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• 西野精治/星野卓也
• サンマーク出版
• ￥1430

• 2018年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.81(27)

「朝、起きられない」「日中、眠たい」「寝ても疲れが取れない」…乳製品の専門商社で働く主人公・竹宮まゆは、海外とのやり取りが多いこともあって、寝不足で働く毎日を送っていた。最近はイライラすることも増え、肌も荒れ気味…。そんなあるとき、若手睡眠研究者・如月タクミと出会い、「すべて『睡眠負債』が原因だ」と告げられる。はたして「睡眠負債」とは？時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だったー睡眠研究の総本山・スタンフォード大学の医学部教授が教える究極の疲労回復プログラム！

• 米国睡眠医学会/日本睡眠学会診断分類委員会
• ライフサイエンス
• ￥4950

• 2018年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

２００５年に出版されたＩＣＳＤ-２の改訂版であるＩＣＳＤ-３が２０１４年に刊行された。本書は、日本睡眠学会診断分類委員会によるその日本語翻訳版である。大きく７分類された睡眠障害の症状、経過、疫学、病態、鑑別診断などが最新の文献的知見に基づき、コンパクトに網羅されている。睡眠医療関係者必携の書。

• 『精神科看護』編集委員会
• 精神看護出版
• ￥1100

• 2018年08月
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• 0.0(0)

• 日本医歯薬研修協会/臨床検査技師国家試験対策課/国家試験問題解説書編集委員会
• 日本医歯薬研修協会
• ￥3300

• 2018年07月31日頃
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第５５回〜第６４回・過去１０年分完全収録。

• 日経BPマーケティング
• ￥1130

• 2018年07月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

地球の素顔を伝えるビジュアルマガジン私たちはなぜ眠るのか? -睡眠が必要な本当の理由…夜でも光があふれる現代社会。健全な夜の睡眠とはどんなものか、そして明るすぎる照明がいかに眠りを妨げているのかを解説する。

• 千葉　茂/本間　研一
• 新興医学出版社
• ￥6050

• 2018年07月20日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• G・ジョン・マレン/黒輪 篤嗣
• 河出書房新社
• ￥3520

• 2018年07月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

最高の泳ぎを実現するには何が必要か。世界の権威が徹底解説。効率的な泳ぎから、体力強化、けがの予防まで、技術や流体力学や栄養はもちろん、生理機能、心理、安全など、水泳のすべてを科学的に分析する最新ガイドブック。図版２００点超！！！

• マキノ出版
• ￥631

• 2018年07月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

最強の酢漬け野菜　3大特集

医師が絶賛する血糖降下パワー　
『酢ゴーヤ』で糖尿病を撃退！血糖値が400ミリ→146ミリ！高血圧、脂肪肝も解消
1：ゴーヤで患者の血糖値が続々改善！ 高血圧や肥満にも効く酢ゴーヤは最強の健康食
2：血糖値が400ミリ→146ミリ！ A1c、血圧も正常化すると酢ゴーヤが大人気
3：人気食養研究家が伝授！ 腎臓、心臓が元気になるゴーヤの酢の物で病を遠ざけよう
4：シミ、シワ撃退！ 肌のハリがよみがえる！ 美女医が愛食するゴーヤ酢じょうゆ漬け
5：ゴーヤの甘酢漬けは修道院の伝統食！ 体が締まり夏バテ知らずとシスターに大好評
ほか

テレビで大注目　デブ菌を退治！
『酢キャベツ』で16kg15kg13kgやせておなかペタンコ！医大教授の糖尿病が治った
1：酢キャベツで15kgやせて血糖値450ミリ→90ミリ！ 中性脂肪値が半減し脂肪肝も改善
2：16kg13kgやせて血圧正常化！ 酢キャベツの強力ダイエット効果がテレビで大ブーム
3：酢キャベツで4kgやせておなかペタンコ！ ひざ痛が軽快し娘の義母のめまいも消失
4：父の血糖値が大降下しインスリン注射が不要！ 酢キャベツで私はシミが薄くなった
5：酢キャベツで2kgやせてベスト体重をキープ！ 毎朝快便になって身も心もスッキリ
ほか

色白美肌！女医も愛食
『酢ニンジン』で老眼、シミ、シワ、白髪を撃退　血圧が160ミリ→110ミリ
14kg楽々やせてウエスト15cm減
1：血圧、血糖値を下げて肥満解消！ 酢ニンジンは目、肌、髪の若返りにも効果絶大
2：酢ニンジンで14kgやせて血圧が160ミリ→110ミリ！ シミも減って肌ツルツル
3：酢ニンジンで老眼知らず！ 中性脂肪値が160ミリ→120ミリ！ 黒髪が増えビックリ
4：高かった血圧が正常化！ 酢ニンジンでお通じがますますよくなりツヤツヤ肌に一変
5：酢ニンジンで頭皮に吹き出物が出なくなり抜け毛が減った！ 娘の便秘も即改善
ほか

52ページ総力特集！美味レシピ付き
キーンジージーが消えた　メニエール病　クラクラが治った
『耳鳴り・めまい・難聴を治す極意』
1：耳鳴り、めまい、難聴は体からの悲鳴！ 睡眠・水分・ウォーキングを意識しよう
2：ピーッと朝から晩まで鳴り響く超高音の耳鳴りが「水飲み」で劇的に改善し感動
3：めまいは薬より運動が効果大！ ふらつきには「足裏のゴルフボール刺激」がお勧め
4：安静とテレビをやめて頭を積極的に動かしたら天井がグルグル回るめまいが消失
5：左右均等に物を噛んであごのズレを直せば難治の耳鳴りやめまい、難聴は治る
ほか

その場で痛みが軽くなる！
『手首つかみ』で脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、五十肩が大改善！
1：手首をつかみ体をねじるだけで重度の腰痛、ひざ痛、股関節痛が治った人続出
2：手首つかみで脊柱管狭窄症の激痛が消えて歩く速度がアップ！ ネコ背も直った
3：5分も歩けないほどひどい腰痛が手首つかみで大改善！ 便通もよくなり驚いた
4：針で刺されるようなひざ痛が消えた！ 手首つかみで肩の痛みもスーッと引いた
5：手首つかみで五十肩が全快！ 股関節痛もみるみるよくなりあぐらをかいても平気
ほか

【連載】
名医・上山博康直伝！ 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南！「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。「酢ゴーヤ」で糖尿病を撃退！
「酢キャベツ」テレビで大注目　デブ菌を退治！
「酢ニンジン」色白美肌！女医も愛食
手首つかみ　その場で痛みが軽くなる！

キーン　ジージーが消えた　メニエール病クラクラが治った
耳鳴り・めまい　難聴を治す極意

• 祥伝社
• ￥702

• 2018年07月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
臓器を活性化して、汗をかかずにダイエット!
「内臓・脳」働き方革命で
ほったらかしでもー2キロ!

脳と内臓の働きが活発なら、自然と代謝が上がって放っておいても脂肪が燃焼。今月号は、そのための体の改革法をご紹介。ベストセラー本『体幹リセットダイエット』の佐久間健一さんも登場します!

＜1＞ぽっこり下腹解消!「寝たままスクワット」/監修:佐久間健一さん
＜2＞便秘・食べすぎに効く「髪しばりデトックス」/監修:勝山浩尉智さん
＜3＞脳が暴食に“待った!”を発令「孫悟空式ベルト巻き」/監修:工藤孝文さん
＜4＞ツラさゼロでヤセる「ツボ押しテーピング」/監修:野崎直哉さん
＜5＞「なりきりセレブ食べ」で脳をダマしてヤセ体質に!/監修:川村昌嗣さん
＜6＞ヤセ菌が2週間で増える「デブ菌退治 酸っぱ食」/監修:藤田紘一郎さん
＜7＞驚異のスパイス「ヒハツ豆乳」で夏の腸冷え解消、代謝UP!/監修:山口勝利さん
＜8＞ぽっちゃり芸人『3時のヒロイン』もヤセた!「魔法の自分ポスター」/監修:西田一見さん

【特集2】
橋本マナミさんも実践!
顔のたるみ・シワが消える
「引っぱり美容」「ほぐし美容」

【特集3】
高須クリニック院長にも聞いた!
休みたくても休めない人の
「時短リカバリー」術

【特集4】
つい怒ってしまうあなたに
イライラは老けのモト!
「怒りから自由になる」方法

【別冊付録 36ページ】
ヤセる秘訣は、睡眠にあり!
寝るだけダイエットBOOK

【その他】
●高温多湿の季節の鉄壁メイク「私、絶対崩しませんから!」講座
●抗菌・消臭・虫よけに「ハッカ油」で夏を爽やかに
●二層構造のカフェ風ドリンク「アイスセパレートティー」
●「瀬戸康史さん」に癒やされタイム
ほか。

• 世界文化社
• ￥682

• 2018年07月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

こだわる男の「モノ&ファッション」●知識ゼロでも真似できる お洒落な人のアウトドア ●もう近所履きなんて言わせない さよなら、憂鬱なサンダルLIFE ●本日開校 睡眠具スクール ●お洒落のプロはベースボール好き!

• ベースボール・マガジン社
• ￥906

• 2018年07月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

水泳競技専門誌2018年パンパック&アジア大会プレビュー 日本代表クローズアップ

• 上村　大輔
• 東京化学同人
• ￥1760

• 2018年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

天然物は医薬品として人類の健康に大きく貢献してきました。今、天然物化学は、日本のお家芸ともいえる一見泥臭い探索の努力と、ポストゲノムの華々しい新技術の融合により、新たな展開をみせています。新規有望天然物は、まだまだたくさん眠っています。

• 大谷憲/片平健一郎
• かんき出版
• ￥1430

• 2018年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(2)

２万人の血管を見て、わかった！科学的に正しい睡眠は、健康寿命を１０年延ばす！１０５歳まで元気でぽっくり逝く人の眠り方。

• 白川修一郎
• 祥伝社
• ￥1650

• 2018年07月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(4)

• 原田　賢
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2018年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(26)

本書では自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢の習慣、運動習慣、食事の習慣、睡眠の習慣、考え方の習慣の５つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介しています。デスクの隣や、ベッドの脇に置き、まずはいくつか、自分の症状に当てはまる部分だけでも実践をしてみてください。自律神経の整え方は、今や、元気に明るく働き続けるための必須スキルです！

• 医学図書出版
• ￥3190

• 2018年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 加藤　忠史
• 岩崎学術出版社
• ￥2750

• 2018年06月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 小学館
• ￥509

• 2018年06月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

※通常版特別付録「BIGバニティケース」は付きません。

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
色で！　ツヤで！
この夏、目指すのは
「メイク映え」！

太陽がまぶしい！　ムンとした暑さ！　何かありそうなワクワクムード！　一年のうちでもっともドラマティックなこの季節は、いつもの自分ベーシックを少し忘れて、この夏だけの映えるメイク、楽しんでみませんか？　大人だから似合うカラーメイク特集を中心に、メイク映えする肌の作り方も、ヘアアレンジも、誰よりも“映える”ための答えがここに！

●メイク映えに必須の5パターン　
イエロー　グリーン＆ブルー　透けブラウン　カッパー　レッド＆ゴールド
●カラーライン＆マスカラだけで“ドキッとする目元”
●唇が主役の日は3大♯フォトジェニリップ
●狙うは“イベント映え”な夏アレンジ12
　and　more

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ベストオブベストは・・・！？
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1日1万本売れたリップetc.「伝説のアイテム」発表！
・「老け見え地獄」徹底ケア絵巻
・真夏の夜こそ「正しい睡眠」
and　more

• 小学館
• ￥682

• 2018年06月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(21)

＜特別付録＞
【BITEKI×Velnica.　BIGバニティケース】
季節ごとにリップもアイシャドウもチークも増える一方で、どこにどうしまったらいいか、わからな〜い！　という人にぴったりのバニティケースができました！　縦約17cm×横約18cm×深さ約8．5cmと大容量サイズで、口紅なら立てれば約60本が収まっちゃいます。自由に変えられる仕切りが2枚ついているので、自分好みにカスタマイズもOK。取っ手付きで持ち運びもしやすく、ファスナーはWで開くので使い勝手も抜群です。お部屋に置いても、旅行のお供に持って行っても映える、Velnica．コラボのブルー×ピンクのデザインにもこだわりました。ぜひ大好きなコスメをたくさん収納して、毎日のメイクをもっと楽しんでくださいね。

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
色で！　ツヤで！
この夏、目指すのは
「メイク映え」！

太陽がまぶしい！　ムンとした暑さ！　何かありそうなワクワクムード！　一年のうちでもっともドラマティックなこの季節は、いつもの自分ベーシックを少し忘れて、この夏だけの映えるメイク、楽しんでみませんか？　大人だから似合うカラーメイク特集を中心に、メイク映えする肌の作り方も、ヘアアレンジも、誰よりも“映える”ための答えがここに！

●メイク映えに必須の5パターン　
イエロー　グリーン＆ブルー　透けブラウン　カッパー　レッド＆ゴールド
●カラーライン＆マスカラだけで“ドキッとする目元”
●唇が主役の日は3大♯フォトジェニリップ
●狙うは“イベント映え”な夏アレンジ12
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＜その他注目記事＞
・2018年上半期　ベストコスメ発表！　史上最多30部門　
ベストオブベストは・・・！？
・プチプラコスメ　本気のベストバイ！
衛藤美彩(乃木坂46)ほか6人の上半期・私的ベスコス
1日1万本売れたリップetc.「伝説のアイテム」発表！
・「老け見え地獄」徹底ケア絵巻
・真夏の夜こそ「正しい睡眠」
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• 梶本 修身
• マガジンハウス
• ￥865

• 2018年06月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(6)