連載/ショートカット仕事術
・はたらきガール

※電子版には付録は同梱されません。

• 扶桑社
• ￥1300

• 2020年12月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.62(13)

＜2大別冊付録＞
付録1「リサ・ラーソンの超どデカ！ 保冷バッグ＆ポチ袋」

肩にかけられて、保冷ができて、しかも大容量の保冷トートがハリネズミ三兄弟のプリントで登場！チャームもハリネズミのイギーとディテールにもこだわりました。お正月に必須のオリジナルポチ袋も。

付録2伝説の家政婦・志麻さんの繰り返し食べたい
「チキンとポークのおかずBOOK」

心ときめくごちそうも、飽きることのない普段のおかずも「チキン」と「ポーク」で簡単につくれます。伝説の家政婦・志麻さんのとっておきのレシピをご紹介します。


＜SPECIAL INTERVIEW＞
岩本 照さん・ラウールさん（Snow Man）

2020年のデビュー以来、快進撃を続けるSnow Manが初登場！メンバーの岩本 照さんとラウールさんに、映画『滝沢歌舞伎 ZERO 2020 The Movie』への思いや家族とのエピソードをうかがいました。

＜巻頭特集＞
断捨離 風水など開運術も！ 2021年はすっきり！ 散らからない！ 「とにかく片づく収納術」

新型コロナウイルスの流行で、日々の生活ががらりと変わった2020年。ものが増え、これまで以上に家事に時間をとられて、「家の中が片づかない！」と悩むことも。そんな時代だからこそ、居心地のいい家で家族と幸せに暮らしていきたい…。2021年をハッピーに過ごす開運のカギは“すっきり片づいた家” にあるとESSEは考えます。新しい時代の幕開けのために、今こそ、とにかく片づく収納術を取り入れてみましょう！

＜お金＞
おうちBBQ ポイ活 開運掃除 人づき合い お金のプロが太鼓判！
「お金が貯まる生活習慣」

2020年のコロナ禍でも、年100万円以上を貯めている読者に緊急アンケートを実施。そのなかから、貯蓄上手な2人のお宅を訪問してみると、なにげない生活習慣に貯まるコツがありました。ぜひ取り入れて、今年こそ貯まる家計に！

＜とじ込み付録＞
簡単なのに本格見え！
「ローストビーフ＆チャーシューが主役！ 和・洋・中おせち」

今年のおせちは、見栄えがよく、ボリュームもある、ローストビーフとチャーシューをメインに！フライパンで手軽につくれるので、あとは副菜を添えるだけで立派なお正月料理が完成します。

＜掃除＞
“コツコツ派”も“集中派”も
「家事えもんさんの100円グッズでラクラク大掃除」

年末の大掃除は、計画的にコツコツ進めたい人も、1日で集中して終わらせたい人も、家事えもんさんの100円グッズを使った大掃除テクならラクラクきれいに。気になる場所別に、ピカピカにするワザを伝授。

＜健康＞
89歳のインストラクターが指南！ 体が引き締まる！ 肩こり＆冷えが軽減
「1日3分で体が整う「タキミカ体操」」

89歳で日本最高齢のフィットネスインストラクターを務めるタキミカさん。1日3分で
、美しく、健康になれると話題の体操を教えてくれました。

＜占い＞
タイプ別運勢つき！ 2021年も幸運をつかめる！ 「ゲッターズ飯田さんの最強開運占い」

大人気の占い師・ゲッターズ飯田さんが今年も登場！タイプごとに、2021年の運気や開運の秘訣をチェックし、新たな1年をハッピーに過ごしましょう。

＜美容＞
年末年始のおうち時間に　キレイのごほうび
「神崎恵さんと一緒に おこもり美容」

年内のイベントもひと段落つき、新年を迎える準備も着々。自分のために使える時間ができたら、“おこもり美容”してみませんか？自分自身を慈しむ時間は、がんばった自分へのプレゼント。最高のコンディションで、新しい一年をスタートして。

そのほか、
「クーポンつき！ リンガーハットの人気メニューがおいしい！」
「2号連続プレゼント企画 ストウブ鍋を100名にプレゼント！」
「おうち時間を充実させてくれたアイテムを一挙紹介！ESSE読者流行大賞2020」
「プリペイドカードのプレゼントつき　年末年始に見たい！ ドラマ傑作選」
「ESSEふるさとグランプリ2020 決勝大会」
など

＜表紙の人＞
菅野美穂さん

＜エンタメニュース＞
山崎育三郎さんスッキリ開運!断捨離片づけ

• 日経BPマーケティング
• ￥889

• 2020年07月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.64(14)

表紙： 中村アンさん

わき腹、太もも、引き締まる
【結果が出る！「下腹やせ」100の解決策】

★豪華グッズ付録「下腹ペタンコ★体幹Wスライダー」
SPECIAL INTERVIEW--渡辺翔太さん（Snow Man）「キレイのために僕がしてること」

★★★大特集★★★
＼自粛太りを解決するには、「徐々に」「呼吸から」がポイント／
下腹、わき腹、太ももが引き締まる
【結果が出る！「下腹やせ」100の解決策】

日経ヘルスの680人を超える読者調査では、この外出自粛中に48.2％、ほぼ半数の人が太ったと回答。しかも、下腹サイズが増えたという人は半数以上、そして下腹が気になるという人は、7割という結果に。
そこで、今の時期に必要な下腹やせの方法をまとめました。「まずは呼吸から姿勢を改善」「運動量が減ったなら、急に始めず、徐々に運動量を増やす」「そしてボディメイクの筋トレ」など、自粛太りを解消するロードマップを解説するほか、「お腹に一本ラインを入れたい」「くびれをつくりたい」「太ももを細くしたい」人のための方法も徹底的に紹介します！

●1日1分伸ばすだけ！ 「ペタ腹！おしり整体」
●脂肪をつきにくくする、燃やしやすくする「究極の腹凹ドリンク」
●女性に大人気の憧れYouTuber　B-lifeのMARIKOさん指導
「寝たまま！バレエエクサ」で下腹＆太ももが引き締まる！
●パック玄米＋やせ食材で、下腹凹ませ効果アップ！「玄米やせ玉ダイエット」
●手でもフォームローラーでも！太もも、お腹のむくみ、ゆがみ、たるみを改善
「村木式★下腹整筋やせ」
●便秘、ガスだまりにようお悩みがスッキリ「食物繊維」のトリセツ
●ダイエット成功者インタビュー
・勝間和代さん（経済評論家）・印度カリー子さん（スパイス料理研究家）・朽木誠一郎さん（医療記者）
●山田悟さんが徹底解説「糖質制限」の本質
●失敗しない！体も若返る「断続的断食」　科学が証明するファスティング図鑑

★★第2特集
付録　下腹ぺたんこ★体幹Wスライダーの使い方
見た目は超シンプルなのに、手や足をのせて床を滑らせるだけで、ストレッチから筋トレ、有酸素運動からコンディショニングトレーニングまで、幅広い運動効果が得られる優れモノの「スライダー」。おうちのちょっとしたスペースが、まるでマシンをそろえたジムのように早変わり！毎日スルスルするだけで、体幹が引き締まり、お尻のたるみ、ゆがみ、猫背姿勢も解消、疲れにくく、動ける美ボディに早変わり。

　【プログラム1　美ボディメイク】
　カリスマトレーナー・山口絵里加さんが指南
　細いのに強い、女性らしい美しいボディラインが手に入る
　「美コア式　スライダーエクサ」

　【プログラム2　コンディショニング】　
　スライダートレに日本一詳しいトレーナーが指導
　脚、お尻、背中のたるみ＆ゆがみ解決を最高の効率で！
　「すべるだけ！体幹トレーニング」

★★第3特集
最新データでわかる　続・新型コロナ予防術

★★第4特集
マイナス5歳がかなう　小田切ヒロ流！抜け感メイク

★★第5特集
肌のケアを通して「生き方」を指南
佐伯チズ　美肌術の真髄2週間で結果が出る!「下腹やせ」100の解決策

• マガジンハウス
• ￥750

• 2023年08月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.89(18)

渡辺翔太（Snow Man）
真夜中のその後。

いま、きちんと考えたい
愛とSEX

パートナーや大事な人と、SEXについてもっと語りませんか?
水原希子／サーヤ（ラランド）
イシヅカユウ／夢無子

理解を深め、みんなで話し合いたい
性に関するニュース&トピックス2023

より良い関係を長く続けるためにしている?
アンケートに見る今どきのセックス事情。

自分の「快感」を育てよう!
無理なく気持ちいいセックス研究。

読者5人のリアルエピソード。
感じ合い、悦びに満ちた、官能的な時間。

自分の思いも相手の思いも尊重したいから。
改めて考えたい〈性的同意〉のこと。

知ることは自分を守ることへの第一歩。
私たちの性教育2023

Special Session
森 香澄 Meets 尾崎世界観
おさまるあなた、
くずれるふたり。

映画、ドラマ、漫画…
多彩な「性」「愛」を描いたエンタメリスト。

書き下ろし官能ショートストーリー1
再生 文・紗倉まな

アルコ&ピース平子祐希さんと考える
セックスレス解消の道。

書き下ろし官能ショートストーリー2
ら、ふ、じゅう 文・日比野コレコ

オダウエダが体感レポート。
セルフプレジャー最前線。

SATC最新作から、天童天彦まで…
いま気になる性愛カルチャー。

スペシャル描き下ろし漫画
『アンドロイドは愛の夢をみるか?』
作・ヒダカリョウ

• 旺文社
• ￥2933

• 2015年03月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

螢雪時代&螢雪時代臨時増刊号バックナンバーはこちら！


【限定特典付き】
楽天ブックスで「螢雪時代2015年4月臨時増刊」を購入すると特典として『螢雪時代の取扱説明書』をプレゼントいたします!
旺文社は今年も受験生を応援します!
※特典：螢雪時代の取扱説明書
※特典はなくなり次第終了となります。


基礎からわかる「学部・学科」大辞典！

●巻頭特集● 3つの切り口から学部・学科を選ぶ！
「興味・関心」「資格・職業」「学問の内容」の3つの導入を用意！
自分にあった学部・学科が選べる、わかる！

●メインコンテンツ● 約900ページの「学部・学科」大辞典！
日本の大学で学ぶ学問を、分野ごとに整理して内容を解説！
全国約760大学5,000学科を1つひとつ紹介！

●データ特集● 「偏差値」「学費」「入試科目」が一覧でわかる！
◎駿台・河合塾 偏差値＆難易度一覧
◎学部系統別 学費早見表
◎入試科目・配点一覧


☆螢雪時代 統括編集長コメント☆

大学で何を学ぶか──。
簡単なようでいて、簡単ではない命題です。
大学での学びが、将来の職業に直接結びつくこともあれば、そうではない場合もある。
その学部に行かなければ取れない資格もあったりします。
本書は、大学進学希望者が、
学部・学科を選ぶときに必要なさまざまな情報にアプローチできる本です。

自己分析シートで自分を知り、学部・学科のことや入試の基礎知識を身につける。
学問の基本的な構図をイラストガイドでつかむ。
学科系統別の就職状況や資格が取れる大学一覧などで、
大学卒業後の将来もイメージしてみる。
さらには、学部系統別で、学費も調べてみる。

各種の切り口から、気になる学部・学科の目星をつけて、
本書のメインコンテンツ、全国の大学の全ての学科のガイドで、
大学・学部・学科を探してみる。

学部・学科選びのあらゆる情報を総力編集しました。
受験生のみならず、高校1年生、2年生にも役立つ内容となっています。

• リクルート
• ￥407

• 2015年03月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀のリフォーム実例＆会社情報満載！
はじめてリフォームする人、リフォームで自分らしい住まいを手に入れたいと思っている人に
まずは読んでもらいたい本です。

■はじめてリフォームする予定だけれど、どのくらいの費用をかければ、どういったリフォームができるのかわからない。
■リフォームするとき、どの会社に頼めばいいかよく分からない。
■実際にリフォームした家の写真をたくさん見たい。
■何から始めればいいんだろう？

など、リフォームをしたいと思った時に欲しい情報や、疑問を解消してくれる内容が満載です。

気になる会社の情報は、本についているまとめて資料請求ハガキ・FAX、またはインターネットで
無料で取り寄せられるので、とっても便利。

===CONTENTS==========================================================

■大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀のリフォーム実例＆会社情報満載！

＜リフォームの実例や知識＆ノウハウがわかる＞
■リフォームしたらウチに集合！
　　　-実例　わが家は「もてなしハウス♪」
　　　-気軽に人を呼べる　リフォームアイデア21
　　　-キッチンで82万円〜278万円？！
　　　 　リフォーム費用　何していくら？
■私が出合った　こだわりの逸品
■税金が戻る！補助金がもらえる！
　　リフォームのおトクな制度
■はじめてリフォームする人、必見！
　 「満足リフォーム」の進め方
■好きなデザインがちゃんと伝わるまとめ方
■モレなく・素早く・賢く伝わる　「現場調査依頼シート」を使おう


■「リフォームでできること・できないこと」や「リフォームの進め方」がわかる
　基礎から学ぶリフォーム講座

●リフォーム実例レポート
●リフォーム会社レポート
●エリアで探す リフォーム会社INDEX■大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀のリフォーム実例&会社情報満載!
＜リフォームの実例や知識&ノウハウがわかる＞
■リフォームしたらウチに集合!
ー実例 わが家は「もてなしハウス♪」
ー気軽に人を呼べる リフォームアイデア21
ーリフォーム費用 何していくら?
■私が出合った こだわりの逸品
■税金が戻る!補助金がもらえる!リフォームのおトクな制度
■「満足リフォーム」の進め方
■好きなデザインがちゃんと伝わるまとめ方
■「リフォームでできること・できないこと」や「リフォームの進め方」がわかる

• リクルート
• ￥102

• 2015年06月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★今月号は　「トリンドル玲奈さん」　の表紙が目印★

1．特集記事
●本当に向いている仕事に就くと長く続く、評価される、毎日が楽しくなる！
適職診断テストSpecial

●人には、生まれ持った”資質”と”長所”がある！
話題本『13の性格』診断からわかるあなたの才能が開花するお仕事

●よく使っている脳の場所によって得意なことが決まる！
脳タイプから探るぴったりお仕事発見テスト

●自分の性格にピッタリの資格を取るならどれがいい？
あなたの強みが発揮できる最適資格★診断

●相手を知ることがストレスフリーへの近道！
職場の人間関係がうまく回り出すテクニック12

●マイメロディ×リトルツインスターズ　40周年限定デザイン
2015年下半期に撮れる資格・検定・受験日カレンダー　全97資格

その他、気になる記事が満載です！

2．スクールインフォメーション
・今月の特集ページ
・ジャンルで探せるスクール情報

3．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

4．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK

5．今号のclose UP★
夏に向けて今から始める！
美ボディおケイコ特集

• リクルート
• ￥102

• 2015年06月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★今月号は　「トリンドル玲奈さん」　の表紙が目印★

1．特集記事
●本当に向いている仕事に就くと長く続く、評価される、毎日が楽しくなる！
適職診断テストSpecial

●人には、生まれ持った”資質”と”長所”がある！
話題本『13の性格』診断からわかるあなたの才能が開花するお仕事

●よく使っている脳の場所によって得意なことが決まる！
脳タイプから探るぴったりお仕事発見テスト

●自分の性格にピッタリの資格を取るならどれがいい？
あなたの強みが発揮できる最適資格★診断

●相手を知ることがストレスフリーへの近道！
職場の人間関係がうまく回り出すテクニック12

●マイメロディ×リトルツインスターズ　40周年限定デザイン
2015年下半期に撮れる資格・検定・受験日カレンダー　全97資格

その他、気になる記事が満載です！

2．スクールインフォメーション
・今月の特集ページ
・ジャンルで探せるスクール情報

3．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

4．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK

5．今号のclose UP★
夏に向けて今から始める！
美ボディおケイコ特集

• 医学書院
• ￥1430

• 2015年06月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ADLが下がってきた。臥床時間が長くなっている。寝たきりになってしまった。それは「歳のせい」と諦めていませんか？ もちろん、加齢に伴う不可避の衰え（老衰）があるのも確かです。しかし「サルコペニア」「フレイル」は、そもそも可逆性を含む概念。予防したり、進行を遅くしたり、場合によっては回復もできるのです！ 放っておけば、悪くなるばかり。臥床時間が長くなると、さらに症状が進行する悪循環に陥ります。その結果、その他の疾病（誤嚥性肺炎など）を合併して、すっかり衰弱しきった状態で入院に至ることもあります。さまざまな要因が複合して起こる、これらの症状への予防・対応には、「多職種」によるアプローチが不可欠です。在宅での予防と適切な対応について、「在宅チームケア」の実践をご紹介します。

ADLが下がってきた。臥床時間が長くなっている。寝たきりになってしまった。それは「歳のせい」と諦めていませんか？ もちろん、加齢に伴う不可避の衰え（老衰）があるのも確かです。しかし「サルコペニア」「フレイル」は、そもそも可逆性を含む概念。予防したり、進行を遅くしたり、場合によっては回復もできるのです！ 放っておけば、悪くなるばかり。臥床時間が長くなると、さらに症状が進行する悪循環に陥ります。その結果、その他の疾病（誤嚥性肺炎など）を合併して、すっかり衰弱しきった状態で入院に至ることもあります。
さまざまな要因が複合して起こる、これらの症状への予防・対応には、「多職種」によるアプローチが不可欠です。在宅での予防と適切な対応について、「在宅チームケア」の実践をご紹介します。

在宅で、サルコペニア、ロコモ、フレイルからの悪循環を断ち切るには？
若林 秀隆
在宅で行なうサルコペニア、フレイルの評価と対応
早期発見・早期対応のために
永野 彩乃
■多職種によるサルコペニア、フレイルの予防・回復
管理栄養士が多職種連携で行なう食支援
認知症のあるサルコペニアの女性と家族を
介護職らと連携して支援した事例
水島 美保
歯科医師・歯科衛生士による訪問嚥下診療・食支援
誤嚥性肺炎後胃ろうを造設した認知症のある女性が
経口摂取を開始できた事例
田實 仁・太田 博見
NSTの視点を活かした薬剤師による地域支援と個別支援
栄養・服薬管理で訪問支援中のサルコペニアの男性の事例
長谷川 聰
理学療法士と訪問看護師による評価と対応
下血で緊急入院を繰り返すクローン病の男性が
家族の協力のもと、在宅を継続できた事例
建宮 実和
作業療法士によるリハビリテーション栄養ケアマネジメント
摂食・嚥下障害と四肢体幹機能障害・糖尿病の男性が身体機能の
改善を果たした事例
濱口 陽介



●〈巻頭カラーグラフ〉 終える命 つなぐいのち・4
ふたつの大舞台
國森 康弘
●在宅ケア もっとやさしく、もっと自由に！・70
お風呂はとっておきの時間
秋山 正子
●介護することば 介護するからだ 細馬先生の観察日記・48
延長ジェスチャー
細馬 宏通
●これって、急変？ Part 2 なんとなく変への対処法・7
危ない嘔気・嘔吐を見逃さない！
鈴木 昇平
●一器多用・50
落ちこぼれのための独学術
岡田 慎一郎
●「介護」「看病」は“泣き笑い” ウチの場合はこうなんです！・52
たかが水虫、されど水虫！？の・・・続きの詳細は医学書院ホームページ

• リクルート
• ￥102

• 2015年08月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は「桐谷美玲さん」の表紙が目印★

1．特集記事
●今から準備すれば30代が楽しみになる
　仕事・お金・カラダ・結婚30歳までにやるべきこと

●目指せ月3万円
　ネットで販売“ハンドメイド”副業

●受験日・学習プラン・効率のいい勉強法
　試験までの進め方がよくわかる！資格合格カレンダー
　〜仕事に役立つ全30資格〜

●入学金がお得！資格取得のベストタイミング！
　スクール通いは秋がオススメ！な3つの理由

●Cover Interview　桐谷美玲さん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

2．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK
　●1日30分、月3000円から「資格」が取れる、「スキル」が身につく！

4．今号のclose UP★
　秋は絶好の習い事始め時です！
　編集部厳選！スクール特集

• リクルート
• ￥102

• 2015年08月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は「桐谷美玲さん」の表紙が目印★

1．特集記事
●今から準備すれば30代が楽しみになる
　仕事・お金・カラダ・結婚30歳までにやるべきこと

●目指せ月3万円
　ネットで販売“ハンドメイド”副業

●受験日・学習プラン・効率のいい勉強法
　試験までの進め方がよくわかる！資格合格カレンダー
　〜仕事に役立つ全30資格〜

●入学金がお得！資格取得のベストタイミング！
　スクール通いは秋がオススメ！な3つの理由

●Cover Interview　桐谷美玲さん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

2．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK
　●1日30分、月3000円から「資格」が取れる、「スキル」が身につく！

4．今号のclose UP★
　秋は絶好の習い事始め時です！
　編集部厳選！スクール特集

• リクルート
• ￥102

• 2015年09月25日
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『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は 「榮倉奈々さん」 の表紙が目印★

1．特集記事
●会社内で居場所を確保、収入がアップ、長く働き続けられる・・・etc.
　本当に使える資格　7つのルール

●気軽に取れて意外と役立つ！
　最短1日〜、最安3200円〜で取れる資格

●年収500万円女子の資格
　「選び方」×「稼ぎ方」

●先輩たちの”後悔”から学ぶ　
　20代でやっておけばよかったこと

●Cover Interview　榮倉奈々さん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

2．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座スペシャルBOOK
　●1日30分、月3000円から資格　就・転職に効くスキル

4．今号のclose UP★
　秋到来！新しいことにチャレンジ！
　編集部厳選！スクール特集

• リクルート
• ￥102

• 2015年09月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は 「榮倉奈々さん」 の表紙が目印★

1．特集記事
●会社内で居場所を確保、収入がアップ、長く働き続けられる・・・etc.
　本当に使える資格　7つのルール

●気軽に取れて意外と役立つ！
　最短1日〜、最安3200円〜で取れる資格

●年収500万円女子の資格
　「選び方」×「稼ぎ方」

●先輩たちの”後悔”から学ぶ　
　20代でやっておけばよかったこと

●Cover Interview　榮倉奈々さん

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3．付録
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　●1日30分、月3000円から資格　就・転職に効くスキル

4．今号のclose UP★
　秋到来！新しいことにチャレンジ！
　編集部厳選！スクール特集

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• ￥102

• 2015年09月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は 「榮倉奈々さん」 の表紙が目印★

1．特集記事
●会社内で居場所を確保、収入がアップ、長く働き続けられる・・・etc.
　本当に使える資格　7つのルール

●気軽に取れて意外と役立つ！
　最短1日〜、最安3200円〜で取れる資格

●年収500万円女子の資格
　「選び方」×「稼ぎ方」

●先輩たちの”後悔”から学ぶ　
　20代でやっておけばよかったこと

●Cover Interview　榮倉奈々さん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

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・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座スペシャルBOOK
　●1日30分、月3000円から資格　就・転職に効くスキル

4．今号のclose UP★
　秋到来！新しいことにチャレンジ！
　編集部厳選！スクール特集

• リクルート
• ￥102

• 2015年10月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は「有村架純さん」の表紙が目印★

1．特集記事
●事務・営業・販売・専門
　最新　取ってよかった資格ランキング

●「ストレスチェック義務化」、「マイナンバー制度」etc.　
　社会情勢の変化からみる
　2016年 転職しやすい業界と武器になる資格

●やりたいこと探し専門　心理カウンセラーが指南！
　4ステップで誰でも見つかる「本当にやりたい仕事」

●幸せの瞬間があるから、やりがいを感じる、長く働ける
　この仕事でよかった〜と思う瞬間

●Cover Interview　有村架純さん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

2．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK
　●1日30分、月3000円から自宅でこっそり「資格取得」「転職準備」

4．今号のclose UP★
　オケイコで「秋活」はじめよう！
　編集部厳選！スクール特集

• マキノ出版
• ￥631

• 2015年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

第一特集は、スッキリ尿で人生が変わる！「頻尿・尿もれ」がピタリ治った快尿革命！
を大特集。
トイレが気になって、遠出を控えていたり、お友達と疎遠になっていた人、下着を汚して困っている人に、もれないようにする方法、長時間トイレに行かずにすむ秘策、自力で尿をコントロールする方法を専門化がとっておきの方法を指南！
これで自信を持って外出できるようになります。

そして、第二特集は、
自律神経を整える極意！「あごを押す」だけで耳鳴り、めまいが続々消えた！首の激痛、腰痛、糖尿病も改善する新療法、です。
正直、「あご」なんてあまり注目したことがなかったですが、あごの位置がどこにあるかで、姿勢が決まってくるんですね。すると、当然ながら頭の位置も変わるので、首から腰、果ては全身にまで影響があるのです。
今、急増中のストレートネックや頸椎症にも有効ですので、ぜひ、ご活用してください。


そのほか、長寿野菜と世界が大注目しているブロッコリー活用レシピなど、読むだけで元気になる記事がいっぱいです。スッキリ尿で人生が変わる!
「頻尿・尿もれ」がピタリ治った快尿革命!
近い、出にくい、もれる、夜のトイレ通いの尿トラブルを一掃! 熟睡できる! 遠出ができる!
・尿もれ・頻尿は一人でこっそり治せる! 自分のタイプが分かる自己診断チャート
・男のチカラを削ぐ前立腺肥大症は大肥大よりも小肥大のほうが症状が強いと判明
・セキやくしゃみ、重いものを持った拍子でもれる腹圧性尿失禁の7割は体操で解消
・足のむくみを取って夜間頻尿を解消する「寝る2時間前入浴」と「ふくらはぎもみ」
・寝る前に20分「足を上げる」だけで夜間頻尿が大改善し隠れ心不全まで予防できる
自律神経を整える極意! 「あごを押す」だけで
耳鳴り、めまいが続々消えた! 首の激痛、腰痛、糖尿病も改善する新療法発見
・首の痛み、頚椎症、手のしびれを招くストレートネックに効果絶大の「あご押し」
・めまい、耳鳴り、頭痛が続々改善! あごを押して首の緊張をほぐす「首ゆるめ」
・頻繁に起こるめまいで外出も怖かったのが首ゆるめで完治して車の運転も再開
・姿勢がよくなって腰痛が治り生きる構えも変わるあごをひく「シーのポーズ」
・自閉症の息子を笑顔にして気持ちを通わせるのに有効な「あごの指あて」体験記
長寿野菜と世界が注目「ブロッコリー」は最強野菜!
認知症、糖尿病、肥満を撃退! ガンの名医の血圧が下がった
皮膚科医も実行!
乾燥肌、肌荒れが大改善! シワが薄くなった! かゆみが消えた「ワセリン美肌術」
下半身を強化する「ニラの種」で夜間頻尿が激減! 尿もれが解消! 熟睡できると大評判!

• マキノ出版
• ￥693

• 2015年11月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

いよいよ紅葉シーズン到来ということで、特選街12月号はどかーんとカメラ特
集号をお送りします。人に自慢できる撮影テクニックが満載。皆さん、カメラ
やスマホを持って、街に出ましょう！　

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆　 今月の主なラインアップ！ 　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【　第1特集　】
┗たった三つのSTEPでプロ並みに！
　　「カメラと写真」がうまくなる！撮影の極意50
【　第2特集　】
┗気になる機種の強み・弱みがわかる！
　　「デジタル一眼カメラ」○×採点簿
【　第3特集　】
┗自分に合った一台がわかる！
気になる！「高級コンパクトカメラ」をマルチ検証！
【　第4特集　】
┗撮影系から画像加工＆整理まで
　　「スマホの写真アプリ」思わずうなる！定番＆新作20
【　今月のガチバトル　】
┗インクジェット複合機、買い得モデルはいったいどれ？
【　定期購読のお知らせ　】
┗半額キャンペーン実施中！ デジタル版も無料で閲覧OK！「カメラと写真」がうまくなる!
撮影の極意50

• リクルート
• ￥102

• 2015年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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『ケイコとマナブ』は、首都圏版・東海版・関西版の3版を展開している情報誌です。
本誌は“好きを仕事に”“得する資格”“一生モノの資格”など、
さまざまな切り口で仕事や資格を特集記事ページで紹介し、
スクール情報だけでなく、女性のライフスタイルに合わせた「学びごと」を
広く提案していく情報誌です。

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★今月号は　「ベッキーさん」　の表紙が目印★

1．特集記事
●3ヵ月で取得、1万3000円で取得、合格率ほぼ100% etc
　だけど　食いっぱぐれない資格

●「何が違う?」「私に合うのはどれ?」　
　似たもの資格　徹底比較

●実は「得意なこと」×あなたの「価値観」から導く
　取っておくと良い資格もわかる！
　最強★適職診断テスト
　
●ライフスタイルやトレンドから読み解く
　2016年「習い事」ヒット大予測！

●Cover Interview　ベッキーさん

　〜その他、気になる記事が満載です！〜

2．資料請求
・ケータイからのお取り寄せ
・パンフお取り寄せハガキ
・パンフお取り寄せFAXシート

3．付録
【別冊付録】
　通信講座・教材BOOK
　●月3000円〜　気になってたスキル、資格を取る方法

4．今号のclose UP★
　今年のうちにおケイコにチャレンジ！
　編集部厳選！スクール特集

• 宝島社
• ￥722

• 2006年09月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

最新おしゃれテクニック満載!
ショップスタッフの着まわしテク150!!

特別付録：PAUR&JOE特製手帳

流行や街のヒットアイテムに敏感なショップスタッフ。そんな彼女たちの日常にせまった1週間コーディネイトやON/OFFの着まわし術を徹底紹介。また、人気モデルのショップスタッフなりきり1ケ月コーディネイトや、マストバイ10大アイテム＆定番アイテム着まわしリレーなど、今買うべきアイテムと今すぐマネしたい着こなしをビッグボリュームでお届け!!

ロングブーツやワークブーツ、ファー、乗馬など
とれたて! 本命ブーツ大図鑑

サルトルやマーク バイ マークジェイコブス、クロエなど憧れブランドの新作、トレンドタイプ別カタログ、街のブーツスナップからプチプラアイテムまで、気になるブーツが総登場!! さらに、旬のアイテムとの着こなしや今シーズン絶対にハズせない足もとレイヤードも必見です!!

TPO別マナーに合わせて人と差をつけるテク!
おしゃれ度UPの「およばれ服」

秋の結婚式シーズンなど、なにかとフォーマルな場所にでかけることが多くなる季節。披露宴、二次会、ナイトパーティーなどシチュエーション別におしゃれに見える着こなしのほか、自分でできる華やかヘア＆メイク、知っておきたいマナーもレクチャー。さぁ、ドレスアップで大変身!

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