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• macaroom
• KIISHI BROS.ENTERTAINMENT
• ￥2156

• 2018年03月07日
• 在庫あり
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• ニック・リトルヘイルズ/鹿田 昌美
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2018年03月02日頃
• 在庫あり
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• 3.33(12)

「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書！

• 内山　真
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2018年03月02日頃
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勝手に不眠、寝不足と思い込む人へ。眠りの俗説に惑わされないために睡眠学の第一人者が正しい知識と年代・男女別快眠法をアドバイス！

• 土井　貴仁
• 弘文堂
• ￥1650

• 2018年03月02日頃
• 在庫あり
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• 2.5(3)

世間の常識が、睡眠の常識とは限らない。小さい頃からずっと、不眠に悩みつづけた著者。高校中退、大学受験会場での居眠り、新卒３か月での休職ー。絶望の中で出会った心理学に基づく不眠改善法を行ったことで、少しずつ眠れるようになり、不眠を克服できた。その軌跡と、著者が実践した「不眠の認知行動療法」を紹介。

• 大島靖美
• 技術評論社
• ￥1848

• 2018年03月
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• 2.75(5)

睡眠、それはヒトの人生の３分の１を費やすほど重要なもの。では、ヒトに至るまでの動物ではどうだろう？昆虫や線虫で発見された“眠りの原型”をひもとき、ヒトから進化を遡りながら動物たちの睡眠を考察。日々眠いのは、怠情なのではなく動物の宿命だったのか！？

• ライフサイエンス
• ￥1760

• 2018年03月
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• 松本有記
• 評言社
• ￥1430

• 2018年03月
• 在庫あり
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• 2.0(1)

西洋医学で治らなかった自身の体調不良を東洋医学、ストレッチなど独自の治療法で克服した医師による快眠・健康法。

• 「ねむりとマネージメント」編集委員会
• 先端医学社
• ￥2200

• 2018年03月
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• 松本悠貴/内村直尚
• 丸善プラネット
• ￥1100

• 2018年03月
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• 田中 芳文
• 講談社
• ￥2640

• 2018年02月25日頃
• 在庫あり
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• 講談社
• ￥834

• 2018年02月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「おとなスタイル」春号は、
50代が気になる、3つテーマを大特集でご用意しました。

その1
50代からの母娘関係を考える。
桐島洋子さん×かれんさん母娘対談。

おとなスタイルのカバーを飾ってきた、桐島かれんさん。
文筆家で、元祖カリスマシングルマザー・桐島洋子さんとの母娘対談が、ついに実現しました。
母が娘に伝えたかったこと、娘が母から学んだことは何だったのか。
桐島洋子さんが幼少期に過ごした上海を、久しぶりに訪ねながら、
“おとなになったからこそ”しみじみわかる、母娘の絆について検証します。
上海ロケは、長男の桐島ローランドさんが撮影。
家族だからこそ撮れた、母娘旅の貴重なカットの数々もお楽しみください。

その2
総力特集！
治療、検診、保険…こんなに変わった！
がんが怖くなくなる、8つの新常識

今や2人に1人ががんになる時代。
自分や、家族や友達が、がんになることも、実は珍しいことではありません。
もし、その日が訪れたら……
自分の体と心を守るために、
日進月歩で進む「がん治療」と、サポートサービスの最新を23ページで大特集！

その3
「古い家」「小さい家」「捨てられない家」
だから楽しい。長〜く愛せる、私の家

一見、短所になりそうな、「小さい」「古い」「モノが多い」家こそ、腕の見せ所！
暮らし上手たちの逆転の発想を実例インタビュー。
50代からの、上手なリフォームのヒントコラムも集めています。

そのほか
●おとなが味わう「宝塚」入門

は、初心者が気になる、「宝塚歌劇は、なぜそんなに人気なのか？」
その秘密に応えつつ、
宝塚ファンも楽しめるエピソードや、視点の嬉しいツボも満点に。

●インタビュー草笛光子さん
84歳にして今、ブレイク中。40~50代から熱烈な支持を受ける
草笛光子さんの美しさと人気の魅力を解剖します。

●老犬、老猫との暮らし方を考える「おとなドコノコ」では
犬や猫と一緒に生活できる、日本でも珍しい特別養護老人ホームを取材。
最期まで一緒に犬と猫と暮らす、理想郷のドキュメント、
そのエピソードに、思わず胸が熱くなります。

そのほか、
鈴木京香さん連載エッセイ、50代のための本当に必要なコスメ厳選まで。
春号も読み応え重視でお届けします


・桐島洋子×かれん、母娘対談
・古い家、小さい家こそ楽しい
・がんが怖くなくなる最新常識
・なぜ「宝塚」は人気なのか？
・50代を輝かせる、10の美容
・お気に入りの白シャツ図鑑
・疲労回復！睡眠レシピ
・これからの犬猫との暮らし方
・草笛光子ガキばぁちゃん入門
・インタビュー鈴木亮平「おとなスタイル」春号は、
50代が気になる、3つテーマを大特集でご用意しました。

その(1)
50代からの母娘関係を考える。
桐島洋子さん×かれんさん母娘対談。

おとなスタイルのカバーを飾ってきた、桐島かれんさん。
文筆家で、元祖カリスマシングルマザー・桐島洋子さんとの母娘対談が、ついに実現しました。
母が娘に伝えたかったこと、娘が母から学んだことは何だったのか。
桐島洋子さんが幼少期に過ごした上海を、久しぶりに訪ねながら、
“おとなになったからこそ”しみじみわかる、母娘の絆について検証します。
上海ロケは、長男の桐島ローランドさんが撮影。
家族だからこそ撮れた、母娘旅の貴重なカットの数々もお楽しみください。

その(2)
総力特集!
治療、検診、保険…こんなに変わった!
がんが怖くなくなる、8つの新常識

今や2人に1人ががんになる時代。
自分や、家族や友達が、がんになることも、実は珍しいことではありません。
もし、その日が訪れたら……
自分の体と心を守るために、
日進月歩で進む「がん治療」と、サポートサービスの最新を23ページで大特集!

その(3)
「古い家」「小さい家」「捨てられない家」
だから楽しい。長〜く愛せる、私の家

一見、短所になりそうな、「小さい」「古い」「モノが多い」家こそ、腕の見せ所!
暮らし上手たちの逆転の発想を実例インタビュー。
50代からの、上手なリフォームのヒントコラムも集めています。

そのほか
●おとなが味わう「宝塚」入門

は、初心者が気になる、「宝塚歌劇は、なぜそんなに人気なのか?」
その秘密に応えつつ、
宝塚ファンも楽しめるエピソードや、視点の嬉しいツボも満点に。

●インタビュー草笛光子さん
84歳にして今、ブレイク中。40〜50代から熱烈な支持を受ける
草笛光子さんの美しさと人気の魅力を解剖します。

●老犬、老猫との暮らし方を考える「おとなドコノコ」では
犬や猫と一緒に生活できる、日本でも珍しい特別養護老人ホームを取材。
最期まで一緒に犬と猫と暮らす、理想郷のドキュメント、
そのエピソードに、思わず胸が熱くなります。

そのほか、
鈴木京香さん連載エッセイ、50代のための本当に必要なコスメ厳選まで。
春号も読み応え重視でお届けします


・桐島洋子×かれん、母娘対談
・古い家、小さい家こそ楽しい
・

• 保坂隆
• 大和出版
• ￥1540

• 2018年02月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.67(3)

どんなときも、集中力、決断力、創造力…ｅｔｃ．が十分発揮できる！疲労が消え、頭が冴えわたるたった一つの方法。

• ベースボール・マガジン社
• ￥906

• 2018年02月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

水泳競技専門誌2018年のシーズンに向けて、トップスイマーインタビュー。

• セブン＆アイ出版
• ￥590

• 2018年02月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

生活デザインマガジン入浴、睡眠、運動で冷えと疲れをとり、免疫力アップで春まで元気!かわいいシャンシャンに癒される『脱力パンダBOOK』付録付き

• 今井一彰
• マキノ出版
• ￥1430

• 2018年01月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ぜんそくがイヤなら舌を鍛えなさい。つらい発作、ゼイゼイ、ヒューヒュー、コンコンと決別！

• ハンブレッダーズ
• ハンブレコード
• ￥2037

• 2018年01月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 松浦 健一郎/司 ゆき
• 秀和システム
• ￥3080

• 2018年01月17日頃
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• 0.0(1)

ＡＩスマートスピーカー用の“アプリ”を開発する知識が学べる本。ＡＩスピーカーに特有の知識をわかりやすく解説。エージェント、スキル、インテント、パラメータ、エンティティ、スロット、タイプ、フルフィルメント、アタランス、ウェルカム、フォールバック、フォローアップ、コンテキスト、セッション、ダイアログ、ディレクティブなど、基礎知識を学べる。

• オレンジページ
• ￥712

• 2018年01月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• わかさ出版
• ￥662

• 2018年01月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

あなたの人生をもっと豊かにする健康情報誌わかさ2018年3月号は、耳鳴り・めまい・難聴など耳のトラブルを大特集!病院に行っても治らないつらい耳のトラブルを解決するセルフケア方法を一挙に紹介。さらに今月は、「睡眠負債」など近年注目を集めている「睡眠」も特集。行列のできる睡眠専門医が教える1日3分の超シンプルな「ぐっすりストレッチ」で、あなたの「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「寝た気がしない」などの睡眠トラブルを一掃します!その他、今月もさまざまな健康情報を掲載していますので、お見逃しなく!!

• ダイヤモンド社
• ￥722

• 2018年01月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

残業を減らせと言われても、仕事が終わらない。そんな悩みを抱えたビジネスパーソンのために、誰でもすぐに使えて効果が上がる技をまとめました。ついつい自己流でやりがちなメール、エクセル、名刺管理やデスク周りの片付けなどのスキルをプロが徹底指南。読者特典として、ダウンロードして練習できるエクセルのサンプルデータも付いています。【特集】《メール》《Excel》《名刺管理》自己流にサヨナラ　仕事超速化の技「Prologue」　仕事が速い人と遅い人　いったい何が違うのか？「働き方改革」の切り札　残業時間を削減するには仕事効率化のスキルを学べ「朝イチ」　プロが指南！　処理時間が激減する驚きのメール術メール処理が速い人ほど仕事も速い　「自己流」のスキルを改めよ（1）準備する　処理時間を決めて主導権を握る（2）メールを読む　読むべきメールだけを受信トレイに表示させる（3）メールを書く　文面は見た目が9割　1文を短く改行を多めにシーン別メール　(初対面) (引用返信) (クレーム対応) (催促)（4）タイミングを考える　お礼や確認は当日に　断りは数日空ける（5）スマホでメール　20文字程度での改行と1行空きを小まめに(Column)　仕事もメッセンジャー全盛　最近人気のスラックとは？「午前」　見やすく、ミスなく、速く！　働き方が変わるエクセルの基礎KDDI　稲盛流経営を体現するエクセルの部門別採算管理ミスをなくす　超簡単な3ステップでミスを徹底的に減らす操作を速くする　マウスは必要ない！　ショートカットキーエステー　統一フォーマットの作成で現場の提案型営業を支援(Column)　ファイル共有で本家を凌駕　グーグル版エクセルの実力「昼休み」　昼を制する者は午後を制す　眠くなる前に20分間昼寝する「午後」　営業マン必見！　エクセル関数を駆使してデータを自由自在に操るサントリー食品インターナショナル　エクセルのスキルアップで月間7時間の効率化達成条件に合ったデータを見つける　VLOOKUP関数条件に合ったデータを数えて合計する　COUNTIF／SUMIF関数日本政策投資銀行　エクセルの財務モデルを投資・融資の判断に活用(Column)　凹んだ気持ちを回復させるメンタルのコントロール術「夕方」　仕事がデキる人の整理術　名刺管理＆デスク片付け名刺はデジタル管理　スマートフォンで撮るだけ！　名刺管理アプリを使い倒せ仕事効率化の第一歩　デスク周りの片付け(Column)　世界一集中できる場所　Think Labの秘密「夜」　仕事の効率を高める　食事＆睡眠法良い睡眠を促す食事法　体内時計に合わせて偏りなく食べる仕事がはかどる睡眠法　朝起きたら光を浴びベッドではスマホ厳禁【特集2】2018年注目の企業人事総ざらい幹部人事はどうなる？　あの会社のその後は？【News】（1）Close Up　次世代モビリティの'新覇権時代'到来　日本車ビッグ3が挑む野望（2）Close Up　保険業法300条違反の疑いが濃厚　東京海上の特約付帯で現金還元（3）Close Up　大手で希望退職に400人殺到　凍える製薬業界の花形職種（4）Inside　10万円超の有機ELスマホ　「iPhoneX」が失速（5）Inside　三菱UFJが7000億大型買収　3メガ銀、アジア争いの行方（6）Inside　グループ統治の欠如が露呈　三菱マテと神戸製鋼の共通点(人事天命)　J.フロント リテイリング（7）Inside　資金流出下の意味深な全面広告　苦境の毎月分配型投信「World Scope」(from 欧州)　熊谷 徹(from アジア)　矢野 暁「Market」(為替市場 透視眼鏡)　田中泰輔(金融市場 異論百出)　加藤 出「Data」(数字は語る)2054年　75歳以上の人口がピークに達する年●小黒一正「ダイヤモンド・オンライン発」大手企業の「リストラ転職」で割を食う人・食わない人【企業・産業】(財務で会社を読む)みずほフィナンシャルグループ利益の量・質共に3メガで劣後 1.9万人削減で地力反転狙う【人物】(ものつくるひと)馬場淳史●日立製作所機械イノベーションセンタ ロボティクス研究部部長「人型ロボット『EMIEW（エミュー）3』」残業を減らせと言われても、仕事が終わらない。そんな悩みを抱えたビジネスパーソンのために、誰でもすぐに使えて効果が上がる技をまとめました。ついつい自己流でやりがちなメール、エクセル、名刺管理やデスク周りの片付けなどのスキルをプロが徹底指南。読者特典として、ダウンロードして練習できるエクセルのサンプルデータも付いています。

【特集】《メール》《Excel》《名刺管理》自己流にサヨナラ 仕事超速化の技

「Prologue」 仕事が速い人と遅い人 いったい何が違うのか?
「働き方改革」の切り札 残業時間を削減するには仕事効率化のスキルを学べ

「朝イチ」 プロが指南! 処理時間が激減する驚きのメール術
メール処理が速い人ほど仕事も速い 「自己流」のスキルを改めよ
(1)準備する 処理時間を決めて主導権を握る
(2)メールを読む 読むべきメールだけを受信トレイに表示させる
(3)メールを書く 文面は見た目が9割 1文を短く改行を多めに
シーン別メール (初対面) (引用返信) (クレーム対応) (催促)
(4)タイミングを考える お礼や確認は当日に 断りは数日空ける
(5)スマホでメール 20文字程度での改行と1行空きを小まめに
(Column) 仕事もメッセンジャー全盛 最近人気のスラックとは?

「午前」 見やすく、ミスなく、速く! 働き方が変わるエクセルの基礎
KDDI 稲盛流経営を体現するエクセルの部門別採算管理
ミスをなくす 超簡単な3ステップでミスを徹底的に減らす
操作を速くする マウスは必要ない! ショートカットキー
エステー 統一フォーマットの作成で現場の提案型営業を支援
(Column) ファイル共有で本家を凌駕 グーグル版エクセルの実力

「昼休み」 昼を制する者は午後を制す 眠くなる前に20分間昼寝する

「午後」 営業マン必見! エクセル関数を駆使してデータを自由自在に操る
サントリー食品インターナショナル エクセルのスキルアップで月間7時間の効率化達成
条件に合ったデータを見つける VLOOKUP関数
条件に合ったデータを数えて合計する COUNTIF/SUMIF関数
日本政策投資銀行 エクセルの財務モデルを投資・融資の判断に活用
(Column) 凹んだ気持ちを回復させるメンタルのコントロール術

「夕方」 仕事がデキる人の整理術 名刺管理&デスク片付け
名刺はデジタル管理