「楕円ペダリング」でタイム短縮!タイムを短縮できるペース配分のコツ。パワーが変わらなくても速くなれる方法とは!?ヒルクライムは「テクニック」で速くなる!秘密のペダリングスキル、走りを変える体の使い方、ダンシングフォーム、タイムを短縮するペース配分まで、トップクライマーの秘訣を大公開!
速くなれないのは「イメージ」のせいだった!呼吸からペダリングを改善する。あなたはもっと速くなれる!体の能力を100%引き出すためのドリル26を収録!