女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
疲れ・肩コリ・骨盤ゆがみ
「全身不調が治るヤセ方」
自然とヤセて、いつの間にかツライ不調も消えるーー。4月号では、そんなおトクで夢のようなダイエット法をご紹介します。寝てもとれない疲れ、ガチガチの肩コリ、ガンコな便秘など、アラフォー女性の不調までまるっと解消! “一石五鳥”の「治るダイエット」で、スリム+健康を手に入れて。
1)「治るダイエット」でスリム+健康が手に入る
2)読者が実感「ヤセて不調も治りました!」
3)肩こり直す「空中じゃんけん」でお腹もヘコむ
4)頭痛は「寝たままひざ倒し」で+美くびれも
5)尿もれに「スパイラル・ポーズ」で美尻もゲット
6)便秘解消+下腹ヘコむ「かつお節レシピ」
7)腰痛を癒やす「ゆるかかと歩き」で下半身ヤセ
8)四十肩を防ぐ「二の腕つまみゆらし」で腕も細く
9)自律神経が整う「5秒呼吸」でドカ食い防止
【特集2】
メイクで隠すより素肌力UP!
ノーファンデ自慢の「秘密の美肌テク」
【特集3】
「ストレス スイッチOFF」で
“心の疲れ”知らずになる
【特集4】
掃除ゼロ・片づけ半減「暮らしの楽ピカ作戦」
【とじ込み付録】
幸せを引き寄せる!
「願いを叶える言霊」発見シート
【その他】
●仲間由紀恵さんの「セルフケアする」毎日
●春先の冷え・イライラ・乾燥に「薬膳フルーツ紅茶」
●近視・老眼・疲れ目に 目が良くなる「もふもふトレ」
●“産むかもしれない”すべての人へ「不妊治療のホンネ」徹底取材
●手軽で洗い物も減る「フライパン1つで煮込み」料理
●免疫力を高める!「添加物を入れずに出す法」
【人気連載】
●「バカリズムさん」に癒やされタイム
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力
ほか。
老舗糊メーカー・スナマチ株式会社は創業以来の大ピンチ。社運をかけ新製品開発を行うも、できあがったのは“くっつかない糊”!?そんなもの売れるのかと頭を抱える新入社員の啓太と、「俺に売れないものはない」と豪語するベテラン社員の本庄。窮地に陥った会社を救うべく、営業マンたちの闘いが始まった!ユーモアたっぷりサラリーマン応援小説。
異国情緒あふれる街、神戸市北野。異人館街の一角に店を構える『ステラ・アルカ』は、悩みを抱える人以外お断りの、ちょっと不思議な紅茶店。とある事情により店を訪れた千優を出迎えたのは、美麗だが謎めいた双子・響と奏。無表情な兄と常に笑顔の弟が織りなす、心身ともにボロボロな千優だけのための、温かく滋味あふれる料理と紅茶ーすっかり魅了され客として通うも、思いがけず店で働かないかと打診された千優は…。
7年連続で拡大し、25兆円市場となった外食産業。
消費者の胃袋をつかむため熾烈な競争が続いています。
個性豊かな経営者が集う外食産業。
アンケートとランキングで外食王を丸裸にします。
●初算出!外食王ランキング
1位コメダ、3位スシロー、6位ハイデイ日高…
上場外食経営者87人の経営偏差値を大公開
社長vs従業員の“格差度”ランキング97社
63社の従業員満足度1位HUB、3位庄や…
●外食トップが2020年のトレンドを大予測
ワタミ、サイゼリヤ、スシロー、くら寿司、丸亀製麺、
富士そば、日高屋、リンガーハット、CoCo壱、モス、
鳥貴族、王将、KFC…トップインタビュー18連発
社長が本気でダメ出しする他社の料理16皿
●玉座狙い群雄割拠“胃袋覇権”争奪戦
いきなり!ステーキ急失速!剛腕社長が猛反論
キッチンカーで稼げる土地、1位は「千駄ヶ谷」!?
赤羽発“せんべろ王”の激安㊙ビジネスモデル
08年→20年ミシュラン掲載店推移で
無洗米がピンチ!? タピオカバブルの意外な余波
【特集】外食の王様1皿目 外食トップ35人が激白! 2020年の流行とまずい皿個性派ぞろいの「外食王」図鑑(Interview)近藤正樹●日本KFCホールディングス代表取締役社長(Interview)渡邊直人●王将フードサービス代表取締役社長(Interview)渡邉美樹●ワタミ創業者、会長兼CEO2皿目 外食王ランキング 経営者87人の実力高収益の”外食王”はあの珈琲店 経営偏差値上位に名古屋勢収益だけでは生き残れない! ホワイト度、社内格差度を検証(Interview)高橋 均●ハイデイ日高代表取締役社長(Interview)粟田貴也●トリドールホールディングス社長3皿目 肉、魚、麺… 外食覇権争奪戦肉 剛腕社長のいきなり!ステーキ急失速 国内外”肉”ブームの行方(Interview)一瀬邦夫●ペッパーフードサービス代表取締役社長(Interview)大倉忠司●鳥貴族代表取締役社長(Interview)貫 啓二●串カツ田中ホールディングス代表取締役社長魚 スシローと元気はアジア、くらは米国 ”SUSHI”の海外進出加速(Interview)堀江 陽●あきんどスシロー代表取締役社長(Interview)田中邦彦●くら寿司社長(Interview)佐藤 誠●SFPホールディングス社長麺 ラーメン店の倒産は過去最高水準 市場飽和で始まる多業態化(Interview)丹 有樹●ダイタンホールディングス社長(Interview)佐々野諸延●リンガーハット社長ファミレス 先行実施のサイゼリヤの影響は軽微 全面禁煙で分かれる明暗(Interview)堀埜一成●サイゼリヤ代表取締役社長(Interview)黒須康宏●ロイヤルホールディングス社長(Interview)小松雅美●セブン&アイ・フードシステムズ社長ファストフード 吉野家、KFCのV字回復の裏側で 助っ人マーケッター大活躍(Interview)中村栄輔●モスフードサービス代表取締役社長(Interview)葛原 守●壱番屋代表取締役社長4皿目 王座目指し群雄割拠 外食戦国時代屋台からデパ地下への”下克上”も 増殖するキッチンカー首都圏で増殖する格安立ち飲み居酒屋 赤羽流”せんべろ王”の破壊力ファッションの最前線は「食」! アパレル系外食が増殖の謎ポストタピオカのスイーツ王はこれだ!牛乳や紅茶は特需、無洗米はピンチ!? タピオカバブルの波紋問題は”利用者の不安”だけじゃない 官製”キャッシュレス狂騒曲” 見通せぬ補助終了後の手数料2008→2020 ”格付け王”ミシュランから読み解く 日本のセレブ飯トレンド人手不足、休みなし、転勤…… コンビニよりつらい!? 外食店長覆面座談会【特集2】15兆円の洋上風力バブル、他7年連続で拡大し、25兆円市場となった外食産業。
消費者の胃袋をつかむため熾烈な競争が続いています。
個性豊かな経営者が集う外食産業。
アンケートとランキングで外食王を丸裸にします。
●初算出! 外食王ランキング
1位コメダ、3位スシロー、6位ハイデイ日高…
上場外食経営者87人の経営偏差値を大公開
社長vs従業員の“格差度”ランキング97社
63社の従業員満足度1位HUB、3位庄や…
●外食トップが2020年のトレンドを大予測
ワタミ、サイゼリヤ、スシロー、くら寿司、丸亀製麺、
富士そば、日高屋、リンガーハット、CoCo壱、モス、
鳥貴族、王将、KFC…トップインタビュー18連発
社長が本気でダメ出しする他社の料理16皿
●玉座狙い群雄割拠“胃袋覇権”争奪戦
いきなり! ステーキ急失速! 剛腕社長が猛反論
キッチンカーで稼げる土地、1位は「千駄ヶ谷」!?
赤羽発“せんべろ王”の激安(秘)ビジネスモデル
08年→20年ミシュラン掲載店推移で
無洗米がピンチ!? タピオカバブルの意外な余波
【特集】外食の王様
1皿目 外食トップ35人が激白! 2020年の流行とまずい皿
個性派ぞろいの「外食王」図鑑
(Interview)近藤正樹●日本KFCホールディングス代表取締役社長
(Interview)渡邊直人●王将フードサービス代表取締役社長
(Interview)渡邉美樹●ワタミ創業者、会長兼CEO
2皿目 外食王ランキング 経営者87人の実力
高収益の”外食王”はあの珈琲店 経営偏差値上位に名古屋勢
収益だけでは生き残れない! ホワイト度、社内格差度を検証
(Interview)高橋 均●ハイデイ日高代表取締役社長
(Interview)粟田貴也●トリドールホールディングス社長
3皿目 肉、魚、麺… 外食覇権争奪戦
肉 剛腕社長のいきなり! ステーキ急失速 国内外”肉”ブームの行方 ほか
思い立ったら「すぐ呑み」!うちに帰ったら「すぐ呑み」!日本酒情報も充実!5分、10分、15分の超簡単レシピ!
絵本とキャラクターの特集がいっぱい
■ 特別ふろく ■
ムーミンダイアリー2020
■ とじこみふろく ■
ダイアリーに貼れる!
ちっちゃなムーミンシール
■ 巻頭大特集 ■
現地フィンランドから最新情報も
ムーミンには謎がいっぱい!
「ムーミンってそもそも動物なの? それとも妖精」?
知れば知るほど疑問がわいてくるムーミンの世界。
探っていくと、作者が作品に込めたメッセージが見えてきます。
MOE読者から寄せられたムーミンへの疑問、物語に登場する気になる脇役など、ムーミンの謎を大特集。
フィンランド取材では、昨年オープンした氷の洞窟や、
ムーミンがシンボルとなった、海を守る #OURSEA の活動など、
とれたての最新情報をたっぷりお届けします。
● MOE読者に聞いたムーミンの「謎」
● 小さなもの、名もなき登場人物がムーミン谷に多いのはなぜ
● 読者の疑問にお答えします「ここが知りたいムーミンの謎」 初級編
● もっと知りたい、 ムーミンと家族の「謎」 上級編
● ムーミンはクリスマスを知らない?
● フィンランドの人気グッズはどうやってつくられている?
ムーミンの紅茶・ノードクヴィスト
歴史あるムーミン雑貨・マルティネックス
● 日本で出ているムーミンの本のすべて
● 「はずかしがりやのクニット」がシンボルのニューティとは
● ムーミンが海を守る #OURSEAの活動はじまる
● 『ムーミン谷の十一月』の森から 森下圭子
● Moomin News
ムーミンバレーパーク&ムーミン美術館など
● ムーミンといっしょに過ごす楽しい冬時間
● Moomin News
ムーミン 氷の洞窟
● ムーミンの木製トレイをつくるヘレーナ・メリーンの家
■ 幸せになれるひととき
北欧お茶の時間
■ こだわりのお店を厳選
フルーツサンド案内
■ コレクションしたくなる!
かわいい豆皿
■ 第7回MOE創作絵本グランプリ受賞作待望の絵本化!
おいしそうな絵本『まめざらちゃん』
あさのますみ よしむらめぐ
■ ミステリアスな作品がいっぱい
魔女の絵本と物語
■ 新刊出版記念
なかやみわ「やさいのがっこう」を語る
■ 女の子の夢が詰まった絵本
「チリとチリリ」どいかやの絵本の部屋
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ 好評連載 ■
「ワンワンちゃん」工藤ノリコ
アーティスト・インタビュー 松岡茉優
注目の作家インタビュー 真鍋真
「旅ごはん」小川糸/文 牧野千穂/絵
MOEのおすすめ新刊絵本
広松由希子の絵本棚 世界で見つけた! 宝物絵本■ 特別ふろく ■
ムーミンダイアリー2020
■ とじこみふろく ■
ダイアリーに貼れる!
ちっちゃなムーミンシール
■ 巻頭大特集 ■
現地フィンランドから最新情報も
ムーミンには謎がいっぱい!
「ムーミンってそもそも動物なの? それとも妖精」?
知れば知るほど疑問がわいてくるムーミンの世界。
探っていくと、作者が作品に込めたメッセージが見えてきます。
MOE読者から寄せられたムーミンへの疑問、物語に登場する気になる脇役など、ムーミンの謎を大特集。
フィンランド取材では、昨年オープンした氷の洞窟や、
ムーミンがシンボルとなった、海を守る #OURSEA の活動など、
とれたての最新情報をたっぷりお届けします。
● MOE読者に聞いたムーミンの「謎」
● 小さなもの、名もなき登場人物がムーミン谷に多いのはなぜ
● 読者の疑問にお答えします「ここが知りたいムーミンの謎」 初級編
● もっと知りたい、 ムーミンと家族の「謎」 上級編
● ムーミンはクリスマスを知らない?
● フィンランドの人気グッズはどうやってつくられている?
ムーミンの紅茶・ノードクヴィスト
歴史あるムーミン雑貨・マルティネックス
● 日本で出ているムーミンの本のすべて
● 「はずかしがりやのクニット」がシンボルのニューティとは
● ムーミンが海を守る #OURSEAの活動はじまる
● 『ムーミン谷の十一月』の森から 森下圭子
● Moomin News
ムーミンバレーパーク&ムーミン美術館など
● ムーミンといっしょに過ごす楽しい冬時間
● Moomin News
ムーミン 氷の洞窟
● ムーミンの木製トレイをつくるヘレーナ・メリーンの家
■ 幸せになれるひととき
北欧お茶の時間
■ こだわりのお店を厳選
フルーツサンド案内
■ コレクションしたくなる!
かわいい豆皿
■ 第7回MOE創作絵本グランプリ受賞作待望の絵本化!
おいしそうな絵本『まめざらちゃん』
あさのますみ よしむらめぐ
■ ミステリアスな作品がいっぱい
魔女の絵本と物語
■ 新刊出版記念
なかやみわ「やさいのがっこう」を語る
■ 女の子の夢が詰まった絵本
「チリとチリリ」どいかやの絵本の部屋
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ 好評連載 ■
「ワンワンちゃん」工藤ノリコ
アー
いいことずくめの飲み方のコツ、おすすめレシピ、おいしいお供を紹介。インフルエンザ予防効果も科学的に実証された紅茶のすごい効能13。
なんとなく不調でも薬膳の知恵ですっきりシャキッとなる!
絵本とキャラクターの特集がいっぱい
■ 特別ふろく ■
不思議の国のアリス
MOEオリジナルクリアファイル
■ とじこみふろく ■
MOEオリジナルシール
ヨシタケシンスケ
「それしか ないわけ ないでしょう」
■ 巻頭大特集 ■
知ればもっと好きになる!
不思議の国のアリス
シロウサギを追って地中深くへと落ちてゆく少女・アリスの
冒険物語『不思議の国のアリス』とその続編『鏡の国のアリス』は、
いまから約150年以上前にヴィクトリア女王時代のイギリスで誕生し、
現在でも世界中の人たちの好奇心を刺激し続けています。
作者ルイス・キャロルが手がけたノンセンス文学の神髄とうたわれる
この作品。難解な言葉遊びが散りばめられ、ヘんてこなキャラクターが
巻き起こす荒唐無稽な展開に、ちょっとついていけないという人も実は
多いのかもしれません。そこで、「アリス」の物語の魅力をMOEが徹底解剖。
知れば知るほど夢中になれる、おもしろ雑学満載の大特集をお届けします。
● シロウサギに導かれてノンセンス・ワールドへ
「不思議の国のアリス」
● あべこべの国でアリスは女王さまになる
「鏡の国のアリス」
● 「アリス」のオリジナルは4冊あります
● 「アリス」を生んだルイス・キャロルの横顔
● 物語のモデルになった少女、アリス・リデル
● ルイス・キャロル ギャラリー
● ルイス・キャロルがしかけた不思議な遊び
● 挿絵画家ジョン・テニエルの仕事
● 「アリス」に恋したアーティストたち
「不思議の国のアリス展」開催のおしらせ
● 山田詩子に教わる「アリス」の楽しみ方
● ヒグチユウコの描く「アリス」
●「アリス」のお菓子と紅茶
ステイシー・ウォード
● SHOP アリスの世界観に浸る
● BOOK もう一度原作を読んでみよう
■ 懸賞
不思議の国のアリス展オリジナル
エリック・カール「チェシャネコいもむし」グッズ 合計80名
■ 憧れがいっぱい
お菓子の絵本
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ クリハラタカシ×ヨシタケシンスケ 対談&描きおろし対決
くせになる面白さ クリハラタカシの世界
■ ユルくて深いマンガえほん
クリハラタカシ「ゲナポッポ」
■ 絵本のように美しい
堀内友紀の動物刺繍
■ 英国を代表する絵本作家
レイモンド・ブリッグズと「エセルとアーネスト」
■ 注目の新刊絵本 奇妙でかわいいどうぶつパンが大集合!
どうぶつパンパン ザ・キャビンカンパニー
■ ヨシタケシンスケ最新ニュース
■ 秋に読みたい絵本ガイド
2019 おすすめの絵本大集合
■ 好評連載 ■
「ワンワンちゃん」工藤ノリコ
アーティスト・インタビュー 葵わかな
注目の作家インタビュー 奈良美智
「旅ごはん」小川糸/文 牧野千穂/絵
MOEのおすすめ新刊絵本
広松由希子の絵本棚 世界で見つけた! 宝物絵本■ 特別ふろく ■
不思議の国のアリス
MOEオリジナルクリアファイル
■ とじこみふろく ■
MOEオリジナルシール
ヨシタケシンスケ
「それしか ないわけ ないでしょう」
■ 巻頭大特集 ■
知ればもっと好きになる!
不思議の国のアリス
シロウサギを追って地中深くへと落ちてゆく少女・アリスの
冒険物語『不思議の国のアリス』とその続編『鏡の国のアリス』は、
いまから約150年以上前にヴィクトリア女王時代のイギリスで誕生し、
現在でも世界中の人たちの好奇心を刺激し続けています。
作者ルイス・キャロルが手がけたノンセンス文学の神髄とうたわれる
この作品。難解な言葉遊びが散りばめられ、ヘんてこなキャラクターが
巻き起こす荒唐無稽な展開に、ちょっとついていけないという人も実は
多いのかもしれません。そこで、「アリス」の物語の魅力をMOEが徹底解剖。
知れば知るほど夢中になれる、おもしろ雑学満載の大特集をお届けします。
● シロウサギに導かれてノンセンス・ワールドへ
「不思議の国のアリス」
● あべこべの国でアリスは女王さまになる
「鏡の国のアリス」
● 「アリス」のオリジナルは4冊あります
● 「アリス」を生んだルイス・キャロルの横顔
● 物語のモデルになった少女、アリス・リデル
● ルイス・キャロル ギャラリー
● ルイス・キャロルがしかけた不思議な遊び
● 挿絵画家ジョン・テニエルの仕事
● 「アリス」に恋したアーティストたち
「不思議の国のアリス展」開催のおしらせ
● 山田詩子に教わる「アリス」の楽しみ方
● ヒグチユウコの描く「アリス」
●「アリス」のお菓子と紅茶
ステイシー・ウォード
● SHOP アリスの世界観に浸る
● BOOK もう一度原作を読んでみよう
■ 懸賞
不思議の国のアリス展オリジナル
エリック・カール「チェシャネコいもむし」グッズ 合計80名
■ 憧れがいっぱい
お菓子の絵本
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ クリハラタカシ×ヨシタケシンスケ 対談&描きおろし対決
くせになる面白さ クリハラタカシの世界
■ ユルくて深いマンガえほん
クリハラタカシ「ゲナポッポ」
■ 絵本のように美しい
堀内友紀の動物刺繍
■ 英国を代表する絵本作家
レイモンド・ブリッグズと「エセルとアーネスト」
■
英国人がこよなく愛する「紅茶」とティーカップの歴史をたどる初めての1冊!!日々の暮らしのなかでティーカップをいかに楽しむか?その具体例をピックアップ!
17世紀にロンドンで初めて市民に提供されて以来、そのエキゾチックな風味、色、香りによってイギリス人を魅了し続けてきた紅茶。19世紀以降は「イギリス的生活様式」の中心として国民のアイデンティティ統合のシンボルとなったー「アジアの葉」から作られるこの不思議な飲み物は、過去400年間のイギリス社会・文化において、どのように消費、受容、表象されてきたのか。本書は、歴史、文学、科学、美術、社会史、商業史等の諸分野を自在に横断し、多角的かつ新鮮な視点から紅茶文化史を紐解くことで、この問いに迫る。
拉致された先で精霊と融合させられ、前世を思いだしたユラ。彼女はここがゲーム世界で、自分がラスボスの「魔女」かもと思っていたけれど、そうじゃないことが分かって一安心していた。そんなある日、謎の一団から命を狙われたあげく、リュシアン騎士団長の元婚約者に「魔女」だと告発されてー。こんな展開、ゲームになかったんですけど!これって、魔法の紅茶だけでは、解決なんて無理じゃないですか!?騎士団でがんばる転生紅茶師の騎士団ラブコメディ第4弾!
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌アズキ紅茶で血圧、血糖値が大降下!やせた!