睡眠 の検索結果 新刊 順 約 2000 件中 401 から 420 件目（100 頁中 21 頁目） 
- その症状の原因は鼻と喉にある!? 頭痛、肩こり、睡眠障害を改善する6スポット療法
- 2021年02月15日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(2)
“どこへ通っても”“なにを試しても”改善しない体の不調に悩む人へ。その悩みを解消するには「鼻」と「喉」の炎症を治しましょう。本書では、いかに鼻と喉の炎症が体に悪影響を与えるか、そして鼻の機能や鼻呼吸の重要性を説明するとともに、鼻と喉の炎症を抑える治療法として「６スポット療法」を紹介します。また、６スポット療法がなぜ効果的なのか、その検査や治療の方法を分かりやすく解説していきます。
- 健康に向かって
- 2021年02月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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- 365日 ヒットのアイデア
- 2021年01月28日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(1)
「あつまれどうぶつの森」「ヒートテック」「鬼滅の刃」「悪魔のおにぎり」…。１日１アイデアで見る「あの大ヒット」の裏側。
- 極論で語る神経内科 第2版
- 河合 真/香坂 俊/龍華 朱音
- 丸善出版
- ￥3850
- 2021年01月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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神経内科といえば変性疾患ばかり扱うイメージがありませんか？ですが本来、神経内科の守備範囲は広く「脳血管障害」「頭痛」「認知症」「脊髄疾患」「末梢神経障害」などのコモンな疾患の知識も必要とされます。また、古典的な神経内科疾患にも新知見や治療法がどんどん加わっています。さらに「めまい」や「睡眠」といった患者さんの症候もカバーします。そんな新しい神経内科の軸を踏まえた「極論」らしい大改訂となりました！
- Tarzan (ターザン) 2021年 1/28号 [雑誌]
- 2021年01月04日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.67(3)
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし！
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!
- 40代から「最高の睡眠」をとる方法
- 2020年12月19日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(1)
のべ１０万人の睡眠を改善した名医が教える！「戦略的に眠る」-それだけで体調は変わる！パフォーマンスも上がる！ちょっとした工夫で、ぐっすり眠れる！
- 別冊医学のあゆみ 気分障害UPDATE--難治性うつ病に対しあきらめず取り組む[雑誌]
- 2020年12月19日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
難治性うつ病へのアプローチと治療について、最新の知見やさまざまな取り組みを網羅した必読の一冊!
●WHOによると、うつ病は2023年には、すべての疾患における“生涯調整生命年"の1位になると予測されているが、投薬や認知療法を用いて1年以上が経過しても約1/3は寛解しないとも言われており、こうした「難治性うつ病」をいかに寛解させ、また回復に至らせるのか、いまだ明確な指針は示されていない。
●本書では、この「難治性うつ病」の診断をどう再考するか、さまざまな疾患の可能性や併存症について検討するほか、アドヒアランスへの配慮や望ましい薬物療法上の工夫、精神療法の効果、新たなツールが生まれ注目される神経刺激療法、効果をあげている麻酔薬ケタミンに至るまで、現在考えられるあらゆる可能性を網羅して解説した。
【目次】
総論
1.難治性うつ病の定義
2.抑うつの難治化とその転帰
3.うつ病の診断・治療上のエラー
各疾患へのアプローチ
4.双極性障害の影響を考慮したアプローチ
5.不安症の影響を考慮したアプローチ
6.パーソナリティ障害を併存するうつ病
7.難治性うつと神経発達症の関連について考える─自閉スペクトラム症,注意欠如・多動症に焦点を当てて
8.難治性うつ病に対する,身体疾患の影響を考慮したアプローチ
9.認知症や神経変性疾患を考慮した高齢者のうつ病へのアプローチ
10.睡眠障害の影響を考慮したアプローチ
11.栄養・運動を考慮したアプローチ
12.難治性うつ病とアドヒアランス─うつ病の訪問診療
13.難知性うつ病に対する作業療法アプローチ
治療効果の検討
14.難治性うつ病の適切な薬物療法を考える
15.治療抵抗性うつ病に対する認知行動療法
16.難治性うつ病に対する対人関係療法の付加の効果
17.難治性うつ病に対する電気けいれん療法の有効性と安全性
18.難治性うつ病に対する反復経頭蓋磁気刺激(rTMS)療法─併用療法としてのrTMS療法とその展望
19.リワークプログラム標準化の取り組みとリワークの効果研究
20.難治性うつ病に対する漢方薬の可能性
21.難治性うつ病治療に対するケタミンへの期待
- NHKガッテン! 2021年 02月号 [雑誌]
- 2020年12月16日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません！
年齢のせいだと、あきらめているアナタに、最近明らかになった新情報をご紹介します。
★巻頭特集★朝までぐっすり快眠！「夜間頻尿」新対策
「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった！
ふくらはぎは「第2のぼうこう」だった
薬を使わない、3つの対策法
★スペシャル企画1★脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方
葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす
お手軽葉酸アップ術
聴力キープで、脳を老化させない！
「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化！
「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に！
★スペシャル企画2★認知症対策の食べ方、眠り方
「アルツハイマー型」認知症は「よく寝て」防ぐ！
「脳の掃除時間」を確保する「睡眠負債」返済術
脳神経を元気にする3つの習慣
「マインド食」で認知症リスク減！
認知症を防ぐ、お手軽食事術
認知症が「ふつう」になる時代のケア術
★スペシャル企画3★認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる
【編集部企画】認知症になる前に知っておくと役立つこと
和食の達人が科学のワザで「手間なし」絶品おかず
〈最新放送回収録〉いますぐできる！ おためし実践ワザシート
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
新連載｜懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載｜ひと皿で満足！ かんたん健康レシピ
連載｜ガッテン！料理部長のプライベート講座
連載｜林幸子先生のワザあり！ キッチン／豆腐
連載｜あの人、じつはスゴい人！／夏秋優さん
連載｜模型にガッテン！
連載｜句を詠む いきもの
連載｜人生の達人インタビュー傑作選
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング／関門海峡
連載｜ガッテン“ 川柳” 道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン！ 暮らしのお悩み相談室
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」寝る前にトイレに行ったのに、夜中に何度もおしっこに起きてしまう……
そのお悩み、自宅でできる対策で改善できるかもしれません!
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- 入浴の質が睡眠を決める
- 2020年12月14日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.29(7)
翌朝から“目覚め”が変わる！カンタンで最強の入浴習慣が、睡眠効果を爆発的に高める。免疫力がアップ！体の不調が消える、パフォーマンスが上がる。
