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• 栗本啓司
• 花風社
• ￥1650

• 2014年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(5)

• 成田奈緒子
• 双葉社
• ￥1320

• 2015年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

忙しいから睡眠を削る、慢性寝不足、ソファで居眠り…あなたの「寝ないでがんばる」は大間違い！！正しい睡眠リズムで脳も体も超元気に。健康になる！ポジティブになる！「睡眠第一生活」のススメ。

• 宮崎　辰
• KADOKAWA
• ￥715

• 2015年04月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

サービス世界大会で本場フランスをはじめとする各国代表を破り、日本人で初めて優勝した「世界一のサービスマン」、宮崎辰。彼だけが知る「本物のおもてなし」とは？個人技の磨き方、チームワークをあげる秘訣、そしてお客様を魔法にかけるテクニック…そのすべてを公開した接客業のバイブル、待望の文庫化です。

• 学研マーケティング
• ￥1100

• 2015年05月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

●特集 五感を刺激する造形あそび
●小澤式キッズヨガ 0.1.2歳児のための ほぐしあそび
●6月のカンタン手作り人形 大きなお口のパクパクさん
●0.1.2歳児のせいさくあそび
●あそびをはぐくむ手作りおもちゃ
●付録のカードを使って
歌いながらあそぼう おもちゃのチャチャチャ
●梅雨の季節を楽しく乗り切る! 室内でできる 簡単 布あそび
●自分で!が育つ生活習慣のヒント VOL.2 睡眠
●園の実践例入り! 症状を知っておきたい! 0.1.2歳の病気 初夏〜夏の感染症
●心が通い合う保育2 「泣き・ぐずり」と愛着関係
●あなたの園ではどうしていますか? 安全で安心な与薬のために
●指導計画&保育のアイディア 6月

• amazarashi
• (株)ソニー・ミュージックレーベルズ
• ￥3850

• 2016年02月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

★仕様/特典　初回限定盤A CD＋DVD
■オリジナル小説、詩集本　封入

• 平井悦子/三輪さち子
• スリーエーネットワーク
• ￥2420

• 2016年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

• 河合 真/香坂 俊/龍華 朱音
• 丸善出版
• ￥4070

• 2016年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

• 池谷　敏郎/友野　なお
• KADOKAWA
• ￥1749

• 2016年09月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(106)

• ベースボール・マガジン社
• ￥1018

• 2017年12月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

水泳競技専門誌トップスイマーに学ぶ(渡辺一平)平泳技術解説

• 岡崎体育
• (株)ソニー・ミュージックレーベルズ
• ￥2739

• 2019年01月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• 日経BPマーケティング
• ￥753

• 2019年05月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

6月号（5/1発売）　表紙：柴咲コウさん
★52ページ特別付録：「不調と美容の地図帳」
★注目インタビュー：松坂桃李さん、永瀬廉さん×神宮寺勇太さん （King& Prince）


いつもの習慣をちょっと変えるだけ！パーツ別に正しい加齢対策を紹介
医師に教わる　今すぐー5歳！“老化”のトリセツ

抗加齢という概念がいま、ただ見た目を若く保つということにとどまらず、【予防医学】の一つの考え方として注目を集めています。
また、アンチエイジング　ではなく　自然な美しさを持って、キレイに老けたい。そう願う女性が増えてきました。
そこで、いつまでもハリと艶を保ちたい「肌」や「髪」、長く元気に保ちたい「筋肉」「脳」「目」「歯」……どのように正しくケアしていくべきか、専門である医師に聞きました。どんな年代の人にも役立つ、人生100年時代のバイブルです！

総論：肌、髪、筋肉、脳、目、歯…正しく適度に使えば、長く元気に保てる！

＜肌＞アンチエイジングには「肌温」がカギ！
　シミを防ぐ　夜の1分！「冷やし美容」
　肌を内側から若返らせる　朝の1分！「温冷美容」

＜髪＞細毛、うねり、ペタンコ、まとまりにくさ……
頭皮と毛髪の2段階ケアが若髪を取り戻すカギでした！
大人のやせ髪を解決！「頭皮＆毛髪の2段階ケア」

＜筋肉＞「しなやか上半身」と「しっかり下半身」がポイント
整形外科医が考えた「体形マイナス5歳ヨガ」

＜目＞眼科医が薦める「温スプーンマッサージ」
スマホ老眼や疲れ目、目のかすみスッキリ！

＜口＞口臭や歯周病を防ぐだけじゃない！ほうれい線やフェイスラインにも効く
口も顔も若返る「高速ぶくぶくうがい」

＜脳＞2つのことを同時にする“ながら力”が重要でした
脳の老化を防ぐ「ながら脳トレ」
※脳を若く保つ機能性表示食品、市販薬ガイド付き

＜骨盤底筋＞尿もれ、頻尿を改善！
産婦人科医・高橋怜奈さんが実演する「ペットボトル膣トレ」

★★女性医師380人が回答！実践している老けない習慣

【第2特集】　長寿者の腸内細菌に近づく！？
「抹茶ヨーグルト」で腸活

【第3特集】首こり、手首やひじの痛み、目のトラブル…
スマホ不調をすべて解決する「筋膜リセット術」

■トレンドフォーカス
10年ぶりの美白有効成分入りコスメ／睡眠を技術でサポート！スリープテック活用のグッズ／アカモクがダイエット効果で話題に

■足の病院・下北沢病院のリレー連載　いつまでも元気に美しく歩くための健足術
■美肌のサイエンス最前線「美白コスメの効くメカニズム」

■女性のお悩み相談室「ピロリ菌」　除菌すべき？方法を徹底解説
■栄養まるごとベジキッチン　トマト
ほか

★52ページ特別付録★
体のSOSサインは、ここを見れば分かる！「不調と美容の地図帳」
足裏、顔、手、耳、ふくらはぎ　で「なんとなく不調」をスッキリ解消！
看護師、リフレクソロジスト・市野さおりさんの全メソッドを網羅。医師が教える老けないための体のトリセツ

• H・S・サリヴァン/阿部大樹/須貝 秀平
• 日本評論社
• ￥6050

• 2019年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• わかさ出版
• わかさ出版
• ￥858

• 2019年09月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

• 主婦と生活社
• ￥789

• 2020年02月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

人生100年時代ーー寿命が長くなるほど、認知症の発症リスクは高まらざるを得ません。
ですが多くの人の声は、やっぱり「なるのは怖い。」
そこで今回、みなさんの不安な思いにお応えするため認知症の専門家の方々に、
現時点でわかっている“本当のところ”をうかがいました。

★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q＆A〉
・認知症になりたくない！ リスクを減らす方法は？
・妻のもの忘れが心配。認知症かも？
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動？
・運動が苦手。ほかによい予防法は？
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが？
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが？

★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」

★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命！ 最新「対策」ワザ

スタジオトークで、笑ってガッテン！
《2つ折り付録》いますぐできる！ おためし実践ワザシート

連載｜立川志の輔直筆！ 収録後の一筆
連載｜ひと皿で満足！ かんたん健康レシピ
連載｜模型にガッテン！／白菜
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜あの人、じつはスゴい人！／萩春朋さん
連載｜句を詠む いきもの
連載｜食材「使いこなし」の新常識／酒かす
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング／有田
連載｜ガッテン“川柳“道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン！ 暮らしのお悩み相談室／花粉症
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」／番組からのお知らせ★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q&A〉
・認知症になりたくない! リスクを減らす方法は?
・妻のもの忘れが心配。認知症かも?
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動?
・運動が苦手。ほかによい予防法は?
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが?
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが?

★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」

★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命! 最新「対策」ワザ

スタジオトークで、笑ってガッテン!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート

連載｜立川志の輔直筆! 収録後の一筆
連載｜ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載｜模型にガッテン!/白菜
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜あの人、じつはスゴい人!/萩春朋さん
連載｜句を詠む いきもの
連載｜食材「使いこなし」の新常識/酒かす
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/有田
連載｜ガッテン“川柳“道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン! 暮らしのお悩み相談室/花粉症
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ

• ベースボール・マガジン社
• ￥1019

• 2020年04月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

水泳競技専門誌五輪選考会速報他

• ヨシダヨウコ
• （株）みらいパブリッシング
• ￥1540

• 2020年09月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

あなたを幸せに導く睡眠改善方法を伝授。問題解決に最適なタイプ別カウンセリングと、よりよい眠りに就くためのオリジナル改善プログラムを１０１掲載。

• 朝日新聞出版
• ￥430

• 2020年11月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

●「体温」を特集！毎日何度も測る体温のリズムを知れば、集中と睡眠の質が高まります
巻頭特集は「体温で集中と睡眠の質を高める」。朝から晩まで、繰り返し測っている体温。測るたびに数値が違ったり、日によって高くなったり低くなったりしていませんか。体温には24時間周期のリズムがあって、そのリズムを整えたり、適切なタイミングで高めたりすることで、集中や睡眠の質が変わってきます。特集では、正しい測り方、リズムの作り方から寝付けない時の体温コントロールまでを解説。体温を巡る六つの疑問にもお答えしています。

●表紙は近藤真彦さん
この号の表紙には、今年、デビュー40周年を迎えた近藤真彦さんを起用しました。カラーグラビアも含め、撮影は蜷川実花。インタビューでは、ジュニア時代の思い出、ドラマ「3年B組金八先生」で主役を演じた第7話が放送された翌日から電車に乗れなくなったというエピソード、先日亡くなった筒美京平さんにデビュー曲の「スニーカーぶる〜す」をもらったときの第一印象、走り続けるなかで体得したオンとオフの組み立て方、そして40周年記念のコンサートにかける思いまでを縦横無尽に語っています。

●嵐の集大成ライブ「アラフェス2020 at 国立競技場」のルポも掲載
カラーページではさらに、嵐の集大成ともいえるライブ「アラフェス2020 at 国立競技場」のルポも掲載しています。嵐のデビュー記念日である11月3日配信されたこのライブのステージの全景、歌い、踊り、語りかける5人の表情をとらえた写真は保存版。「5×20」に始まり「Turning Up」に至る楽曲とメンバー一人一人の言葉で、アラフェス2020を追体験できます。

●向井康二が学ぶ白熱カメラレッスン」は映画「浅田家！」の浅田政志さんが先生
月に1度の連載「向井康二が学ぶ白熱カメラレッスン」は、映画「浅田家！」のモデルにもなった写真家の浅田政志さんを先生に迎え、「セットアップ写真」に挑戦しました。セットアップ写真とは、演出写真とも呼ばれるもので、写真で表現したいシチュエーションを設定し、小道具などを使って構図まで細かく作り込んでいきます。今月は、向井さんと浅田さんが、向井さんが小さい頃に憧れていたというある職業の制服に着替えてシチュエーションを設定し、撮り合いました。

ほかにも、
●新型コロナ第3波　北海道で起きたことは各地で起こる
●ファイザーワクチン「90％に有効性」の課題
●東京女子医大「学費1200万円値上げ」の衝撃　31私大医学部学費一覧付き
●ジョンとヨーコの物語を言葉と展示で追体験
●秋篠宮さまが言葉と行動で示す皇嗣マインド
●さよならシャンシャン！かわいい姿をこの目に焼き付けたい
●10代にはもう通じない「巻き戻し」「ダイヤル回して」「ハナ金」
●池田大作研究 世界宗教への道を追う［特別編］佐藤優×澤田瞳子 後編
などの記事を掲載しています。

• トム・チヴァース/デイヴィッド・チヴァース/北澤 京子
• 筑摩書房
• ￥968

• 2022年02月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(6)

ニュースにはたくさんの数字が出てくる。新型コロナウイルス感染症のパンデミックが世界を席巻してからは、なおさらだ。感染者数、陽性者数、再生産数、陽性率…。しかしその数字は、ニュースに出てくる時点で選択されており、記事のストーリーに沿うかたちで提示されている。因果関係は本当にあるのか。その数字は本当に「大きい」のか。増えた、減ったの判断の基準は本当に正しいのか。じつは数字によるミスリードにはパターンがあり、それを知っていれば大きな間違いは避けられる。具体的な例を使い、ユーモラスな語り口でその方法を伝授する。

• ベネッセコーポレーション
• ￥1320

• 2022年07月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(16)

●●●中期のひよこクラブ夏号●●●

【生後4・5・6・7カ月の方向け】

／
離乳食を始めるときに読む本
『中期のひよこクラブ』夏号はSNOOPYの特別付録つき！
＼

生後4・5・6・7カ月向けの『中期のひよこクラブ』
離乳食スタートが気になりだしたファミリー向けの1冊です。

特別付録は、かしゃかしゃ、プップーと音がする、しかけつきSNOOPYの布絵本。
お部屋の中でもお出かけのときでも赤ちゃんが喜ぶこと間違いなし！

別冊付録は「4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK」。
フリージングをうまく活用して、毎日の献立をこの通り真似するだけで離乳食が進められちゃう「ひよこクラブ」の大人気別冊付録です。
離乳食をスタートさせる5〜6カ月、2回食に進める7〜8カ月ごろのレシピが、カレンダー式でわかりやすい！

巻頭大特集は「離乳食入門ガイド」。
離乳食を始めるのは赤ちゃんもママもパパも初めて！
だからこそ、離乳食とは何？事前に準備するもの、困ったときのQ&Aなど、とことん細かく離乳食スタートをサポートする特集です。

このほか「夏育児のここがポイント」特集や、「早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド」など、この時期だからこそ気になる話題をグッと深堀した特集が満載！

暑い日がまだまだ続きますが、赤ちゃんの成長を感じつつ、育児にも慣れてきたこの時期だからこそ、初めての夏を楽しんでくださいね♪



【豪華★特別付録】
●しかけつきSNOOPYの布絵本

【別冊付録】
●4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK

【とじ込み付録】
●食べていい?まだダメ?食材別早わかりシート
●4〜8カ月の成長&遊び方早わかりシート

【巻頭大特集】
●離乳食入門ガイド

【特集】
●夏育児のここがポイント
●早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド
●睡眠リズムが赤ちゃんの将来に影響するって本当！？
●赤ちゃんが熱を出した！そのときママ・パパができることは？
ほか

• 河合　真/立花　直子
• 丸善出版
• ￥3850

• 2022年10月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

睡眠薬で不眠症が治らないならどうすればいいか？多くの医師は不眠症の治療において睡眠薬しか選択肢を知らずに見よう見まねで処方している。この本には睡眠薬処方に必須の知識がある！睡眠専門医が睡眠医学の知識と不眠症の特性をひも解き不眠症の治癒（＝睡眠薬の中止）に至るまでの考え方を解説する。