レーサーからロードバイク・MTBを網羅する自転車総合誌呼吸筋を使ってもっとラクに呼吸法で速くなる!ふだん気にしていない呼吸だが、ライド中の呼吸を意識するだけで、もっとラクに速くなれる。
初心者におすすめのスポーツバイク48種や、知らないと困るパーツの説明、パンク修理のやり方などを、オールカラーで紹介。
一人でも、家族連れでもみんなで楽しめるサイクリングルート詳細ガイド。厳選45コース。
第一歌集『ふくろふ自在』から十年余り、その間に藤井常世の選を受けて「笛」誌上に掲載された作品398首を制作年代順に配列する。著者五十代の、齢を重ねていくごとの「思ひ」の記録であり、歌人・石原秀樹のひそかな詩と真実である。
羽田が見える東京湾から源流の笠取山まで一度は絶対行ってみたい!大自然と大都市の風を全身に感じて走る、日本一メジャーな自転車旅コース。多摩川をタップリ味わうための情報満載。
名刹・古刹を訪ねる道から、太平洋の大海原を望む開放感いっぱいの道へ。海あり、山あり、歴史ありの9つのコース。
レーサーからロードバイク・MTBを網羅する自転車総合誌第1特集どこまでも走り続けるノウハウ大全もっと持久力!(仮)速く走るのではなく、ゆっくりでもいいから長距離を走り続けたい。レース派以外のライダーは、持久力アップで、もっと強くなれる。100km、200kmとロングライドで強くなるためのノウハウを、専門トレーナーがレクチャー。
心地よい時が流れる静かな街並み、武蔵野の面影を残す緑に覆われた公園。癒しの休日を楽しむ11のコース。
数えきれないほど多くの車体、細かなパーツ…。その組み合わせや調整には、驚くほどのパターンがあります。さらに、組み上げた「自転車」に乗る楽しみは、まさに無限大といえるでしょう。…しかし、愛車を選び、メンテナンスし、走りに出かけて楽しむ上では、さまざまなトラブルも起こります。また、数多の疑問や悩みにも向き合うことになります。本書は、そんな悩めるサイクリストの「モヤモヤ」を楽しく、そしてマジメに解決していく本です。
自動車に重点をおいた都市交通対策を改め、都心を魅力ある空間にして活力を取り戻すには、人間の力で動く合理的な乗り物、「自転車」を利用しない手はない。オランダやデンマークでは、誰でも自由に利用できる共有の自転車を、バスや市電と同等な公共交通手段として位置づけている。日本でも、いくつかの地域でこうした試みが始まっている。本書は、福岡県久留米市で始まった学生ボランティアによる取り組みの記録である。