認知症、うつ病、幻覚・妄想などのケアのポイント満載。高齢者特有の症状、行為に対してどうケアするか。
基本からステップアップレッスンまでビジュアル写真で徹底マスター!クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライのテクニックを基礎から解説。
育ち盛りの子どもにとって、「眠り」は大きな力になります。夜型社会に巻き込まれることなく、ココロ、からだ、脳をイキイキさせる、新しい「眠り」のあり方を本書は提案します。
SASは、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの発症にも関連し、居眠りによる交通事故をはじめ災害事故など、社会的に大きな影響を及ぼす可能性が高い。すぐに生命を失ってもおかしくない危険性を伴うSASのメカニズムと治療をやさしく解説。
気管支炎・喘息が驚くほど楽に!呼吸器系に確実に働きかける、活蚕ハナサナギタケエキスを検証する。
目覚めた起きぬけの「脳」と「体」は最高のコンディションにある-。この事実に注目してあみ出されたのが、「分割熟眠法」です。誰でも無理なく実行でき、眠りの満足感があり、体も健康になる、自由時間が増える-という“いいことづくめ”の睡眠法です。
パッと理解、解釈能力バツグン、合理的で機能性なAB型のための学習術。
理想の寝床に必要なものは?人が眠る場所、いわば「寝床」に光をあて、心地よい生活のための睡眠環境についていろいろな角度から考える。
ヨメバ、ネムレル。気持ちよく眠るための本。
心は脳のどういうしくみで発生するのか、天才や狂気の遺伝システム、脳内物質、薬物の脳への効果など、次々に明らかにされてきている新情報を集めて図解にしています。巻末に向精神薬の一覧表つき。