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• マガジンハウス
• ￥559

• 2020年06月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

夏の不調を防ぐ、薬味とスパイス。

私の定番・薬味料理1 ツレヅレハナコさん
1パック丸ごとたっぷり使う、
バサッと加えた薬味料理が好き。

私の定番・薬味料理2 大田垣晴子さん
ベランダで育てた香草を、
8年間毎日、おいしく食べてます。

クレソン、パクチー、セロリ…。
食欲増進、消化吸収力アップ。
新薬味でおいしく健康に！

いつものあの料理にも実は合う、
初心者向けスパイスのススメ。

ひとさじで味わいが変わる、
世界のスパイス料理を食卓に。

基本のグレイビー＋好みの具材で、
簡単！ 美味！ スパイスカレー。

奥深い香りと、すがすがしい刺激。
スパイスを楽しむお菓子とドリンク。

深みのある酸味に、心地よい塩味。
梅干しは味を決める、万能調味料。

ピリピリ、じんわり、体スッキリ。
やみつき、辛うまレシピ。

いろいろな料理に使いたくなる、
スパイスと薬味の絶品調味料。


[第2特集]
暑い夏を快適に！

夏の冷えとほてりの原因。
「腸熱こもり症」を知っていますか？

夏バテ予防、疲労回復、元気の維持。
睡眠を制する者こそが夏を制する。

暑い季節を涼やかに彩る
おしゃれと暮らしの夏小物。夏の不調を防ぐ、薬味とスパイス。

私の定番・薬味料理1 ツレヅレハナコさん
1パック丸ごとたっぷり使う、
バサッと加えた薬味料理が好き。

私の定番・薬味料理2 大田垣晴子さん
ベランダで育てた香草を、
8年間毎日、おいしく食べてます。

クレソン、パクチー、セロリ…。
食欲増進、消化吸収力アップ。
新薬味でおいしく健康に!

いつものあの料理にも実は合う、
初心者向けスパイスのススメ。

ひとさじで味わいが変わる、
世界のスパイス料理を食卓に。

基本のグレイビー+好みの具材で、
簡単! 美味! スパイスカレー。

奥深い香りと、すがすがしい刺激。
スパイスを楽しむお菓子とドリンク。

深みのある酸味に、心地よい塩味。
梅干しは味を決める、万能調味料。

ピリピリ、じんわり、体スッキリ。
やみつき、辛うまレシピ。

いろいろな料理に使いたくなる、
スパイスと薬味の絶品調味料。


[第2特集]
暑い夏を快適に!

夏の冷えとほてりの原因。
「腸熱こもり症」を知っていますか?

夏バテ予防、疲労回復、元気の維持。
睡眠を制する者こそが夏を制する。

暑い季節を涼やかに彩る
おしゃれと暮らしの夏小物。

• 福田一彦/浅岡章一/山本隆一郎
• 学研プラス
• ￥1540

• 2020年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

「寝る間を惜しんで勉強」は逆効果！睡眠の長さ、睡眠のリズム、睡眠の環境。正しい睡眠の３原則で、成績アップ！

• 集英社
• ￥919

• 2020年07月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

【特別付録】
・Mia Charro(ミア・チャロ) ×BAILA　ポケッタブルHAPPYショッピングトート
（開いたとき：高さ約36×幅約41×マチ約12cm　閉じたとき：縦約15×横約12cm）
今月のBAILAには1冊にひとつ、人気イラストレーター、ミア・チャロさんとのコラボバッグがついてくる！　レジ袋代わりにちょうどいいサイズ感と目に入るたびに気分の上がる華やかなイラストで、日々をカラフルに彩って。
※増刊コンパクト版にはこの付録はつきません

中村アンpresents!
心躍る、ハイブランドのプレフォール小物

気分を上げて、変えて、楽にして
私の気持ちに寄り添う夏トレンド

【ファッション大特集】
在宅ワークもお出かけも！ プロに聞いた
私たちの相棒 最愛ロングワンピ高見えマジック！
Part1　おしゃれプロ20人が選んだECワンピース大賞、発表！
Part2　スタイリスト加藤かすみさん×エディター伊藤真知さん　最愛ロングワンピをもっと素敵に着る方法
Part3　私に似合う「夏映えきれい色ワンピ」診断


画面越しでもセンスのよさが伝わるから
今欲しいのは'Zoom映え'するアクセサリー

夏の定番アイテム、センスアップのヒント
スタイリスト辻 直子 夏のTシャツ、私のルール

[オフィスミューズ®］着回しシアター拡大版
自宅で洗える、ストレスフリーな10着で
宮田聡子の'おうちときどきお出かけ'着回し32days


注目度急上昇中の彼と、誌上妄想デートスペシャル♡
Snow Man目黒 蓮くんと過ごす二人きりの休日


あるあるおしゃれ悩み、プロはどうしてる？
「この夏、何をどう着ればいい？」に同世代スタイリストが私服でアンサー


とってもおしゃれってウワサ！
大人気BAILAモデル 松島 花のAll私服夏スタイル


「この夏はシンプルすぎないものに惹かれます」
ファッションエディター伊藤真知さんが今ユニクロで選ぶなら？


'世界とオンラインでつながってる感'が強まっている今こそ
何着てる？ 何してる？ 海外セレブウォッチが楽しい！


【転ばぬ先の30代美容】
Part1　肌も心も喜ぶベストコスメ2020上半期
Part2　夏くずれしないメイクと秋新作ファンデレビュー
BAILA初登場！美容家・有村実樹さんの新しい日常とベースメイク


大人気トレーナー・村田友美子さんのボディメイク術が進化！
くびれ母ちゃんの新メソッドでつくる3DXボディ


アイドルなのに、女子アナなのに、型にハマらない二人が、今気になる！
道重さゆみ×弘中綾香
これからの時代、私たちはもっと「私」を生きていい！


Jの鼓動
SixTONES　感謝のカタチ。


家にいる時間が増えた今こそ、良質な眠りを手に入れるチャンス
免疫力が上がる、睡眠


これからの世界を自分らしく過ごすためのメッセージ
鏡リュウジの12星座占い　2020年下半期


【好評人気連載】
三浦しをん　のっけから失礼します
BRAND FOCUS　ロエベのかごバッグ「スクエア バスケット スモールバッグ」
河北裕介×百々千晴　服とメイクのBEST ANSWER
働く30代のニュースゼミナール vol.03　BCP（事業継続計画）
こちらArt探偵社！
BAILAヘルスケア連載 Vol.07　「デリケートゾーン」お悩み相談室
食いしん坊ジャーナル 特別編　「ツレヅレハナコさんのおいしい家飲み」

• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年01月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし！
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。

特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!

• ニュートンプレス
• ￥935

• 2021年04月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

• トキオ・ナレッジ
• 宝島社
• ￥1100

• 2021年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

人生も仕事も健康も、睡眠の質で変わる。「睡眠力」を高めるコツ大全！誰でも実践できる熟睡テクニック満載。

• マガジンハウス
• ￥779

• 2021年06月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 日経BPマーケティング
• ￥779

• 2021年09月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

第1特集「ゆっくり老化」が叶う筋肉と睡眠の新常識第2特集「シン・発酵食」

• ロバート・グレイザー　著/田村加代　訳
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1870

• 2021年10月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

目標達成、時間術、やり抜く力、伝え方。読めば今日から始めたくなるひらめきと気づきに満ちた新習慣！

• 渥美　正彦
• セルバ出版
• ￥1650

• 2021年12月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

お子さんが「朝起きられない」という悩みを抱えている方は実に多くいます。本書は、眠りの基本と起きるためのヒントをお伝えします。本書に登場するＭちゃんとそのお母さんは、皆さんと同じように「朝起きられない」ことで、悩んで、苦しんでいます。彼女たちと一緒に、「朝起きること」や「睡眠のしくみ」について、学んでいきましょう。

• 弥永英晃
• 大和出版
• ￥1760

• 2022年04月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

病院では薬が処方されるばかりで、いつになったら治るのだろう？もう一生、普通の生活には戻れないんじゃないか、と苦しみ続けているあなたへ。自身のパニック障害を薬に頼らずに克服し、のちに１万２千人を救った心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッド、イザというときに役に立つ豆知識などを全公開！

• 生塩 研一
• 彩図社
• ￥1540

• 2022年07月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

• 西野　精治/木田　哲生
• 大和書房
• ￥1760

• 2023年03月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

スタンフォード式睡眠研究と睡眠改善実践の成果に基づく、脳と身体のパフォーマンスを高める「眠り方」！

• リサ・ジェノヴァ/小浜 杳
• 白揚社
• ￥2970

• 2023年04月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

先週見た映画のタイトルは何だっけ？どうしても思い出せなくて苦悶するーそんな経験はないだろうか？だが、大多数の人はこうした物忘れを心配しなくても大丈夫。記憶はすばらしい能力だが、完璧とは程遠いのだ。全米ベストセラー作家の神経科学者リサ・ジェノヴァが、記憶が形成される仕組み、記憶の驚異のパワーと弱点をわかりやすく語る。記憶力を最大限に活用するための画期的なガイドブック。

• マガジンハウス
• ￥880

• 2023年04月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

編集部が全部試して選びました!
春の、カラダにいいもの大賞2023

作り置き&クイック料理で「血」を養う!
体質別・血流ケアレシピ。

スマホトラブルから体を守ろう!
知っておきたい健康スマホライフ。

今、気になるお助けケアって?
最新よもぎ蒸し&睡眠サロンレポ。

アイテムからリトリート、美食レストランまで
カラダにいい話題のニュース総まとめ。

もっと快適に、カラダと向き合うために。
私たちのフェムケア2023

生理のトラブルからPMS、性感染症まで。
いま知っておきたい、カラダと不調のこと。

婦人科は“妊娠してから行く場所”ではないんです!
失敗しない「かかりつけ医」の見つけ方。

“不調の原因”にアプローチ!
自分で治せる「ひとり整体」。

関ジャニ∞
×
キャンジャニ∞
Heroes × Angels ＝ LOVE∞
［特別付録］ananオリジナルフォトカード

もっと手軽に、もっと快適に進化。
編集部が選んだ最新フェムケア名品。

話題の情報をまとめてお届け。
最新フェムケアTOPICS。

CLOSE UP
正門良規×末澤誠也
（Aぇ! group／関西ジャニーズJr.）
Aぇ! movie 俺たちの密なる時間。

テレビアニメ「鬼滅の刃」
刀鍛冶の里編 放送記念!
『鬼滅の刃』
巡りめぐる記憶の彼方に。

CLOSE UP
DXTEEN
はじまりの約束。

• 井上 雄一
• 講談社
• ￥1540

• 2023年07月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

眠りの質を高めるＱ＆Ａガイド。睡眠薬をのみ続けても大丈夫？高齢になると早起きになる？どの診療科を受診すればいい？睡眠時無呼吸症候群とは？レム睡眠行動障害とは？不眠はうつ病と関係がある？

• 堀江 貴文/予防医療普及協会
• 幻冬舎
• ￥1650

• 2024年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論ー老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師１３名とホリエモンが本気で考えた健康投資！

• 阿佐田哲也
• 集英社
• ￥649

• 1988年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

著者の交友範囲の広さには、ただただ敬服するほかない。作家はもとより編集者、映画俳優、舞台俳優、作曲家、作詞家、歌手、漫画家、スポーツ選手、酒場のママ等々。酒、賭け事、映画、芝居、病気等々、ありとあらゆるものを通じて彼等との交際エピソードや、時代の流れを愉快に綴る、風俗エッセイ。

• 上田修一
• 勁草書房
• ￥3520

• 1989年04月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

「記録された情報」「文献となった情報」の生産・流通・利用について、英米の代表的な論文を集め、情報学研究の理論的基礎を明示する。

• 鳥居　鎮夫
• 地方・小出版流通センター
• ￥1601

• 1994年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

香りの生理学研究の第一人者が“香りの謎”を解き明かす。なぜ香りは人の感性や心を変えるのか。医学、生物学の立場から、香りの生体に及ぼす影響を平易に解説。