男の人の…大きいもの。で、どこかに入るもの?人狼族への輿入れを控えた姫君に、あらぬ相談をされてしまった教育係のファンニ。しかし、色っぽい話どころか恋愛経験ゼロの彼女には、いまいち意味が分からない。思い余った彼女は、人狼騎士のバラージュに相談することにした。…恥ずかしがり屋の彼が、狼に豹変するとも知らずー!純粋無垢な教育係とオオカミ男のいちゃもふラブファンタジー!
ぜんそくがイヤなら舌を鍛えなさい。つらい発作、ゼイゼイ、ヒューヒュー、コンコンと決別!
“かゆくなってから”の治療よりラクにできて効く、だからスゴイ!まだ10人に1人の患者さんしかしていない、薬も通院の手間も治療費も減らせる目の花粉症の「初期療法」を専門医がやさしく解説。「眼にもマスク」で効果倍増。予防法とセルフケアも満載!
『1円玉』をはるだけで耳鳴りめまいが大改善!
脊柱管狭窄症座骨神経痛
ひざ痛が解消高血圧、頻尿逆流性食道炎
下肢静脈瘤に特効
1:戦後から89歳となった現在まで鍼灸師として元気に活躍する秘訣は「1円玉療法」
2:1円玉は鍼に代わる治療器具!腰、ひざの痛みに著効を発揮!再発も防げる
3:1円玉療法のやり方がひと目でわかる写真図解
4:まるでセミが鳴く声のような耳障りな耳鳴りがみるみる改善!ぐっすり眠れた!
5:1円玉療法で母は座骨神経痛と足のしびれが消えた!私はめまいがほぼ消失
ほか
緑内障、白内障、網膜症、黄斑変性症、ドライアイが大改善
飛蚊症が消えた人続出!
『老眼・近視』は自分で楽治せる
パート1▼眺めるだけで目がよくなる写真
1:老眼、疲れ目を楽しくリセット!眼科医セレクト「目がよくなる写真」
パート2▼眼筋ほぐしメガネ
2:「本当に目がよくなった」と紹介のたびに大評判!眼科医考案の眼筋ほぐしメガネ
3:眼筋ほぐしメガネの作り方・使い方図解
4:視力0・02が0・6に向上!眼筋ほぐしメガネで視界も気持ちも明るくなった!
5:30年ぶりに老眼鏡なしで新聞が読めた!眼筋ほぐしメガネで運転免許も裸眼で更新
ほか
『ミカン』が血管を強くする!
糖尿病の発症率が60%減!
骨粗鬆症、インフルエンザ、カゼ、花粉症を撃退
1:10年の追跡調査で判明!1日4個のミカンで糖尿病の発症リスクが約60%減!
2:骨粗鬆症を予防する最強の果物ミカンは甘くてオレンジ色が濃いほど有効
3:ミカン果汁を飲むだけで動脈硬化が有意に抑制されると愛媛大の医学生の研究で判明
4:ミカンは皮ごと食べるとカゼ予防や抗老化に有効と若返りのカリスマ医師が推奨
5:緑内障に朗報!ミカンの皮は視神経の酸化ストレスを抑制し網膜神経の細胞死を激減
ほか「老眼、近視」は何歳でも回復する 緑内障、飛蚊症、白内障、ドライアイが大改善
一晩漬けるだけ
1000人に効いた
『オクラ水』で糖尿病、高血圧、めまい、腰痛、ひざ痛、下肢静脈瘤が治った
詰まった動脈が開通、ひざ軟骨も奇跡の再生
1糖尿病、高血圧、腰痛、ひざ痛が続々治癒! 動脈硬化に驚愕効果! オクラ水の奇跡
2オクラ水でふくらはぎの血栓が消え体臭も一掃! むくみが取れて4・5kgやせた
3ネバネバ成分で高血糖、中性脂肪を撃退! 血流を促すオクラ水は冬にこそお勧め
4詰まった冠動脈が開通し血糖値が正常化! オクラ水で妻の下肢静脈瘤も治った
5オクラ水で血糖値が140ミリ→90ミリに降下! 壊死したひざ軟骨が再生し痛みも消失
他
アレルギー一掃!
テレビで大注目
直腸性便秘、残便感が解消
10kg楽やせた、アトピー、不眠、低体温も大改善
『腸を元気にする』最強極意
1傷ついた腸がアレルギーの原因だった! 糖尿病や脳卒中も招くとテレビで話題沸騰
2腸内環境を整えたらひどいアトピーがすぐ解消! 私は「酢キャベツ」で日々快腸
3長寿村で発見! 長生きの秘訣「長寿菌」を増やし便を作り育て出す快腸生活を公開
4消化力アップと絶賛! 「酵素食」で過敏性腸症候群、高血圧、糖尿病が続々改善
5消化されにくい糖質が原因不明の便秘を招く! まずタマネギとニンニクを控えよう
他
骨ホルモンが増える!
『かかとトントン』で血糖値、脂肪が減少するとテレビで大反響!脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、外反母趾にも特効
1糖尿病やメタボに特効! 記憶力も改善! 全身を活性化する骨ホルモンに世界が注目
2かかと落としでトントン刺激すれば骨が強く鍛えられ骨ホルモンが増えると判明
3歩き方の基本はかかと体重! かかとでトントン足踏みすれば腰痛、股関節痛に効く
4かかと落としで足首のゆがみ一掃! ひざ、腰、肩の痛みや耳鳴り、顎関節症を撃退
5かかと落としで血糖値とコレステロール値が降下! 2・6kgやせてメタボ脱却
他
ジャズ歌手の美声の秘密!
免疫力アップ、インフルエンザ、花粉症を退治
脂肪肝も劇的改善 『レンコン活用術』
1のどが潤いイガイガ解消! ジャズ歌手の美声を支える特製レンコン料理ベスト3
2花粉症の8割が改善! 粘膜力がアップするレンコンは最強の抗アレルギー食材
3料理に振りかけるだけ! 免疫力を高めカゼ、ぜんそくを撃退するレンコンパウダー
4レンコンで脂肪肝が劇的に改善すると判明! 皮をむかなければ効果はさらに高まる
5延々と流れ続ける鼻水が止まった! レンコンで花粉症の目のかゆみも楽になった
他
現代病を撃退 医師が新提言
『パンと牛乳は今すぐやめなさい!』15kg9kg続々やせた!潰瘍性大腸炎も治った
1パンと牛乳は現代病を招く主要因! やめれば多くの病気・不調が劇的に改善する
2「牛乳は健康にいい」は大間違い! 骨が弱くなり下痢や蓄膿症、乳ガンをも招く
3乳製品や小麦製品をやめたらリウマチ痛やセキが大改善! 頑固な便秘も治った
4パンと牛乳をやめて腸スッキリ! 毎月3時間は苦しみ続けた激しい腹痛が解消
5潰瘍性大腸炎が薬なしで治癒! 不眠一掃! 15kgやせたとパンと牛乳絶ちの症例続出
他オクラ水で血圧、血糖値が大降下!
もみ方&治療地図
大判ポスター付録
手をもむだけで高血圧
耳鳴り、めまいアトピーが大改善ひざ痛、腰痛シミ、シワも消えた!
1:医師や薬に頼らなくても手をもむだけで病気が改善!患者の心臓発作も治まった
2:手は病気治しの急所!手をもむと不調のある部位の電気信号が整い健康になる
3:60秒で劇的改善!体の動きがよくなる手のもみ方の基本の流れ
4:誰でもプロ並みに効果的にもめる!基本の手のもみ方
5:ひざ痛に効く手のもみ方
ほか
テレビで大反響のハーバード大学式スープ
長生きスープで20kg18kg楽々やせた
高血圧、不整脈、脂肪肝、痛風が大改善
1:人気テレビ番組で話題沸騰!ハーバード大学式「長生きスープ」の基本的な作り方
2:ハーバード大元准教授が考案!生活習慣病、肥満、がんの治療に活用する長生きスープ
3:食事の最初に飲むのがコツ!血糖値の上昇をゆるやかにし18kg、10kg無理なく減量
4:長生きスープで頑固な便秘が解消し20kg以上やせた!制服の上着が3サイズ縮小
5:γ-GTP167が31に正常化!長生きスープで10kgやせ服は4LからLに
ほか
前後写真が証明!
耳に輪ゴムをかけたらたるみが消えた!小顔に変身、花粉症も撃退
1:耳に輪ゴムをかけるだけで全身が整う!その場で顔が変わる、飲み込み力もアップ!
2:耳輪ゴムで整形並みに顔が変わり中3の息子の彼女に間違われるほど若返った!
3:耳輪ゴムで寝起きの肩のこりが消え持病の腰痛も撃退!花粉症の症状も起こらない
4:子どもの抱っこで肩がこり腰も痛んだが耳輪ゴムで大改善!足のむくみも消えた
5:つけた瞬間顔が変わる!くびれる!バストが上がる!耳輪ゴムの効果にびっくり
ほか
40ページ総力取材 名医の新常識
糖尿病を薬に頼らず自分で治すヘモグロビンA1c血糖値が大降下!
網膜症、足の壊疽も消失!
1:糖尿病治療の最大の目的合併症を回避するにはインスリンをやめることが必須
2:やせ型糖尿病の人は鳥類と同じ不老長寿体質!多少、血糖値が高くても問題なし
3:高血糖でも透析患者ゼロ!壊疽も治った!「低インスリン療法」のやり方
4:低インスリン療法で5kg減!血圧が正常になり顔色もよくなり若返った!
5:糖尿病、高血圧、認知症も大改善!驚異の治癒力を発揮する低インスリン療法
ほか「手をもむ」だけで耳鳴り、めまい、高血圧を大改善
暮らしに役立つ女性のための生活情報誌<総力特集>
ストレスゼロのハッピー食費節約
<別冊付録>
こんまりさんの人生がときめく魔法の片づけノート
<表紙の人&インタビュー>
板谷由夏さん
<インタビュー>
錦戸 亮さん
<クーポン>
サブウェイのおトクなクーポンつき
<料理>
みきママのフライパンひとつで2品弁当
柳澤英子さんのダイエットスープでおいしくやせる!
魅惑の卵レシピ
<特集>
100円グッズで最旬インテリア
届け出だけでもらえるお金最新ニュース
家事にも花粉症対策!
フィギュアスケートの見どころ徹底ガイド
わが家の「家事シェア」事情
台所スポンジの正しい使い方&除菌法
『ゴマ酢』で2週間で8kgやせた
肝硬変一歩手前のC型肝炎から生還!
高血圧、こむら返り、耳鳴りに特効、肌も髪も若返る!
1:一晩でできる!すごく簡単!ゴマ酢の作り方とちょい足しアイデア
2:35年飲み続けているゴマ酢が私の命を救った!肝硬変一歩手前のC型肝炎が大改善
3:ゴマ酢は私の健康の守り神!膵臓腫瘍の手術後の回復が早く血糖値も上がらない
4:ゴマ酢はわが家のやせ薬!食後に食べると太らない!夫は2週間で8kgやせた!
5:全身の血流をよくするゴマ酢は高血圧や耳鳴り、こむら返りの予防・改善に有効
ほか
1日1分で血流増大!
『耳たぶあんま』で 緑内障、老眼、乱視が大改善!
耳鳴り、難聴、めまいが消えた!ひざ痛、座骨神経痛にも特効!
1:ブーンという耳鳴りや加齢が原因の難聴に特効!耳周辺のツボを刺激する「耳こすり」
2:突発性難聴でまったく聞こえなかった右耳の聴力が耳こすりで完全に復活した!
3:耳こすりで足元がフワフワするめまいが消失!24時間鳴り続ける耳鳴りも大軽減
4:「キーン」と鳴り響く耳鳴りで不眠になったが耳こすりで解消しぐっすり眠れる
5:耳鳴りと頭の中で響く大音量が耳こすりで治り聞こえも改善!あご痛も解消
ほか
話題沸騰!『小指シップ』で不眠を撃退
1:ツイッターでも大人気!不眠、めまいに効いた!神経内科医が考案の「小指シップ」
2:「どんなシップを使うの?」「どのくらいの時間はるといいの?」小指シップQ&A
3:小指シップで「花粉症の薬が不要になった」「耳鳴りが消えた」と喜びの声続出
44ページ総力特集!腰痛撃退レシピ付き 『腰の激痛は自分で〈楽〉治せる』 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、圧迫骨折まで大改善
1:腰の痛みの改善には自分の腰痛のタイプを知ることが重要!85%は自力で治せる
2:人気テレビ番組で大好評!筋肉の柔軟性を高めて腰痛を改善する「ヤンキー座り」
3:整形外科医推奨!1分でできるアザラシポーズでギックリ腰、慢性腰痛が即消失
4:アザラシポーズで腰痛が解消!丸まった腰がピンと伸びつぶれた椎間板も復活
5:6万人を治療した柔道整復師が考案!あおむけに寝るだけで腰痛が治る首置き枕
ほか
最強の健康ドリンク
『ショウガ緑茶』で血糖値、血圧が正常化、口臭、歯周病、白内障に著効
1:生活習慣病を撃退する救世主!高血圧、血糖値改善!ショウガ緑茶の基本の作り方
2:「ショウガ緑茶」は薬にも負けない健康効果を発揮するとショウガ博士が太鼓判
3:「ショウガ緑茶」で高血圧が正常化! 体重は5kg、腹囲は9cm減ってズボンがブカブカ
4:129ミリの血糖値が「ショウガ緑茶」で102ミリに大降下!髪と肌に驚くほどツヤが出た
5:「ショウガ緑茶」で下剤いらず!コレステロール値も正常になり血管年齢が10歳若返った
ほか『ゴマ酢』で2週間で8□やせた
肝硬変一歩手前のC型肝炎から生還!
高血圧、こむら返り、耳鳴りに特効、肌も髪も若返る!
慢性副鼻腔炎、花粉症、アレルギー性鼻炎の予防、改善
「手をもむ」だけで病気が治る、脳が活性化
●大学教授が大発見!病気が治った人続出! 手の最強ツボ「合谷」
●循環器の名医が驚愕!「手の万能ツボ」で高血圧・聴力が大改善
●全身のコリや痛みが取れた!整形外科で著効続出「指ヨガ」
●脳を活性化する「指つまみ」で仕事で成功、年収倍増、幸せ婚
●女医も推奨!琉球に伝わる運命好転の秘術「手こすり気功」
●主婦湿疹、爪のひび割れ、あかぎれを防ぐ「手の美容法」
最新医学・脳科学が解明
うつ・クヨクヨ・顔色をうかがう・敏感すぎ・ムリしすぎ…
「自信がない」を解決する新習慣
有効率90%「自己肯定感を上げるCD」付き
●タイプ別・自分に自信がない人たち
●名医が指南!自己肯定感の高め方
●「肩タッピング」で傷ついた心から回復
●折れない心を作る「食事」「運動」
●唱えると自信がわく「魔法の言葉」
肥満・糖尿病・高血圧・花粉症・不眠に効く!
おいしく楽やせ「玉ねぎヨーグルト」
「めまい・耳鳴り」は自分で治せる!
※多少内容を変更することがあります
ほか「手をもむ」だけで病気が治る、脳が活性化
眼科医が考案!3大付録
『老眼、近視』が一気によくなる
緑内障、白内障、飛蚊症、黄斑変性、糖尿病網膜症、ドライアイも驚くほど改善
1:近視、老眼、ドライアイに特効! 眼筋がほぐれる「見るだけで目がよくなる写真」
2:近くも遠くもクッキリ見える! 老眼、近視、白内障を撃退する「視力回復メガネ」
3:失明を招く緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は「マス目シート」で早期発見できる
4:眼圧が下がっても進行する緑内障には血流の向上と酸化ストレスの抑制が有効
5:その場で目スッキリ! 「首さすり」で緑内障の眼圧が下がり視力も0・4アップ
ほか
グラフ
眼科医推奨!“肝”と“腎”を養い目の不調を一掃!視界スッキリ滋味薬膳
水に漬けるだけ!
発酵美味ドリンク
糖尿病、高血圧、アレルギーを楽撃退!
6kgやせた!脂肪肝、便秘が解消、肌ツルツル 『コンブ酵母』
1:乳酸菌と酵母のダブル効果! 美味コンブ酵母で6kg減! 美肌になって痛みも消えた
2:免疫を高め高血圧、糖尿病、アレルギーを撃退すると医師がコンブ酵母を大推奨
3:電子顕微鏡で確認! 乳酸菌と酵母が生きているコンブ酵母の健康効果に期待大
4:コンブ酵母で6kgやせた! 娘と私の重度の花粉症がよくなり免疫力アップを実感
5:湯たんぽが手放せないほどの冷え症がほぼ治った! コンブ酵母で夫の脂肪肝も改善
ほか
グラフ
作りおき発酵だし 濃厚な旨みで腸健康!免疫力アップ コンブ酵母美味レシピ
おいしくなって効果もアップ!
『酢キャベツ』で170ミリの血圧が120ミリに降下
血糖値も正常化!6kg5kg速やせた
1:手軽に作れて超美味! 血圧を下げて美肌も叶える酢キャベツはやせる健康常備菜
2:血圧が170ミリ→120ミリに正常化! 酢キャベツで6kgやせてポッコリ腹も凹んだ
3:酢キャベツで5kgやせて重度の便秘も解消! 血圧もみるみる降下し薬をやめられた
4:酢キャベツを毎日食べたら夫婦で3kgやせて歓喜! 肌ツヤもよくなり若返りに成功
5:ひどい冷え症が改善して湯たんぽが不要! 酢キャベツで母の便通もよくなった
ほか
自律神経を整える『へそさすり』で耳鳴り、めまいが消えた! 腰痛、ひざ痛、股関節痛、頻尿も劇的改善! おなかペタンコ
1:原因不明の痛みに特効! 肥満、アトピー、頻尿を撃退!美肌もかなえるへそさすり
2:服の上からでも効く! へそさすりは現代人の冷えやコリ、便秘を退けると医師推奨
3:病院で治らなかった重度のめまいが消失! へそさすりで妻の腰とひざの痛みも軽快
4:ボーッと低音が鳴り響く耳鳴りと耳閉感がへそさすりで改善! 残便感もなくなった
5:へそさすりで左ひざの激痛が劇的改善! 正座ができるようになりおなかも凹んだ
ほか
【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内
次号予告・編集室
定期購読のご案内「老眼・近視」がぐんぐんよくなる
本書は、主体と環境のさまざまな関係を生命(DNA)レベルから同型的に捉えるエピゲノム・モデルのもと、免疫系の抗原(アレルゲン)および免疫記憶とトラウマ系のトラウマ記憶物質(痕跡)の共通点を見出しながら、感作としてのトラウマ記憶物質を脱感作する方法を、分子脳科学の再固定化消去法に通底するEMDRと系統的脱感作および持続的エクスポージャー(PE)、いわゆる脱感作系セラピーに見出した。とりわけ、EMDRなどの消去学習は、PTSDの原因をトラウマ記憶物質まで遡及するとともに、分子脳科学が動物実験を通して解明した、記憶のメカニズム(新しい情報が入ると古い記憶が想起され、再固定化されるまでのあいだ、不安定化するという機序)を活用してそのトラウマ記憶物質を消去する脱感作系セラピーを有力な精神療法として支持している。
専門医からの聞き書きで読みやすく編集された、最新の家庭医学書。病気をこれ以上進行させないために、あなたが、今できることは…