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• 石塚ひろみ
• 晶文社
• ￥1430

• 2022年11月25日頃
• 在庫あり
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• 4.0(5)

ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」が健康の源だった！「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮・癒着したり、ねじれたりすること。「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。

• 塩見利明
• 風媒社
• ￥1540

• 2004年12月
• 在庫あり
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• 5.0(1)

循環器内科医が語るＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）診療の現場の声、さらにわが国でも予想以上のスピードで時代とともに刻々と変わりつつある睡眠医療の現況を紹介した一冊。

• 馬場一美
• 医学情報社
• ￥3300

• 2016年04月
• 在庫あり
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• 堀本公子/堀本さくら
• 東京シューレ出版
• ￥1760

• 2012年08月
• 取り寄せ
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• 4.0(2)

• 保坂隆
• 大和出版
• ￥1540

• 2018年02月15日頃
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• 2.67(3)

どんなときも、集中力、決断力、創造力…ｅｔｃ．が十分発揮できる！疲労が消え、頭が冴えわたるたった一つの方法。

• 内山真
• メディカ出版
• ￥2860

• 2013年05月
• 在庫あり
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• 武田計測先端知財団
• 丸善プラネット
• ￥1320

• 2017年11月
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• 3.0(1)

本書は、人間とＡＩの関係を背景に『どこまでが人間なのか』と題した『武田シンポジウム２０１７』の内容をもとに、睡眠、人間そっくりのロボットであるアンドロイド、人の代わりに機械を操縦する機械の３つのテーマに沿って、睡眠の仕組み、人間としての意識、機械による代替え・関わりを扱っています。そして各先端領域の研究、応用の状況、ビジネスへの展開などの将来の展望をまとめました。人間のより深い理解と洞察の、多面的切り口からのアプローチについて、お楽しみいただける一冊です。

• 櫻井武
• NHK出版
• ￥858

• 2012年02月
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• 3.42(15)

現代人がおろそかにしがちな“睡眠”。日本では５人に１人がなんらかの問題を抱えているとされている。そもそも、人はなぜ眠らなければならないのか。そのとき脳では何が起きているのか。本書は、まったく眠ることができなくなる不眠病や、眠りながら複雑怪奇な行動をする夢遊病など、眠りにまつわる不思議な生理現象や症例を通して、最新の脳科学の知見から、我々が生きる上で不可欠な“睡眠”の謎を解き明かす。

• 今井俊広/今井真弓
• インターアクション
• ￥9680

• 2021年01月
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• 3.0(1)

• 小玉香津子
• 日本看護協会出版会
• ￥2456

• 1989年06月
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• 佐々木無想
• 現代書林
• ￥1281

• 1993年06月
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• 家の光協会
• ￥1708

• 1996年06月01日頃
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昼間から極楽気分。気持ちいい“ひと眠り”が活力源になる。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。

• 佐々木三男
• 同文書院
• ￥1068

• 1996年10月
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• Gakken
• ￥1540

• 1997年11月
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「しかけ」ページが動く・絵が変わる。お母さんのページーママ悩まないで！「困ったちゃん」ほど正しい一歳。

• 小島卓也/荻原隆二
• ぎょうせい
• ￥1571

• 2000年05月31日頃
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• 食べもの文化編集部
• 芽ばえ社
• ￥1100

• 2002年07月
• 取り寄せ
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• 本多裕
• 悠飛社
• ￥1760

• 2002年11月
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• 2.5(3)

“居眠り病”の実態とその解明に挑んだ第一人者による医学ノンフィクション。

• 菊池真由子/出村博
• 同文書院
• ￥1320

• 2004年04月
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免疫力を高めるキーワードとは？食生活改善で免疫力をアップ！アレルギーからカラダを守る回転食。かんたん！リラックス・ストレッチ。知っておきたい睡眠と免疫の関係。免疫力をサポートするらくらくレシピつき。

• 床鍋博人
• 創藝社
• ￥1430

• 2006年02月
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• 5.0(1)

不眠、めまい、耳鳴り、はきけ、恐怖感、イライラ、などで悩んでいる人は意外に多い。内科と神経科のはざまにあって、何の病気かわかりにくい仮面うつ病を中心に、ノイローゼ、自律神経失調症などの症状と治療法、臨床例、患者からの手紙も収録。

• 堀忠雄
• SBクリエイティブ
• ￥990

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

最新の睡眠科学によって、眠りの時間やその内容を調べることで、成績が向上したり、脳力がアップする睡眠法がわかってきました。これは、とらえどころのなかった夢の判別方法が確立され、ノンレム睡眠、レム睡眠での脳機能の働きがどんどん解明されてきた現代科学の成果です。本書は、こうした研究成果をもとに、私たちの生活に深くかかわる眠りと夢の正体に迫ります。