頭が冴えて余裕でドンドン結果を出せる!サクサク片づいてずっと快適!脳のタイプに合わせた「超カンタン整理術」。ズボラな人でもできる「脳科学」に基づく方法30。
どんどん増えるモノ、どーする?捨てなくてもすっきり、たのしいお片づけ。
ずぼらくらいが、ちょうどいい!今すぐ“使える”整理術!テキパキ、すっきり人生のフリータイムをゆるやかに楽しむ!
自分を変えるいちばんの近道は片づけ!密教×風水で2000件を鑑定した風水師が教える人生がうまくいく整理術。
「片づけられないループ」にはまってしまったあなた。「これならきっと私にもできる!」という具体的で実践的な方法を書きました。あなたがやるのは「一日30分抜くだけ」です。
ズボラでも、時間がなくても、子どもがいても大丈夫!ラクしてキレイを保つ、暮らしのルーティン。毎日がラクになる片づけ、収納、インテリア、掃除、家事のアイディア。
本書は、「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない、という状態は誰にでも起こり得ることである。生活をしていれば必要なモノを購入し、不必要なモノを捨てたり、再利用に回したり、生活空間を維持できるようにするが、「いつかは使うかもしれない」と思い、手放すことが困難になることがある。それがひどくなり、モノに支配されている状態がためこみ症である。当事者は、「誰にも触れてほしくない」「誰にも何も言われたくない」そして「誰もわかってくれない」などの思いや怒り、不安、孤独感などにさらされていることが多い。また、ためこみの状態は、同居している人たちの身体的・心理的・社会的影響、また地域の公衆衛生や生活への安全性への影響も多大である。このような状況への対応は早期発見・早期対応が難しく、今後、モノが増え続けるであろう環境下でさらに重要になってくるだろう。そういった流れもあり、DSM-5でためこみ症は診断に加えられた。本書では、ためこみ症がどのような状態か、また、その状態を脱却するのにどのような解決法があるか、についてワークをしながら紐解いていく。
モノが捨てられない、せまい部屋で収納場所がない…。暮らしの数だけ片づけ・収納の悩みがあります。それぞれが生活するなかで、すっきりとした部屋をキープしている人たちの写真日記です。今日から片づけスイッチがONになる本。人気インスタグラマー22人の美しい暮らし。
ムリに捨てない×1か所だけをキレイに、たった2つの片づけルールで部屋は驚くほどスッキリ!悩み別の部屋ごとの片づけ&掃除術も充実!部屋も心も同時に整う、本当に心地いい部屋のつくりかた。
「人生の片づけ時間」がぐっと縮む!時間がない、忙しいあなたの最強の味方本です。この“しくみ”をつくれば家事や時間に追われるあなたの毎日が変わる!
3・4・5・6・7・8月&双子出産ママの出産準備で
そろえたもの全部見せ
買った!もらった!レンタルした!出産準備でそろえたもの全部見せSpecial!!
生まれてくる赤ちゃんのことを思いながらのグッズ選びは、とても楽しいもの。
でも買うなら「本当に役立つものだけ」そろえたい!
生まれ月別&地域別に先輩ママたちが用意したものを一挙公開です。
本誌大人気企画を、今回もたっぷりご紹介します!
先輩ママの意見を参考に、自分だけのグッズリストを作ってくださいね。
【赤ちゃんと暮らす素敵なお部屋】
インテリア選び&配置・収納方法で「安全」「スッキリ」「おしゃれ」がかなう!
・赤ちゃんを迎えるための12のルール
・片づけじょうずの達人ママのマネしたくなるお部屋大公開!
・子どもがぐんぐん伸びる!モンテッソーリ的お部屋づくり
・おむつ/服/おもちゃ/絵本 アイテム別リアルな収納テクをのぞき見!
【選ばれるのには理由があります♪ベビーグッズアワード2024】
ママ&パパが愛用している、育児に必要不可欠なベビーグッズをアンケート調査。「あっ、うちも使っている」から「えっ、私も使ってみたい」まで、気になるグッズが目白し。熱いファンコメントとともに発表します。
【ファッション・小物】
・グッドセンスなBaby&Momアイテム
「それどこの?」って聞かれちゃう!カラフルLOVEなポップ派から、上品さを大切にしたいエレガント派まで、持っているだけでママの気持ちがアガる、とっておきアイテム大集合!
・Itなマタニティウエア&グッズならおしゃれで快適
着心地はもちろん、見た目も重視する令和ママへ 妊娠中〜産後まで使えるマタニティウエア&グッズをご紹介。ラクチンなのにおしゃ見えできる、今だけのファッションを楽しんで!
【デジタル特典つき】
累計100万部を突破する「はじめてのママ&パパ」シリーズ!
『はじめてのママ&パパの妊娠・出産 最新版』が期間限定、無料で読める!
※今回の特典は書籍のPart3「安産&きれいなママになる生活」・Part4「妊娠中の気がかりを解消しよう」の限定公開になります。
【インタビュー】
・衛藤美彩さん 〜Maternity Life〜
・手島優さん×木下ゆーきさん スペシャル対談!
【その他の特集】
・Wish List 今、手に入れたい旬のアイテム for Baby/Mom
・おしゃれプレママの#マタニティコーデ全国SNAP
・教えて!先輩ママの赤ちゃんのいる暮らし
・マタニティ期のボディケアこれが正解
・妊娠中の肌トラブルは“保湿”で解決
・妊娠中の「腸活」で赤ちゃんに“よい腸内環境”をプレゼント♪
・てぃ先生の「おもちゃ選び」アドバイスつき!好奇心を豊かにはぐくむおもちゃ
・ママ&ベビーの出産準備スケジュール
・里帰り!呼び寄せ!自宅で!産後1カ月セキララエピソード
・これって大丈夫?おなかの「張り」と「痛み」の判断基準
・したい?したくない?してもいい?妊娠中のSEXあなたはどうしてる?
・妊婦の栄養講座
And more…
空間がすっきり片づく!ものの魅力が120%アップする!ものが多くても、収納が苦手でも、いつでも片づいて見える部屋づくり。ほんのちょっとのアイデアで、今の部屋が心地よい空間に生まれ変わる!
増えていく洋服や器の収納、冷蔵庫の中の残り物、物置きになっているテーブルの上、散らかるプリント類、いつも焦ってばかりの日々…ぐるりとまわりを見わたせば、すっきりしてないことがいっぱい。けれども、ひとつひとつに向き合い解決していけば、きっと気分よく暮らす、気分よく生きることができるはず。無理せず楽しく元気よく。お家も自分もスッキリするためのまさこ流整理整頓術。