水泳競技専門誌日本代表選手インタビュー
認知症、高血圧、糖尿病の予防、ステイホームによる睡眠の悪化、自律神経、アンチエイジングに効く!朝までぐっすり眠れる「科学的」方法。
「自分軸」で生きると他人に振り回されなくなる。「自己肯定感」を高めるコツ大全!今すぐ誰でもできる簡単テクニック満載。毎日が輝く101の新習慣。
人生を変える87人の名経営者の言葉。
科学の話題を面白くビジュアルに紹介7月号で,Newtonは創刊から40周年をむかえます。1981年の創刊以来,Newtonは科学のさまざまな分野の情報を読者の皆様にお届けしてきました。創刊40周年にあたる7月号の特集では,すべての読者の生活に深く関係する「健康」をテーマにとりあげます。近年,健康に関する研究が急速に進んだ結果,かつての常識が今では古いものになってしまっている場合もあります。特集では,健康や若さを保つためにとくに重要な三つの生活習慣「運動」「食事」「睡眠」に関して,最新の情報をご紹介します。これを読めば,健康についての基礎知識から意外な新常識まで,さまざまな知識をまとめてアップデートできるはずです。ぜひご期待ください!
3年間、週2日の通塾・夕ご飯をお家でゆっくり食べて、最難関校に合格する秘訣!
自身の感情を色鮮やかに描き出す若きシンガー・ソングライター、GENEVIEVE STOKES。
瑞々しい感性が生み出す普遍的な歌が世代を超えて共感を集めるデビューEP『SWIMMING LESSONS』、配信に続いてCDでも発売決定!時に大人びて、また時にはナイーヴにも聴こえるスモーキーなヴォーカルに、どこかノスタルジックなローファイ・ピアノ・サウンド。自身の感情を色鮮やかに描き出す若きシンガー・ソングライターの瑞々しい感性が生み出す普遍的なメロディー。また注目すべき才能が現た。
<収録内容>
1. Portland Nights
2. Morning Dove
3. Running Away
4. Surface Tension
5. Lonely and Bored
6. Parking Lot
7. Simple Love
人生も仕事も健康も、睡眠の質で変わる。「睡眠力」を高めるコツ大全!誰でも実践できる熟睡テクニック満載。
人体でホルモンはどのようにはたらいているのか。日々の多様な場面とホルモンのかかわりはどのようなものなのか。ホルモンについてしっかり知りたい人のための1冊。ホルモンは体のどこで作られ、どのように作用するのか、私たちにどう影響しているのかを解説。さらに、人生の段階や生活の場面ごとに、ホルモンのはたらき、バランスを欠いた場合の問題、健やかに過ごすためのヒントを詳しく紹介。最後に、ホルモンの利用についての実際、医療や科学の現状と将来を見渡す。
ここまで分かった!老化のメカニズム。老化の原因はズバリ、体内にたまる「AGE」。AGEを抑え、健康的でよりよい老後を送るための生活習慣を、AGE研究の分野で世界一に認定された著者が科学的根拠に基づいて具体的に解説!
水泳競技専門誌第97回日本選手権詳報
ママが眠れないのは当たり前なのか?子どもの夜泣きはどうしようもないのか?…そんなはずありません!!医学的にわかっているちゃんとした対処法と最新の睡眠の知識をわかりやすくお伝えします。
標準化された指針のない疾患・症状に対し、精神科医はどのように向き合えばよいのだろうか?本書は精神薬理のスペシャリストが、多数のエビデンスを読み解くことで導き出した道標である。
本物みたいなメルちゃんのスイミングセット。水泳帽やゴーグル、バッグなど小物もいっぱい。
水泳競技専門誌東京五輪注目海外選手
小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌■第1特集:足元に広がる小宇宙 土の謎を追え!!・地球最後のナゾ!? 土の正体植物の育成はもちろん、地球上の生物を支える土のでき方と役割、月の砂や火星の土との違い、なぜ植物が育つのかなどを紹介。・土ハカセになろう! 世界の土12種ずかん世界の土の大半を占める全12種の特徴を紹介。・薬もスマホも!? 土からできる驚きのモノ現代の生活に欠かせない、科学技術の結晶ともいえるスマホ、薬、化粧品など、土からできている意外なものを紹介。・やってみよう 土のおもしろ実験身近な環境で試すことができる実験を紹介。■第2特集:ヒトが人工冬眠する未来がやって来る!?睡眠と冬眠のヒミツ・人工冬眠がコントロールできるようになれば、緊急患者の安全な搬送や宇宙飛行の長期睡眠にも活用できると考えられている。■綴込み付録