◇東京五輪へ日本新&好記録連発!READY STEADY TOKYO、日本GP/日本選手権10000mで3人が五輪内定/特集:ラストシーズンで加速する金井大旺/【別冊付録】学生駅伝ガイド2021春/福井インターハイへの道、高校生最新情報/ブカツ応援企画「イチから学ぼう!走・ハードル・跳・投/
●東京五輪へアスリートが躍動!
10000m伊藤、廣中、安藤が五輪代表内定
ハードルで金井、寺田が日本新
東京五輪に向けたスタートだった春のシーズンで好記録&ハイパフォーマンスが連発。表紙を飾った男子110mハードルの金井大旺(ミズノ)が世界のメダルが見える13秒16の日本新。女子100mハードルの寺田明日香(ジャパンクリエイト)も3度目の日本記録を樹立した。5月3日の日本選手権10000mでは男子・伊藤達彦(Honda)、女子・廣中璃梨佳(日本郵政グループ)、安藤友香(ワコール)が新たに五輪代表に内定。遠く離れたポーランドで行われた世界リレーでは男子4×400mと女子4×100mが五輪切符をつかんだ。躍動したアスリートたちの姿を余すところなくお届けする!
●【別冊付録】学生駅伝ガイド2021春
大学最新情報&ルーキー特集
別冊付録「学生駅伝ガイド2021春」には大学長距離の最新情報が満載! 箱根駅伝で上位に入ったチームの現状を取材したほか、石田洸介(東洋大)ら“黄金世代”と呼ばれるルーキー特集も。チーム名鑑では関東以外も含め38チームを収録。2100人以上の部員名簿も要チェックだ!
●福井インターハイへの道
高校生好記録&最新情報
福井インターハイに向け、高校生たちのシーズンもスタート。地域によってはインターハイにつながる競技会がすでに始まっている。今号では男子中長距離の佐藤圭汰(洛南)や女子ハンマー投の村上来花(弘前実)、その他、好記録を出している注目の高校生たちの最新情報をお伝え!
●ブカツ応援!新入部員必見!
イチから学ぶ走・ハードル・跳・投
今月のトレーニング特集は、「イチから学ぼう!」と題して、短距離(伊東浩司氏/甲南大)、ハードル(櫻井健一氏/国武大)、走幅跳(松尾大介氏/近大高専)、砲丸投(小林隆雄氏/東京高)の4つの基礎・基本を紹介。この春から陸上を始めたばかりの初心者にとって必見なのはもちろん、あらためて大切な基礎を振り返る機会にしてほしい。それぞれ、月陸公式YouTubeでは動画でも配信しているので合わせてチェック!
【Special Issue】
・ALL for TOKYO 2020+1
金井大旺(ミズノ)
・苅部俊二コーチが解説する「13秒16」の超技術
・日本選手権混成競技 展望
・Road to FUKUI IH
佐藤圭汰(洛南)、村上来花(弘前実)
高校アスリートの最新情報まとめ
注目都府県大会
・東洋大 ターゲットは学生駅伝「3冠」
・福島大・川本和久監督の門下生が語る「私のターニングポイント」
・女子長距離指導者対談
釜石慶太先生(宮城・仙台育英高)×太田周作先生(愛知高)
【大会報道】
・東京五輪テストイベント
READY STEADY TOKYO
3000m障害で三浦龍司が日本新!
北海道・札幌マラソンフェスティバル
・日本選手権10000m
伊藤達彦、廣中璃梨佳、安藤友香が代表内定
・日本GPシリーズ(織田記念、静岡国際、兵庫リレーほか)
・シレジア世界リレー
・日本選手権50km競歩
・東京六大学など大学対校戦
【トレーニング&技術】
“ブカツ”応援企画
イチから学ぼう!! 走・ハードル・跳・投
・伊東浩司先生から学ぶ短距離
・櫻井健一先生から学ぶハードル
・松尾大介先生から学ぶ走幅跳
・小林隆雄先生から学ぶ砲丸投
・陸上競技のハジメ 戸邉直人
・草野誓也(Accel)「私が学んだトム・テレツ理論」
・「リレ選になろう」小学生向けトレ
・月陸トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・アスリートのためのコンディショニング
・げつりく栄養講座 食は自己新に通ず!!
【特集&ニュース】
・日本陸連強化委員会〜東京五輪ゴールド・プラン〜第25回
・東京五輪参加標準記録突破者&世界ランキング
・Rising Star Athlete 松本純弥(法大)
・2020年度実業団 of The Year
・関東インカレ100回記念シンポジウム
【World Information】
・アモス・キプルト(ケニア)
・キプチョゲがNNミッション・マラソンで復活V
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論
【TOPICS】
・北海道・札幌マラソンフェスティバル 男子ハーフ&10km優勝者が「METASPEED TM Sky」着用
・ダイソー女子駅伝部 新戦力の加入でチームに活気
・立命館大学 自らを超える2021年の挑戦。
・トヨタ自動車陸上長距離部 日本気圧バルク工業の「O2Room」で世界を目指す
【好評連載】
・世界のレジェンド
・TEAM FILE
麗澤瑞浪中学・高校(岐阜)&東神楽中学校(北海道)
・陸上つわもの列伝
・My Privacy
小玉葵水(東海大北海道/女子走幅跳)
・レコードライブラリー
・不滅の記録検証委員会
・陸上観戦のトリセツ ほか
【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・最新ランキング日本20傑&高校10傑
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか6.内容紹介
◇東京五輪へ日本新&好記録連発!READY STEADY TOKYO、日本GP/日本選手権10000mで3人が五輪内定/特集:ラストシーズンで加速する金井大旺/【別冊付録】学生駅伝ガイド2021春/福井インターハイへの道、高校生最新情報/ブカツ応援企画「イチから学ぼう!走・ハードル・跳・投/
●東京五輪へアスリートが躍動!
10000m伊藤、廣中、安藤が五輪代表内定
ハードルで金井、寺田が日本新
東京五輪に向けたスタートだった春のシーズンで好記録&ハイパフォーマンスが連発。表紙を飾った男子110mハードルの金井大旺(ミズノ)が世界のメダルが見える13秒16の日本新。女子100mハードルの寺田明日香(ジャパンクリエイト)も3度目の日本記録を樹立した。5月3日の日本選手権10000mでは男子・伊藤達彦(Honda)、女子・廣中璃梨佳(日本郵政グループ)、安藤友香(ワコール)が新たに五輪代表に内定。遠く離れたポーランドで行われた世界リレーでは男子4×400mと女子4×100mが五輪切符をつかんだ。躍動したアスリートたちの姿を余すところなくお届けする!
●【別冊付録】学生駅伝ガイド2021春
大学最新情報&ルーキー特集
別冊付録「学生駅伝ガイド2021春」には大学長距離の最新情報が満載! 箱根駅伝で上位に入ったチームの現状を取材したほか、石田洸介(東洋大)ら“黄金世代”と呼ばれるルーキー特集も。チーム名鑑では関東以外も含め38チームを収録。2100人以上の部員名簿も要チェックだ!
●福井インターハイへの道
高校生好記録&最新情報
福井インターハイに向け、高校生たちのシーズンもスタート。地域によってはインターハイにつながる競技会がすでに始まっている。今号では男子中長距離の佐藤圭汰(洛南)や女子ハンマー投の村上来花(弘前実)、その他、好記録を出している注目の高校生たちの最新情報をお伝え!
●ブカツ応援!新入部員必見!
イチから学ぶ走・ハードル・跳・投
今月のトレーニング特集は、「イチから学ぼう!」と題して、短距離(伊東浩司氏/甲南大)、ハードル(櫻井健一氏/国武大)、走幅跳(松尾大介氏/近大高専)、砲丸投(小林隆雄氏/東京高)の4つの基礎・基本を紹介。この春から陸上を始めたばかりの初心者にとって必見なのはもちろん、あらためて大切な基礎を振り返る機会にしてほしい。それぞれ、月陸公式YouTubeでは動画でも配信して
本書は、アメリカのビジネス界から絶賛を受け、20万部を越えるベストセラーとなった“営業マンのバイブル”。ちょっとした習慣の積み重ねが、あなたのビジネスを劇的に変えます。どれも、簡単なことばかり。ぜひ今日から実践してください。
「イエス」「ノー」をはっきりさせる、「3WHAT」で情報を整理する、「3W1H」でオリジナルの視点を練る、「たしかに〜、しかし…」を使う…など、このテクニックを身につければ、誰でも心を揺さぶる文章が書ける。
20年以上にわたって多くの国際会議に参加し、欧米人と交流してきた外資系企業の元経営者が、「短い文章で」「やさしい単語で」「発音は気にしない」「話す内容が大事」などコミュニケーションをとるためのコツを伝授。
活動のファーストステップのすべてを伝授。確実で効果的な企業アプローチはこれだ。
基本の英会話は、この1冊でOK。発音のリズムがわかれば、「通じる英語」が身につきます。
使える実例が650。71のビジネスシーン別に、よい例と悪い例がひと目でわかる。モノの言い方○×クイズ100問で、実力診断ができる。
日本語なら簡単に言える表現も、英語だととっさに出てきません。本書ではそんな「あるある」な状況で英語がパッと出てくる、ちょっと「ずるい」フレーズとその覚え方を100個厳選して紹介。文法などは気にしないで、まずはこれらの表現を覚えて、英語サバイバルの状況を乗り越えましょう!
国内営業部から、突然海外営業部へ異動することになった、入社3年目の新人社員・斉藤。英語力ゼロの斉藤だが、上司の白鳥と先輩の牛田のサポートで、何とか英語での会議やプレゼンをこなしていく。しかし、それを快く思わない窓際社員の安富が、ひそかに妨害をたくらみ、とうとう取引先からクレームが…!?どうする、斉藤!?どんなブラックな状況でも、ビジネスシーンをのりきるサバイバル英語をマンガで学べ!
大好きな韓国スターを応援するための韓国語の本だよ。自分や推しの名前をハングルで書いてみよう!SNSのメッセージや、かんたんな韓国語会話にも楽しくチャレンジしてね♪
ひと言で伝わるカンタンなフレーズ。恋愛、ファッション、マネーetc.毎日の会話。道案内、日本文化etc.日本国内でも使える。食事、買い物etc.海外旅行でも使える。
パリ五輪特集:北口榛花、単独インタビュー/塩尻和也/太田智樹/日本選手権10000mとT&Fシーズン展望/旅立ちの春:三浦龍司、村竹ラシッド、永原颯磨/セケラック・コーチインタビュー/全国高体連強化合宿&トレーニング/インターハイ路線特集/中学シーズン/箱根駅伝2025青学大“新”黄金時代へ/トレーニング/パワーポジション・跳躍編/
●パリ五輪特集!北口榛花インタビュー
塩尻和也、太田智樹 10000m特集
今夏に行われるパリ五輪。大きな注目を集める女子やり投世界女王の北口榛花(JAL)のインタビューをお届け。チェコで暮らし、五輪への思い、トレーニングなどを語る。また、パリ五輪選考会の日本選手権10000mを前に、塩尻和也(富士通)、太田智樹(トヨタ自動車)の声をお届けする。
●学生長距離 箱根王者・青学大を特集
“新”黄金時代へ!
学生長距離特集は箱根駅伝を制した青学大にフォーカス。原晋監督や田中悠登主将らへの取材で新チームの現状や展望、1年生への期待などをお伝え!好記録が続出したこの時期のトピックスもまとめた。
●高校生シーズン到来!
全国合宿&各地区見どころチェック
毎年恒例の全国高体連強化合宿では高校トップ選手のインタビューやトレーニングを紹介!いよいよ始まるインターハイ路線に向けて、各地区別の注目選手をピックアップした。連載のトレーニング企画も充実で自己ベスト更新のヒントが満載だ!
【パリ五輪イヤー開幕特集】
・北口榛花インタビュー
・塩尻和也、太田智樹
・日本選手権10000m展望
・T&F開幕 橋岡が標準突破
・2024年T&Fシーズン展望
・日本陸連強化委員会 座談会
【大会Review&特集】
・春に飛び立つアスリート
順大・永原颯磨、慶大、立命大ほか
三浦龍司、村竹ラシッド ほか
・デイヴィッド・セケラック(北口榛花・専任コーチ)インタビュー
・Rising Star Athlete
町 亮汰(新潟アルビレックスRC)
・JMCアワード
・世界クロスカントリー選手権
・東京六大学/全日本競歩能美大会/北陸実業団
【高校生特集】
・月陸イチ推しアスリート
落合晃(滋賀学園3滋賀)
・シーズン地区PREVIEW
・新年度リスト
・全国高体連強化合宿
SPECIAL CROSS TALK 男子200m
注目種目 男子八種競技
月陸の推しトレ「バウンディングのススメ」(福島千里先生)/「ペアで行う補強運動」(原田隆弘コーチ)
・有力選手ミニインタビュ
・中学シーズン開幕!!
・全中参加標準記録突破指定大会一覧
【学生長距離】
・Road to Hakone Ekiden 2025
青学大
・学生長距離トピックス
【トレーニング&技術】
・パワーポジションを考える。跳ぶ編
・トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学編/Let's リクジョ 女性アスリート向上計画/Monthly自己新メシ
【海外情報】
・エマニュエル・ワニョニイ(ケニア)
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論
・THE SCENE 世界が震えたあの瞬間
【Topics】
・「世界挑戦」と「駅伝戴冠」を両立するトヨタ自動車陸上長距離部
・國學院大學 厳しいトレーニングを可能にするコンディショニングへのこだわり
・Team SEIKEI 2024 大阪成蹊大学 輝く未来へ探求の3年目開幕。
【好評連載】
・アスリート群像 大松由季(女子100mH)
・TEAM FILE
東海大諏訪高校(長野)/滝沢中学校(岩手)
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
前田陽向(環太平洋大/男子800m)
・陸上つわもの列伝
・アメリカ大学スポーツの参考書
・レコードライブラリー
【情報コーナー】
・進学就職情報 中学トップ編
・NEWSフラッシュ
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
特別付録:箱根駅伝2022両面特大カレンダー/箱根駅伝 総力取材!青学大V座談会、全チームハイライト、区間賞…/全国高校駅伝/ニューイヤー駅伝/全中駅伝/富士山女子駅伝/田中希実&萩谷楓インタビュー/キプチョゲ・インタビュー/ブカツ応援企画・九産大九産高/
【付録】
箱根駅伝2022両面特大カレンダー付き
●箱根駅伝 総力取材!
青学大大会新Vメンバー座談会
第98回箱根駅伝を総力取材!各チームのリポート、レースダイジェスト、区間賞……。大会新で優勝した青学大は、飯田主将と3年生4人による豪華座談会が実現した!興奮冷めやらぬ選手たちの生の声をお届け。月陸を読めばあの熱戦の2日間が鮮明に蘇る!
●全国高校駅伝 徹底リポート!
世羅&仙台育英 スペシャルトークも収録
年末に行われた全国高校駅伝の様子もたっぷりお届け。優勝した男子・世羅と女子・仙台育英は選手たちによるスペシャルトークを宿舎で行った。また、注目を集めた洛南高・佐藤圭汰のドキュメント、全チームフィニッシュ写真など、もりだくさん!
●ニューイヤー駅伝、全中駅伝、
富士山女子駅伝と、年末年始の駅伝祭!
Hondaが初優勝を果たした全日本実業団対抗駅伝、2年ぶり開催となった全中駅伝、富士山女子駅伝と、年末年始に行われた駅伝大会を漏れなくお伝えします!
●オレゴン世界選手権特集
田中希実、萩谷楓、廣中、不破…
オレゴン世界選手権特集は女子中長距離SPECIAL!世界を驚かせた田中希実、昨年大ブレイクを果たした萩谷楓の2人のインタビューをお届けするほか、廣中璃梨佳、不破聖衣来ら注目の「Next Generation」を紹介する。
●中高生必見!
ブカツ応援企画でレベルアップしよう
今月のブカツ応援企画は、九州の強豪・九産大九産高の冬季練習を紹介。トレーニングを競技力に結びつけるポイントをおさらいしよう。また、棒高跳のレジェンド澤野大地氏による技術特集、日本スプリント学会リポートや連載企画など、自己ベスト更新のヒントが満載だ!
【Special Issue】
Road to OREGON22
・田中希実
・萩谷 楓
・廣中璃梨佳&不破聖衣来 ほか
・【連載】澤野大地 ポールが教えてくれたもの。
【大会報道】
・箱根駅伝
・全日本実業団対抗駅伝
・全国高校駅伝
・全中駅伝
・富士山女子駅伝
・防府読売マラソン
・元旦競歩
【特集&ニュース】
・飯塚翔太のSHO TIME
・アスリート群像
・JAAF 陸ジョブナビ
【World Information】
・エリウド・キプチョゲ(ケニア)インタビュー
・ワールドトピックス
・2021マラソン総括
【トレーニング&技術】
“ブカツ”応援企画
・九産大九産高(福岡)トレーニング
・トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・げつりく栄養講座
・日本スプリント学会リポート
【Topics】
・「リポビタン for Sports」と共に世界を目指すトーエネック陸上競技部
【好評連載】
・TEAM FILE
香里ヌヴェール学院高校(大阪)&松橋中学校(熊本)
・つわもの列伝
・My Privacy
高橋佑輔(北大/男子1500m)
・レコードライブラリー
・陸上観戦のトリセツ
・不滅の記録検証委員会
【情報コーナー】
・進学就職情報 Part2
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか
【大特集】出雲駅伝/栃木国体/全日本実業団/日本インカレ/【特別企画】北口榛花、凱旋/追跡 日本インカレ/【駅伝特集】Monthlyアオガク&コマザワ、全日本大学駅伝展望&箱根駅伝予選会直前情報/高校駅伝都府県大会展望/全日本大学女子駅伝展望
●速報 出雲駅伝&栃木国体
学生三大駅伝初戦となる出雲駅伝。ランナーがタスキをつないで描くドラマの行方は? また、栃木県で3年ぶりに開催された国体をデイリーハイライトで速報。中学生から日本のトップ選手まで、都道府県対抗で繰り広げた熱戦も盛り込みました!
●連載!Monthly青学大&駒大
Monthlyで情報をお届けしている青学大と駒大。青学大は9月に出場した大会レポート。駒大は故障から復活した鈴木芽吹選手にインタビュー。
●駅伝特集
EKIDEN PREVIEW 2022
いよいよ、駅伝シーズン到来。箱根駅伝予選会の直前情報や全日本大学駅伝展望を掲載。また、高校駅伝都府県大会が間近に迫り、全国を目指す注目校を紹介。全日本大学女子駅伝の見どころも盛り込み、これからの駅伝レースが楽しめる内容です!
【大会Review】
・全日本実業団対抗選手権
福部真子 衝撃の12秒73!!
・日本インカレ
追跡企画:高良彩花が歩んだ1553日
・Athletics Challenge Cup 2022
・日本選手権リレー
【海外ニュース】
・キプチョゲ 4年ぶりの世界新記録
・ベルリン・マラソン/ロンドン・マラソン
・日本女子がベルリン&ロンドンで好記録ラッシュ
・ワールドトピックス/国際陸上競技評論
【特集&ニュース】
・北口榛花(JAL)凱旋ーー。
・Rising Star Athlete 後藤 夢(豊田自動織機)
・日本陸連強化委員会特別対談 オレゴン&U20世界選手権から見えたこと
・チェコのロードレース運営会社「Runczech」での研修記 前編
・青学大短距離ブロック 金メダリストから特別課外授業
・アメリカ留学Q&A 陸上王国への挑戦の方法は?
・ブダペスト世界選手権参加標準記録&タイムテーブル
【トレーニング&技術】
・バネを考える。
STEP1 バネってなに?
・連続写真でCheck! 日本ICチャンピオン特集
村竹ラシッド(順大/男子110mH)/高良彩花(筑波大/女子走幅跳)
・連載
トレーニング講座/トレーニング講座上級編/トレーニング講座中学基礎編/げつりくかけっこあそび講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・Let's リクジョ 女性アスリート向上計画
・Monthly自己新メシ パフォーマンスUPの食事レシピ
・Athletics Science Report
・中高生へのからだマネジメント
【Topics】
・前田穂南(天満屋)、細谷恭平(黒崎播磨) トップアスリートと考える“新時代のトレーニング”
・ランニングフォーム解析センサー カシオの「Runmetrix」
【好評連載】
・アスリートの休日DIARY
戸邉直人(JAL)
・アスリート群像
藤沼朱音
・TEAM FILE
真岡高校(栃木)&常盤野小中学校(青森)
・月陸コラム
木村文子 ハードルは笑顔で/アルビRC大野社長のスポーツビジネス論
・My Privacy
柄澤智哉(日体大/男子棒高跳)
・パパママ応援団!〜応援のバトンをつなごう〜
・つわもの列伝
・レコードライブラリー
・JAAF 陸ジョブナビ
【情報コーナー】
・日本20傑、高校20傑、中学20傑
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか