今すぐ「思考」と「行動」をアップデートせよ!目標達成のために不可欠な要素として世間一般で広く信じられてきたことの多くは、手竪くて正論だが、今や完全に間違っている。そうした神話の長所、次いで反論や矛盾を取り上げる。裁判のように賛否両論を検証、最もプラスになる結論を導きだしていく。
ANA年間1千人採用時代!今こそ客室乗務員になるチャンス!1,500人以上もの学生を航空業界に輩出し続ける講師が徹底サポート!
人手不足を経営課題にしないためのノウハウが凝縮。賃金や休みを増やさなくてもESを高め人の定着率は上げられる!超人手不足時代に、ESは経営管理の必須事項。
安全管理者に選任されたあなたに!安全管理の発想を広げる!!
労働安全衛生の基本的な考え方を体系化!JFEプラントエンジが「安全文化創生活動」で考え実践してきたこと。
都市の勤労者の仕事と暮らしの定点観測調査「勤労者短観」の直近10年分のデータ、のべ30,000人の声を再分析するプロジェクト。その研究成果をまとめたもの。
特集 あの職場の絶対言ってはいけない話
派遣SE、システム部門、業務部門のシステム担当…どんな世界かあなたは知っていますか?現場を知らずして真の働き方改革はできぬ。
図やイラストを多数収録!部下指導で役立つ会話例・フレーズが満載!今注目の新たな人材育成法「フィードバック」を世界一わかりやすく徹底解説!これからマネジャーになる人から経験豊富なベテラン管理職まで役立つ、言いにくいことを上手に伝えて職場とチームの生産性を上げる技術!
テレビで大反響 美味レシピ公開
『そばの実』で14kg10kgやせた!ダイエットの成功率は9割!高血圧、糖尿病、重症便秘が改善
1:ロシア美人が60kg減! 世界が認めたダイエットフードそばの実が日本でもブーム
2:1日スプーン1杯のそばの実で楽々5kgやせたミシュランシェフのおいしい食べ方
3:脂肪をそのまま排出! そばの実は血糖値の急上昇も抑制する最良のダイエット食
4:そばの実で一気に14kgやせた! 細身のウエディングドレスをまとい晴れて結婚式
5:10日以上出ない便秘がバナナ便に大改善! そばの実で10kgやせてウエスト10cm減
ほか
専門医が勧める特効料理を発見
激痛、しびれを一掃!手術も回避できる 『脊柱管狭窄症』は自分で治せる!
1:安静にしてばかりだと脊柱管狭窄症は悪化する! 運動で筋力や柔軟性を獲得しよう
2:お尻や太ももの筋力を強化し脊柱管狭窄症を改善する「ゆっくりスクワット」
3:腰痛教室で効果続出! 「バタ足体操」で脊柱管内のうっ血が取れ痛みしびれ一掃
4:背骨のズレと股関節の緩みを直す「股関節締め」で脊柱管狭窄症の痛みが消える5:腰からふくらはぎにかけて走る激痛が股関節締めで大軽快! 湿布が不要になった
ほか
1分『つま先立ち』で血糖値が下がると医師絶賛!ひざ痛、腰痛、首の痛み、イボ痔も大改善
1:変形性ひざ関節症に特効! 腰痛、冷え症、むくみも退けるとつま先立ちを医師推奨
2:離れた部位に効果大! つま先立ちで腰痛、背中や首の痛み、イボ痔が続々改善
3:10年来のズキンと響く腰痛を一掃! つま先立ちで階段の上り下りが楽になった
4:長年のピリピリする左ひざ痛がつま先立ちで大改善! 床に着いても痛みはなし
5:重だるい腰痛と足のしびれが消失! 首の痛みの再発がないのもつま先立ちのおかげ
ほか
ガンの名医が効果を実証!『卵1日3個』で万病退治 脂肪肝、難聴 リウマチ撃退 薄毛に黒髪フサフサ 肌・爪ツヤツヤ
1:卵は1日3個、できれば5個摂取せよ! 免疫力が格段に上がりガンも退治できる
2:過敏性腸症候群が全快! 卵1日3個でリウマチ、腰痛、ひざ痛、アトピーも大改善
3:卵をたくさん食べて57歳でみごとなロングヘアを維持! 友人は薄毛と脂肪肝を克服
4:世界最高齢者も1日3個の卵を90年間食べていた! 加齢性難聴や認知症にも効果大
5:毎朝3個の卵で若返った! 30代に見える奇跡の55歳のお勧めはエッグスムージー
見よう!なでよう! ともに暮らそう!
『猫で健康長寿』 幸福度 免疫力がアップ!認知症 うつも改善すると研究で続々判明!
1:猫を思い描くだけでもいい! 幸せな気分になり高血圧や糖尿病、認知症にも効く
2:猫の気ままなふるまいが脳血流アップ! ともに暮らせば心筋梗塞の死亡率が40%減
3:認知症や精神疾患の患者さんが変わる! 五感を刺激し心を癒すセラピーキャット
4:猫が職場にいると仕事の効率がアップ! のどのゴロゴロ音にリラックス効果も判明
5:マイナス感情を一掃! いるだけでたまらなく癒される! 猫は前向き人生の礎になる
【連載】
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
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次号予告・編集室
定期購読のご案内テレビで大反響 美味レシピ公開
『そばの実』で14□10□やせた! ダイエットの成功率は9割! 高血圧、糖尿病、重症便秘が改善
1:ロシア美人が60□減! 世界が認めたダイエットフードそばの実が日本でもブーム
2:1日スプーン1杯のそばの実で楽々5□やせたミシュランシェフのおいしい食べ方
3:脂肪をそのまま排出! そばの実は血糖値の急上昇も抑制する最良のダイエット食
4:そばの実で一気に14□やせた! 細身のウエディングドレスをまとい晴れて結婚式
5:10日以上出ない便秘がバナナ便に大改善! そばの実で10□やせてウエスト10□減
ほか
専門医が勧める特効料理を発見
激痛、しびれを一掃! 手術も回避できる 『脊柱管狭窄症』は自分で治せる!
1:安静にしてばかりだと脊柱管狭窄症は悪化する! 運動で筋力や柔軟性を獲得しよう
2:お尻や太ももの筋力を強化し脊柱管狭窄症を改善する「ゆっくりスクワット」
3:腰痛教室で効果続出! 「バタ足体操」で脊柱管内のうっ血が取れ痛み、しびれ一掃
4:背骨のズレと股関節の緩みを直す「股関節締め」で脊柱管狭窄症の痛みが消える
5:腰からふくらはぎにかけて走る激痛が股関節締めで大軽快! 湿布が不要になった
ほか
1分『つま先立ち』で血糖値が下がると医師絶賛! ひざ痛、腰痛、首の痛み、イボ痔も大改善
1:変形性ひざ関節症に特効! 腰痛、冷え症、むくみも退けるとつま先立ちを医師推奨
2:離れた部位に効果大! つま先立ちで腰痛、背中や首の痛み、イボ痔が続々改善
3:10年来のズキンと響く腰痛を一掃! つま先立ちで階段の上り下りが楽になった
4:長年のピリピリする左ひざ痛がつま先立ちで大改善! 床に着いても痛みはなし
5:重だるい腰痛と足のしびれが消失! 首の痛みの再発がないのもつま先立ちのおかげ
ほか
プロレスおたくの仲間のために披露宴でリングをつくって試合をしちゃう職場って…。人がやめない会社はみ〜んな大家族主義経営だった!口あんぐり、そしてほろりのすごいエピソード。
管理職に求められるスキルとは?不必要な長時間労働を防ぐにはどうする?メールで退職届が届いたけど、これは有効?部下がメンタル不調になったらどうすればいい?パワハラと業務上適正な指導のいずれかの判断は?職場での私用ネット利用にはどう対応する?一般社員との違い、労働法のルールから労働時間管理、ハラスメント対策まで、図解でやさしく理解!
11月号は特別付録DVDが充実! DVD1:今月からスタートする「近代的スキー術」は 近畿大学スキー部OBの現役ナショナルデモ(水落亮太・徳竹剛・太谷敏也・兼子稔・石水克友)と、 元ナショナルデモ西村斉による、笑いありのスキー談義&雪上レッスン。 楽しみながら上達をサポートします。プライズ受検者はもちろん、伸び悩む上級者がスランプから抜け出すヒントも満載。今月はテク・クラ合格へ導く 種目別攻略法《大回り編》です。 DVD2:山田卓也が解説! 「第1回全日本ジュニアスキー技術選」は、3月・ルスツリゾートで開催された第1回全日本ジュニアスキー技術選の実施種目のうち「大回り(整地)」「小回り(不整地)」を山田卓也デモが解説。3回連続の第1回目は高校生編をお届けします。全日本スキー技術選種目別3位の選手も登場! ハイレベルな戦いは見応えあり! です。 DVD3:山崎操のスキーライフを楽しむ 「大人かっこいいスキー」の第三回のテーマは「美しさの秘訣、かっこよさの秘訣」。美しいシルエットで、かっこよく滑るためのポイントを紹介します。ストックワークや内脚の使い方など、ちょっとした工夫が、かっこいい滑りにつながっていきます。 DVD4:畳レッスンは、荒井佑沙デモによる「コブ、小回りの足首の回旋動作」。昨シーズン大好評だったイメトレ決定版「畳レッスン」が今シーズンも登場。職場や自宅で手軽にできるので、シーズン前にイメージを掴んでおきましょう。
女性の悩みと共感のコミック50歳からの「ガマンしない」生活.大暴走!職場のバカ女
つい、カッとなって、スタッフを怒鳴ってしまった…。そんな後悔はもうしない。事例でわかる!今日から始めるアンガーマネジメント。
「仕事が多くて早く帰ることができない!」「メンバーが毎日遅くまで働いている!」そんな悩みを抱えているリーダー、管理職の皆さんへ。いつもの習慣を少し変えるだけで残業はなくなります!「量」ではなく、「質」で勝負しましょう。
会社に愛着を持つことでアルバイトが戦力化する仕組みを徹底解説!この本を読めばあなたの職場にいる「辞められ店長」がたちまち激減!!