女性のためのキレイになれる健康マガジン【特集1】
疲れ・肩コリ・骨盤ゆがみ
「全身不調が治るヤセ方」
自然とヤセて、いつの間にかツライ不調も消えるーー。4月号では、そんなおトクで夢のようなダイエット法をご紹介します。寝てもとれない疲れ、ガチガチの肩コリ、ガンコな便秘など、アラフォー女性の不調までまるっと解消! “一石五鳥”の「治るダイエット」で、スリム+健康を手に入れて。
1)「治るダイエット」でスリム+健康が手に入る
2)読者が実感「ヤセて不調も治りました!」
3)肩こり直す「空中じゃんけん」でお腹もヘコむ
4)頭痛は「寝たままひざ倒し」で+美くびれも
5)尿もれに「スパイラル・ポーズ」で美尻もゲット
6)便秘解消+下腹ヘコむ「かつお節レシピ」
7)腰痛を癒やす「ゆるかかと歩き」で下半身ヤセ
8)四十肩を防ぐ「二の腕つまみゆらし」で腕も細く
9)自律神経が整う「5秒呼吸」でドカ食い防止
【特集2】
メイクで隠すより素肌力UP!
ノーファンデ自慢の「秘密の美肌テク」
【特集3】
「ストレス スイッチOFF」で
“心の疲れ”知らずになる
【特集4】
掃除ゼロ・片づけ半減「暮らしの楽ピカ作戦」
【とじ込み付録】
幸せを引き寄せる!
「願いを叶える言霊」発見シート
【その他】
●仲間由紀恵さんの「セルフケアする」毎日
●春先の冷え・イライラ・乾燥に「薬膳フルーツ紅茶」
●近視・老眼・疲れ目に 目が良くなる「もふもふトレ」
●“産むかもしれない”すべての人へ「不妊治療のホンネ」徹底取材
●手軽で洗い物も減る「フライパン1つで煮込み」料理
●免疫力を高める!「添加物を入れずに出す法」
【人気連載】
●「バカリズムさん」に癒やされタイム
●みうらじゅんの「老いるショック」
●「齋藤薫 美の養生」
●知らなかった「ファイトケミカルス」の力
ほか。
CM情報満載のエンターテイメントマガジン【付録】
広瀬すず 特製クリアファイル
明星 一平ちゃん夜店の焼そば
【巻頭特集】
堀北真希
5月に主演舞台「嵐が丘」を控える堀北真希さんに近況と今後についてインタビュー。 現在、出演中の広告についてもコメントを寄せてもらいました。
【春の新作CMラッシュ!】
上戸 彩 キッコーマン/わが家は焼肉屋さん、社会保障・税番号制度「マイナンバー」
石原さとみ 明治/果汁グミ、サントリー/ふんわり鏡月 しそレモン
本田 翼 花王/さらさらパウダーシート、マシュマロホイップ
山本美月 日清食品/日清焼そばU.F.O.
北乃きい 日本損害保険協会/自賠責保険
黒島結菜 アサヒ飲料/カルピスウォーター
木村文乃 象印マホービン/ステンレスマグ
吉本実憂 ヤマザキナビスコ/エアリアル
□橋ひかる 日本生活協同組合連合会/CO・OP、代々木ゼミナール
【特集】
広瀬すず 新作CM特集
明星食品/明星 一平ちゃん夜店の焼そば、東京ガス/エネファーム
ロッテ/フィッツ、エフティ資生堂/シーブリーズ
【特集】
小松菜奈 新作CM&グラフィックギャラリー
アサヒ飲料/三ツ矢サイダー、三ツ矢フルーツサイダー、
LUMINE、日本放送協会、資生堂/インテグレート
【特集】
松岡茉優 撮り下ろしインタビュー
【特集】
この春 注目の美少女CM 〜本人の直筆メッセージ付き!!〜
早見あかり キリンビバレッジ/キリン 午後の紅茶
広瀬アリス ABC-MART/アディダス アディハニー インヒール
中条あやみ 花王/メリット ピュアン
【特集】
有村架純 新作CMギャラリー 全14ページ 〜全CM本人コメント付き〜
春も新作CMが続々登場する有村架純さん。撮影現場ショット満載でお届けします!!
au / 亀田製菓 / JRA / 全国信用金庫協会 / 大王製紙 / 東芝 / メニコン
【アイドルCMパーク】
橋本環奈(Rev. from DVL)、乃木坂46、白石麻衣(乃木坂46)、でんぱ組.inc、Negicco
【見つけた! キラリ☆ガール】
藤原令子、平 祐奈、高梨 臨、志田彩良、久松郁実 …他
...ほか
愛と感動!読みごたえのガールズコミック誌表紙
近代宮廷ライフ
パレス・メイヂ 久世番子
新聞記者に追い詰められピンチの御園!
巻頭カラー
不思議をかなえるティータイム・ロマンス
桜の花の紅茶王子 山田南平
吉乃とサクラ、それぞれの想いは…?
感動の最終回!
運命を知るエキゾチック・ファンタジー
イデアの花 絵夢羅
アズとルビィ…2人の未来は──?
6月号から、表紙イラストをてぃんくる先生と涼香先生が交互に担当!新しいイラスト企画やコラム企画が続々スタート!
人気作家10人が毎回異なるテーマで「おしゃれなファッションデザイン」を披露する新コーナー、「プリティモード10」の連載がスタート。
ギャラリーコーナーでは、さより先生とPCゲームブランド・NanaWindの2本立てでお届け。
悩殺付録
「リプたんのお着替えを覗けちゃうスマホスタンド」
その名が示す通りお着替えが覗けちゃう逸品。スマホを置く! スマホを外す! キュートなヒップがプリン! 駒都えーじ先生のオリジナルキャラ・紅茶の妖精リプたんが、あなたのスマホを優しく支えてくれます。
「嫁がいますステッカー」
ゲーム機やPCなど、あなたの嫁がいるところにペタリと貼り付けてくださいね。もちろん、リアル嫁がいるリア充なかたは奥様に貼り付けても可! その結果爆発しちゃっても、萌王は一切責任を持てません!!
誌上通販
PCゲーム『百五十年目の魔法使い』からは、原画のみけおう先生みずからイラストを 描き下した星置りらさんのタペストリー! NanaWind最新作「フラワリングスカイ」に 登場する恋川志穂と才城かりんの先輩後輩コンビは、X-RATEDなタペストリーに。 このイラストは、原画の七尾奈留先生とMitha先生が合作描き下ろしです!
毎回大好評をいただいているテレカには、てぃんくる先生による表紙のフリフリ娘ちゃん、憂姫はぐれ先生のロリっ娘たくし上げピンナップ、「艦これー萌王鎮守府通信ー」に登場したあきつ丸・鈴谷・那珂、そして新コーナー「プリティ モード10」の各イラストが登場。
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌週1回でOK! 記憶力が153%アップ!やり方のポスター付き
「脳活スクワット」で物忘れが激減!
認知症が防げる!治せる!アルツハイマーも劇的改善
□物忘れが激減!認知症予備軍になった雑誌記者の「ボケてたまるか!」奮闘記
□脳活スクワットで感覚神経がよみがえり若年性アルツハイマーが劇的に改善している
□頻尿は脳の衰えが原因と聞いて始めた脳活スクワットでトイレの回数が激減した
□予備軍なら認知症は治せる!筋肉を刺激して脳を覚醒させる脳活スクワット
血管年齢が20歳若返る「タマネギ紅茶」
高血圧、糖尿病C型肝炎が改善5□楽にやせた!視力も大向上!
□捨てている皮が最も効く!お茶、料理、お酒にと使える「タマネギ紅茶」活用法
□1日2杯のタマネギ紅茶で高血圧や糖尿病、アレルギー、ガンのリスクを減らせる
□タマネギ紅茶で血圧が大幅に下がって正常値も間近!立ちくらみも消失した
□タマネギ紅茶で高血圧、高脂血症、C型肝炎がすべて改善し薬を全部やめられた
長寿遺伝子が活性化!
「半日断食」で22□15□医師がやせた!
飛蚊症、緑内障白内障、黄斑変性症、潰瘍性大腸炎を克服!ひざ痛も治った!
□腸を休ませ免疫力を高める半日断食は不調を遠ざける!医師の私は22□やせた!
□週1回からスタートでOK!朝食を抜いて1日2食にする「半日断食」のやり方
□目の病気は食べ過ぎが原因!少食で白内障・緑内障・加齢黄斑変性症が改善した □体重が15□落ちて血管年齢もマイナス18歳!医師の私が実践する朝ジュース □1日青汁1杯で19年!食べないことで脊髄小脳変性症という不治の病を克服した
国立病院で実証!
「パーキンソン病」のふるえ、こわばりが大改善した人続出!
座ってできる太極拳
□パーキンソン病に効くと国立病院が実証!座ってできる太極拳「タイチ体操
□パーキンソン病の震えや歩行障害が座り太極拳で改善し気持ちも前向きになる
□気持ちいい!こわばらない!座り太極拳で脳に新鮮な酸素が届く感覚を実感
便がどっさり!おなかはペタンコ!わき汗も消えた!
「バナナ茶」快便ダイエット
□バナナ茶で快便爽快!7kgやせて美肌になり血糖値、血圧も下がった
□20年以上の便秘がバナナ茶で解消!8kgやせてわき汗や乾燥肌も改善
愛と感動!読みごたえのガールズコミック誌表紙:桜の花の紅茶王子(山田南平)
著名俳人、講師陣による懇切丁寧な指導内容紹介
今月の一句 櫂未知子選 富安風生
小鳥来て午後の紅茶のほしきころ
別冊付録 俳句手帳
中高年の生活と健康を共に考える<生活特集>シンプル・ていねい
忙しい日も おもてなしにも
鍋帽子 料理が大活躍
出かける前20分の仕込みで、すぐに夕食 佐藤則子さん
和洋中の新レシピ&展開料理 竹山玲子さん
エッセイ 暉崚淑子/今月のていねい 紅茶をおいしく 吉池浩美
<家計特集 “家計簿って、おもしろい”>
お金の不安が消えるワザと知恵
実例 つけてみたらー発見と驚き
記帳が続く注目ポイント3つ/食費 台所のムダを点検
<座談会>
ゆれる思春期ーどう受けとめる子どもの心
尾木直樹(教育評論家)/亀崎路子(杏林大学教授)/母親たち
14歳のワンピースー今の心をデザインしたら
食の来た道 北海道標津町 鮭のまち
<暮らし・読みもの>
料理/旬の芋アラカルト=ウー・ウェン
お菓子/おやつピザ=藤野幸子
洋裁/ウールのノーカラーコート=斉藤直子
季節の花しごと/ヒューケラ=村田あや
健康/長びく皮膚トラブル 手あれ・湿疹など=仲 弥
視角/アウシュヴィッツからフクシマへ=藍原寛子
聖書/今日のいのり=上村実基
きわめる/Ether(ジュエリーデザイン・製作)
<連載>
すがわらけいこ/海原純子/中上 紀/松本侑壬子/梅津時比古/松村由利子/最上敏樹/寺島英弥/塚本由晴・
能作文徳
ていねいに暮らし生活を楽しむあなたに特集 シンプル・ていねい
手早い夕食に、少人数家庭に鍋帽子 新レシピ!
これから始める人も、使いこなしたい人も
鍋帽子があれば、すぐに夕食がととのいます 佐藤則子さん
和洋中のもてなしレシピ&展開料理2種 竹山玲子さん
エッセイ 自然の力が引き出すおいしさ 暉峻淑子
今月のていねい10 紅茶の淹れ方 指導・吉池浩美
家計特集 “家計簿っておもしろい”
お金の不安が消えるワザと知恵
〈話し合い〉 わが家の生活改革のはじまり
〈実例〉 買いものの回数を減らしたら
数学はどこにでも 岡部 進
食べものを「ごめんなさい」と捨てていませんか? 全国友の会四国部の取りくみ
座談会 ゆれる思春期ーどう受けとめる子どもの心
尾木直樹/亀崎路子/母親たち
14歳のワンピース
羽仁もと子著作集 子供は弱者なり
今日のいのり 眼差しの先にあるもの 村上実基
未来の余白から 「さあ、意気消沈だけはしないでおこうよ」 最上敏樹
心に翼あるかぎりー生きる、飯舘に戻るまで さらなる苦難 寺島英弥
暮らし [料 理] 旬の芋アラカルト ウー・ウェン
[伝えたいわが家の味と技] きのこ鍋 ウー・ウェン
[気軽にできる今日のお菓子] おやつピザ 藤野幸子
[育ててかざる 季節の花しごと] ヒューケラ 村田あや
[食の来た道] 北海道標津町 鮭のまち
[洋 裁] ふんわり羽織る 晩秋のコート 斉藤直子
[健康往来] 長びく皮膚トラブル 手あれ・湿疹など 仲 弥
親と子の生活
[絵本] すみっこの窓 文・絵 すがわらけいこ
読みもの
こころの深呼吸 制約を楽しむ 海原純子
小説 時空案内人 中上 紀
おんがくてちょう 読み直し 梅津時比古
Book Review 戦後史を読み直す 松村由利子
cinema─女と男 宮殿とヘビと女仕事師 松本侑壬子
口絵
きわめる 確かな目が生む輝き Ether(エーテル)
窓をひらく 横浜 塚本由晴・能作文徳
家事家計講習会のご案内
生活歌集 小島ゆかり
生活句集 山西雅子
自由学園だより 矢野恭弘
友の会ニュース 京都/宇和島
f'tomoひろば
表紙絵 コーチはじめ
川上から川下までを網羅した流通情報誌[特集] 特集 閉鎖はしない
イオンリテールGMS解体的改革の全貌
■店が主役を全社で支え、地域社会に大型店を根付かせる
六支社の経営戦略
●東北カンパニー▼少子高齢化の最前線で挑む全員参加の店作り
●北関東・新潟カンパニー▼カンパニー主導のM&Aで地域密着を強力に推進
●南関東カンパニー▼「なぜそうなるの」の問い掛けで都市GMSの再生に挑む
●ケーススタディ 「イオンスタイル板橋前野町」
●東海・長野カンパニー▼店舗が自ら動き出す環境づくりを全力でやり抜く
●近畿・北陸カンパニー▼店の要望はすべて聞き、地域の食文化を前面に打ち出す
●中四国カンパニー▼岡山の成功手法をローカルのGMS作りに生かす
現場を支える本社機能
●商品戦略インタビュー「久木邦彦 イオンリテール副社長」
●社内コミュニケーション部▼四つの情報ツールを駆使して改革の真髄を浸透させる
参考資料
■GMS改革の歩み、GMS事業業績推移
流通トピックス
・ 緊急避難で再登板亀井ヨーカ堂社長にのしかかる二つの難題
・準リーマンショック到来か、富裕層消費急減の懸念
・中国バブル崩壊は絶好機、出店増に踏み切るニトリの勝算
・大手調剤薬局チェーン最高益に酔えない事情
・阪食の「高質食品専門館」第二ステージへ突入
この人に聞く
三井食品 藤吉 泰晴 代表取締役社長
卸の強みを生かす「新結合」で異質の価値を創造する
中国レポート 不動産バブル崩壊を阻止する「国家任務」の前途多難
特別レポート 脱チェーンストア経営は業績回復の救世主か
■ バイヤーズ・アイ 「コーヒー&紅茶、日本茶」サミット 一般食品部バイヤー 加賀 勇
■ どうなった?話題の店舗その後 「ららぽーとTOKYO-BAY」
■ 地方創生の現場を歩く 「湯田中温泉『清風荘』」
■ ドラッグストア最前線レポート 「激戦地ルポ・三重県四日市市、松阪市」
東海3県を対象とした女性向エリア情報誌花と雑貨と、美味しいものと。
『緑区・天白区・日進市』
緑区
・古き良き町並み 有松のNEWスタンダード
・南大高駅の周辺にNEWオープンが続々と
・レトロ可愛い宝庫 緑区の雑貨屋さんめぐり
・美味しくて身体に優しいがいっぱい
・絶対、食べたい夏限定スイーツ
・地元で愛される魅惑のティータイム
・緑区の愛されカフェを集めました
天白区
・毎日が変わるライフスタイル ショップめぐり
・夏を感じる個性派スイーツ
・野菜をいただくヘルシーランチ
・天白の紅茶&珈琲専門店へ行こう
日進市
・花と緑に囲まれてお茶会
・週末アクティブ計画
・愛されカフェの夏メニュー
・まだまだあります! 緑区・天白区オススメSHOP
など
あなたの暮らしの中に伝統のゆかしさを〈中国文人の精神を背景に、江戸時代、日本の「煎茶道」が花開いた〉〈「煎茶道」の歴史から、おいしいお茶の淹れ方まで。煎茶文化を総ざらい〉生産地や抽出法にこだわった嗜好品として注目を集める「煎茶」。その背景には、中国の文人の美意識を下敷きに江戸時代に花開いた、美を語らい、茶葉の旨みを味わいつくす煎茶道の文化がありました。煎茶道の歴史を押さえつつ、茶の種類別のおいしい淹れ方、夏らしい冷茶の楽しみ方、そして和紅茶や煎茶ワークショップなど多彩な茶を味わえるスポットなど、煎茶の
現在形を紹介します。小特集は「古帛紗サイズでつくる ちいさな敷き布」。連載は通常通り。
〈中国文人の精神を背景に、江戸時代、日本の「煎茶道」が花開いた〉〈「煎茶道」の歴史から、おいしいお茶の淹れ方まで。煎茶文化を総ざらい〉生産地や抽出法にこだわった嗜好品として注目を集める「煎茶」。その背景には、中国の文人の美意識を下敷きに江戸時代に花開いた、美を語らい、茶葉の旨みを味わいつくす煎茶道の文化がありました。煎茶道の歴史を押さえつつ、茶の種類別のおいしい淹れ方、夏らしい冷茶の楽しみ方、そして和紅茶や煎茶ワークショップなど多彩な茶を味わえるスポットなど、煎茶の
現在形を紹介します。小特集は「古帛紗サイズでつくる ちいさな敷き布」。連載は通常通り。
〈中国文人の精神を背景に、江戸時代、日本の「煎茶道」が花開いた〉〈「煎茶道」の歴史から、おいしいお茶の淹れ方まで。煎茶文化を総ざらい〉生産地や抽出法にこだわった嗜好品として注目を集める「煎茶」。その背景には、中国の文人の美意識を下敷きに江戸時代に花開いた、美を語らい、茶葉の旨みを味わいつくす煎茶道の文化がありました。煎茶道の歴史を押さえつつ、茶の種類別のおいしい淹れ方、夏らしい冷茶の楽しみ方、そして和紅茶や煎茶ワークショップなど多彩な茶を味わえるスポットなど、煎茶の
現在形を紹介します。小特集は「古帛紗サイズでつくる ちいさな敷き布」。連載は通常通り。
〈中国文人の精神を背景に、江戸時代、日本の「煎茶道」が花開いた〉〈「煎茶道」の歴史から、おいしいお茶の淹れ方まで。煎茶文化を総ざらい〉生産地や抽出法にこだわった嗜好品として注目を集める「煎茶」。その背景には、中国の文人の美意識を下敷きに江戸時代に花開いた、美を語らい、茶葉の旨みを味わいつくす煎茶道の文化がありました。煎茶道の歴
(ぼくは、こうちゃんにひどいことをいっちゃった。あやまらなくちゃ…。)でも、こうちゃんのふるえているせなかに、ぼくはなにもいうことができなかった。ぼくは、なにもいわずに、ランドセルをもって、きょうしつをとびだした。なんでも一番だったぼくの、友情と成長をえがいた物語。小学1年生から。
なぜイギリスだけサッカーの代表チームが4つあるの?スコットランドの人は、イングランドをどう思っているの?イギリスの犬は、「いい子」が多いですね。移民はイギリス社会にどのくらい溶けこんでるの?まだ階級制度はあるの?今さら聞けない基本的なことから今ひとつ納得できないでいたことまで100の疑問を解消!
やまやもりにかこまれた、しずかなむらでうまれた、コウノトリのコウちゃんのおはなし。
会話から文法を一冊で学べる入門書に。簡単なスピーチ・メッセージの表現、文法チェック、読んでみよう、をプラスして、さらにパワーアップ!CDと同じ音声をアプリでも聴けます。