睡眠 の検索結果 レビュー高 順 約 2000 件中 601 から 620 件目（100 頁中 31 頁目） 
- 脳がよろこぶ仕事術
- マデリン・Ｌ．ヴァンヘック/ケン・Ａ．パラ-
- ベストセラーズ
- ￥1430
- 2010年09月
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- 3.5(4)
最新の脳科学で発想力・人間関係・モチベーション・直感力がアップ。脳がしたいことをやればいい。
- できる社員の健康管理術
- 亀田高志
- 東洋経済新報社
- ￥1760
- 2011年03月
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- 3.5(4)
一流アスリートのようにベストコンディションで成果を上げる！くたびれた貴方を元気にするマル秘テクニックとは。
- 生活機能からみた 老年看護過程 第2版
- 山田 律子
- 医学書院
- ￥3960
- 2012年08月
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- 3.5(2)
看護過程の展開を全面刷新。病気がみえる、カルテが読めるー目でみる疾患、病態生理、症状、診断・検査値、治療法。アセスメントがケアにつながるー生活行動情報、情報収集・情報分析、ケアプラン。病態・生活機能関連図が描けるー病態、生活への影響、看護の焦点、予測される危険性。
- 睡眠・入浴・ストレッチ
- 遠藤拓郎/石川泰弘
- 日本文芸社
- ￥712
- 2012年09月
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- 3.5(4)
- 脳が冴える快眠法
- 茂木健一郎
- 日本能率協会マネジメントセンター
- ￥1320
- 2013年04月
- 取り寄せ
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- 3.5(13)
本書では、多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法など、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説していきます。
- 眠る技術
- 西多昌規
- 大和書房
- ￥660
- 2013年10月
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- 3.5(2)
「日中眠くてやる気が出ない」「最近ちょっと寝つきが悪い」「睡眠時間は足りているはずなのに、スッキリ起きられない」-日本人の５人に１人は不眠だという報告もある時代、上手に眠って疲れを癒す技術は、現代人の必修科目と言えそうです。ぐっすり眠って気持ちよく目覚め、パフォーマンスを上げるために、質の良い眠りで元気とやる気と集中力を取り戻すために、知っておきたい睡眠パターン改善のコツと夜型生活のリセット法！今日から「眠り」が変わる本！
- きょうの睡眠ダイエット
- 友野なお
- 主婦と生活社
- ￥1320
- 2014年01月17日頃
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- 3.5(4)
眠りを変えるだけでどんどんやせる！毎日ひとつだけでＯＫ！リバウンドなし！誰にでもできる人生最後のダイエット。
- 睡眠と脳の科学
- 古賀良彦
- 祥伝社
- ￥836
- 2014年02月03日頃
- 在庫あり
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- 3.5(12)
はじめに睡眠のメカニズムをわかりやすく説明し、快眠できる環境を示しました。そのうえで、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、半年後の試験に向け記憶力を高めたい時、飛行機などに長時間乗る時、熱帯夜に熟睡したい時、かぜを引いた時…など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介します。快眠を得る“守り”の睡眠から、睡眠を効果的に活かす“攻め”の睡眠までを網羅した決定版。
- 睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン
- 三島和夫/睡眠薬の適正使用及び減量・
- じほう
- ￥2750
- 2014年03月
- 取り寄せ
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- 3.5(2)
- 大学選びより100倍大切なこと
- 筒井美紀
- ジャパンマシニスト社
- ￥1320
- 2014年03月
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- 3.5(4)
ノートの取り方・本の読み方・食事の心得・教員や友人とのコミュ力…共通項は、ホンマもんのリテラシー！「どこの大学にしよ〜かなあ」という受験生、「ハア？！授業にチョー失望」の１・２年生、「もう？就活って、早くね？」の３・４年生…に贈る、学生指導の匠・ミキティ先生の「ここをおさえておきなはれ！」。
- 足の裏バンド熟睡術
- 松岡佳余子
- マキノ出版
- ￥1320
- 2014年05月
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- 3.5(4)
- パワーナップ仮眠法
- 坪田聡
- フォレスト出版
- ￥1540
- 2015年06月
- 在庫あり
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- 3.5(2)
ＮＡＳＡ、Ｇｏｏｇｌｅ、Ａｐｐｌｅなどが導入する米国発の科学的仮眠法。短時間で疲れが取れる！作業効率が上がる！
- 朝型勤務がダメな理由
- 三島和夫
- 日経ナショナルジオグラフィック社
- ￥1540
- 2016年01月
- 在庫あり
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- 3.5(10)
間違った情報や古い常識を捨てて、生活を向上させる正しい睡眠を。世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説、さらに睡眠にまつわる悩みを解決していきます。
- 脳はなにげに不公平
- 池谷裕二
- 朝日新聞出版
- ￥1430
- 2016年03月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(20)
- めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本
- 西多 昌規
- SBクリエイティブ
- ￥1430
- 2016年09月02日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(8)
最短でやる気を取り戻す！こころとからだが目覚める３９の方法。
- an・an (アン・アン) 2016年 10/12号 [雑誌]
- マガジンハウス
- ￥540
- 2016年10月05日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(10)
20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジンもっと幸せになる、
開運のルール。
江原啓之さん
星の輝きと月の光から、
あなたが生まれてきた意味を知る。
特別付録
江原啓之さん直筆&撮影
スピリチュアルメッセージカード
暮らしのリズムを整えると
運が巡りだします
山川紘矢さん・亜希子さん
あらゆる幸運を引き寄せる、
「波動の法則」って何ですか?
ゲッターズ飯田さん
年内に結果を出そう!!
ゲッターズ流『恋と金運の書』。
小泉茉莉花さん
月のリズムを味方につけて、
開運お掃除スケジュール。
ちこさん
天と大地の恵みのパワーをいただく。
運が巡りだす「神様ごはん」。
中井耀香さん
夜に、浄化&運気チャージ!
睡眠タイム、13のコツ。
植西 聰さん
口に出すだけで変わります!
ひとこと開運口ぐせ。
一日一日には意味があります。
上手に使って運気を上げよう!
完全「暦(こよみ)」生活
10月5日〜12月31日
- 睡眠・食事・生活の基本
- 一般社団法人日本赤ちゃん学協会/三池輝久/上野有理/小西行郎
- 中央法規出版
- ￥1980
- 2016年12月20日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(2)
赤ちゃんの行動には理由がある。子どもの発達からみる保育実践！生活のベースづくりがわかる。
- 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識
- 川端 裕人/三島 和夫
- 集英社
- ￥616
- 2017年04月20日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(5)
人は何時間寝ればいいの？そんな誰もが一度は抱える「眠り」の悩みについて、テレビでおなじみの専門家が理想の睡眠を分かりやすく解説。「こま切れの睡眠はＮＧ」「眠くなるまで寝床に入るな！」「長く眠れたから良い睡眠とは限らない」といった、驚きの新常識をあなたに伝授。ビジネスや勉強だけでなく、子育て、認知症ケアなど、すべてのパフォーマンス向上につながる“睡眠”本の決定版！
- AERA with Kids (アエラ ウィズ キッズ) 2017年 07月号 [雑誌]
- 朝日新聞出版
- ￥794
- 2017年06月05日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(2)
父親も母親も満足させる子育て情報誌算数力 単位換算 割合 速さ
子どもがスイスイわかる!
【算数の教え方】
ーープロ家庭教師・安浪京子先生による、10本・計60分の解説動画付き! --
●算数が苦手なママでも大丈夫!
ぐんぐん身につく親の教え方
●つまづきポイント別教え方実践編1
きっと大丈夫が落とし穴 計算力
・この問題、スラスラ解けるかな?
・基礎的な計算力を上げる4つのポイント
・「計算カード」で数字感覚を身につけよう
●つまづきポイント別教え方実践編2
小学算数最大の壁 割合
・この問題、スラスラ解けるかな?
・割合攻略の2大ポイント
・割合チャレンジ問題
●つまづきポイント別教え方実践編3
複雑さピカイチ! 速さ
・この問題、スラスラ解けるかな?
・速さの問題が得意になる2大ポイント
・速さのチャレンジ問題
●不得意をこうやって克服しました!
わが家の「算数サポート術」
CASE 1 あせらず、地道に。受験生時代もコツコツ計算を続けました。
CASE 2 理系ママだからこそ悩んだ教え方。着地点は算数ライバルでした。
CASE 3 不安はすぐに解消する。塾とのやりとりを工夫しました。
CASE 4 苦手な図形は、模型を作って繰り返し触りました。
CASE55 ダブレット学習で、グンと集中力がつきました。
脳科学者と教育評論家が提案! 叱る回数がグーンと減る!
【夏休みメリハリ生活術】
●朝、脳のスイッチが入ると、その日の質がぐんとアップ!
●うちは「これ」で朝型になっています。
●朝ごはんで、脳と体をスイッチオン! 飲み物だけでなく、しっかり噛むことも大事!
●午前は脳の活力が急上昇! やる気アップのしかけを作ろう
●うちはこうして午前勉強をやっています!
●取り組みのハードルを下げる! ゲーミフィケーション勉強法
●勉強やゲームだけではダメ! 脳番地をバランスよく使おう
●うちは昨夏、これに夢中になりました!
●野外体験が「本物体験」により深まるためのテクニックとは?
●睡眠はからだを休めるだけではない! 上手に利用して記憶力アップ!
●わが家で大切にしている夜習慣
●暑い夏を乗り切るとっておきの快眠グッズ
ほか
- 朝イチのメールが残業を増やす
- 菅原 洋平
- 日本経済新聞出版社
- ￥935
- 2018年08月10日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(4)
朝一番で届いたメール案件に対処しているうち、気がつけば重要な仕事を先送りしてしまったという経験はありませんかー。脳のリハビリテーションを専門とする作業療法士が、脳の仕組みと体のリズムを活かして仕事のやり方を見直し、生産性を高める方法を伝授します。