子どもから大人への不思議な変わり目ー身体の変化にあらがう「こころ」を読み解く精神科医の、「思春期解体新書」。
認知症患者の行動障害・精神症状に関わる悩みをこの一冊で解消。現場で多くの課題をもたらし、誰もが対応に苦慮するBPSDへの対応について、豊富な経験をもとにわかりやすく具体的にレクチャーします。
脳と体を老けこませる「睡眠負債」をリセットしよう!神奈川県知事 黒岩祐治氏、絶賛!
睡眠障害とは、「昼間の生活に支障を来すような睡眠状態」です。極端に言えば、夜眠れなくても、昼間の生活に支障がなければ問題はないのです。しかし、身体や脳の修復・回復などができない状態で次の日を迎えるのは問題です。毎日の睡眠不足が借金のように積み重なり、睡眠負債が債務超過になれば、心身に悪影響を及ぼします。こうした人は、できるだけ早く睡眠障害への適切な対応を行うことが必要になります。
延べ2万人以上の患者を指導してきた気鋭の理学療法士が考案。姿勢やカラダの使い方の問題に注目し、「カラダをゆるめる」ことで、「眠れないカラダ」を「眠れるカラダ」に整えていく、世界一シンプルで効果的な睡眠法。心身ともに深くリラックスし、人生を変える「最高の眠り」が手に入る。
これからの認知症診療に不可欠な「包括的」視点を紐解く。高血圧、糖尿病、透析、排尿障害、骨粗鬆症、肺炎・誤嚥性肺炎etc…認知症患者にこんな併存症があるとき、あなたはどう治療しますか?
医療情報の集め方、読み方、使い方。どうすればいいの?添付文書、インタビューフォーム、診療ガイドライン、PubMed、Cochrane Libraryなどー。薬剤師業務に役立つ情報検索・活用テクニックを事例を使ってしっかり解説!
うつ、引きこもり、夜尿症、発達障害、摂食障害、不安症、不眠症、認知症まで、こころの病気に効果を発揮する漢方薬が丸わかり。
のべ10万人の睡眠を改善した名医が教える!「戦略的に眠る」-それだけで体調は変わる!パフォーマンスも上がる!ちょっとした工夫で、ぐっすり眠れる!
「あつまれどうぶつの森」「ヒートテック」「鬼滅の刃」「悪魔のおにぎり」…。1日1アイデアで見る「あの大ヒット」の裏側。
なぜ、脳トレだけでは認知症を防げないのか?現役脳神経外科医が教える新しい“脳の守り方”。
「朝型」か「夜型」か。思い込みで過ごしていませんか?睡眠不足が招くバーンアウト。深い睡眠は鎮痛薬より鎮痛効果が高いーなど、コロナ禍で変化したライフスタイルに対応した、毎日の充実度がググッと変わる睡眠メソッド!
日常生活に取り入れられる簡単な新習慣も紹介。健康から美容まで血の巡りの役割がわかる。
脳の世界がゼロからわかる!Newtonが総力をあげて制作した世界一美しくて楽しい脳図鑑。