カミクズヒロイ書籍検索

• ジョン・Ｊ．メディナ/小野木明恵
• NHK出版
• ￥2310

• 2009年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(27)

脳の力を１００％活用するための１２のブレイン・ルール。

• 宮崎　総一郎
• KADOKAWA
• ￥838

• 2010年03月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.63(27)

大学病院が研究している「睡眠」について、一般生活で役立つ知識を具体的な事例をもとに紹介する。たとえば、睡眠は脳内の記憶を整理し定着させる役目を担うが、では、効率的に記憶を脳に定着させるにはどうしたらいいか？これがわかれば「資格試験や英会話を学んだあとの眠り方」に応用できる。こうした、ビジネスや一般生活の場で役立つ睡眠知識を、科学的・医学的な実験データを基にわかりやすく解説していく。眠りの本質を理解すれば、生活の幅を広げることができる。

• 黒川 伊保子
• 新潮社
• ￥506

• 2011年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.91(27)

すべてがうまく行く人と八方塞がりな人。それは、運が「いい」か「悪い」かの違いと言える。頭が良ければ、誰もが成功を手にする訳ではない。過去のネガティブな経験を増幅させず、未来に向かう姿勢こそ重要。何をなすべきかを感じとり、スジが良い脳を育てることに意味がある。世界一のアスリートや優秀なビジネスパーソンが、まさにそうだー脳と感性の研究者が説く「運」の極意。

• 櫻井 武
• 講談社
• ￥1100

• 2017年08月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(27)

初版刊行後の最新知見を大幅加筆！近年の睡眠研究の進歩はめざましい。ノンレム睡眠時に老廃物を洗い流す、「グリンパティックシステム」の発見、日本で発売された画期的な不眠症治療薬、「睡眠負債」が溜まるメカニズムなど、世界の睡眠研究をリードする著者が最新知見をもとに迫る「睡眠の本質」。

• 西野精治/星野卓也
• サンマーク出版
• ￥1430

• 2018年08月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.81(27)

「朝、起きられない」「日中、眠たい」「寝ても疲れが取れない」…乳製品の専門商社で働く主人公・竹宮まゆは、海外とのやり取りが多いこともあって、寝不足で働く毎日を送っていた。最近はイライラすることも増え、肌も荒れ気味…。そんなあるとき、若手睡眠研究者・如月タクミと出会い、「すべて『睡眠負債』が原因だ」と告げられる。はたして「睡眠負債」とは？時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だったー睡眠研究の総本山・スタンフォード大学の医学部教授が教える究極の疲労回復プログラム！

• 福辻鋭記
• 宝島社
• ￥2618

• 2019年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.15(27)

• 菅原 洋平
• 河出書房新社
• ￥1540

• 2019年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.74(27)

脳のムダづかいを減らし、働きながら休息できて仕事の生産性が上がる。ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制、フリーアドレス、テレワーク…「働き方改革」に振り回されない習慣のつくり方。

• 原田　賢
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2018年07月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(26)

本書では自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢の習慣、運動習慣、食事の習慣、睡眠の習慣、考え方の習慣の５つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介しています。デスクの隣や、ベッドの脇に置き、まずはいくつか、自分の症状に当てはまる部分だけでも実践をしてみてください。自律神経の整え方は、今や、元気に明るく働き続けるための必須スキルです！

• 川島隆太/横田晋務
• 青春出版社
• ￥968

• 2016年08月02日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.05(25)

親のちょっとした働きかけが、子どもの脳の働きを左右する！親が思いもよらなかったスマホ、ゲームの脅威！

• マガジンハウス
• ￥590

• 2019年09月04日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.24(25)

20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン睡眠LOVE/平野紫耀

美容も健康も、いい眠りが基本です!

表紙
平野紫耀
眠る?起きる?眠る…。

健康、美肌、ダイエットにも!素敵な睡眠を作る方法
枕、マットレス、寝巻き…最愛寝具に出合いたい!
お昼寝LOVE
おしゃれなあの人の寝室
眠りのお悩みQ&A
リネンの名品図鑑

CLOSE UP
HiHi Jets
醒めない夢。

色気の哲学書 with 関ジャニ∞ vol.17
大倉忠義×前田裕二

• 西野 精治
• 日本文芸社
• ￥935

• 2021年02月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.64(25)

“睡眠不足は肥満のはじまり”“ぐっすり、すっきりを同時に手に入れる”“睡眠で新型コロナから身を守る”睡眠の常識が変わる！今晩からできる睡眠革命。

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.82(24)

マインドフルネス×禅×精神医学。寝ても取りない疲れその原因は、「脳の疲弊」！最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する４１の方法。

• スティーヴン・ストロガッツ/長尾力
• 早川書房
• ￥2420

• 2005年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.9(23)

複雑きわまりない現実を巧みにモデル化する非線形科学の第一人者が、「同期」をめぐる驚くべき科学上の成果を、絶妙な比喩を駆使して物語る、必読のポピュラー・サイエンス。

• 角谷 リョウ
• フォレスト出版
• ￥1760

• 2022年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.76(23)

睡眠はスキルだ。計１２０社、累計６万５０００人のビジネスパーソンの睡眠をサポートした最強のスリープコーチが最新ノウハウを初公開。よく眠れない原因は１日、１週間、季節、年齢で眠る方法が違うから！

• 澤田 誠
• 講談社
• ￥1078

• 2023年05月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.1(22)

人の名前を思い出せないとき、ふっと思い出せたとき、脳内ではいったい何が起きているのか。日常的な「記憶の謎」のメカニズムから記憶という能力の本当の意味まで、最先端の知識を分かりやすく解説する。脳とは、こんなにも自由奔放だったのか！

• デイビッド・Ｊ．リンデン/夏目大
• インターシフト
• ￥2420

• 2009年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.72(21)

その場しのぎで進化してきた、つぎはぎだらけの脳。“人間らしさ”も、こうしたいい加減な作りの脳からこそ、生まれた。私たちの愛、記憶、夢、神…なども、その産物にほかならない。“脳の可塑性”研究における国際的リーダーであり、池谷裕二氏が「同業者として“神様”のような存在」と称えるリンデン教授が放つ、脳と心の常識をひっくり返す話題作。

• 小学館
• ￥682

• 2018年06月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(21)

＜特別付録＞
【BITEKI×Velnica.　BIGバニティケース】
季節ごとにリップもアイシャドウもチークも増える一方で、どこにどうしまったらいいか、わからな〜い！　という人にぴったりのバニティケースができました！　縦約17cm×横約18cm×深さ約8．5cmと大容量サイズで、口紅なら立てれば約60本が収まっちゃいます。自由に変えられる仕切りが2枚ついているので、自分好みにカスタマイズもOK。取っ手付きで持ち運びもしやすく、ファスナーはWで開くので使い勝手も抜群です。お部屋に置いても、旅行のお供に持って行っても映える、Velnica．コラボのブルー×ピンクのデザインにもこだわりました。ぜひ大好きなコスメをたくさん収納して、毎日のメイクをもっと楽しんでくださいね。

＜表紙＞
北川景子

＜大特集＞
色で！　ツヤで！
この夏、目指すのは
「メイク映え」！

太陽がまぶしい！　ムンとした暑さ！　何かありそうなワクワクムード！　一年のうちでもっともドラマティックなこの季節は、いつもの自分ベーシックを少し忘れて、この夏だけの映えるメイク、楽しんでみませんか？　大人だから似合うカラーメイク特集を中心に、メイク映えする肌の作り方も、ヘアアレンジも、誰よりも“映える”ための答えがここに！

●メイク映えに必須の5パターン　
イエロー　グリーン＆ブルー　透けブラウン　カッパー　レッド＆ゴールド
●カラーライン＆マスカラだけで“ドキッとする目元”
●唇が主役の日は3大♯フォトジェニリップ
●狙うは“イベント映え”な夏アレンジ12
　and　more

＜その他注目記事＞
・2018年上半期　ベストコスメ発表！　史上最多30部門　
ベストオブベストは・・・！？
・プチプラコスメ　本気のベストバイ！
衛藤美彩(乃木坂46)ほか6人の上半期・私的ベスコス
1日1万本売れたリップetc.「伝説のアイテム」発表！
・「老け見え地獄」徹底ケア絵巻
・真夏の夜こそ「正しい睡眠」
and　more

• ウィリアム・C．デメント/藤井留美
• 講談社
• ￥1760

• 2002年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(20)

毎日のやる気、アタマの回転、そして寿命さえも寝ている間に決まってしまう。知ってトクする「睡眠のふしぎ」、全米話題のベストセラー。

• 樺沢紫苑
• マガジンハウス
• ￥1650

• 2010年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.89(20)

そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。

• 池谷裕二
• 朝日新聞出版
• ￥1430

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(20)