2015年4月改訂、厚生労働省「試験問題の作成に関する手引き」準拠。『医薬品医療機器等法』に完全対応!イラストつきでおもいっきり具体的!かんたんな説明だから記憶に残る!とにかくルビ(ふりがな)が多い!とにかくわかりやすい!市販薬を知りたい人に必携の解説本!
毎日のんでいるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、食材をちょい足しだけで簡単に作れる「薬膳ドリンク」をご紹介。食材のもつ効能がすぐにわかるので、体質や好み、悩みに合わせて、自分なりのブレンドを作ることもできます。
「何をすればいいか」図解ですぐわかる!風邪、頭痛、肩こり、花粉症、便秘、糖尿病。免疫学の世界的権威が教える体温が1度上がると、免疫力は5倍上がる!
テレビは言わない!!新聞は書けない!!身のまわりは猛毒だらけ。まさかこんなモノが…!?これを知ればあなたもすぐできる賢い消費生活。
台所漢方とは?身近な食べ物を活用し、自然治癒力を高めて健康になること。食材150点、料理97品。身近な食材のチカラで毎日健康、体質改善!
あるときは古代ローマの書記官、あるときはフランス革命の死刑執行人、またあるときは世界初のソ連女性宇宙飛行士。古今の歴史のひと幕から、渦中の人物になりきって語る11の“体験談”。「虚実皮膜」の味わい。米の異才による傑作短篇集。全米図書賞最終候補、ストーリー賞受賞作品。
「うつ」から解放される最強の方法。「言葉の力」で不安を追い払う。責めず、比べず、思い出さず。
『酸っぱいブドウ』-「短剣に斃る」:強欲で乱暴で慎しみを欠き、くせ者揃いの住民で知られるクワイク街区。そこに暮らす片耳の男ヒドゥル・アッルーンは、自分の伴侶のように大事にしていた短剣を警察に没収されてしまう。「隘路の外衣」:クワイク街区を抜けて近道しようとしたムフスィン・ファーイルは、黒い外衣をまとった女に道を訊かれる。知らないと答えると、突然その女の兄を名乗る男に因縁をつけられる。「ハッラーウの末路」:床屋のサイード・ハッラーウは店を閉め、謎の黄色い錠剤を売っている。錠剤には魔法のような効能があり、街区に住む男たちは次々と中毒に陥るが、その成分や製造方法は誰にもわからない。「八時」:ハナーン・ムルキーは一時間刻みで約束をこなす。正午には公園、一時にはある家、二時にはカフェ、三時には映画館、五時には婦人服店、六時にはレストランへ…多忙な娘ハナーンが八時に帰宅するまでの半日を追う。『はりねずみ』-両親と兄と暮らす6歳の「僕」は、大人にいたずらを仕掛け、質問攻めにして困らせるのが大好き。シリアの子どもの殺伐とした日常をコミカルかつシニカルに語る。
「副作用はほとんどなく、広範囲のがん種に有効」。1978年、東風睦之博士によって発表された衝撃的な研究結果。あれから数十年の時を経て、人知れず継承されてきた研究は、ついに結実するー50年以上に及び、がん撲滅に挑んできた開発者たちがたどり着いた“答え”。
眼科医が考案!3大付録
『老眼、近視』が一気によくなる
緑内障、白内障、飛蚊症、黄斑変性、糖尿病網膜症、ドライアイも驚くほど改善
1:近視、老眼、ドライアイに特効! 眼筋がほぐれる「見るだけで目がよくなる写真」
2:近くも遠くもクッキリ見える! 老眼、近視、白内障を撃退する「視力回復メガネ」
3:失明を招く緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は「マス目シート」で早期発見できる
4:眼圧が下がっても進行する緑内障には血流の向上と酸化ストレスの抑制が有効
5:その場で目スッキリ! 「首さすり」で緑内障の眼圧が下がり視力も0・4アップ
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眼科医推奨!“肝”と“腎”を養い目の不調を一掃!視界スッキリ滋味薬膳
水に漬けるだけ!
発酵美味ドリンク
糖尿病、高血圧、アレルギーを楽撃退!
6kgやせた!脂肪肝、便秘が解消、肌ツルツル 『コンブ酵母』
1:乳酸菌と酵母のダブル効果! 美味コンブ酵母で6kg減! 美肌になって痛みも消えた
2:免疫を高め高血圧、糖尿病、アレルギーを撃退すると医師がコンブ酵母を大推奨
3:電子顕微鏡で確認! 乳酸菌と酵母が生きているコンブ酵母の健康効果に期待大
4:コンブ酵母で6kgやせた! 娘と私の重度の花粉症がよくなり免疫力アップを実感
5:湯たんぽが手放せないほどの冷え症がほぼ治った! コンブ酵母で夫の脂肪肝も改善
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グラフ
作りおき発酵だし 濃厚な旨みで腸健康!免疫力アップ コンブ酵母美味レシピ
おいしくなって効果もアップ!
『酢キャベツ』で170ミリの血圧が120ミリに降下
血糖値も正常化!6kg5kg速やせた
1:手軽に作れて超美味! 血圧を下げて美肌も叶える酢キャベツはやせる健康常備菜
2:血圧が170ミリ→120ミリに正常化! 酢キャベツで6kgやせてポッコリ腹も凹んだ
3:酢キャベツで5kgやせて重度の便秘も解消! 血圧もみるみる降下し薬をやめられた
4:酢キャベツを毎日食べたら夫婦で3kgやせて歓喜! 肌ツヤもよくなり若返りに成功
5:ひどい冷え症が改善して湯たんぽが不要! 酢キャベツで母の便通もよくなった
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自律神経を整える『へそさすり』で耳鳴り、めまいが消えた! 腰痛、ひざ痛、股関節痛、頻尿も劇的改善! おなかペタンコ
1:原因不明の痛みに特効! 肥満、アトピー、頻尿を撃退!美肌もかなえるへそさすり
2:服の上からでも効く! へそさすりは現代人の冷えやコリ、便秘を退けると医師推奨
3:病院で治らなかった重度のめまいが消失! へそさすりで妻の腰とひざの痛みも軽快
4:ボーッと低音が鳴り響く耳鳴りと耳閉感がへそさすりで改善! 残便感もなくなった
5:へそさすりで左ひざの激痛が劇的改善! 正座ができるようになりおなかも凹んだ
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【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
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次号予告・編集室
定期購読のご案内「老眼・近視」がぐんぐんよくなる
OTC薬販売の薬剤師・登録販売者におすすめ。好評のフローチャート、解説、便覧に加え、OTC薬の選択に便利なマトリックスを新たに追加。この1冊でセルフメディケーションを強力バックアップ。
ドラッグストアで働く藤子は、優秀な成績を認められて長崎中華街近くの店舗へと配属される。張り切る藤子だが、売り上げのプレッシャーにさらされ、スタッフの人間関係に翻弄され、心労がたまって、もはやダウン寸前!道端でうずくまる藤子を助けてくれたのは、華やかな中国服を着た“わんこ系美青年”だった。中華街の「薬屋カフェ」で働いている彼は、いまの藤子に必要なものがぎゅっとつまった中華菓子を勧めてくれる。彼の薬膳知識と人懐こい笑顔に、藤子の心は癒されてー。お疲れならば、長崎中華街へ!働く女子の心と体にうれしい、甘味と恋の物語。
「見えないかい?月明かりの中の妖しく美しい狐の舞が…」時は文政。ある雨の日、江戸の本屋・草紙屋薬楽堂に持ち込まれたありふれた人情噺の裏には、禍々しくも哀れな狐憑きの噂がー。推当物を得意とする女戯作者・鉢野金魚と貧乏戯作者・本能寺無念、武家の女・只野真葛、高名な父を持つ女絵師・葛飾応為ことお栄は、切ない出口なしの物語を「一番の結び」に導く大芝居を計画するが…。江戸の本屋を舞台に戯作者=作家が謎を解く!謎と人情、嘘と本心、運命に抗う決意と逡巡ー戯作者=作家が謎を解く大人気時代小説シリーズ、待望の第四弾!書き下ろし時代小説。
ウイルスはわれわれ生物の創造主!?世界は未発見のウイルスで満ちており、われわれはウイルスの海の中を生きている!「巨大ウイルス」研究の第一人者が語る不思議なウイルスと進化の面白いはなし。ウイルスを知ると世界の見方が変わる!
無理な運動や食事制限は一切なし。「血圧の薬は一生飲み続けるもの」という思い込みは捨てて、代わりに降圧ストレッチ&降圧ジャンプにトライしましょう!薬のプロが教える本当に効く降圧法!
広告代理店に長年勤務した初老の男ビル・ウィットマン。彼の人生の瞬間の数々を自虐的ユーモアを交えて語る断章形式の物語。(「海の乙女の惜しみなさ」)。もとはモーテルだったアルコール依存症治療センター“スターライト”。そこに入所中のマーク・キャサンドラが、ありとあらゆる知り合いに宛てて書いた(または脳内で書いた)一連の手紙という体裁の短篇。(「アイダホのスターライト」)。1967年、ささいな罪で刑務所に収監されることになった語り手。そこで無秩序の寸前で保たれる監房の秩序を目の当たりにし、それぞれの受刑者が語る虚構すれすれの体験談を聞く。(「首絞めボブ」)。かつてテキサス大学で創作を教えていた語り手は、あるとき学生たちを連れて老作家ダーシー・ミラーの牧場を訪ねる。その後、作家仲間から彼の安否を気遣う連絡を受け、ふたたび訪問すると、そこには、すでに死んだはずの兄夫婦と暮らしていると錯覚するミラーの姿があった。(「墓に対する勝利」)。詩人である大学教師ケヴィンが、才能豊かな教え子マークのエルヴィス・プレスリーに対する強迫観念を振り返る。マークは、エルヴィスの生涯に関する陰謀説を証明しようとしていた。(「ドッペルゲンガー、ポルターガイスト」)。
病院からもらった薬がよくわかる。全6450品目。ジェネリックマーク付き。実物写真で探せる!