働く女性の毎日を応援する「CHANTO」(ちゃんと)。
【2月号の大特集】
「時短家事の達人になる! 」
料理、片づけ、掃除、洗濯、買い物、節約まであらゆる家事を
ラクしてサクッと終わらせるテクニックが満載の大特集です!
主な内容は…
・家事をラクにする5つのポイント
・梶ヶ谷陽子さん、マキさんなど、達人5人のラクちん時短テク
・洗濯王子も登場! プロが教える「家事が倍速ではかどる裏ワザ」
・ふるさと納税、楽天カード、フリマアプリ…節約するのに、もう時間はいらない!
・調理器具から洗剤まで。最新便利グッズでラクしちゃおう!
・読者に学ぶ「私の時短アイデア」など
【主な料理の特集】
・15分でできる! 太らない「一汁二菜」の時短献立
・フライパンで作る「煮込まない」煮物
・作りおきできる肉おかずと惣菜サラダ
・朝ラク! おかず2品で大満足の「二菜弁当」
・友チョコ・ファミチョコにぴったり。スプーン生チョコの作り方
・SHIORIさんの「鮭とかぶのホットサラダ」
・ワタナベマキさんの「ガトーショコラ」
【その他の特集】
・無印良品&イケアでスッキリ片づく!
・食費節約・NISA、格安SIMまで。1年で100万円貯めた人がやったこと、やめたこと
・時間割からバッグの中まで! ワーママ図鑑2016
・普通の服が1分でこなれて見える着こなしテク
・1分、2分、3分でできる通勤こなれヘア
・入園・入学前にやること&買うものリスト
・本当にほぐれる骨ストレッチ
・子ども連れハワイ満喫BOOK
【スペシャル企画】オリジナルBIGトート、200名様にプレゼント!
これがほんとうのお金に頼らない生き方。デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその。人生100年時代のまさかの出口戦略。
「美しい国」か、「刺激的な国」か。第三の過渡期にある日本は、これからどうなる?イギリスの賢人ふたりが、未来を決定する重大な選択を日本人に問う。
三カ国で領土争いをしているグラン山が燃えたー。次期女王たる自分にしかできないことをするため、レティは騎士のアストリッドを連れて王城へ戻る。ところが、大規模な支援をもぎ取ったレティに魔の手が!グラン山に戻る道中、罠にかけられたレティは、アストリッドとともに渓谷に転落。グラン山で指揮官を任されていたデュークはその報を聞き…!?最強女王伝説、奇跡を願う第4弾。
米中対決の時代がやってきた。歴史の針はもはや逆回しにはできない。これは米ソ冷戦とはまた違った、世界史の大事件である。年々存在感を増していく中国ー私たちは何をどう考えればよいのか。中国共産党という不思議な存在の正体とは?中国のナショナリズムとは?香港、台湾はどうなる?起こりうる軍事衝突のシナリオとは?政治・外交に携わる人、ビジネスパーソン、一般市民も必読の、これからの「米・中・日」関係入門。
ピアノ、鞄、着物、椅子、スクーター…。使いつぶすまで直し続ける。再生ビジネスの現場。
高配点の語群選択式問題を完全攻略。重要度別に要点をチェック。
頻出テーマ・出題傾向が一目でわかる!過去5年間の選択肢を徹底解説!重要ポイントをトピックスとして抽出!最新版五訂基本テキスト完全準拠!参照ページ入り。改正介護保険法に対応。
激戦地・硫黄島から生還した「最も重要な捕虜」。敗戦から占領政策へ、一枚かんだ男の葛藤。太平洋戦争における、ひとつの「闇」を追跡する。日本民間放送連盟賞テレビ報道番組最優秀、文化庁芸術祭優秀賞(テレビ部門)受賞。異色のドキュメンタリストが、そこでは描ききれなかった深部を抉り出す、書き下ろしノンフィクション。
これからの日本=自分の未来を考える。
暮らしに役立つ女性のための生活情報誌<巻頭特集>
水道光熱費、レジャー費、食費…がストレスゼロでダウン
ケチケチしなくてもお金は貯まる! 暮らしのムダをなくす夏ワザ68
夏は、エアコンの利用で光熱費が上がり、長い休みで食費やレジャー費も増えて、
毎年、「大ピンチ! 」という人も多いのでは?でも、今年は大丈夫!
暮らしのムダを無理なく上手に省いて、ストレスフリーで過ごす夏ワザを紹介します
<料理特集>
低カロリーでも大満足
全部300kcal以下。おいしくて太らない! 肉おかず
暑さに負けないスタミナをつけるために、夏こそ食べたい肉おかず。
でも薄着になる季節だけに、体のラインも気になります。
そこで、ボリューム満点でも太らないレシピをご紹介。
おいしく食べながら、目指せスリムボディ!
<インテリア特集>
ESSE収納&インテリアグランプリの受賞者の“今”を取材しました
おしゃれに片づく! 達人の最新部屋づくり
今年で9回目を迎える「ESSE収納&インテリアグランプリ」。
受賞をきっかけに暮らしの本を出したり、セミナー講師などで活躍する人が多数!
そんな達人たちの“今”をご紹介します
<ダイエット特集>
あの人気ジムがやせるテクを大公開
おうちでできる! ライザップ式ダイエット
“結果にコミットする”というキャッチコピーのCMで
一躍注目の的となった、完全個室のプライベートジム「ライザップ」。
「やせたいけど、なかなか踏み出せない…」という人のために、
自宅でできるライザップ式の食事法&運動法を教えてもらいました!
<スポーツ特集>
待望の自叙伝・第2弾がついに発売!
羽生結弦SPECIAL
19歳でフィギュアスケート日本男子初の金メダリストとなったソチ五輪から2年。
史上初の300点超えなど、前人未到の記録を次々に打ち立ててきた羽生結弦選手。
思いがけない困難との闘いや、21歳の素直な気持ちを語りました
<家事特集>
おうち仕事はまだまだ減らせます
みんなの「家事やらない! 」宣言
毎日の料理や洗濯、掃除に加え片づけや買い物、ストックの管理…。
すべてをきちんとやろうと思ったらおうち仕事は果てしないもの。
でも、無理してがんばらなくても大丈夫。家事の手間を上手に省いた
「やらない! 」工夫で快適に暮らす3人のアイデアをご紹介します
ほか