抱えているストレスが外因性(締め切り、人事問題、仕事量の多さなど)が原因であれ、内因性(非建設的な考え方、非現実的な期待、仕事を委任するのが苦手、など)が原因であれ、答えはすべて本書にある。時間管理法、効率的・創造的な思考法、活力やバイタリティの最大化、ストレスを正しく見極める方法、疲労を避ける方法、仕事を人に任せる方法、内面の力を使って(1日の最も忙しい時間でも)落ち着いて精神を集中する方法について、多くの実践的テクニックを紹介。
職場のメンタルヘルスケアに焦点をしぼり、更に内容を充実。働く人すべてが、心の健康について理解を深め、自分自身のストレスに気づき、ケアできるようになるという視点から、編集の江花先生をはじめ臨床経験豊かな横浜労災病院の心療内科スタッフを中心に、職場における心の健康について分担執筆を行いました。日ごろの診療や、カウンセリングでよく見られる事例を挙げて、ストレス病予防、健康増進のための具体的方法を説明していますので、分かりやすく、日常生活に役立つことがポイントです。
仕事上の法律常識から職場生活の法律のルールまで会社で必要なあらゆる法律知識はこれでOK。
創業6年で上場を果たしたすごい企業のとてつもない軌跡。感動を生むサービスの真髄とは。
仕事ができる人は、会議で意見を通す、商談をまとめる、あの人の力を借りる、対立をなくす。つまり根回し上手なのだ。
労働時間、休日、休業、賃金、採用、異動、解雇、労災、パートタイマーに外国人労働者…。めまぐるしく変わる会社の環境と労働者の意識。そんななかで生まれる「これは法律違反ではないか?」「こんなことは認められるのか?」といった疑問にわかりやすく解答します。
「あいさつの作法」から「上手なプレゼン」「食事のマナー」まで。聞きたくても聞けないマナーのツボを満載。
最高の音で楽しむために!
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正しい言葉づかいのできる女性は美しい。日本語の第一人者が女性のために贈る「本物の敬語」決定版。
米国流の「成果主義」によって我々が失ったものとは-。“MBA的な経営”が損なったものを検証し、“人が自然に育つ環境”を模索する。
もの分かりのいい、「やさしい」上司はダメ上司。部下のため、怒ったフリのできる上司は最高の上司です。尊敬される「厳しい」上司のリーダーシップ。
日本企業の仕事方式は海外でも通用するのか。生産ラインの設計とその構築の担当者に焦点を当て、米・英・タイの日本企業の事業所を比較調査。