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• 医歯薬出版
• ￥5060

• 2020年10月23日
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健康日本21（第二次）を取り巻く諸問題や、目標達成のための課題を詳しく解説！

●国の健康づくり施策、21世紀における第二次国民健康づくり運動［健康日本21（第二次）］について、2018年9月、厚生労働省から中間評価報告書が公開された。各目標項目について詳細な分析が行われ、今後の問題点が検討されている。
●本誌では、各項目の目標値の評価に関わった専門委員会委員を執筆陣へ迎え、目標値の分析だけでなく、取り巻く諸問題や、目標達成のための課題について詳しく解説。
●健康日本21（第二次）の新たな方向性を示し、推進の一助となることを目指した内容。

【AYUMI】
■総論
健康寿命の延伸と健康格差の縮小──健康日本21（第二次）の中間評価とこれからの取り組み
■主要な生活習慣病の発症予防と重症化予防の徹底
生活習慣病の発症予防と重症化予防の徹底“がん”
循環器疾患対策の進捗状況と今後の課題
糖尿病発症予防・重症化予防の取り組みとその成果、今後の方向性
■社会生活を営むために必要な機能の維持・向上
こころの健康
次世代の健康
高齢者の健康ーーロコモティブシンドロームを中心に
■生活習慣及び社会環境の整備
健康を守るための社会環境の整備とソーシャルキャピタルの醸成
“栄養・食生活”について
身体活動・運動・座位行動
睡眠に関する健康の評価と今後の展望
“飲酒”について
“喫煙”について
歯と口腔の健康について
■健康日本21（第二次）を取り巻く諸課題
健康政策をめぐる世界の潮流と健康日本21
ヘルスプロモーション理念から見た健康日本21（第二次）--人々の健康と幸福のために、今できること
高齢社会における企業の社会的要請──働き方改革と健康経営
国民の健康増進をめざした公衆衛生領域における連携の現状と課題
住環境と“健康日本21（第二次）”
健康づくりにおける行動経済学とナッジの応用
超高齢社会の課題解決に資する自然と“健幸”になるまちづくり
環境改善による健康格差対策の類型とその実践ーー医療に求められる“社会的処方”
健康づくりと医療経済学
【ayumi TOPICS】
持続可能な開発目標（SDGs）--トリプル・ウインのグローバルヘルスの枠組み
“健康寿命延伸プラン”と“スマート・ライフ・プロジェクト”
身体活動の普及戦略ーーエビデンスが示す壁と成功の鍵

• 医歯薬出版
• ￥6490

• 2021年10月29日
• 在庫あり
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・わが国の高齢化率は28.7％（2020年）となっており、世界一の長寿国である。奇しくも2021年から2030年までの10年間を国連、WHOは“Decade of Healthy Ageing”と設定した。
・高齢化はグローバルな現象であり、健康寿命の延伸は世界的な願いであるが、世界一の高齢化率を誇るわが国の果たすべき役割はきわめて大きい。
・超高齢社会のフロントランナーとして医学・医療の領域から提案すべき内容について老年医学・老年学の力を結集すべく、それぞれの分野のエキスパートから重要かつ最新のトピックスを多面的に取り上げていただく。


■ 超高齢社会を支える医学・医療の提案
・はじめに
●総論
・超高齢社会における日本老年医学会の役割
〔key word〕フレイル、老年症候群、高齢者総合機能評価（CGA）、ポリファーマシー
・超高齢社会を支える地域包括ケアシステムとかかりつけ医の役割
〔key word〕地域包括ケアシステムの構築、かかりつけ医の社会的機能、尊厳の保障
・超高齢社会における高齢者の定義の意義
〔key word〕高齢者、准高齢者、エイジレス社会、日本老年学会、日本老年医学会
・21世紀の慢性期医療を考える
〔key word〕慢性期医療、高齢者医療、医療・介護連携、科学的介護
・高齢者の在宅医療の展望
〔key word〕地域包括ケアシステム、多職種協働、地域共生社会、コアコンピテンシー、ポジティブヘルス
・超高齢社会におけるエイジングサイエンスの展望
〔key word〕老化制御、老化細胞、細胞老化、健康寿命、Senolytic薬、細胞老化関連分泌形質（SASP）
●基礎老化研究
・老化制御機構の新展開ーー慢性炎症除去やセノリシス
〔key word〕テロメア、ニコチナアイドモノヌクレオチド（NMN）、セノリシス、慢性炎症、細胞老化関連分泌形質（SASP）
・睡眠と脳内の寿命制御因子
〔key word〕老化、睡眠、記憶固定、老廃物除去、免疫応答、視床下部
・サルコペニアにおけるミトコンドリアの役割
〔key word〕サルコペニア、ミトコンドリア、筋線維タイプ、呼吸代謝機能
・老化ストレス応答研究
〔key word〕老化、ストレス応答、生体防御
・臓器間ネットワークと個体・臓器老化
〔key word〕臓器連関、恒常性、適応修復機構、個体老化、神経ネットワーク
・SASPによる疾病発症メカニズム
〔key word〕細胞老化、細胞老化関連分泌形質（SASP）、セノリティック、セノモルフィック
●認知症
・高齢者の多様な認知症
〔key word〕ATNシステム、非AD型変性性認知症（SNAP）、バイオマーカー
・認知症における修飾可能な危険因子と推奨される介入
〔key word〕認知症予防、認知症、危険因子、多因子介入
・認知症のバイオマーカーーーアルツハイマー病の血液バイオマーカーを中心に
〔key word〕認知症、アルツハイマー病（AD）、ATN、バイオマーカー、血液検査
・認知症とイメージング
〔key word〕アミロイドPET、タウPET、MRI
・認知症のゲノム解析
〔key word〕認知症、ゲノム解析、疾患関連変異
・認知症の人の介護者支援の展望
〔key word〕介護者支援、家族教室、エビデンス、psycho educational intervention（PEI）、集団型・多要素支援（group based multi-component intervention）
・認知症のリハビリテーション
〔key word〕認知症、リハビリテーション、意義、診断、評価
・認知症の権利擁護と地域生活支援
〔key word〕権利擁護、意思決定支援、地域生活支援、独居認知症高齢者、地域共生社会
●フレイル・サルコペニア
・フレイルの概念・診断UPDATE
〔key word〕身体的フレイル、精神心理的フレイル、社会的フレイル、認知的フレイル、オーラルフレイル、後期高齢者の質問票
・サルコペニアの概念・診断UPDATE
〔key word〕サルコペニア、アジアサルコペニアワーキンググループ（AWGS）、四肢筋量、握力、身体機能
・社会的側面からみたフレイル
〔key word〕フレイル、社会的側面、地域支援事業、一般介護予防事業、生活機能
・超高齢者社会の口の機能を支える視点ーーオーラルフレイル
〔key word〕オーラルフレイル、健康寿命、口腔機能低下症
・骨粗鬆症とフレイル・サルコペニア
〔key word〕骨粗鬆症、フレイル、サルコペニア
・フレイル・サルコペニアのバイオマーカー候補
〔key word〕バイオマーカー、フレイル、サルコペニア
・フレイルと介護予防
〔key word〕フレイル、介護予防、運動、社会参加
●高齢者疾患の包括的管理
・高齢者総合機能評価アップデートーー老年病専門医による臨床的観点から
〔key word〕包括的高齢者機能評価（CGA）、基本チェックリスト、DASC、MASA、転倒ハイリスクスコア
・高齢者糖尿病の管理ーー認知機能とADLの評価に基づいたカテゴリー分類による包括的治療
〔key word〕高齢者糖尿病、認知症、ADL、フレイル、認知・生活機能質問票（DASC-8）、包括的治療
・高齢者の二次骨折予防
〔key word〕高齢者、大腿骨近位部骨折、周術期合併症、多職種連携、二次骨折予防
・誤嚥性肺炎予防に向けた包括的アプローチ
〔key word〕嚥下調整食、とろみ、トロマドラー【○R】
・高齢者下部尿路機能障害ーーフレイル・認知機能低下と下部尿路機能障害の関係
〔key word〕下部尿路機能障害、フレイル、サルコペニア、ウローフレイル
・高齢者のポリファーマシー対策
〔key word〕multimorbidity、ポリファーマシー、とくに慎重な投与を要する薬剤（PIM）
・高齢者の外科手術
〔key word〕高齢者、周術期管理、身体的フレイル、精神心理的フレイル
・高齢者に対する脳梗塞治療
〔key word〕心原性脳塞栓症、組織型プラスミノーゲンアクチベータ（rt-PA）静注療法、経皮的血栓回収術、高齢者
・人生100年時代における共有意思決定支援を取り入れた日本のアドバンス・ケア・プランニングの展開ーー対話による多様性重視の社会にむけたACP実践のための教育強化の必要性
〔key word〕人生の最終段階、アドバンス・ケア・プランニング（ACP）、共有意思決定支援（SDM）
・高齢者の睡眠を考える
〔key word〕高齢者、不眠症、睡眠衛生指導、薬物療法
・高齢者へのワクチン治療
〔key word〕インフルエンザ、肺炎球菌、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）、帯状疱疹
・COVID-19禍におけるフレイル・認知症予防
〔key word〕コロナ禍における健康二次被害、コロナフレイル、ハイブリッド型の地域コミュニケーション

本雑誌「医学のあゆみ」は、最新の医学情報を基礎・臨床の両面から幅広い視点で紹介する医学総合雑誌のパイオニア。わが国最大の情報量を誇る国内唯一の週刊医学専門学術誌、第一線の臨床医・研究者による企画・執筆により、常に時代を先取りした話題をいち早く提供し、他の医学ジャーナルの一次情報源ともなっている。

• 医歯薬出版
• ￥1650

• 2019年06月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

予防，歯周治療，口腔ケア，医院力アップのためのチームアプローチといった臨床の情報から，仕事のやりがいやライフスタイルをテーマとした話題まで，どのページを開いても歯科衛生士のあなたを応援するコンテンツが満載！徹底した読者目線で歯科衛生士の臨床を総合的にバックアップします！
本特集は「チームで取り組む睡眠時無呼吸症へのアプローチ」です．潜在患者数は300万人以上ともいわれる“睡眠時無呼吸症”ですが，居眠り運転による交通事故をはじめ，高血圧や脳卒中，心疾患，糖尿病などの合併症を引き起こすことが知られています．一日も早い生活習慣の改善や治療が必要ですが，歯科医療従事者はその原因やメカニズム，症状などの基礎的な知識をはじめ，検査や診断，治療の流れを理解したうえで，それを疑う所見に気づき，支援につなげることが大切です．本特集では睡眠時無呼吸症の症例とともに歯科科衛生士の役割について解説していただきました．ぜひご一読いただきお役立てください．
特集　これでスッキリ！　チームで取り組む睡眠時無呼吸症へのアプローチ
DH Eye　歯周炎分類新国際基準　急速破壊性（侵襲性）歯周炎はなぜ消えた？
治癒のカタチ(1)
歯科衛生士が行う“人生の最終段階”における口腔衛生管理(1)
歯科医院の働き方トラブル解決ファイル(1)
Dr.Hiro のペリオバカ養成講座2〜メインテナンス編〜(7)
頭で知る，心でとらえる　ヒトと病(3)
診療室で伝えたい！栄養のこと(5)
診療室で説明できる！禁煙支援力UP 講座(3)
基礎から学ぶ　オーラルフレイル(6)　最終回
サポーティブ患者指導 by OTOME (3)
歯科衛生士のための総義歯知識メインテナンス(7)
Life Chart　過去を知り，未来を見通す(1)　新連載
ー最新製品レポートー
Essay from Dentist　力をあわせてその先に(1)　新連載
DH's Essay　世界でひとつだけのストーリー(1)新連載
LET'S GO TOGETHER ！〜診療室にて〜(3)
News & Report

• 日経BP
• ￥709

• 2022年08月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【有訓無訓】 賃金が低いまま沈む日本　合成の誤謬を抜け出すラストチャンス●神津 里季生氏［連合顧問（前会長）・全労済協会理事長］
【特集】 外食に　未来はあるか　真の危機はコロナ後に
【第2特集】 DMG森精機、工作機械とソフトの統合加速　「ものづくり」の殻を破る　日独融合で新境地
【編集長インタビュー】 CEOよ、変革の旗手たれ●クリストフ・シュバイツァー氏［ボストン・コンサルティング・グループCEO］
【テックトレンド】 脱炭素　電池材料の低炭素技術に鉱脈
【グローバルインテリジェンス】 組織変革のプロジェクト管理　俯瞰なきリーダーが失敗招く●キー・グエン・フー氏
【連載小説】 小説　国産紙幣誕生：第四章　五《最終回》　キヨッソーネの遺言
【敗軍の将、兵を語る】 多様性の実現、訴え届かず●乙武 洋匡氏［作家］
【不屈の路程】 SERIES29　No.3　エニックスに集った“導かれし者たち”●福嶋康博　スクウェア・エニックス・ホールディングス名誉会長　いつか、夢みた「日本一」
【from 日経 Gooday】 肥満改善、禁煙、食習慣、身体活動、睡眠が重要　高血圧には薬だけでは不十分
【今週の1冊】 時間に追われる現代人への助言
【世界鳥瞰】 FINANCIAL TIMES：占領下ウクライナで進むロシア化
The Economist：父とは違うマルコスJrの本心は
【時事深層】 FRONTLINE バンコク　危機の連鎖、窮地に立つ新興国（バンコク支局長 飯山 辰之介）
COMPANY：パナソニック、家電の販売奨励金削減　価格維持へ一石、業界に波及も
COMPANY：資材インフレで3四半期連続の減益　トヨタ、それでも値上げせぬ理由
COMPANY：ビジョン・ファンドで大リストラ　ソフトバンクG、見えぬ底入れ
INDUSTRY：流通総額2割増加の大手も　越境EC、円安・動画普及で沸く
POLICY：専門家がコロナ対応の見直しを提言　通常医療への移行に布石
INDUSTRY：医薬品やサプリメントで活用　“大麻ビジネス”日本でも本格化
電子版ダイジェスト：一時1ドル＝130円台に　乱高下のドル円相場　円は底打ちも　資源価格が分岐点に
【ニュースを突く】 「利上げドミノ」追随せず、正解か●武田 安恵［本誌記者］
【編集長の視点】 コロナ禍は外食を強くするか
【賢人の警鐘】 「深刻な社会課題を　ユニークな方法で解決する。　それがパーパス経営の神髄」●中神 康議氏［みさき投資代表取締役社長］

• 旺文社
• ￥1100

• 2022年12月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【特集1：共通テスト直前・当日 高得点者の軌跡】

・入試のプロがズバリ予想！ 共通テスト3年目は易化？ 難化？

・共通テスト 実体験レポート

・本番の忘れ物を防ぐ！ 共通テスト持ち物チェックリスト

・大問別　共通テスト本番解答シミュレーション
　英語／国語

・共通テスト 数学1・A／2・B
　難関大受験生の“弱点＆盲点”はここ！

・専門家に聞く 合格のための睡眠

・目標は得点8割オーバー！
　難関大受験生のための
　共通テスト直前＆本番 超効率対策ガイド

・共通テスト本番 先輩のミス・トラブル回避術！



【特集2：共通テスト後！自己採点と2次出願の最適解】

・共通テスト 自己採点結果別
　進路の先生がズバリ回答！
　2次出願は、第1志望？ 第2志望？

・共通テスト後からの巻き返し！ 逆転合格体験記

・共通テスト後の国公立大2次出願はこう動く!?

・難関大学合格者アンケート！
　国公立大学　中期・後期日程の出願先は？


・入試Topic！ 2023年国公立大一般選抜　2段階選抜予告大学・学部一覧
　　　　　　　 2023年国公立大一般選抜 日程別＆学部系統別募集人員早見表


《編集長より受験生の皆さんへ》

共通テストは、難関大合格への第1関門。
最終ゴールではありませんが、
ここでの大きな失点は痛手となってしまいます。

それを避けるには用意周到に準備を整えることです。
学習面、準備面において事前にしっかりと
共通テストのシミュレーションを行いましょう。

まずは、共通テストの出題を把握すること。
本特集の中で、これまでの出題を分析して
2023年の出題予測とその対策法を詳しく解説しています。

そして、試験中のミスを避けるには
前回受験者の軌跡を振り返ることが欠かせません。
共通テストで成功した人、失敗した人の意見を
本特集の中でぜひ確認をしてください。

志望校の個別試験が大事だからといって
共通テストを侮ってはいけません。
ここでアドバンテージを得て、個別試験に臨みましょう。

• 主婦の友社
• ￥689

• 2021年09月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

人生100年と言われる今、私達が望むのは、「健康な脳と体」。
『ボケない生き方、暮らし方』は、雑誌「ゆうゆう」のこれまでを振り返り、脳も心も元気な方の暮らしの秘訣や年齢との向き合い方、ボケないための脳トレや最新の脳活情報を集めた一冊です。


【内容】
●100 歳までボケない暮らしを
・中村メイコさん
・冨士眞奈美さん
・小山明子さん
・牧 阿佐美さん
・小松原庸子さん
・瀧島未香さん
・坂東眞理子さん
・阿川佐和子さん
・東海林のり子さん
・田村セツコさん

●目指せ！心も体も老けない人
・「ワーキングメモリ」の鍛え方　苧阪満里子さん
・無理しない」生き方で生涯健康脳　瀧 靖之さん
・食べる脳活レシピ　野本裕子さん
・ボケない睡眠のとり方　梶本修身さん

●生活の中で手軽に脳トレ
・ボケたくないなら歩きなさい！　島田裕之さん
・ラジオが脳を強くする　加藤俊徳さん
・すき間時間でできる脳活トレーニング　児玉光雄さん
・活発脳をつくる大人のおりがみ　古賀良彦さん
・あやとりで若々しい脳になる！　眞田祥一さん　野口ともさん　

●親が、夫が、「認知症かも」と思ったとき
・杉山孝博さん

【とじ込み付録】
カレンダー式視力アップトレーニングBOOK　山口康三さん副題「ボケない生き方、暮らし方」⇒特集(1):いつまでも老けない人の毎日習慣、(2):100歳までボケない生活術、(3):生活の中で手軽に脳トレ、(4):親が、夫が「認知症かも?」と思ったとき、その他

• マガジンハウス
• ￥750

• 2024年02月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

途中で歩いたって構わない。
走ることが楽しくなるアイデアがたくさん。
さぁ、カジュアルに走り出してみよう！

走ることはカラダにいいことだし、気持ちよさそう。
それは理解しているけれど、なかなか新たな一歩を踏み出せない、
そんなあなたをランニングワールドに引き摺り込みたい特集です。
2駅先にある映画館までゆっくりと走って、映画を見て帰りは電車で帰ってくる、
市場まで走って、美味しい食材を買って、帰りはバスで、月に1回でもいい……。
バリバリのラン着ではなく、機能性があって街でも違和感ないウェアが増えてきているし、
目的地での行動もスマホひとつさえあれば、なんとかなる時代。
もちろん、ランニングシューズも日常でも活躍必至の二刀流使いが基本、
そうです、今こそカジュアルに走り始めるには格好の環境が整ってきているんです。

まずは、実際にランニングを楽しんでいる570人にアンケートを実施して、
走り出してよかったこと、カラダやココロが変わった具体例をリサーチ。
健康診断の数値が改善、疲れにくくなった、睡眠の質が向上、痩せた、不調解消……、
『ターザン』ならではの科学的な裏付けを添えて紹介していきます。
そして、楽しく走るためのアイデア集へと。
美味しいモーニングの店をゴールにする、ラン前後に自撮りする、銭湯をランステにする、
ランで社会貢献する、わざと道に迷ってみる、コモドドラゴンごとく走る、など36提案。
さらには、最新のシューズカタログや、初めて参加しても楽しめるランイベント紹介なども。

ランニングは、時間や場所を選ばず、一人でも楽しめる、とても自由なスポーツ。
毎日続けなくてもいい、三日坊主でもいい…、
そんな気軽な気持ちで走り始めてみませんか？

• ダイヤモンド社
• ￥743

• 2018年12月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.65(20)

◎付録に豪華な優待カレンダー付！！！
↓↓↓↓↓
桐谷さんの優待格言付き
各月に権利確定する全108銘柄を掲載！
利回り&少額の2大ランキングも！
株主優待2019年カレンダー




◎第1特集

日経平均の予測高値は2万5000円、予測安値は2万500円！
日本株、米国株、為替、NISA、投信、iDeCo、原油・金など
2019年「株」全予測&儲け方
●[Prologue]予測を上手に活用せよ！波乱相場に負けない5つの心得！
●[PART1]日経平均&マザーズ指数をプロ100人が予測！19年の日本株を大展望
●[PART2]NYダウ&ナスダックの見通しや注意点は？米国株の19年の要点は？
●[PART3]読者100人に聞いた勝ち戦略を大公開！NISA投資の19年必勝法！
●[PART4]ドル・ユーロ・新興国通貨を大予測！19年の為替はどうなる？
●[PART5]18年のベスト&ワースト30やIPOがヒント！19年に上がる株！
●[PART6]お悩み解消からタイプ別の注目投信まで！19年の投信の儲け方

◎第2特集

ズバッと診断！ソニー、コマツが買い、楽天、三井金属が強気に判断を引上げ！
買っていい10万円株は88銘柄！
2019新春！人気の株500診断
●儲かる株の見つけ方1旬の3大テーマ25つのランキング3セクター別比較
●2019年新春のイチオシ株25「10万円株7」「高配当株7」「株主優待株7」「Jリート4」
●大型株379●新興株109●Jリート10


◎第3特集
全銘柄掲載はザイだけ！
日経平均の理論株価は2万3866円！
全3710銘柄の最新理論株価



◎第4特集
数字オンチでも大丈夫！
シングルマザーが5年で資産を10倍にした方法を伝授!
藤川里絵さんの株入門


◎第5特集
40年ぶりの法改正も解説
他人事だと思っていたら大間違い！
相続税を0円にする節税ワザ10




◎別冊付録2
究極の資産運用
積立投資の4大メリット


◎巻頭ニュース
買いの理由や目標株価 今後の見通しなどを徹底取材！
12月19日上場のソフトバンクは2000円までなら買い！



◎特別特集
さらばカツヤ！
勝谷誠彦の自腹で1000万円「株」投資日記＜最終回＞
自称「曲り屋」の激走13年間を、写真と株価で振り返る！

◎人気連載も注目
●一緒に月1万円の「投資」を始めよう！AKB48 in NISA
「ダメ相場での稼ぎ方」編
●株入門マンガ恋する株式相場！VOL.29
「株も恋も“お約束”には乗っていけ」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「ツケの怖さは想像以上睡眠負債がアナタも社会も蝕む日！」
●月イチで健全度＆利回りの変化をチェック！
人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ

• 主婦と生活社
• ￥990

• 2022年12月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★巻頭特集1★
長引く肩こり、腰痛、慢性疲労、タオルを使って睡眠の質を向上、心の不安にも！
心と体の不調を整える　
　東洋医学でお手軽セルフケア

★巻頭特集2★
一生役立つ！ 痛みや異変を見逃さない！
「子宮」の病気対策

★特別収録★
“イケボ”満載！♯教えて推しライフ“声”推し
“推し名書き”リスト完全版

＜特集＞
たった3分の運動でOK⁉
水を手につけるだけ⁉
冬こそ代謝アップ大作戦

＜特集＞
料理のうまみ、甘み倍増！ 高血圧予防、中性脂肪低下＆便通改善効果も！
「米こうじ」パワー全開調味料

＜特集＞
クレジットカード、電子マネー、コード決済……
便利なはずが、“使い過ぎ貧乏”に陥る場合が！
キャッシュレス時代のお金管理術

＜特集＞
便利アイテムの更なる活用法が満載！
つっぱり棒整理収納の裏ワザ

＜特集＞
あまりものには福がある！
キッチンたまりがちグッズ活用術45

＜特集＞
和の巨匠直伝「絶品割り下」、鍋料理の老舗店主が伝える「料理に合った野菜の切り方」、一流シェフが伝授する「お肉の正しい扱い方」
年末年始をちょっと豪華に！
プロが伝授する！「すき焼き」「しゃぶしゃぶ」の極ワザ

＜特集＞
ひと手間で大変身！ 三が日を過ぎたら活用したい
「おせち」リメイク＆「雑煮」アレンジ術

＜特集＞
平服ってどんな服？ 焼香の正しい回数は？ 家族葬の場合、お悔やみの伝え方って？
「冠婚葬祭」お悩み解消SP

＜特集＞
診察＆治療法は？ 人には言えない⁉　
専門医が教える正しいふき方＆洗い方
その出血、大腸がんの場合も……⁉
「痔」のお悩みを解決！

【プレミアム誌上再放送】
世界が注目する87歳のデジタル伝道師
ITエバンジェリスト
若宮正子さん

【巻末とじ込み付録】
健康マネジメントカレンダー3か月分

• 講談社
• ￥1200

• 2019年10月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●みんなのきもの「着るもの」だからこそ、十人十色に楽しく
きものに親しくなると、日本にもっと近づける。
だからきものが「普通」にならないかーーと『婦人画報』は思います。
朝起きて、今日は何を着て過ごそう、というときに、無理なく楽しく自然体で「きもの」を
選べる人になりたい、そんな特集です。
私物コーディネート拝見！女優の寺島しのぶさん、ご子息の寺嶋眞秀さん、尾上右近さん/
“毎日きもの人”徹底解剖/世界にひとつ。手作りの帯/京都できもの探し/京都・東京の注目の呉服店/「異端」の帯作り/
きものに触れる18のことほかきもの情報が満載です。


●書く、織る、繍う、描く、貼る……世界にひとつ。手作りの帯
きもの好きが高じていくと、自分だけの思いを込めたオリジナルな着こなしをしたくなるもの。
お誂えという方法もありますが、ここではデザインはもとより自身の手で制作まで手掛けられた帯をご紹介します。
作り手が使い手。それぞれに愛情いっぱいの帯です。


●ガラス作家・三嶋りつ惠さんが"きもの師匠”に会いに行く 京都できもの探し
ヴェネチアと京都を行き来する暮らしのなか、最近、お茶会に誘われる機会が増えたという
三嶋りつ惠さん。「参加するならその空間で美しく楽しくありたい……」
そんな思いから始まった京都でのお誂え。三嶋さんが"師匠”と仰ぐその道のプロ、素敵なご主人方に
指南いただくお気に入り探しは、人生を豊かにする出会いに溢れていました。


●[10・11月号連続企画]　ありがとう、樹木希林さん 希林流 始末のいい暮らし【後編】
人とモノを生かし切ること 自分のことはすべて自分でやり、無駄を嫌い、モノは始末よく最後まで
使い切る。自分に縁があった人やモノは在る場所、置かれる場所で生かされてほしいと、
その手助けを惜しまなかった樹木さん。やり残しも使いかけもなくまさに"人間冥利に尽きる”ように
75年の生涯の幕を閉じました。
暮らし方と生き方がつながった始末がいい人生。それを如実に語るほぼ生前のままに遺された樹木さんの
ご自宅を訪ねました。


●銀座ウェルネスランチ 2019
新店ラッシュとともに、名店のリニューアルオープンも相次ぐ銀座。
よりモダンに生まれ変わった店内でいただく料理は、時代の流れを反映した
軽やかでヘルシーな味わいが主流です。
特別な日だけではなく、日常的にも通いたくなる"ウェルネス”な銀座ランチをご紹介します。


●銀座“モダンガール”の現在 2019
和装から洋装へ──。日本人女性が新しいファッションに目覚めた1920年代、銀座に出現した“モダンガール”。
おしゃれな“モダンボーイ”とともに“モボ・モガ”とも称されました。
街へ繰り出し、職業に就き、男性から自立した彼女たちは、意思のあるおしゃれを謳歌。
銀座の変遷を繙くと、そんなモダンガールを筆頭とした、女性たちのいきいきした姿が目に留まります。
クラシックでレディライクな装いが脚光を浴びるいま、令和のモダンガールが銀座、そして日本のおしゃれを牽引します。


●「眠り」で「脳」をメンテナンスする
途中で目が覚める、寝付きが悪い、目覚めが悪い……。
女性ホルモンと自律神経は深く関わり合っているため、女性ホルモンが乱れる更年期は、
最も睡眠の悩みが増える年代です。
眠りの悩みをこじらせると、将来の認知症リスクが上がることがわかってきたいま、
健康長寿のためにあなたの眠りをあらためて見直してみませんか？


●ニュージーランド・北島、新時代のワインロードをゆく
最旬のロハス＆ラグジュアリーが生んだ、極上のしずくを求めて
寝ても覚めても、大地を思い次なる収穫に向けて情熱を注ぐーー
オーガニック先進国、ニュージーランドのワインは豊かな自然を愛する人間の叡智とクリエイティビティの賜物。
特に北島は、洗練されたサステナブルなワイン造りで、近年ますます高い評価を得ています。
世界が認める珠玉な一滴を追って、いま、時代が求める贅沢を堪能する3つの地域のワイン＆ダインの旅にご案内しましょう。


●佐竹本三十六歌仙絵
「切断」から100年流転を経て、いま再びーー優れた和歌の詠み人「歌仙」を描いた歌仙絵のなかでも、
最高傑作とされる鎌倉時代の名品≪佐竹本三十六歌仙絵≫。かつて2巻の絵巻として伝わったこの作品は、
1919年に一歌仙ずつに分割され、別々の所有者のもとに秘蔵されました。
それから100年の時を経た本年、過去最大となる規模でこの歌仙絵が再び集結する“奇跡”ともいえる
展覧会が、京都国立博物館で開催されます。この日本美術界の“秘宝中の秘宝”を愛でるーー？
貴重な機会を味わい尽くすためのヒントをお届けします。

• ハースト婦人画報社
• ￥880

• 2024年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙：＜初登場！＞HYEIN（NewJeans）

1
●おしゃれ偏差値をアップ！モードレッスン開講
春夏シーズンのおしゃれはじめとして、今季の必修トレンドをレクチャーする短期講座を誌面で開講。
スタイルの潮流を知る講義や着こなしのバランス学、
マストハブなアイテム考など、充実のプログラムでファッション好きな受講者を徹底サポート！

2
●新しい旅のかたち、スリープツーリズムへ
慢性的な寝不足状態が続く“睡眠負債”が問題視されている昨今。
眠ることを目的とした「スリープツーリズム」が話題を呼んでいる。これは、あらゆる角度から睡眠を追求した旅スタイル。
思えば、気持ちよく目覚めたのは、いつのことだったか？　あの充足感をふたたび！

3
●パリ・オリンピックまでに知りたいこと
世界中が恋する憧れの都、パリで今夏開催されるオリンピック（7月26日〜8月11日）とパラリンピック（8月28日〜9月8日）。
歴史的な街がそのまま舞台になる刺激的な五輪の前に、その特徴や注目選手、パリの最新情報をチェックしておこう！

4
●ヘアスタイル・グランプリ’24
ヘアのプロが推すベストスタイルや、ヘアアクセサリーなど、
最旬トレンドを網羅。春のイメチェンのお手本にして！

5
●[ELLE MEN]ZEROBASEONE K-POP新世代をリードするニューアイコン
2023年度の新人賞を総なめにし、K-POP第5世代をリードする話題の9人組ボーイズグループZEROBASEONE（ゼロベースワン、通称ZB1＝ゼべワン）がELLE JAPONに初登場。
確かな実力と際立つルックス、個性あふれる9人のクールな表情にアプローチ。

6
●進化する“ネオ和菓子”の世界
おもてなしの機会が増える春。ギフトやおもたせにぴったりなのが、ひと味変わったクリエイティブな和菓子たち。
注目の和菓子作家と、自由な発想から生まれる新感覚の和菓子をチェック。

7
●感性を磨くイスタンブール旅
古今東西の文化が交差する古の街、トルコ・イスタンブールでは、
ここ数年さまざまなアップデートがなされ、感性をくすぐるアトラクションが増加。
そんな新しいイスタンブールを満喫できる旅をナビゲートする。

• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

秋を迎え、過ごしやすい気候になったのに、
「だるさ」や「疲れ」などの不調が気になっていませんか。

肌や髪などの「見た目」も、
なんだか急に老けたかも…と感じがちな季節です。

人生100年時代、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、
今から「老けない」生活を始めるのがカギ。

人気の医師や専門家に聞いた、身も心も若くキープするちょっとしたコツを、
できることから、始めてみませんか。

【巻頭インタビュー】伊藤かずえさん

【大特集】
疲れが気になる大人のための
エイジング対策　始めよう！

●Part1　産婦人科の名医・対馬ルリ子先生登場！
　100歳まですこやかに過ごすために
若さをキープする！新・老けない生活入門

●Part2　睡眠専門医・坪田聡先生　
ぐっすり眠れるようになる！
最新　睡眠ワザ＆アイテムで若返る

●Part3　ハーブコンシェルジュ・小早川愛さん発
免疫力を上げて、見た目年齢を下げる
体と心に効くハーブごはん

●Part4　YouTubeで話題！　
カリスマストレッチトレーナー・兼子ただし先生
10秒で長年の痛みが消える！　神経系ストレッチ

●Part5　オーラルケアで病気が防げる！若々しくなる！
老けないための「歯」のケア

【特集】
●骨の若さは、見た目の若さにも！
骨粗しょう症を防ぐ暮らし方

●「名前が出てこない」「忘れっぽくなった」人、必見！
「もの忘れ」解消！今から脳活、始めよう

●高血糖、高血圧から免疫力、認知症、イライラまで効く！
「お茶」のすごい健康長寿力

●50代から要注意！「コレステロール」を自力で下げる方法

●心もお肌もお口の中も全身が改善！
乳酸菌のすごいパワー

●節約になる！　秋野菜で糖質オフごはん
●イヴルルド遙華さん　健康占い

• オレンジページ
• ￥660

• 2024年03月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

★味が決まるレシピばかり！／3月はじまり猫ダイアリー★

【特別付録1】
2024 Cats Diary

【特別付録2】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

【特集内容】
■もう失敗しない！　
　定番調味料で黄金味つけ

■平日のごはん作りがラクになる
　〈下味冷凍〉おかず

■真っ赤な衝撃、うまみ爆発　
　暗殺者のパスタ

■サラダ＆フライパン蒸しが正解！　
　春キャベツのほぼ10分レシピ

■すっきり＆おしゃれがかなう
　着やせ目線の今どき春服選び

■警視庁災害対策課にきいた
　知っておきたい防災の知恵

■寝る前の不安が消えた！
　ぐっすり眠れる〈無意識さん睡眠〉

【連載内容】
・西田尚美の今日もお天気
・赤羽橋からこんにちは！
・楽しいかも。いつでもフレッシュ、ちょこっとジャム。
・[隔号連載]キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生
・今井ようこさんの 初めてでも作れるナチュラルおやつ「ナッツとドライフルーツのクイックブレッド」
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする？ どうなる？　老後の4K
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・[隔号連載]栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ
・67歳＋1歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・ねこまき(ミューズワーク)ごはんのかみさま
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・気になるあの人 タレント 清水ミチコさん
・山内マリコ 陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのニャンコ。　ほか

• 主婦の友社
• ￥799

• 2022年07月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？　今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！ ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。


＜内容紹介＞
●表紙の人インタビュー 水野真紀さん

50歳からの生き方指南「女性の覚悟」
坂東眞理子さん

この人に聞きたい 高田純次さん

【特集】
徹底検証！脳と心の若さの秘訣

・夏樹陽子さん
・山本リンダさん
・山本浩未さん

・脳と心にいい食べ物って？　姫野友美さん

夏の北海道
癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅

涼しい、快適、きちんと見える
夏のお出かけ 大人スタイル

サンダルに映える
ディキュア&ネイルレッスン　高野尚子さん

夏においしい麺レシピ　岩崎啓子さん

より快適な暮らしを目指して
50代からの住み替え　久田 恵さん　豊田眞弓さん

睡眠の質を上げて
疲れ知らずの体になる　西野精治さん

見ても、配信しても楽しい！
私たち、YouTubeに夢中です！

終活、始めてみませんか　明石久美さん

【好評連載】
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた

【連載】
・今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
・枡野俊明　門を開けば　-心をひもとく禅の言葉ー
・中島京子　羊のところへはもどれない
・石田純子の誌上おしゃれコンサル
・桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 「マロウ」
・美を叶える魔法のコスメ 「エスト」
・ようこそ、わが街、私の書店へ「ふたば書房 野洲店」滋賀県
・細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
・これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座　「バケットリストの作成」
・いま気になる病気　 「大腸ポリープ」

• ハースト婦人画報社
• ￥850

• 2022年06月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

1
●夏のリアルおしゃれを徹底調査！
バカンスやリゾートで使える服から、パーティーのドレスアップまで。旬のスタイルをキャッチしに
コペンハーゲン、パリ、LA、サンディエゴ、ソウル、東京のクローゼットを直撃。夏のリアルスタイルを見つけて。

2
●ずっと愛せる極上ベーシック
シャツやジャケット、ニットなど秋冬シーズンになると
毎年活躍する定番服は、今季のプレフォールコレクションで見つけるのが吉。
いつか欲しいと思っていたエッセンシャルアイテムを手に入れて。

3
●一生もの時計の探し方
身に着ける人のキャラクターやスタイルを雄弁に語る、時計というアイテム。
ここでは、機能性や伝統など、無二の魅力を備えた名品にフォーカス。
かけがえのない時間をともに刻むにふさわしい、一生ものの時計が見つかるはず。

4
●「睡眠の質向上」できている？
「年々眠りが浅くなっている気がする」「しっかり寝たはずなのに疲れがとれない」といったお悩みに、
快眠＆美しくなれる睡眠の新常識をお届け。今日から寝苦しい夜と決別を！

5
●パリジェンヌのリモートワークインテリア
リモートワークが当たり前になった日常はパリも同じ。快適に仕事をするため、ワークスペースに
どんなアイデアを取り入れているのか、パリジェンヌのおしゃれな部屋を拝見！

6
●ビタースイートな青春映画でキュンとしたい
誰もが経験したあの頃の甘酸っぱい記憶。
かけがえのない一瞬を切り取った青春映画を夏のスパイスに！ まずは、インフルエンサーや文化人の私的映画から紹介。

7
●カンヌ国際映画祭2022
5月、12日間にわたり開催されたカンヌ国際映画祭。
政情不安が広がるなか、記念すべき75回目の
映画祭では、どんなメッセージが
浮かび合ってきたのか？

8
●環境もファッションも「持続可能」に！
世界のあらゆる場所で日々、さまざまなサステナビリティへの動きが起こっている。
アクティビストの挑戦から、世界の都市で生まれたアイデアまで……キーワードは「自然の再生」と「循環型経済」。気になる情報をキャッチして、私たちの地球をもっと愛する方法を考えよう。

9
●別冊付録 ルイ・ヴィトン、旅の物語

• マガジンハウス
• ￥630

• 2023年07月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

カラダを整える、
夏の腸活。

全身の衰えにつながる
夏の腸トラブルにご用心！

冷えやすい夏こそ、温めて。
発酵×食物繊維のスープで腸活。

食欲のない時季にこそ、腸活食材。
さっぱり美味しい夏野菜マリネ。

善玉菌を増やして腸内環境を整える、
レジスタントスターチの朝ごはん。

栄養も食物繊維も豊富、免疫アップ。
腸をきれいにする玄米の食べ方。

甘酒、ヨーグルト、酒粕…、
発酵＆腸活素材でカンタン、夏おやつ。

腸の状態、把握していますか？
触ることでお腹を整える、腸もみ術。

内臓のストレッチが叶う⁉
1分太極拳で、腸を元気に。

相互に影響を与え合うから、
腸と睡眠、両方の状態を整える。

カラダの好循環は“腸〞がつくる！
夏を乗り切る腸活トピックス6。

第2特集
夏の開運行動！

水晶玉子さんの、
10の“運景〞タイプ。

山や滝で涼み、海に癒やされる。
夏におすすめ開運スポット。

物を減らして、掃いて、拭いて。
家の掃除から、運気を整える

• 主婦の友社
• ￥740

• 2019年11月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙の人インタビュー/柴田理恵さん

【連載】
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
【新連載】
まだイケる!吉永みち子の今から始めるワクワク人生

特別対談
佐藤健さん×鈴木亮平さん

この冬は誰とどこに行きますか?
温泉でほっこり
津田令子さん/石井宏子さん

【特集】
「今年中にやらなくちゃ! 」をやる
暮らしをすっきりシンプルに
金子由紀子さん/宮城美智子さん

今から始めるちょこっと掃除
藤原千秋さん

年内にやっておきたいお金の見直し
深田晶恵さん

石田純子さんが提案
冬はだんぜんパンツスタイルです!

美容家たちのスキンケア習慣
小林照子さん/佐伯チズさん/矢野トシコさん

心が伝わる贈りもの
中山庸子さん/石田純子さん/岩下宣子さん

東京五輪体操メダリスト・中村多仁子さんが考案!
10歳若い動きになるシルキー体操

ボケない睡眠のとり方
梶本修身さん

介護中の友だちづき合いどうしていますか?

豆腐&高野豆腐の新鮮レシピ
金丸絵里加さん

ザンネン! なおじさん

【連載】
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
石田純子の誌上おしゃれコンサル
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句

これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座
「家庭内のデジタル化」

いま気になる病気 「顎関節症」

【別冊付録】
ゆうゆう通販
リーズナブルに旬の装いを楽しむ
冬の大人スタイル表紙:柴田理恵 特集:「暮らしをすっきりシンプルに」「お金の見直し」「インタビュー対談 佐藤健VS鈴木亮平」

• ￥980

• 2023年03月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

車窓から眺める桜の絶景が1冊に！
『サライ』最新号は花見列車の大特集！

『サライ』4月号の大特集は「花見列車の旅」。
刻一刻と移り変わる車窓から眺める桜は、
多くの人の心を惹きつけます。
萌黄色の里山に映える桜を愛でる極上の花見列車の旅へご案内します。
特集は「名医の快眠指南」。
年齢を重ねるごとにつきない「睡眠の悩み」。
睡眠不足や寝すぎなど、眠りに関する不安を払拭し、
健やかに眠る方法を伝授します。

＜大特集「花見列車の旅」＞
桜色に染まる風景やローカル線の小さな駅で過ごす贅沢なひととき。
場所取りが不要な列車の車窓は、花見の特等席といえるでしょう。
第1部「桜は鉄道に限る」では、
そうした沿線の桜を豊富な鉄道写真で愛でる旅へとお連れします。
第2部「鉄路と桜守の物語」では、
沿線や駅の桜が名所になった理由を、
語り継がれる逸話とともにご紹介します。

＜特集「名医の快眠指南」＞
快適な睡眠をとるためには、
睡眠の習慣や環境づくりが肝要です。
医師や眠りの専門家、セラピストに聞いた、
眠りの本質や健康寿命を延ばす睡眠習慣づくり、
入眠の際の睡眠環境を整えるコツをご紹介します。

• 主婦の友社
• ￥740

• 2020年06月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景

表紙の人インタビュー　宮崎美子さん

枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉

中島京子 羊のところへはもどれない

北海道ガーデン巡りの旅

私らしく、上機嫌に生きるヒント
里見浩太朗さん／浅田美代子さん／キャシー中島さん×作家 勝野 洋さん

【特集】さびない脳と疲れない体
・老けない体をつくる「パワーエイジング体操」　瀧島未香さん
・「森歩き」で免疫力を高める 今井通子さん
・「睡眠の質」を高めて毎日を快適に 芦澤裕子さん
・「1分脳活」で脳を若返らせる 白澤卓二さん

健康寿命をのばす食材保存の知恵　沼津りえさん

ゆうゆうモデルの夏のお出かけスタイル拝見

おしゃれ＆快適なリュック＆バッグ

石田純子の誌上おしゃれコンサル

夏のエチケット美容 田路めぐみさん

コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!

夏こそ毎日豆腐レシピ25　今泉久美さん

桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 番外編 「ハーブの種類」

手ぬいで簡単 手作りマスク

小松美和さん教えて！無理なく節約する知恵

スマホカメラ　撮影術・活用法

親の介護でへこたれない　杉田かおるさん／川上由里子さん

細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句

これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「知っておきたい年金改正」

いま気になる病気 「隠れ糖尿病」

• 光文社
• ￥899

• 2024年02月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Snow Man渡辺翔太さん初表紙の『美ST』4月号増刊Special Edition版の大反響により

緊急増刷が決定した［特別限定版］！

増刊を付録なし版で発売します。

●カバーストーリー

「Sensual Story 渡辺翔太さん 冷静と情熱の青い炎」（10ページ）

●大特集　

乾燥、花粉、ストレス、疲れ、睡眠不足・・・今年は「STOP！ゆらぎ」が美のカギに

「肌荒れに負けない！」は「老けない！」

※特別限定版の表紙、誌面内容は増刊Special Edition版と同一になります。

※特別限定版には増刊Special Edition版についてくる付録はございません。