デスク、バッグ、クローゼット、人間関係。片づけは自律神経を整える最高の方法!うつ病や認知症予防には部屋の片づけが良い。着ない服があるのはストレスのもと。思い出を捨て去って自律神経を整えるetc.自律神経の名医が教える片づけの法則を初公開!
オフィスワークの時短の要、エクセルで瞬時に仕事を終わらせる。いつもの計算・集計を手際よく。思った通りに素早く印刷。書式を意図通りに瞬間設定。ショートカットは覚えるな。時短によく効く数式・関数。
スマホ片手に、生き方&働き方を変える!お金を稼ぐのも、お金の管理もスマホひとつでOK。その第1歩がスマホを自分仕様にカスタマイズすること。生活の質が上がり、人生が劇的に変わります。
現代の大量消費主義社会において、わたしたちは「窒息」しつつあります。散らかった状態から肉体的にも精神的にも解放されることによって、わたしたちは本当に大切なものごとに集中できるようになり、より多くの時間と空間と喜びを見つけられます。この小さな本は、もう必要としていない物を手放すこと、周囲の環境をコントロールする力をふたたび取り戻すこと、そして幸せで満ち足りた人生を送る力を与えてくれます。
整理収納アドバイザー16万9000人中、百戦錬磨の片付けプロたちが著名企業でコンサル!?モノの行方不明が頻発…、よどんだ空間をキレイにしたら職場が変わり始めたー。
空間がすっきり片づく!ものの魅力が120%アップする!ものが多くても、収納が苦手でも、いつでも片づいて見える部屋づくり。ほんのちょっとのアイデアで、今の部屋が心地よい空間に生まれ変わる!
なぜなぜ分析。見える化。ムダとり。5S。カイゼン。ムリなく捨てられて一生リバウンドしないしくみの作り方。
だ(出)わ(分)へ(減)し(収)で、だれでも整え上手に!モノと心がスッキリ整う!“スーパー主婦”流奇跡の整理収納術。
片づけられないのはあなたのせいじゃないかもしれない!自分のクセ?無意識?ADHDタイプ?全国の「どうしても片づけられない女性」をサポートしてきた著者が、苦手な理由と対策を紹介。
英国を描き続けた著者が見た今あるもので、美しく暮らす知恵見せて、並べて、使い切る!英国流・超シンプルな整理術の決定版。
必ずできる4つのワザですらすら片づく。「あっ、そういうことか!」ページを開けば、ぱっとわかる。収納の賢人・川上ユキさんによる、書き下ろし&レクチャー!
ゴミをためこむ汚屋敷母は娘の心にもゴミをためる毒母だった!!家は汚屋敷、ネグレクトで栄養失調の弟、娘への異常な執着やセクハラ…そんな環境で育った作者が母と決別し、自分なりの片づけ方法を見つけるまで。
持ち運びに便利と大評判! 「サンキュ!ミニ」 2016年11月号はこちら⇒
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【別冊付録】
1000万円貯まる!主婦手帳 2017
【とじ込み付録1】
がんばらない作りおき
【とじ込み付録2】
女性の不調 All解決BOOK
【第1特集】
機嫌のいい私でいられる整理・収納・片づけ 新ルール
【第2特集】
いつのまにか1000万円貯まるという、暮らし
【第3特集】
旬の秋食材をおいしく食べるシンプルおかず決定版
【特集】
・主婦こそ筋トレする時代がやってきた!
・つめこみべん VS のっけべん
・簡単おしゃれな“スコップケーキ”レシピ
・GU ユニクロ 秋冬「高見え服」一覧
・日本一のレジ打ちご機嫌な私でいられる整理&片付け新ルール
「営業成績が上がり、自信が持てた」「2時間早く帰れるようになった」「小さい頃からの夢を思い出し、会社を辞めて起業した」なぜ、片づけで「結果」が変わるのかー?科学的データをもとに徹底解説!
たいへんだあ!きつねくんのおじさんが、とつぜんたずねてくるんだって!ちゃんといえをかたづけなくっちゃ。でも、このゴミのやまどうしよう?あなのなかにいれちゃう?そうしよう!…でもさ、もしもそのあながほかのだれかのいえだったら…?いきいきげんきなおはなしが、ゴミのいきさきをおいかけて、あっち・こっち・そっち・どっち…とぐるぐるまわって、わになって、うふふ、あははとみているうちに、かんきょうについてかんがえるヒントをくれる…そんなえほんです。