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• 福田　千晶
• （株）日東書院
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
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• 家庭栄養研究会
• 食べもの通信社
• ￥660

• 2016年02月
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• 週刊東洋経済編集部
• 東洋経済新報社
• ￥660

• 2017年04月
• 取り寄せ
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• ワールドフォトプレス
• ￥649

• 2015年02月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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新製品情報と時代を読む特集マガジン【総力特集】必買 デジギア大博覧会!

毎日の楽しさにターボをかける新作デジギアの祭典だ!話題のロボット、クリーナー、スマホからクロームブック、ハイレゾオーディオ、ハイレゾイヤフォン、翻訳スマホアプリ、アクションカム、タブレット、ICレコーダー、デジタルカメラ、デジタル文具、などなど、すごいMONOからユニークなガジェットまで楽しさ全開でお届けします!


【特集】だからプロたち御用達 一芸ハサミ大集合

紙を切る時、工作をする時、髭を整える時……。日常で何気なく使っているハサミだが、どれも違うタイプを使い分けているに違いない。では、それぞれの分野のプロたちは、いったいどんなハサミを使っているのだろう? プロフェッショナルの愛用品から一般向けまで、“できるハサミ”の数々を紹介する。


【特集】ロード&トレイルをより速く、より楽しく走る! ランニングギア2015

全国各地ではマラソン大会が連日行なわれ、ますます盛り上がるランニング界。そこで、モノ・マガジンではこの春、もう1 ランク上の走りを目指す人へ向けて「ランニングギア」の特集を企画。今回はロードとトレイルという2 つのジャンルを取り上げ、最新ギアを紹介する。モノマガ・ランニング部のハーフマラソン・チャレンジリポートもあるよ。


【特集】抗え!! 花粉症対策最前線 今年は昨年に比べ、2〜3倍多くなる!?

今年も花粉症の人には苦しいシーズンがやってきた。そこで、空気清浄機からマスクまでモノマガ編集部一推し花粉症対策アイテムをご紹介! 今まで悩まされ続けた花粉症の人たちよ、今こそ立ち向かう時である!


OTHER CONTENTS

●時が止まって。 アメリカの納屋のかたち【グレイトバーン】
●コンビニの力
●駐日コロンビア大使インタビュー
●たかみひろしのシネマショウ2
●モノ・モール新製品情報
●monoの大捜査線
●デジカメ☆ナウ
●腕時計探検隊 ほか。

• ワールドフォトプレス
• ￥649

• 2016年01月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

新製品情報と時代を読む特集マガジン【特集】バス徹底活用術

ファンが相当いるというバスの世界にモノ・マガジンが進出!何気なく乗っている路線バスでちょっとトクをするワザ、今度の休みに乗りたくなる秘境絶景田園バス、バスの大きさと製造工程、バスモデルの出来栄えに驚き、バス会社のグッズの多種多彩ぶりに絶句! さらにあの乗り継ぎバスの旅ヒーロー、太川陽介さんも登場!では「発車します。よ〜くお読みください!」


【巻頭特別企画】攻めの花粉症対策

いまや日本人4人にひとり、といわれる花粉症。嵐が過ぎ去るのを待つように、ティッシュ片手にただひたすらガマンもいいけれど、今年は攻めだ! 最新対策法から、飛散予測、専門医アドバイス、グッズまでシーズン前の先回りで、攻めの花粉症作戦を実行せよ!

【特集】ランニング LOVES 色んなシゲキ

来月には10年の節目を迎える東京マラソン。まだ記憶に新しい箱根駅伝。まだまだみんなランニングでコーフンしてるけど、これを文化にするためには? と考えたらシューズは履き分けがヒントになりそう。2016年ちょっと追い込んだトレーニングをしてみたい人のギアや真冬ランのヒントになるスタイルカタログ他。


【特集】今、選ぶべきはカラー眼鏡

黒縁眼鏡やクラシック一辺倒にそろそろ飽きてきたこの頃。いまこそカラー眼鏡にチャレンジする絶好のチャンスだ。カラー眼鏡といってもポイントに色を使ったり、内側に色が貼られたものなど多種多様。上手なカラー眼鏡のとりいれ方を学び、ぜひトライを!


時が止まって。【バスとアメリカの関係】

運賃が安いことがバスの最大の特長。その力で社会を動かし、歴史を作ることさえしてきた。ワシントンDCで人々を前にキング牧師が「わたしには夢がある」と演説した。発端を作ったのはバスであり、そのバスによって全米から人々が集まった。アメリカをバスで旅するとしたら、まずはグレイハウンドからになるはすだ。


OTHER CONTENTS
●mono編集部のモノ差し
●イカがなモノ図鑑
●薀蓄の箪笥
●monoの大捜査線
●米戦車物語(アメリカン・タンク・ストーリー)
●実戦主義道具学
●みうらじゅんの「今月のグッとくる宝物BEST2」
●革はNEWSだ!!
and more!!

• 主婦の友社
• ￥641

• 1996年01月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• マキノ出版
• ￥641

• 2018年02月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

もみ方＆治療地図
大判ポスター付録
手をもむだけで高血圧
耳鳴り、めまいアトピーが大改善ひざ痛、腰痛シミ、シワも消えた！

1：医師や薬に頼らなくても手をもむだけで病気が改善！患者の心臓発作も治まった
2：手は病気治しの急所！手をもむと不調のある部位の電気信号が整い健康になる
3：60秒で劇的改善！体の動きがよくなる手のもみ方の基本の流れ
4：誰でもプロ並みに効果的にもめる！基本の手のもみ方
5：ひざ痛に効く手のもみ方
ほか

テレビで大反響のハーバード大学式スープ
長生きスープで20kg18kg楽々やせた
高血圧、不整脈、脂肪肝、痛風が大改善

1：人気テレビ番組で話題沸騰！ハーバード大学式「長生きスープ」の基本的な作り方
2：ハーバード大元准教授が考案！生活習慣病、肥満、がんの治療に活用する長生きスープ
3：食事の最初に飲むのがコツ！血糖値の上昇をゆるやかにし18kg、10kg無理なく減量
4：長生きスープで頑固な便秘が解消し20kg以上やせた！制服の上着が3サイズ縮小
5：γ-GTP167が31に正常化！長生きスープで10kgやせ服は4LからLに
ほか

前後写真が証明！
耳に輪ゴムをかけたらたるみが消えた！小顔に変身、花粉症も撃退

1：耳に輪ゴムをかけるだけで全身が整う！その場で顔が変わる、飲み込み力もアップ！
2：耳輪ゴムで整形並みに顔が変わり中3の息子の彼女に間違われるほど若返った！
3：耳輪ゴムで寝起きの肩のこりが消え持病の腰痛も撃退！花粉症の症状も起こらない
4：子どもの抱っこで肩がこり腰も痛んだが耳輪ゴムで大改善！足のむくみも消えた
5：つけた瞬間顔が変わる！くびれる！バストが上がる！耳輪ゴムの効果にびっくり
ほか

40ページ総力取材　名医の新常識
糖尿病を薬に頼らず自分で治すヘモグロビンA1c血糖値が大降下！
網膜症、足の壊疽も消失！

1：糖尿病治療の最大の目的合併症を回避するにはインスリンをやめることが必須
2：やせ型糖尿病の人は鳥類と同じ不老長寿体質！多少、血糖値が高くても問題なし
3：高血糖でも透析患者ゼロ！壊疽も治った！「低インスリン療法」のやり方
4：低インスリン療法で5kg減！血圧が正常になり顔色もよくなり若返った！
5：糖尿病、高血圧、認知症も大改善！驚異の治癒力を発揮する低インスリン療法
ほか「手をもむ」だけで耳鳴り、めまい、高血圧を大改善

• 講談社
• ￥631

• 2015年01月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

[ 特集 ]
■＋キリリで'色っぽい'の上をいく!　最旬！お色気ハンサム・メイク
■女っぷり、急上昇　色っぽ顔でいこう！
■美人度も色気もいきなりアップ！　目の下ゾーン強化で色っぽ顔
■噂のHM10人の“とっておきハウツー”　グッと美人になれる+1テク
■女っぷり、コレであげる　イガリシノブ 手で色っぽメイク
■神崎恵ビューティ。LOVE吸引?まとめ編
最“春”ビューティ
PART1　2015年は期待大！どこよりも早く!'最新'美白コスメとってだし！
PART2　全身、顔と同じレベルを目指せ　どこを触っても、うるおってツヤなBODYが欲し〜い！
PART3　オシャレな人はもう使ってる　今はメイクもナチュラル系コスメが気分です！
PART4　安倍佐和子さんがいちばん行きたかった世界一のオーガニックタウン　サンフランシスコへ
PART5　肩上さん・肩下さんの2タイプで解説！5分でできるハンパ髪アレンジ
PART6　濃密御免!　春までにふっさふさまつ毛になる　地まつ毛育成プロジェクト
REAL MODE Featuring 知英
'普通だけど普通じゃない'のが旬　今ドキの可愛い?シンプルコーデ
MOST WANTED Vol.1 まだ寒い！ でも気分だけは春めきたい　あったかペールトーンニットが買い?
MOST WANTED Vol.2 新年は真っさらテンションでスタート！　2015・春トレンドは白小物で始まる!!
SUPER PEOPLE　新垣結衣
鼻水 かゆみ 肌荒れ つらーいあの時期を緊急レスキュー！　花粉症、今年はコレで乗り切る！
冷え性に2タイプあり。間違えると大変！「冷え」＆「のぼせ冷え」今すぐ解消ルール
実験VOCE
メイクも毛穴汚れもキレイさっぱり★優秀クレンジング対決!
モデル市川紗椰のこんにゃくレシピ
清川あさみ「男糸 danshi」Vol.16 真剣佑
男性美身 語る躰。cut.27 山口達也
食事のとき、見られてます！美人度3割増しの食べ方レッスン【表紙】石原さとみ 強く。潔く。色っぽく。
【特集】女っぷり、急上昇 色っぽ顔で行こう!
最旬お色気ハンサム・メイクや、目の下ゾーン強化など、実践型の今すぐできる話題の美ネタなど、読めば得する美容ネタ
◆最旬・お色気ハンサムメイク、目の下ゾーン強化、美人度も色気も急上昇な色っぽ顔
・グッと美人になれる+1テク
・最新美白コスメ
◆肩上、肩下2タイプの5分でできるハンパ髪アレンジ
◆普通だけど普通じゃない!今ドキの可愛いシンプルコーデ
◆モデル市川紗椰のこんにゃくレシピ

• マキノ出版
• ￥631

• 2016年02月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「ふくらはぎ」をもむと一気に血流がよくなる!
糖尿病、ひざ痛、脳梗塞が続々改善!
静脈瘤、不整脈も撃退! 35kgやせた!
・ふくらはぎもみで35kgやせた! 合併症が出るほどの糖尿病も大改善し減薬できた
・歩行困難なひざ痛がふくらはぎもみで解消! 血圧やヘモグロビンA1cも正常化

一晩で作れ甘くて美味! 「レモン酢」で
12kg9kg8kg楽にやせた!
高血圧、高脂血症、花粉症が大改善! 色白に一変
1レモン酢で12kgやせ血圧、血中脂肪値が正常化! 薬が不要になり妻は花粉症が消失
2夫の高血圧がレモン酢で正常化し薬が不要に! 私は9kgやせ10歳若返り色白肌に一変
3レモン酢は人気No.1のフルーツ酢! 8kgやせた! 高血圧、高脂血症も改善と大人気
4皮と実の薬効が丸ごと取れるレモン酢は血管を強化するばかりかダイエットにも著効
劇的回復! メタボ、高血圧、糖尿病も撃退!
「がんに負けないスープ」
・乳がんで抗がん剤治療受ける私の白血球を増やし体力の維持に役立つ野菜スープ
・前立腺がんの主人は野菜スープでPSA値が下がり私はコレステロール値が低下

「股関節の激痛」が消えた! 手術も回避できた!
世界の専門医もあっと驚く自力で治す革命療法
・股関節は日本人女性の弱点! 股関節に負担をかけない生活こそ全身が若返る秘訣
・予備軍300万人以上! 女性に多い股関節のトラブルを早期発見するチェック表

「温熱療法」で足の激痛、神経痛が消えた! 夜間頻尿、こむら返りも大改善!

第1特集は「ふくらはぎもみ」です。
ふくらはぎをもむと、全身の血流がよくなって、高い血圧や血糖値が下がったり、ダイエットに成功したり、精神的にも安定するのです。
私も取材後からさっそく、ふくらはぎもみを実践しています。まず実感するのが、寝付きがよくなり、眠りが深くなることです。

第2特集は、「レモン酢」。飲むだけでどんどんやせて、肌が若返り、血管を強化するスーパードリンクです。
高血圧や高脂血症、花粉症にも有効とのこと。これからの季節、さらに重宝しそうですね。

第3特集は、「がんに負けないスープ」です。
高血圧や糖尿病と同様、がんも生活習慣病といわれています。つまり、毎日、何を食べるかというのは、健康でいるには避けられないことなのです。
そこで、今回ご紹介するのが「がんに負けないスープ」です。身近にある野菜で、こんなにすごいスープが作れるのも驚きですが、体験者さんそれぞれの回復ぶりにも目を見張ります。


そのほか、股関節痛を自分で治す革命的療法を大特集。世界で最も権威のある股関節症会議で高い評価を得たという、セルフケアプログラムなどもご紹介しています。
股関節の痛みにお困りの人は、ぜひお試しください。「ふくらはぎ」をもむと一気に血流がよくなる!
糖尿病、ひざ痛、脳梗塞が続々改善!
静脈瘤、不整脈も撃退! 35□やせた!
・ふくらはぎもみで35□やせた! 合併症が出るほどの糖尿病も大改善し減薬できた
・歩行困難なひざ痛がふくらはぎもみで解消! 血圧やヘモグロビンA1cも正常化

一晩で作れ甘くて美味! 「レモン酢」で
12□9□8□楽にやせた!
高血圧、高脂血症、花粉症が大改善! 色白に一変
1レモン酢で12□やせ血圧、血中脂肪値が正常化! 薬が不要になり妻は花粉症が消失
2夫の高血圧がレモン酢で正常化し薬が不要に! 私は9□やせ10歳若返り色白肌に一変
3レモン酢は人気□1のフルーツ酢! 8□やせた! 高血圧、高脂血症も改善と大人気
4皮と実の薬効が丸ごと取れるレモン酢は血管を強化するばかりかダイエットにも著効
劇的回復! メタボ、高血圧、糖尿病も撃退!
「がんに負けないスープ」
・乳がんで抗がん剤治療受ける私の白血球を増やし体力の維持に役立つ野菜スープ
・前立腺がんの主人は野菜スープでPSA値が下がり私はコレステロール値が低下

「股関節の激痛」が消えた! 手術も回避できた!
世界の専門医もあっと驚く自力で治す革命療法
・股関節は日本人女性の弱点! 股関節に負担をかけない生活こそ全身が若返る秘訣
・予備軍300万人以上! 女性に多い股関節のトラブルを早期発見するチェック表

「温熱療法」で足の激痛、神経痛が消えた! 夜間頻尿、こむら返りも大改善!

• マキノ出版
• ￥631

• 2016年03月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

今回の第1特集は「腸もみ」です。
おヘソの周りを優しく刺激するだけで、短期間で10kgやせた人が続出！
そればかりではなく、重度の花粉症や（今の季節にバッチリですね！）
アトピー、高い血糖値やリウマチの痛みなど、ありとあらゆることに有効なのです。
腸は、今でこそ人体最大の免疫器官として注目され始めていますが、
「腸もみ」考案者の砂沢（いさざわ）先生は、15年も前から腸に注目し、腸を活性化することで、
美容や健康に役立つと着眼していました。やせてきれいになりたい人、
心も体もご機嫌な状態になりたい人、必見です！

そして、第2特集は「ゴロ寝足上げ」。足を上げるだけの健康法なのですが、
その見返りたるや驚くばかりです。
夜間頻尿や心臓病、下肢静脈瘤から腰痛、ひざ痛にまで著効というのですから、
知っておくだけでも予防になりそうです。

第3特集は、「めまい・メニエール病」。症状に苦しんでいる人は多いのに、これという治療法が特になく、
お困りの方も多かった「めまい・メニエール病」。
今回は、最新の治療から実績のあるセルフケアまで徹底取材。
これでダメなら、あの方法もある！と多角的に自力療法をご紹介しました。
ぜひお試しください。

そのほか、ハチミツの意外な効用や便がどっさり出るお茶など、『安心』4月号はお役立ちな情報が満載です。

免疫力もアップ！「腸もみ」で15kg12kg10kg速やせた！
ポッコリ腹がその場でへこんだ！
糖尿病、肝機能、ガス腹、便秘も大改善！
・便秘、ガス腹が速解消しおなかはペタンコ！私も15kgやせた腸もみダイエット
・1日5分おヘソの周りをもむだけ！腸の機能をぐんと高める腸もみのやり方
・腸もみで血糖値や肝機能値が下がった！リウマチの痛みが改善したと朗報続出
・名医も推奨！腸もみをすると腸のガスが抜けて便秘が解消し免疫力も高まる
・腸もみで12kg減！ウエストは11cm縮小！腰痛、イライラも消え肌はツヤツヤ
・人生が一変！腸もみで10kgやせてくびれが復活！足も細くなりブーツがはけた
・腸もみで母はリウマチの痛みが消えたうえ糖尿病も改善し薬が大幅に減った
・薬に頼らないと10日も出ない便秘が腸もみで治ったら7kgやせて肌はツヤツヤ
・腸もみで10kgやせて背中がスッキリ！アトピー性皮膚炎も大改善し夢のよう
・腸もみで私はガンの体調が回復！糖尿病の友人は血糖値が正常化した


ハゲ頭に毛が生えた！高血圧、頻尿、静脈瘤、股関節痛が大改善！
10kgやせた！「ゴロ寝足上げ」
・ゴロ寝足上げは夜間頻尿を改善し心臓病まで防ぐと泌尿器科の名医が実験で検証
・血管外科の世界的名医が推奨！下肢静脈瘤にズバリ効く自力療法はゴキブリ体操
・脊柱管狭窄症、腰痛、ひざ痛、股関節痛に効くと今世界で大人気の寝るだけ体操
・壁を使う「らくらく毛管運動」で高血圧、糖尿病、不眠が改善！ハゲ頭に毛も生えた
・タイガーマスクの歌で知られる私の健脚、姿勢と髪の若さの秘訣はゴキブリ体操
・ゴキブリ体操で10kgやせておなかが凹んだ！血圧も正常化し降圧剤が不要に！
・静脈瘤、夜間頻尿、動悸がゴキブリ体操で改善！垂れたお尻もキュッと上向きに

　
「めまい・メニエール病」は自分で治せる！
名医4人が伝授！グルグル、フラフラが消える最強療法
・めまいは現代人の全身病！危険なめまいの特徴と受診のポイントを知れば怖くない
・めまいは自力で治せる！20万人の患者に著効の小脳を鍛える「めまいリハビリ」
・めまいリハビリはどんなタイプのめまいにも有効で慢性ふらつきにもよく効く
・めまいに負けない！絶対に治す！「めまいリハビリ」のやり方
・最も多い頭位めまい症が自分で治せると大好評！専門医が考案の「寝返り運動」
・メニエール病のめまいの要因は自律神経の乱れ！呼吸法でめまいが続々改善


シミアトピー、便秘、中性脂肪が改善！17kgやせた！魔法の「ハチミツ」活用術
・ニキビやアトピー、シミが大改善！美人姉妹の肌が生まれ変わった秘訣はハチミツ
・寝る前ひとさじのハチミツで17kg減！高かった中性脂肪値も下がり体調は絶好調
・さまざまな香りや味が楽しめるハチミツは多忙な毎日を送る私の癒しのひとさじ免疫力もアップ! 「腸もみ」で15□12□10□速やせた!
ポッコリ腹がその場でへこんだ!
糖尿病、肝機能、ガス腹、便秘も大改善!
・便秘、ガス腹が速解消しおなかはペタンコ! 私も15□やせた腸もみダイエット
・1日5分おヘソの周りをもむだけ! 腸の機能をぐんと高める腸もみのやり方
・腸もみで血糖値や肝機能値が下がった! リウマチの痛みが改善したと朗報続出
・名医も推奨! 腸もみをすると腸のガスが抜けて便秘が解消し免疫力も高まる
・腸もみで12□減! ウエストは11□縮小! 腰痛、イライラも消え肌はツヤツヤ
・人生が一変! 腸もみで10□やせてくびれが復活! 足も細くなりブーツがはけた
・腸もみで母はリウマチの痛みが消えたうえ糖尿病も改善し薬が大幅に減った
・薬に頼らないと10日も出ない便秘が腸もみで治ったら7□やせて肌はツヤツヤ
・腸もみで10□やせて背中がスッキリ! アトピー性皮膚炎も大改善し夢のよう
・腸もみで私はガンの体調が回復! 糖尿病の友人は血糖値が正常化した

ハゲ頭に毛が生えた! 高血圧、頻尿、静脈瘤、股関節痛が大改善!
10□やせた! 「ゴロ寝足上げ」
・ゴロ寝足上げは夜間頻尿を改善し心臓病まで防ぐと泌尿器科の名医が実験で検証
・血管外科の世界的名医が推奨! 下肢静脈瘤にズバリ効く自力療法はゴキブリ体操
・脊柱管狭窄症、腰痛、ひざ痛、股関節痛に効くと今世界で大人気の寝るだけ体操
・壁を使う「らくらく毛管運動」で高血圧、糖尿病、不眠が改善! ハゲ頭に毛も生えた
・タイガーマスクの歌で知られる私の健脚、姿勢と髪の若さの秘訣はゴキブリ体操
・ゴキブリ体操で10□やせておなかが凹んだ! 血圧も正常化し降圧剤が不要に!
・静脈瘤、夜間頻尿、動悸がゴキブリ体操で改善! 垂れたお尻もキュッと上向きに

「めまい・メニエール病」は自分で治せる!
名医4人が伝授! グルグル、フラフラが消える最強療法
・めまいは現代人の全身病! 危険なめまいの特徴と受診のポイントを知れば怖くない
・めまいは自力で治せる! 20万人の患者に著効の小脳を鍛える「めまいリハビリ」
・めまいリハビリはどんなタイプのめまいにも有効で慢性ふらつきにもよく効く
・めまいに負けない! 絶対に治す! 「めまいリハビリ」のやり方
・最も多い頭位めまい症が自分で治せると大好評! 専門医が考案の「寝返り運動」

ほか

• マキノ出版
• ￥631

• 2018年01月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

一晩漬けるだけ
1000人に効いた
『オクラ水』で糖尿病、高血圧、めまい、腰痛、ひざ痛、下肢静脈瘤が治った
詰まった動脈が開通、ひざ軟骨も奇跡の再生
1糖尿病、高血圧、腰痛、ひざ痛が続々治癒！ 動脈硬化に驚愕効果！ オクラ水の奇跡
2オクラ水でふくらはぎの血栓が消え体臭も一掃！ むくみが取れて4・5kgやせた
3ネバネバ成分で高血糖、中性脂肪を撃退！ 血流を促すオクラ水は冬にこそお勧め
4詰まった冠動脈が開通し血糖値が正常化！ オクラ水で妻の下肢静脈瘤も治った
5オクラ水で血糖値が140ミリ→90ミリに降下！ 壊死したひざ軟骨が再生し痛みも消失
他

アレルギー一掃！
テレビで大注目
直腸性便秘、残便感が解消
10kg楽やせた、アトピー、不眠、低体温も大改善
『腸を元気にする』最強極意
1傷ついた腸がアレルギーの原因だった！ 糖尿病や脳卒中も招くとテレビで話題沸騰
2腸内環境を整えたらひどいアトピーがすぐ解消！ 私は「酢キャベツ」で日々快腸
3長寿村で発見！ 長生きの秘訣「長寿菌」を増やし便を作り育て出す快腸生活を公開
4消化力アップと絶賛！ 「酵素食」で過敏性腸症候群、高血圧、糖尿病が続々改善
5消化されにくい糖質が原因不明の便秘を招く！ まずタマネギとニンニクを控えよう
他

骨ホルモンが増える！
『かかとトントン』で血糖値、脂肪が減少するとテレビで大反響！脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、外反母趾にも特効
1糖尿病やメタボに特効！ 記憶力も改善！ 全身を活性化する骨ホルモンに世界が注目
2かかと落としでトントン刺激すれば骨が強く鍛えられ骨ホルモンが増えると判明
3歩き方の基本はかかと体重！ かかとでトントン足踏みすれば腰痛、股関節痛に効く
4かかと落としで足首のゆがみ一掃！ ひざ、腰、肩の痛みや耳鳴り、顎関節症を撃退
5かかと落としで血糖値とコレステロール値が降下！ 2・6kgやせてメタボ脱却
他

ジャズ歌手の美声の秘密！
免疫力アップ、インフルエンザ、花粉症を退治
脂肪肝も劇的改善　『レンコン活用術』
1のどが潤いイガイガ解消！ ジャズ歌手の美声を支える特製レンコン料理ベスト3
2花粉症の8割が改善！ 粘膜力がアップするレンコンは最強の抗アレルギー食材
3料理に振りかけるだけ！ 免疫力を高めカゼ、ぜんそくを撃退するレンコンパウダー
4レンコンで脂肪肝が劇的に改善すると判明！ 皮をむかなければ効果はさらに高まる
5延々と流れ続ける鼻水が止まった！ レンコンで花粉症の目のかゆみも楽になった
他

現代病を撃退　医師が新提言
『パンと牛乳は今すぐやめなさい！』15kg9kg続々やせた！潰瘍性大腸炎も治った
1パンと牛乳は現代病を招く主要因！ やめれば多くの病気・不調が劇的に改善する
2「牛乳は健康にいい」は大間違い！ 骨が弱くなり下痢や蓄膿症、乳ガンをも招く
3乳製品や小麦製品をやめたらリウマチ痛やセキが大改善！ 頑固な便秘も治った
4パンと牛乳をやめて腸スッキリ！ 毎月3時間は苦しみ続けた激しい腹痛が解消
5潰瘍性大腸炎が薬なしで治癒！ 不眠一掃！ 15kgやせたとパンと牛乳絶ちの症例続出
他オクラ水で血圧、血糖値が大降下!

• マキノ出版
• ￥631

• 2018年03月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

『ゴマ酢』で2週間で8kgやせた
肝硬変一歩手前のC型肝炎から生還！
高血圧、こむら返り、耳鳴りに特効、肌も髪も若返る！

1：一晩でできる！すごく簡単！ゴマ酢の作り方とちょい足しアイデア
2：35年飲み続けているゴマ酢が私の命を救った！肝硬変一歩手前のC型肝炎が大改善
3：ゴマ酢は私の健康の守り神！膵臓腫瘍の手術後の回復が早く血糖値も上がらない
4：ゴマ酢はわが家のやせ薬！食後に食べると太らない！夫は2週間で8kgやせた！
5：全身の血流をよくするゴマ酢は高血圧や耳鳴り、こむら返りの予防・改善に有効
ほか

1日1分で血流増大！
『耳たぶあんま』で 緑内障、老眼、乱視が大改善！
耳鳴り、難聴、めまいが消えた！ひざ痛、座骨神経痛にも特効！

1：ブーンという耳鳴りや加齢が原因の難聴に特効！耳周辺のツボを刺激する「耳こすり」
2：突発性難聴でまったく聞こえなかった右耳の聴力が耳こすりで完全に復活した！
3：耳こすりで足元がフワフワするめまいが消失！24時間鳴り続ける耳鳴りも大軽減
4：「キーン」と鳴り響く耳鳴りで不眠になったが耳こすりで解消しぐっすり眠れる
5：耳鳴りと頭の中で響く大音量が耳こすりで治り聞こえも改善！あご痛も解消
ほか

話題沸騰！『小指シップ』で不眠を撃退

1：ツイッターでも大人気！不眠、めまいに効いた！神経内科医が考案の「小指シップ」
2：「どんなシップを使うの？」「どのくらいの時間はるといいの？」小指シップQ＆A
3：小指シップで「花粉症の薬が不要になった」「耳鳴りが消えた」と喜びの声続出

44ページ総力特集！腰痛撃退レシピ付き　『腰の激痛は自分で〈楽〉治せる』　脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、圧迫骨折まで大改善

1：腰の痛みの改善には自分の腰痛のタイプを知ることが重要！85％は自力で治せる
2：人気テレビ番組で大好評！筋肉の柔軟性を高めて腰痛を改善する「ヤンキー座り」
3：整形外科医推奨！1分でできるアザラシポーズでギックリ腰、慢性腰痛が即消失
4：アザラシポーズで腰痛が解消！丸まった腰がピンと伸びつぶれた椎間板も復活
5：6万人を治療した柔道整復師が考案！あおむけに寝るだけで腰痛が治る首置き枕
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