カミクズヒロイ書籍検索

• おんりー
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2023年03月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(11)

チャンネル登録者数４０万人超え・ゲーム実況者おんりーの配信生活と素顔。

• 塩野 米松
• 文藝春秋
• ￥847

• 2012年09月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(10)

工場密度日本一の町・東大阪市高井田では、ネジ、バネ、パチンコ玉から新幹線・航空機の部品、小型人工衛星まで多彩な製品が産み出されている。不況、大手メーカーの海外移転、アジア勢の猛追…。数々の苦境を乗り越えながら「モノ作りニッポン」の原点を守る人々を描く。

• Aiwan/妻鹿もえぎ
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2018年09月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.7(10)

台湾のグルメは、小籠包や魯肉飯だけにあらず！気になるあのメニューも徹底解説。行きたいお店の地図をスマホに表示できるＱＲコード付。

• 小学館
• ￥997

• 2019年04月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.9(10)

今号のDIMEには、スペシャル付録「デジタルラゲージスケール」がもれなく付いてきます。これがあれば、飛行機で行く旅行や出張で大活躍！

その他、宅配便の荷物や愛犬や愛猫など最大40kgまでの荷物を量れます。使い方はあなた次第です！

そして、特集は「本当に使える旅グッズ142」と題し、各種ガジェット、トラベル、家電、カメラ、スーツケース、収納グッズ、雑貨から

海外でのSIMカードの使い方まで、旅や出張で使える便利なグッズと情報がてんこ盛り。

そのほか、今年続々とオープンする話題の新ホテル、「デカトロン」上陸で盛り上がる最新スポカジコーディーネートまて゜

ゴールデンウィーク10連休を楽しむ情報が満載です。

この春、じっくり読みたいコンテンツが満載のDIME6月号をぜひお買い求めください。


■特別付録

40kgまで量れる！デジタルラゲージスケール

旅行や出張はもちろん、宅配便の荷物を量ったり、愛犬や愛猫の体重測定にも重宝するラゲージスケールが今号の特別付録です。年々厳しくなる航空会社の手荷物（受託・機内持ち込み）の検査で、超過料金を支払うことがないよう、このラゲージスケールで事前にチェックしてみてください！

※電池は別売りです。


■大特集

超小型＆高性能360度カメラ、指紋認証付きスーツケース、パッカブルバッグ＆シューズ、Qi対応驚速充電バッテリー、3WAYネックピロー、目からウロコのアイデアグッズまで

楽しさ倍増！本当に使える旅グッズ142

かつてない超大型連休のタイミングをふまえ、DIMEでは売り上げランキングのデータなどから導き出した旅の必需品を厳選！　旅の達人や関連商品の専門家も太鼓判を押す、荷造り、道中、滞在先の散策といったシーンで〝本当に使える〟ものばかりを集めた。道具の紹介だけでなく、SIMカード事情をはじめとするお役立ち事情も網羅。すでに準備を進めている人もそうでない人も、ぜひ本特集を参考にしていただきたい。楽しい旅の思い出が、きっと倍増するはずだ。


■第2特集

非公開エリアへの〝奥〟トリップが好評の「ザ・サウザンド キョウト」から注目と期待の高まる「MUJI HOTEL GINZA」「ハレクラニ沖縄」まで

いつか泊まりたい！NIPPON NEW HOTELS 33　


■第3特集

ユニクロ、ワークマンプラス、デカトロン、コーエン、プラステ etc.

コスパ最強！35歳からの〝スポカジ〟入門マニュアル


■特別企画1

日本人が知らない中国メガ企業図鑑

■特別企画2

定時で帰るためのGmail快速テクニック7選

■特別企画3

「働き方改革」「副業解禁」「外国人就労拡大」「インバウンド増大」
Data Watching Special 平成キーワード大分析

■特別企画4

「DIMEトレンド大賞」で振り返る平成30年史
平成から学ぶヒットの法則


■Key Person Interview 1

佐藤オオキ　右脳×左脳使い分け仕事術

■Key Person Interview 2

小倉 唯　　 全く違う自分になれる特別な場所


■CAR OF THE DIME

BMW『330i』 vs メルセデス・ベンツ『A180 Style』


■TREND WATCHING

・コワーキングサウナで頭もカラダもスッキリ！
・キャンピングカーは、ダイバーシティーカーというほうが正しい


＜OTHER CONTENTS＞

・小山薫堂のscenes
・キーワードで読み解く社会学 Buzz Word
・DIME LOUNGE STORE
・客がホイホイやって来る飲食店作りの秘訣100ヶ条
・BOOK of month
・共働き夫婦応援プロジェクトスペシャル
・はたらきガール
・カーツさとうの月刊★秘境酒場開拓団
・ITでマネーハック！お金の教科書
・ワンランク上で行こう！Business Travel Hacks
・ショートカット仕事術　個人で始める働き方改革


※特別付録は電子版には付きません。

• 朝日新聞出版
• ￥430

• 2020年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(10)

向井康二さんがAERAの表紙に登場！　撮影は蜷川実花
連載「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」再スタート記念
カラー2ページのグラビア＆インタビューも掲載！

AERA 7月27日号は、表紙にSnow Manの向井康二さんを起用します。
休刊した専門誌「アサヒカメラ」での好評連載が、本誌で再スタートするのを記念しての登場。表紙とグラビアの撮影は蜷川実花。プロのカメラマンに撮影テクニックを学ぶというスタイルはそのままに、「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」のタイトルで掲載する連載の先生には、今回ハービー・山口さんをお招きしました。

向井康二さんがジャニーズ事務所の仲間たちにカメラを向けるようになったのは、関西Jr.だった5年ほど前。何かで写真が必要になると、仲間たちによくスマホを向けて撮っていた向井さんに「俺の写真ない？」と聞くメンバーが増え、「できるだけいい写真を」という思いで本格的に撮り始めたと言います。それが、専門誌「アサヒカメラ」で連載を持つまでになり、今回、同誌の休刊にともなって、AERAがその連載を引き継ぐことになりました。

インタビューでは、カメラはあくまでも趣味で、Snow Manのメンバーを撮っているときは「デートしてるみたいな感じかな」と話す向井さん。「下から撮ったとき、盛れる人と盛れない人がいます」「意外にどの角度から撮ってもカッコいいのは……」と写真の話が尽きません。そんな向井さんが再スタートした連載で今回、スナップポートレート写真の名手として知られるハービー・山口さんに学んだのは「プライベートを撮る」。これまでに撮ったメンバーの写真を見せながらアドバイスをもらうと、「覗き見風」「薄いカーテンを使って」「自然光でモノクロポートレート」を互いに取り合いながら学びます。向井さんが「うお、かっけぇ！　これやば！」とうなった一枚は、ぜひ本誌でご覧ください。

●巻頭特集は「家事は誰でも3割減らせる」
新型コロナウイルスの感染拡大で、在宅時間が増え、それに伴って家事も増えた。そんな風に感じていませんか？特集では、家事のプロの知恵を借りながら、家事そのものの量と「負担感」を3割減らすための鉄則をご紹介します。コロナ禍に完全対応したAERA名物「家事育児100タスク表」も掲載しています。

巻頭特集は、「家事は誰でも3割減らせる」。在宅時間が長ければ、部屋が汚れるのは当たり前。家族がそろって家にいれば、人数分の食事も1日3回、誰かが作らなければなりません。そんなこんなで、あなたの家の家事、いや、家事の負担感、増えていませんか？　この特集ではその家事を「3割」減らすことを目指して、「効率化」「目をつぶる」「お金で解決」という3原則を設定しました。そして3原則の一つ一つに、その原則を実効性のあるものにするための鉄則があります。実践すれば、イライラも一緒に解消されること、間違いなし！

家事のハードルを可能な限り下げるために、バカリズムさん、カズレーザーさん、中丸雄一さんがゼロから家事を学ぶバラエティー番組「家事ヤロウ!!!」とのコラボ企画も掲載しました。番組が紹介してきた300以上の家事テクニックのなかから、「レモンスプレー」「ジーンズ厚み均等たたみ」など厳選した6テクをご紹介しているほか、「無理はしない」「おもしろがる」など3人が家事と向き合う姿勢も学びます。

AERAではおなじみの「家事育児100タスク表」もコロナ禍に完全対応しました。どんなに家事を効率化しても、最後に残るのが「分担」という大問題。在宅時間が増えたことで、家族それぞれが家事に取り組む姿も可視化されています。感染防止のために新たに加わった家事や、従来からあったものの重要度が増した家事を明示した「家事育児100タスク表」で、分担の正常化を進めてください。

ほかにも、
●「医療は逼迫していない」「ボーナスはゼロ」に医療現場の絶望
●「東京外し」が現実になった今「感染防止か経済活性化か」を専門家にインタビュー
●高齢者施設を氾濫域に追いやるのは誰だ
●高級バター18種「至福のひとかけ」を片っ端から食べ比べ
●「不老不死」を実現する「人工冬眠技術」と「意識のアップロード」
●池田大作研究 世界宗教への道を追う　連載第29回 「信仰が砦となった」
などの記事を掲載しています。表紙: 向井康二 (Snow Man)

• 松浦聡至
• 秀和システム
• ￥1650

• 2020年09月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(9)

年齢も職業も住んでいるところも違う１３人の女性から学ぶ、低リスクで確実に稼げるネット副業入門。

• 中島　輝
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2022年09月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(9)

「白か黒か」でなく「あいまい」こそが人間らしい！この言葉を口癖にするだけで人生はラクになる！「あいまいさ」を認めて、もっと自分らしく生きる。

• 福島 宏和
• 東洋経済新報社
• ￥1540

• 2023年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(9)

あなたの「月の稼ぎ」に応じてラクでトクする方法、教えます！日本初の確定申告専門税理士がホンネでぶっちゃける「副業に必要なのは、たったこれだけ！」インボイスにも完全対応！副業をこれからする人も、もうしている人も！

• 末広美津代
• 祥伝社
• ￥607

• 2002年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(8)

英国の田舎町で飲んだミルクティ。そのおいしさに驚愕した著者は、紅茶の奥深い世界にのめりこみ、とうとうスリランカの茶園で体当たり修業を決行。本場の紅茶は、味・香り・飲み方、全てが日本とはまるで違っていた。

• 佐藤昌弘
• アスコム
• ￥1430

• 2012年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(8)

商品やサービスの魅力が伝わらないのは、その伝え方に問題があるだけです。伝え方とは、売る方法をはじめとしたビジネス全般のことを指します。本書は、「人のこころ」をテーマにすることで、ビジネスに改善を加える具体的な方法を数多く盛り込みました。

• 石渡嶺司/山内太地
• 中央公論新社
• ￥2200

• 2014年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(8)

偏差値、知名度、立地にイメージ…その基準で後悔しない？重要なのは「卒業後」！就きたい仕事のジャンルから選べる進路案内の決定版。

• じてこ先生SASA（笹圭吾）
• すばる舎
• ￥1650

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.88(8)

仕組みやルールに振り回されず、逆に活用してオトクに暮らす。会話形式で楽しく、やさしくお金や税金の知識が自然に身につく！

• 加藤 路瑛
• ワニブックス
• ￥1595

• 2023年07月27日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.88(8)

暑い寒いを感じにくい、ケガが多い、光がまぶしい、服が痛いーその違和感には理由がある！-“感覚の困りごと”をストーリーで追体験！現役高校生の実体験が原案。

• 三住友郎
• 宝島社
• ￥1320

• 2004年12月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.71(7)

土地売買の「基本ワザ」＆「裏ワザ」を、不動産売買のプロが実例をテキストに一般消費者向けに講義！悪徳営業マンの言いなりにならないために、知っておくべき最低限の「土地取引の知恵」２１。

• メアリー・ローチ/池田真紀子
• NHK出版
• ￥2200

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(7)

「もっと知りたい！」という情熱に突き動かされ、生命の謎を次々と明かしていった科学者たち。しかし、いちど足を踏み入れると、研究者としての地位も名声もご近所からの評判もすべて失う分野があったーそれがセックス研究だ。処方箋がいるバイブレーターって？セックス中の「現場」は、カメラやＭＲＩでどう写るの？動物もオーガズムを感じている？…これまでも「死体」「死後の世界」と科学界のタブーに挑んできた著者が、もっとも身近なのにもっとも厄介な「性の謎」とその追究者たちの結果を、赤裸々に解き明かす。

• 大賀英徳
• 実務教育出版
• ￥1320

• 2010年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.43(7)

準備不足じゃ合格できない。戦略的なアピールの方法を本音でアドバイス。

• 光文社
• ￥763

• 2015年03月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.71(7)

ファッション高感度OLが主役のハイクラスマガジン今シーズンはカジュアルだけじゃなく
キレイめもいけちゃう!
この春欲しいのは
「スニーカーに似合う服」だけ!

PART1
アディダス、VANS、ニューバランス、コンバース
の超定番4足で
「スニーカー×キレイめベーシック」が大人の正解です
PART2
コンサバすぎ?カジュアルすぎ?いまいち決まらない…
オシャレの悩みは「白スニーカー」が救ってくれる!
PART3
愛用の靴のイメージで選ぶのが成功のカギ
スカート派の「スニーカーでスタイルアップ」完全ルール
PART4
春のこなれカジュアルに最適なスニーカーって?
スタイリストが厳選「私だったらこの2足!」
PART5
代官山、湘南、銀座…風景にマッチしたスタイルで
彼と一緒に♪スニーカーをはいてあの街へ
PART6
定番スリッポンの新色から
レースアップ、ハイカットまで勢揃い
大人気スニーカー“Amb”の新作、すべて見せます!
PART7
モデル、スタイリスト、読者が
100%自分好みにカスタムオーダー
世界にひとつの「オリジナルスニーカー」作りました!
PART8
初心者も通もうならせるさすがのラインナップ
スニーカーの聖地「ABC-MART」潜入レポート
PART9
キレイめ派&カジュアル派
それぞれのはきこなしを披露
インスタ有名人はスニーカー姿もひと味違う!
PART10
そろそろコンバース以外の
スニーカーが気になってきました
関西キレイめ派三科絵理さんは次に何をはく?
PART11
汚れたままはいてると確実にオシャレ度ダウン…
意外と知らない「スニーカーのお手入れ」基礎知識
PART12
毎日はいてもカジュアルすぎない理想のバランス
定番スニーカーで楽ちんキレイな4月の着回しDiary

おなじみのアウターこそ
コーディネートで差をつけなきゃ
パーカで始める春のこなれ配色レッスン

トレンド感もプライスもほどよいものが勢揃い
はおるだけで見違える「駅ビルアウター」図鑑

大人っぽさもスタイルアップも叶う最新シルエット
注目です!1枚でサマになる「たゆ〜んと系シャツ」

ほか

• 誠文堂新光社
• ￥764

• 2015年07月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.86(7)

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌★日本の海や山にもいっぱい! 危険生物 隠されたその本当の姿
今月の特集は、動物の解剖学者である東京大学の遠藤秀紀先生が、海の生物からヘビ、ハチ、キノコ、猛獣まで、
さまざまな危険生物たちの知られざる姿を紹介します。

●今までのやり方はもう古い!? テストづくりの最前線
大学を受験するとき、多くの受験生が利用する大学入試センター試験が、2021年の春に入学する学年
(現在、中学1年生のみんなが受験するとき)から変わろうとしている。
新しい試験には、最新のテスト理論が応用される予定らしいけど、公平に、正しく能力を測る「良いテスト」とは、
どのようなものだろう。最新のテストの科学を紹介するゾ!
●空飛ぶロボット ドローンがもたらす未来
最近急速に一般に普及し始めた、小型無人機「ドローン」。ニュースで名前を聞いて、気になっている人も多いことだろう。
中はどんなふうになっている?安定した自律飛行が可能となったのはなぜ? そんな疑問に答えるゾ。
さまざまな産業で期待されるドローンも集結!
●宇宙からキミを支える! 衛星通信大研究
1日24時間、宇宙から私たちの生活を支えている人工衛星。この連載では、テレビ番組から災害対策まで大活躍する
「通信衛星」のしくみや働きを徹底研究するゾ!
●なついてくれる!? どんぶりでキンギョを飼おう
お祭りでキンギョすくいをしたものの家に水槽などのセットがない、とすくったキンギョを返した人もいるんじゃない?
実はキンギョはもっと手軽な道具で飼えるんだって。ここでは、水槽で飼うよりもっと仲良しなペットになれる方法を伝授。
次ページからの掟を守れば、キンギョがキミになつくようになるゾ。
●電気が主役 キミの家の電気メーターが賢くなるゾ! 未来の生活を変える! スマートメーター
家のどこかに必ずついている電気のメーター、見たことがあるかな? 家の中に入らなくても検針員の人が数字を
チェックできるように、大体家の外に設置されているから探してみよう。今回のテーマは、この電気メーターだ。
心の中で「メーターなんてジミ〜」と思ったそこのキミ、その考えは大間違いだゾ!

ほか

• 旺文社
• ￥2933

• 2017年03月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.29(7)

大学進学の基本!「学部・学科」がわかる!!

Part.1 学部・学科ガイダンス
「大学」ってどんなところ?　学部・学科はどう選べばいい?
大学入試ってどうなっているの?
気になる資格や就職の情報とあわせて、基礎からわかりやすくガイドします。

Part.2 分野別 学問ガイド[何を学ぶか]
各大学 学科紹介[どこで学ぶか]
100人の大学教授が、この分野(学部・学科)で何を学ぶかを解説。
全国約760大学5,000学科を18系統70分野に分類して1つひとつ紹介。自分の学びたい学科がどの大学にあるか、どのような特徴があるかがわかります。

Part.3 駿台・河合塾 偏差値&難易度一覧
合格の目安として、駿台と河合塾の偏差値・難易度一覧を掲載
(データは2016年入試結果調査より)。

Part.4 科目・配点&学費一覧
入試科目・配点一覧(国公立大2018年速報/私立大2017年実績)や
学部系統別 学費一覧に加えて、全国大学 所在地&設置学部一覧、
50音順 学科インデックスも掲載。




《螢雪時代臨時増刊編集長コメント》

この『全国大学 学部・学科案内号』は、年間7冊刊行される螢雪時代臨時増刊の最初の1冊です。
学部・学科は大学進学の基本、第一歩です。
「○○大学ならどの学部でもいい」という考え方もあるかもしれませんが、
後悔しないためにも大学卒業後の将来を考えて、あるいは自分が大学で学びたいことを
考えて学部・学科を選ぶべきです。
学部・学科の内容をよく知らずに入ってしまい、イメージと違うと感じたり、
その学問分野が好きになれなかったりするケースもあります。
現代の学部・学科は名称・内容ともたいへん多様化しており、保護者の方々が
高校生だった頃とは大きく変わっています。
高校生の皆さんは自分の行きたい学部・学科を探すために、保護者の方々には
現在の大学進学について知るためにこの本を活用していただけたら幸いです。

本誌では、まず巻頭記事で「大学とはどのようなところか」「学部・学科を選ぶには
どのような点に気をつけたらよいか」「大学入試のしくみはどのようになっているか」
といったガイダンスをお届けします。
メインの「分野別 学問ガイド（何を学ぶか）」「各大学 学科紹介（どこで学ぶか）」
では、全国の大学の学問分野（18系統70分野）でどのようなことを学ぶかを
大学教授の解説や学生の授業レポートで紹介し、さらにその系統・分野の学科が
どの大学にあり、それぞれどのような特徴があるか（国公私立全大学への
アンケート調査［2017年初めに実施］に基づく）、全国の大学約5,000学科を
約900ページにわたって掲載しています。

ほかにも、駿台予備学校・河合塾による偏差値・難易度一覧(2016年入試結果／
国公立大=センター試験得点率、私立大独自方式=偏差値)、入試科目・配点
(国公立大一般入試2018年速報＜一部2017年実績＞／私立大独自方式2017年実績)、
学部系統別の学費一覧(2017年度)など、入試対策データも掲載しています。

受験勉強も大学選びも「基本」が大切です。
志望校選びの基本ガイドとして、本誌をお届けします。
ぜひ本誌を活用して、自分のベスト学部・学科を見つけましょう。
（編集長・宮澤静也）

• 講談社
• ￥1222

• 2019年04月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(7)

●日本が誇る料亭と割烹
日本料理はいま世界中から注目を浴びています。
その舞台は、料亭、割烹に代表される料理店。老舗から進展まで数多の料理人が包丁の技を競い、
器やしつらいに季節を映し、多彩な魅力を生み出しています。
そんな数々の料理店を取り上げつつ、日本料理の未来を俯瞰する大特集です。
食通が自信をもって推薦するニューオープン情報も満載です。


●「会食ジャケット」おしゃれの心得
大人の女性を美しく見せるジャケット。料亭やフレンチレストランなどの会食の席にも最適です。
最新コレクションの「会食ジャケット」なら、エレガンスとモダンな空気をまとうことができ、
余裕あるおしゃれを叶えます。“和”の会食では、柔らかく華やかな
女性らしいジャケットを、一方“洋”の会食では、細見シルエットのマニッシュな出で立ちが
「会食ジャケット」の心得。それぞれのシーンでは得る装いを繙きます。


●紫陽花絶景　水無月に留まる刻
6月の声を聞くと恋しくなる紫陽花。--紫陽花の　八重咲く如く　やつ代にを
いませわが背子　みつつ偲はむーー花びらが幾重にも重なり咲く花として
奈良時代『万葉集』にも歌われた日本原種の草木として長く、広く、知らしまれてきました。
語源は「藍色が集まったもの」を意味する「あづさい(集真藍)」から。
そんな優美な紫陽花が咲き誇り、幽玄の世界に誘う地があります。
雨に濡れた姿を愛でるもよし、梅雨の晴れ間の輝きを讃えるもよし。
それは巡る季節、移ろう時のなかで、目に焼き付けておきたい一刻の花景色そのものです。


●“利休さん”と“遠州さん”の茶箱旅
茶碗や茶器など道具一式を収め、どこにでも持ち運ぶことのできる「茶箱」。
大自然の中や道中でお茶を点て合い、極上の一?を味わおうと、
裏千家茶道に学びつつ、自由な茶箱遊びを楽しむふくいひろこさんと、
ベルギー出身の遠州流茶道師範、ティアス宗筅さんが、千利休と小堀遠州、
それぞれの流れをくむ茶箱を携え、茶箱ゆかりの天橋立へ旅へ出ました。


●マエストロ　大野和士の挑戦
いま、真の意味で国際的なトップランナーといえる日本人指揮者、大野和士が、
昨年秋、新国立劇場オペラ芸術監督に就任した。
フランス国立リヨン歌劇場やブリュッセル・モネ劇場など、
一流のオペラハウスでの長年の実績を生かしつつ、指揮者県芸術監督として、
東京を舞台にどんなオペラを展開していくのかーー。
今年2月に新国立劇場で上演され、国内外で大きな反響を飛んだ新作オペラ
『紫苑物語』の制作過程に密着し、その思いを伺った。


●初夏のゼリーレシピ
日ごとに暑さが増す初夏の時期は、みずみずしいゼリーがごちそうです。
旬の果物や野菜を器に、果汁も果実も丸ごと詰め込んでーーー
ティータイムのスイーツにも、ホームパーティのアペタイザーにもぴったりな、
とっておきのゼリー・レシピをお届けします。


●更年期以降のサプリメント総点検
いまを生きる私たち女性の更年期は、まだ人生の折り返し地点。その更年期には、
女性の心と体を支えてくれていたエストロゲンがほぼゼロになります。人生100年といわれるいま、
エストロゲンのバリアが外れた私たちの体に必要な栄養素はなんなのでしょうか。
これまで漫然と摂っていたサプリメントも見直すべき時期に来ているのかもしれません。
これからの人生に本当の意味で必要なサプリメントとは何かを考えます。