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• マイク・ダウ/坂東智子
• 大和書房
• ￥1760

• 2017年10月
• 在庫あり
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• 3.6(6)

科学的にライフスタイルを改善し、脳の活力を一気に取り戻す！かつてないほど脳が活性化されて“仕事観”“人生観”が変わる。食べものを変えるだけで脳内環境が整えられて“生産性”が上がる。簡単な運動と瞑想とぐっすり眠れ“気分”までよくなる最強プログラム。

• ライフサイエンス
• ￥1760

• 2018年03月
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• Matthew　Walker
• SBクリエイティブ
• ￥1760

• 2018年05月21日頃
• 在庫あり
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• 4.25(98)

記憶力、創造力、ダイエット、免疫力、幸福度、長寿ー科学的エビデンスで続々証明！すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる！ＮＢＡ、ＮＦＬ、プレミアリーグ、ピクサー…世界最強の睡眠コンサルタントが教える、人生を今すぐ変えるたった１つの方法。３１ヵ国で翻訳決定！世界中で話題沸騰の睡眠本ついに日本上陸！

• 上村　大輔
• 東京化学同人
• ￥1760

• 2018年07月09日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

天然物は医薬品として人類の健康に大きく貢献してきました。今、天然物化学は、日本のお家芸ともいえる一見泥臭い探索の努力と、ポストゲノムの華々しい新技術の融合により、新たな展開をみせています。新規有望天然物は、まだまだたくさん眠っています。

• 井原　裕
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1760

• 2019年07月
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• 3.33(4)

パソコンやスマホなどのＩＴ機器を駆使すれば効率化するというのは幻想だ。-（１）発想の管理（２）書類の管理（３）時間の管理。大学病院の教授職として超多忙な著者が公開！心身に無理のない効率アップ法。

• 岩田　健太郎/岩永　直子
• 丸善出版
• ￥1760

• 2019年10月29日頃
• 取り寄せ
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• 4.33(8)

シニアワインエキスパートの岩田健太郎医師が医療ジャーナリストの岩永直子氏と７時間にわたり、医療情報の見方、食事、睡眠、未病を軸に対談。１１冊の健康本をクリティーク（批評）したが対談は、いつも思いもよらぬ方向へ脱線。本書ではその脱線加減も忠実に再現…。１２世紀イタリアで記された『サレルノ養生訓』はよいワインの選び方や健康法を論じた予防医学の書。わが国では、貝原益軒が『養生訓』で心身の養生を説いた。

• スハス・クシルサガール/桜田　直美
• かんき出版
• ￥1760

• 2020年03月18日頃
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• 4.0(2)

眠るべき時間も、食べたものを消化する時間も、自然のリズムで決まっている。血圧や代謝、ホルモンの生成、体温、細胞の修復までも、自然のリズムがコントロールしている。だから食事も、睡眠も、運動もすべて、自然のリズムに合わせる必要がある。それができれば、夜はすぐに眠れ、朝もすっきり起きられる。免疫力が高まって健康になり、太らない体になる。

• 橋爪　あき
• セルバ出版
• ￥1760

• 2020年08月18日
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• 0.0(0)

睡眠改善に魔法はない。まず、睡眠の基本的知識を学び、眠りそのものに興味を持つことが必要。本書は、私の経験と研鑽から得た知識を、体験談やデータ、レシピも交えて平明に解説。

• 小林麻利子
• カンゼン
• ￥1760

• 2020年12月14日頃
• 在庫あり
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• 3.29(7)

翌朝から“目覚め”が変わる！カンタンで最強の入浴習慣が、睡眠効果を爆発的に高める。免疫力がアップ！体の不調が消える、パフォーマンスが上がる。

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1760

• 2021年06月25日
• 在庫あり
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• 3.86(7)

• 角谷 リョウ
• フォレスト出版
• ￥1760

• 2022年03月22日頃
• 在庫あり
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• 3.76(23)

睡眠はスキルだ。計１２０社、累計６万５０００人のビジネスパーソンの睡眠をサポートした最強のスリープコーチが最新ノウハウを初公開。よく眠れない原因は１日、１週間、季節、年齢で眠る方法が違うから！

• 弥永英晃
• 大和出版
• ￥1760

• 2022年04月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

病院では薬が処方されるばかりで、いつになったら治るのだろう？もう一生、普通の生活には戻れないんじゃないか、と苦しみ続けているあなたへ。自身のパニック障害を薬に頼らずに克服し、のちに１万２千人を救った心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッド、イザというときに役に立つ豆知識などを全公開！

• 根来 秀行
• ワニ・プラス
• ￥1760

• 2022年08月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

老化はコントロールできる「病気」だ。アンチエイジング最前線の真実が丸ごとわかる！ハーバード大学などの最新研究をわかりやすく解説します。睡眠、食事、運動、呼吸。すぐに始められる対策をすべて紹介。遺伝子から健康・老化・寿命を考える。

• 辨野義己
• 扶桑社
• ￥1760

• 2022年12月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• スハス・クシルサガール/桜田　直美
• かんき出版
• ￥1760

• 2020年03月18日頃
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• 0.0(0)

• 阿部昌浩
• 三才ブックス
• ￥1760

• 2023年03月07日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

美しい写真とシンプルなＱ＆Ａで伝えるビジュアル図鑑。人体の不思議、生き物の秘密、自然のからくり。

• 西野　精治/木田　哲生
• 大和書房
• ￥1760

• 2023年03月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

スタンフォード式睡眠研究と睡眠改善実践の成果に基づく、脳と身体のパフォーマンスを高める「眠り方」！

• クリスティアン・ベネディクト/ミンナ・トゥーンベリエル/鈴木ファストアーベント理恵
• サンマーク出版
• ￥1760

• 2023年07月24日
• 在庫あり
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• 3.6(37)

スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！

• 小山　美香
• 実務教育出版
• ￥1760

• 2024年02月27日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

不合格でも幸せ！？「中受に失敗したから東大に合格」の真相。実話から学ぶ！中受で親子一緒に成長する方法。

• 酒井泰葉/西村健一
• 合同出版
• ￥1760

• 2024年06月24日頃
• 予約受付中
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