カミクズヒロイ書籍検索

• ニック・マジューリ/児島　修
• ダイヤモンド社
• ￥1870

• 2023年06月29日
• 在庫あり
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• 4.28(63)

働きたくても働けなくなって後悔する前にー“人的資本”から“金融資本”へ。１００年以上にも及ぶ信頼性の高いデータに裏打ちされた本。

• 高嶋純子
• 三空出版
• ￥1430

• 2021年02月02日頃
• 在庫あり
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• 4.33(6)

• 大鶴和江
• 青春出版社
• ￥1155

• 2024年04月16日頃
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• 3.0(1)

直接的に嫌なことを言われたわけではないのにあの人と関わると、なぜか疲れる、モヤモヤする、嫌な気持ちが消えない…。それはもしかするとわかりづらく表面化しにくい攻撃「ずるい攻撃」を受けているのかもしれません。

• イルセ・サン
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2016年10月22日頃
• 在庫あり
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• 3.89(84)

なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…５人に１人が該当するＨＳＰ（とても敏感な人）が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。

• マッスルグリル
• かんき出版
• ￥1430

• 2021年06月09日頃
• 在庫あり
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• 4.78(18)

• スティーブン・M．サウスウィック/デニス・S．チャーニー
• 岩崎学術出版社
• ￥3300

• 2015年09月
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• 5.0(1)

交通事故、自然災害、愛する人の急死…。多くの人は、人生のある時点で、一度ならず深刻なトラウマを経験する。ところが同じ出来事に遭遇しても、人によって反応は異なる。うつ病やＰＴＳＤを発症し何年も苦しむ人もいれば、試練の後、回復し前進する人もいる。こうした違いはなぜ生じるのだろうか？著者らは、ベトナム戦争時に捕虜になった退役軍人、虐待を受けた人、がん患者、誘拐やレイプの被害者等のトラウマ・サバイバーたちにインタビューを重ね、高いレジリエンスを発揮している人たちは、何かしら共通した方法でストレスとトラウマに対処していることを見出した。本書では、この分析結果から導き出された１０のレジリエンス要因と、そのを裏打ちする疫学的、生物学的な最新の研究成果を併せて紹介している。困難な出来事の後に回復する能力ーレジリエンスとは何か、レジリエンスを身につけるためにはどのような実践が有効なのかを具体的に示した１冊。

• D・グリーンバーガー/C・A・パデスキー/大野 裕/岩坂 彰
• 創元社
• ￥2750

• 2017年08月03日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

この本がお教えする方略やスキルは、うつ、不安、怒り、パニック、嫉妬、罪悪感、恥といった、人間の気持ちに関わる問題の解決に有効であるばかりでなく、人間関係の問題や、ストレスへの対処、自尊心の向上、不安の軽減、自信の強化などにも有用です。自分にとって意味のある変化を素早く実現していくスキルを、一歩一歩学んでいきましょう。

• ケビン・クルーズ/木村千里
• パンローリング
• ￥1650

• 2017年09月
• 在庫あり
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• 3.86(49)

７人の億万長者、１３人のオリンピック選手、２９人のオールＡの学生、そして２３９人の起業家。計２８８人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる１５の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要タスクの見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで１５の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。

• ダグラス・マレー/中野 剛志/町田 敦夫
• 東洋経済新報社
• ￥3080

• 2018年12月14日頃
• 在庫あり
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• 4.11(19)

欧州リベラリズムの死に方。気鋭のジャーナリストが、今まで誰も書けなかったタブーに挑んだ大問題作。英国『サンデー・タイムズ』紙のナンバーワンブック、『イブニング・スタンダード』紙のブックオブザイヤー。

• 斎藤 学
• 扶桑社
• ￥1430

• 2019年02月01日頃
• 在庫あり
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• 4.11(9)

いわゆる「良い子」や「理想的な家族」ほど現代社会では深刻な病理を抱える。生きづらさに悩む多くの人は、怒り、寂しさ、虚しさ、恨みなどの感情に翻弄され、共依存や依存症、「必要とされたい病」「認められたい病」に陥っていく。この現代社会で、自分を認め、愛し、自分らしく生きるには、どうしたらよいか。

• 松木　邦裕/福井　敏
• 金剛出版
• ￥4180

• 2019年06月12日頃
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• 0.0(0)

パーソナリティ障害は、自傷、多量服薬、性的奔逸、過食、ひきこもりといった病的行為が前面に現れ、“悩む”から“行為をする”病態へと変遷している。そして苦痛な感情や困難な葛藤を抱え対処するのが当事者のみならず関係者や治療者でもある点に、パーソナリティ障害の難しさがある。したがって、症状や病的行為という目先の問題の緩和をもって良しとするのは早計であり、その意味でこそ、“エビデンスベースト”の名のもとにある安易な治療実践にはない、病者のこころに真摯に働きかける精神分析的心理療法が求められる。本書は、パーソナリティ障害への精神分析的心理療法という、病者のこころの本質を知り、その本質に働きかけていく治療手技の実際を提示することを試みる。さらに、そのために求められる理論や鑑別、治療手技が活きるための協同態勢や環境の準備についても提示している。

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1540

• 2019年06月
• 在庫あり
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• 3.83(30)

自分をゆるせれば、生きることがラクになる。罪悪感がすーっと消える自分のゆるしかたとは？

• ぐっち夫婦（Tatsuya & SHINO）
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2019年11月22日頃
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• 4.77(13)

忙しくてもちゃんと食べたい、平日を乗り切るお助けレシピ１０３品。

• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1650

• 2020年12月18日
• 在庫あり
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• 4.33(3)

ＨＳＰに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる…他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないんだろう。過剰な罪悪感への対処法。

• rina
• KADOKAWA
• ￥1485

• 2021年06月24日頃
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• 3.0(3)

しっかり食べてリバウンド知らずのやせ体質に。やる気がなくてもできる簡単レシピだからダイエットがムリなく続けられる！

• ケネス・ワプニック/加藤三代子
• 中央アート出版社
• ￥2200

• 2021年06月
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『奇跡講座』（別称「奇跡のコース」「ＡＣＩＭ」など）を学ぶ全ての人に向けて『コース』理解における第一人者、ケネス・ワプニックがやさしく語る入門書。『コース』の全体像が初めて見えてくる！

• まめこ/兀下　優子
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2021年09月30日頃
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• 4.5(2)

• 高杉 保美
• WAVE出版
• ￥1540

• 2021年12月08日頃
• 在庫あり
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“ゆる〜く糖質セーブ”“太らない油をチョイス”“何はなくともたんぱく質！”“食物繊維をプラス”この４つを守るだけ！罪悪感なくご飯もお酒も楽しめる！

• ケビン・クルーズ/上杉しょうへい
• パンローリング
• ￥1430

• 2021年12月
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• 1.0(1)

本書の原作者、ケビン・クルーズは、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれも“本に書かれているような方法”を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ＴｏＤｏリストを使わない」ということだった。そこで、彼はさらに多くの成功者たちへの接触を試み、調査を継続した。７人の億万長者、１３人のオリンピック選手、２９人のオールＡの学生、２３９人の起業家への取材から導き出された時間管理術は、いますぐ実行に移せる具体的なアイデアが満載。この習慣を身につければ、あなたもオーバーワークやプレッシャー抜きで生産性を高めることができる。

• 浜田 敬子
• 集英社
• ￥616

• 2022年02月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(6)

朝日新聞社に入社するも、自称ダメ記者だった著者は、やがてＡＥＲＡ初の女性編集長へ。メディアの最前線で三十年以上働き続ける中、女性を巡る職場環境はどう変わった／変わらなかったのか。「女性初」と言われるメリット・デメリット、“ワーママ”の葛藤、男社会である会社との付き合い方…。今以上に男女格差があった環境下で奮闘してきた均等法世代の体験記、そして次世代へ贈るメッセージ！