カミクズヒロイ書籍検索

• アンデシュ・ハンセン/久山 葉子
• 新潮社
• ￥1078

• 2020年11月18日頃
• 在庫あり
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• 4.21(1270)

平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存ー最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。

• 勝間和代
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2007年12月
• 在庫あり
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• 3.83(456)

• 西野　精治
• サンマーク出版
• ￥1760

• 2017年03月01日頃
• 在庫あり
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• 3.66(448)

レムとノンレムは、「９０分周期」じゃなかった！？最新の睡眠データ満載！科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版！「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。

• 樺沢紫苑
• 大和書房
• ￥1650

• 2017年04月
• 在庫あり
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• 4.27(365)

朝ー集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼ー「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜ー「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

• 古市幸雄
• マガジンハウス
• ￥1430

• 2007年06月
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• 3.7(331)

起業したい人、年収ＵＰしたい人、ＭＢＡを取りたい人、ＴＯＥＩＣ９００点を取りたい人、スキルＵＰしたい人、転職したい人、資格試験に合格したい人、留学したい人、夢を実現させたい人、何から始めたらいいのかわからない人…。現状に不安・不満を抱くすべての人に贈る具体例いっぱいの実証ずみ勉強法。

• 山本ケイイチ
• 幻冬舎
• ￥814

• 2008年05月
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• 3.52(210)

いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やＩＴにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

• 池田千恵
• マガジンハウス
• ￥1540

• 2009年07月
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• 3.7(207)

「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ、最適ワーク・ライフ・バランスのつくりかた。一人の落ちこぼれＯＬは、「朝４時起き」を習慣化したとたん、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。

• 遠藤拓郎
• フォレスト出版
• ￥1430

• 2009年06月
• 在庫あり
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• 3.47(175)

最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開！短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。

• 菅原 洋平
• 自由国民社
• ￥1540

• 2012年09月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.66(136)

「夜更かし」「睡眠不足」続きでもＶ字回復でパフォーマンスＵＰ！誰でもすぐできる！医療現場で実証ずみ「科学的」快眠習慣。

• 福辻鋭記
• 宝島社
• ￥2178

• 2016年11月
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• 3.88(124)

• 池谷　敏郎/友野　なお
• KADOKAWA
• ￥1749

• 2016年09月30日
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• 4.5(106)

• 遠藤拓郎
• フォレスト出版
• ￥1320

• 2010年04月
• 在庫あり
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• 3.18(103)

ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者が教える今すぐ！誰でもできる「科学的」朝型生活！「早起きの習慣」を身につければ、人生は変わる。

• Matthew　Walker
• SBクリエイティブ
• ￥1760

• 2018年05月21日頃
• 在庫あり
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• 4.27(97)

記憶力、創造力、ダイエット、免疫力、幸福度、長寿ー科学的エビデンスで続々証明！すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる！ＮＢＡ、ＮＦＬ、プレミアリーグ、ピクサー…世界最強の睡眠コンサルタントが教える、人生を今すぐ変えるたった１つの方法。３１ヵ国で翻訳決定！世界中で話題沸騰の睡眠本ついに日本上陸！

• ショーン・スティーブンソン/花塚 恵
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2017年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.83(87)

どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する世界最先端の２１の“科学的睡眠メソッド”を日本初公開！食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマー睡眠の全技術を一冊に集約。

• 古市幸雄
• 大和書房
• ￥712

• 2010年02月
• 予約受付中
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• 3.83(74)

中卒、高卒、二流・三流大学卒のハンディは、この一冊で簡単に克服できる！知識を効率よく吸収する読書のコツ。毎日、簡単に時間を捻出する方法。集中力がとぎれたときの対処法。途中で挫折しない目標設定方法。英会話を確実にモノにする学習法。…すぐに使える具体例いっぱいの勉強法を大公開。

• 養老孟司
• 筑摩書房
• ￥1034

• 1998年10月
• 在庫あり
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• 3.96(68)

文化や伝統、社会制度はもちろん、言語、意識、そして心…あらゆるヒトの営みは脳に由来する。「情報」を縁とし、おびただしい「人工物」に囲まれた現代人は、いわば脳の中に住むー脳の法則性という観点からヒトの活動を捉え直し、現代社会を「脳化社会」と喝破。さらに、脳化とともに抑圧されてきた身体、禁忌としての「脳の身体性」に説き及ぶ。発表されるや各界に波紋を投げ、一連の脳ブームの端緒を拓いたスリリングな論考。

• 庵野　拓将
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2019年03月28日頃
• 在庫あり
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• 3.95(66)

そのやり方、９割が間違い！ハーバード大、米スポーツ医学会、国際スポーツ栄養学会…最新医学論文×エビデンスにもとづく筋トレ本の超決定版！健康リスクを回避し、仕事と人生のパフォーマンスを最大化する。

• 樺沢紫苑
• 文響社
• ￥1628

• 2016年12月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.02(61)

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力…そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか？それぞれを高めるためには何をしたらいいのか？この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは７つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン）。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか？この奇跡の７つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります！

• 遠藤　健司
• KADOKAWA
• ￥2090

• 2022年11月01日
• 在庫あり
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• 4.53(59)

• ジュリオ・トノーニ/マルチェッロ・マッスィミーニ/花本　知子
• 亜紀書房
• ￥2420

• 2015年05月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.24(57)

脳は意識を生み出すが、コンピュータは意識を生み出さない。では両者の違いはどこにあるのか。天才脳科学者が意識の秘密に迫るサイエンス・エンターテインメント。