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• 挟間秀文/佐々木孝夫
• 星和書店
• ￥13200

• 1990年01月01日頃
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睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中の呼吸停止の反復により睡眠障害、精神機能の低下、各種の循環器系障害を招来し、ひいては突然死の原因疾患の１つとも考えられている。本書は、最近にわかに注目を浴びている本症につして、全国各施設で行なわれた臨床治験-精神科、神経内科、呼吸器内科-に解説を加え、わかりやすくまとめた。病因別特徴と治療の２部にわけ、それぞれに総論を付け、各編の中の不可欠の項目を補い、現時点でし触れるべきすべての事項を網羅した。

• 酒井洋/小川集
• 徳間書店
• ￥800

• 1989年08月01日頃
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あなたは寝すぎる！人間の睡眠時間は３時間で十分。寝る時間を快適にへらし、余暇を読書、レジャーにまわせば、人生を２倍楽しむことができる。

• 内薗耕二
• 講談社
• ￥3204

• 1989年10月01日頃
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• 志賀一雅
• ごま書房新社
• ￥800

• 1988年07月01日頃
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睡眠時間があまりとれず、昼間も頭がスッキリしない、八時間寝ても眠りが浅くて目覚めも悪いし、疲れもとれない、などと訴える人が少なくない。こうした人たちは、睡眠の時間や深さを気にしているのだが、長年、私がアルファ波を研究してきてわかったのは、昼間の頭を活性化してくれるいい睡眠とは、時間や深さなどとは関係がないということだ。レム睡眠という眠りのときに、アルファ波という脳波が出るが、要はこのアルファ波をいかにコントロールするかなのである。アルファ波とは、昼間目覚めているときは、集中力、思考力、ひらめきなどと深く関わり、睡眠中は心身のストレス解消に関わっている。

• 井上昌次郎
• 講談社
• ￥726

• 1988年02月01日頃
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• 3.5(4)

人はなぜ眠るのか、なぜ不眠になやむのか。眠りのコントロール・タワー-脳、生物時計と宇宙時計のギャップ、ホルモンと睡眠物質など、からだのメカニズムを通して、未知の世界-眠りの謎をときあかす。

• レイ・メディス/井上　昌次郎
• どうぶつ社
• ￥1650

• 1984年01月
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• 酒井洋
• 徳間書店
• ￥789

• 1980年04月
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• 松田英子
• ジャイブ
• ￥1760

• 2004年07月
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タカラの話題商品「夢見工房」の開発秘話を大公開！楽しい快眠生活をあなたも始めてみませんか。

• 佐藤とみこ
• ユーフォーブックス
• ￥1571

• 2004年07月
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• 安間文彦
• 文藝春秋
• ￥748

• 2003年09月
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• 5.0(2)

夜、眠っている間に呼吸がとまり、熟睡できないために、昼間、異常な眠気に襲われるという睡眠時無呼吸症候群。たかが居眠りと侮ってはいけない。交通事故は健康な人の七倍、放っておくと心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めるという、本当は怖ろしい病態だ。本書では二十年以上にわたりその研究と臨床をおこなってきた著者が、症状、治療法、合併症等についてわかりやすく解説する。「イビキが途中でとまる」といわれた経験がある中年男性、必読の書。

• 内山真
• 家の光協会
• ￥1320

• 2003年09月
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眠りのしくみやぐっすり眠るためのコツ、お医者さんへの相談の仕方、くすりの飲み方など、わたしたちが眠りとどうつき合っていけばよいかを、難しい言葉を一切使わず、最新の研究成果を踏まえて紹介。

• 千葉茂/本間研一
• 新興医学出版社
• ￥4620

• 2003年06月30日頃
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近年、サーカディアンリズムと社会生活時間帯とが一致しないために起こる睡眠障害、すなわち「サーカディアンリズム睡眠障害」、についての研究が著しく進歩するとともに、このような障害に関連するさまざまな問題が社会的にも注目されるようになった。本書は、サーカディアンリズム睡眠障害についての基礎知識と最近の進歩を分かりやすく解説したものであり、第一線の臨床で活躍しておられる各診療科の医師はもちろん、看護師、薬剤師などの医療従事者、医学生・看護学生の方々にも役に立つ医学書として上梓させていただいた。

• 佐々木三男
• 講談社
• ￥1430

• 2003年02月10日頃
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夜眠れない、朝起きられない、日中眠い、などの悩みに答えます。

• 酒井洋
• ロングセラ-ズ
• ￥1079

• 1982年05月
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• ミッシェル・ジュヴェ/北浜邦夫
• 紀伊國屋書店
• ￥2530

• 1997年07月
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フランスの睡眠研究をリードしてきた脳生理学者が「夢みる脳」の仕組みを語る。夢はどのように生まれ、何の役に立っているのか。ヴァチカンでの講演論をはじめ、いきいきとした言葉で睡眠研究の現在を紹介。小説『夢の城』の姉妹篇として、フランスでベストセラーとなった話題作。

• ライフ・サイエンス
• ￥2750

• 2008年06月
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• 同文書院
• ￥1046

• 1995年08月07日頃
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• 渋井佳代/遠藤拓郎
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2008年04月
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• 2.0(1)

• 神山潤
• 診断と治療社
• ￥4950

• 2008年04月30日頃
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初版の冗長な部分を削除し、可能な限り、文献に裏打ちされた最新の知見を取り入れた第２版。睡眠は脳によって能動的にもたらされている。「睡眠を観察することによって脳の機能を解明できるのではなかろうか」筆者はそのような仮説から睡眠研究に入った。脳機能と睡眠という観点を重視し、まず脳科学を中心とした基礎的な知見から睡眠を見つめ、臨床面に多くのページを割いている。睡眠の社会学的側面を最終３章分を使って概観するほか、各所のコラムでも折に触れて紹介した。

• 井上雄一
• 講談社
• ￥1047

• 2007年07月
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• 4.0(2)

熟眠できる！眠れない、眠くてたまらない、激しいいびき…。あなたの眠りを治す、守る処方箋。